Үйгө бала алып келүү менен келген кубанычты сөз менен айтып жеткирүү кыйын, туурабы? Баарынын көңүлү жаңы төрөлгөн балада. Бирок мунун баарынын ортосунда жаңы эне катары өзүңүздү кандай сезип жатасыз? Акыркы тогуз айдын ичинде денеңиз бир топ өзгөрдү, ошондой эле төрөт кыйынчылыктарына туш болдуңуз. Ошентип, балалуу болгондон кийинки бул жолу, "төрөттөн кийинки" мезгил, сиздин калыбына келүүңүз жана калыбына келүүңүз үчүн абдан маанилүү. Бүгүн биз бул жолу эмнени сезип жатканыңыз жана өзүңүзгө кантип кам көрүү керектиги жөнүндө сүйлөшөбүз.
Төрөттөн кийинки мезгил деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, төрөттөн кийинки мезгил – бул төрөттөн кийинки мезгил. Ал көбүнчө алгачкы алтыдан сегиз жумага чейинки мезгил деп эсептелет. Башкача айтканда, денеңиздин кош бойлуулукка чейинки калыбына келүүсүнө кеткен убакыт. Бирок, бул мезгилде пайда болгон белгилер жана өзгөрүүлөр чындыгында сегиз жумадан ашык убакытка созулушу мүмкүн.
Ушул убакыттын ичинде денеңизде жана жашооңузда бир эле учурда канча өзгөрүүлөр болорун ойлонуп көрүңүз. Айрым өзгөрүүлөр физикалык мүнөздө. Мисалы, эмчектериңиз сүткө толуп, жыныс кыныңыздан кан агып баштайт. Башкалары гормондордун деңгээлинин кескин өзгөрүшүнө байланыштуу. Кыскасы, балалуу болуу физикалык жана психикалык жактан чоң кыйынчылык. Бул убакыттын ичинде жаңы төрөлгөн баланы кароо жана жаңы жашоого көнүү да чарчатышы мүмкүн.
Андыктан, балалуу болгондон кийин өзүңүздү кандай сезип жатканыңызга абдан этият болуңуз. Эгер бир нерсе туура эмес деп ойлосоңуз, дарыгериңизге айтуудан тартынбаңыз. Балалуу болгонуңуз ден соолугуңуз маанилүү эмес дегенди билдирбейт. Балага кам көрүү менен бирге эс алуу жана ден соолугуңуз жөнүндө да ойлонушуңуз керек.
Балаңызды төрөгөндөн кийин дарыгериңиз сизге төрөттөн кийинки текшерүүлөрдү жүргүзөт. Аларга сөзсүз кайрылыңыз. Бул жерде сиздин айыгуу процессиңиз жана калыбына келүүңүз көзөмөлдөнөт. Кандайдыр бир кыйынчылыктарды аныктоого болот. Бул ошондой эле сизде болушу мүмкүн болгон суроолорду берип, өзүңүздү кандай сезип жатканыңыз жөнүндө чынчылдык менен сүйлөшүү үчүн эң сонун учур.
Калыбына келтирүү мөөнөтү кандай?
Кош бойлуулугуңуз сыяктуу эле, калыбына келүү убактысы сиз үчүн гана. Баарына бирдей убакыт жок. Бирок, сиз күтө турган жалпы нерселер бар.
Бала төрөлгөндөн кийинки алгачкы сааттарда жана күндөрдө төмөнкүлөрдү сезишиңиз мүмкүн:
- Жатындын жыйрылуулары: Жатыныңыз кайрадан кадимки өлчөмүнө келиши керек. Бул карышууга жана жыныс кынынан кан агууга алып келиши мүмкүн. Кээде дарыгериңиз жатыныңыздын тезирээк жыйрылуусуна жардам берүү үчүн курсагыңызды укалашы мүмкүн.
- Гормондордун деңгээлинин өзгөрүшү: Бул ысык толкундарды, маанайдын өзгөрүшүн жана баш ооруну жаратышы мүмкүн.
- Эмчектин томпоп кетиши:Эмчегиңиз сүт бөлүп чыгарып жатат. Эмчек эмизбесеңиз да, эмчегиңиз шишип, оорушу мүмкүн.
- Перинеалдык оору: Эгерде сиз кын аркылуу төрөтсөңүз, кын менен анустун (перинеалдык) ортосундагы аймакта ооруну сезүү кадыресе көрүнүш. Аялдардын болжол менен 70% төрөт учурунда бул аймакта айрылууну сезишет. Кесарево жолу менен төрөткөндөр үчүн бир нече күн бою кесилген жердин айланасында катуу оору сезилиши мүмкүн.
- Ашыкча суюктуктан улам шишик: Бул көбүнчө кош бойлуулук учурунда топтолгон ашыкча суюктуктун натыйжасы. Бул шишик бир жуманын ичинде кетиши керек. Бирок, эгерде шишик көкүрөк оорусу же дем алуунун кыйындашы менен коштолсо, бул олуттуураак нерсенин белгиси болушу мүмкүн.
- Чарчоо: Төрөт, төрөт жана жаңы төрөлгөн баланы кароо сизди мурда болуп көрбөгөндөй чарчаңкы сездириши мүмкүн. Балалуу болгондон кийин бир нече күн же жума бою чарчаңкы сезим пайда болушу кадыресе көрүнүш. Мүмкүн болушунча көбүрөөк эс алууга аракет кылуу менен жеңилдик таба аласыз.
Төрөттөн кийинки мезгилдин үч этабы
Дарыгерлер бул мезгилди үч негизги этапка бөлүшөт. Муну так түшүнүү үчүн төмөндөгү таблицаны караңыз.
| Фаза | Узактыгы | Маанилүү учурлар жана тобокелдиктер |
|---|---|---|
| курч фаза | Төрөттөн кийинки алгачкы 6-12 саат | Бул учурда сизде эклампсия жана төрөттөн кийинки кан агуу сыяктуу шашылыш кырдаалдардын пайда болуу коркунучу эң жогору . Кан басымыңыз, жүрөктүн кагышыңыз жана кан көлөмүңүз ооруканада үзгүлтүксүз текшерилип турат. |
| Субакуталык фаза | Төрөттөн кийин 24 сааттан 2-6 жумага чейин | Денеде өзгөрүүлөр дагы эле болуп жатат, бирок өзгөчө кырдаалдардын коркунучу аз. Бул убакыттын ичиндеДарыгерлер кардиомиопатия ( жүрөк булчуңунун алсыздыгы), төрөттөн кийинки депрессия жана заара кармай албоо сыяктуу ооруларга көңүл буруп жатышат. |
| Кечиктирилген фаза | 6 жумадан 6 айга чейин | Бул мезгилде өзгөрүүлөр жай жүрөт. Эң негизгиси, булчуңдар жана ткандар кош бойлуулукка чейинки абалына кайтып келет. Бул учурда жамбаш түбүнүн дисфункциясы, жыныстык катнаш учурундагы оору жана жатындын түшүшү сыяктуу ооруларды дарылоо керек болушу мүмкүн. |
Жалпы физикалык симптомдор кайсылар?
Төрөттөн кийинки мезгилде денеңиз көптөгөн өзгөрүүлөргө дуушар болот. Алардын көбү гормоналдык өзгөрүүлөрдөн улам келип чыккан табигый өзгөрүүлөр.
- Перинеалдык оору жана оору: Бул жер төрөт учурунда чоюлуп калат, ошондуктан ал бир нече жума бою шишип, ооруп турушу мүмкүн. Жаздыкка отуруу, дааратканага баргандан кийин жылуу суу менен жуунуу жана муздатылган гигиеналык төшөнчү колдонуу бул ыңгайсыздыкты азайтууга жардам берет.
- Кындан суюктук бөлүнүп чыгуу: Төрөттөн кийин (кесарево жолу менен болсо да), жыныс кынынан кан агуу байкалат. Бул медициналык жактан лохия деп аталат. Ал кочкул кызыл түстө башталып, акырында күрөң түскө айланат жана акырында ачык күрөң түстөгү суюктук менен токтойт. Бул процесс алты жумага созулушу мүмкүн. Эсиңизде болсун, бул убакыттын ичинде тампондордун ордуна гигиеналык прокладкаларды гана колдонуңуз.
- Жатындын инволюциясы: Бул мезгилде ичтин ылдыйкы бөлүгүндөгү оору "төрөттөн кийинки оору" деп да аталат. Оору, адатта, алгачкы бир нече күндөн кийин басаңдаса да, эмчек эмизгенде күчөшү мүмкүн.
- Эмчектин шишип кетиши жана эмчектин оорушу: Эмчектин шишип, оорушу жок дегенде бир нече күн күтүлөт. Эмчек эмизген энелерге эмчектин жарылышы сыяктуу ооруткан ооруларга жардам берүү үчүн эмчек эмизүү боюнча консультанттын жардамы керек болушу мүмкүн.
- Тердөө: Балалуу болгондон кийин гормондордун деңгээли кескин өзгөрөт. Ошондуктан, айрыкча түнкүсүн көп тердөө кадыресе көрүнүш. Бул бир-эки жуманын ичинде басаңдашы керек.
- Ич катуу:Төрөттөн кийин заңдоодо кыйынчылыктар көп кездешет. Эгерде сиз ооруну басаңдатуу үчүн эпидуралдык анестезия жасаткан болсоңуз, ал ичеги кыймылыңызды жайлатып, заңдоону кыйындатат. Кээде ич катуу заара кылуудан коркуу сезиминен да келип чыгышы мүмкүн. Дарыгериңиз бул учурда заң жумшартуучу каражаттарды ичүүнү сунушташы мүмкүн. Бул учурда геморрой да көп кездешет.
- Кесарево операциясынан кийинки айыгуу: Эгерде сизде кесарево операциясынан кийин тигилген болсо, теринин айыгышы үчүн болжол менен 10 күн талап кылынат. Ички тигиштердин толук айыгышы үчүн болжол менен 12 жума талап кылынышы мүмкүн. Эгерде кесилген жерден ириң сымал суюктук чыкса же дене табы көтөрүлсө, бул инфекциянын белгиси болушу мүмкүн. Муну эске алыңыз.
- Чачтын түшүшү: Гормоналдык өзгөрүүлөрдөн улам чачтын түшүшү да көп кездешет.
Өзгөрүүлөр психикалык жана эмоционалдык жактан сезилди
Балалуу болгондон кийинки жумаларда жана айларда сиздин акыл-эсиңизге, стресске жана денеңизге болгон сезимиңизге таасир этүүчү көптөгөн эмоционалдык өзгөрүүлөр болушу мүмкүн.
- Баланын көңүлү чөгүшү: Баланын көңүлү чөгүшү төрөттөн кийинки депрессиянын жана майда-чүйдө нерселерге ыйлап жиберүүнүн кеңири таралган белгиси. Бул жаңы сезимдер күтүлбөгөн жерден пайда болушу мүмкүн, бирок алар, адатта, бир нече жуманын ичинде жоголуп кетет.
- Төрөттөн кийинки депрессия: Бул балалуу болгондон кийин жумалар жана айлар бою созулган өтө кайгылуу жана үмүтсүздүк сезимдерин пайда кылган депрессиялык абал. Баланын депрессиясынан айырмаланып, бул өзүнөн-өзү жоголуп кетпейт. Ал үчүн дары-дармек же жүрүм-турумдук терапия талап кылынышы мүмкүн.
- Төрөттөн кийинки тынчсыздануу: Бул бала төрөлгөндөн кийин пайда болгон өтө тынчсыздануу жана тынчсыздануу сезими. Ошондой эле, ал уйкусуздук жана жүрөктүн тез согушу сыяктуу физикалык симптомдор менен коштолушу мүмкүн. Төрөттөн кийинки депрессия жана тынчсыздануу экөө тең чогуу пайда болушу мүмкүн.
- Арыктоо жана дене түзүлүшүңүз: Кош бойлуулук жана төрөт учурунда денеңиз көптөгөн өзгөрүүлөргө дуушар болду. Теринин салбырап калышы, чоюлуу белгилери жана жамбашыңызда же курсагыңызда ашыкча салмак пайда болушу кадыресе көрүнүш.
Денеңиз укмуштуудай иш жасады. Ага калыбына келүүгө убакыт бериңиз. Ооруканадан үйгө келгенге чейин сиз болжол менен 4,5-9 кг (10-20 фунт) арыктайсыз. Аш болумдуу тамактарды жеп, өзүңүзгө жакшы кам көрүүгө көңүл буруңуз.
Бул мезгилде пайда болушу мүмкүн болгон кыйынчылыктар
Бала төрөлгөндөн кийин кээ бир ден соолук көйгөйлөрү пайда болушу мүмкүн. Ооруканада медициналык топ сизди бул олуттуу ооруларды көзөмөлдөп турат. Айрым симптомдор нормалдуу болгону менен, башкалары көйгөйдүн белгиси болушу мүмкүн.
Төрөттөн кийинки мезгилде пайда болушу мүмкүн болгон эң олуттуу оорулардын айрымдары:
- Төрөттөн кийинки кан агуу
- Төрөттөн кийинки преэклампсия
- Терең вена тромбозу (ТВТ)
- Өпкө эмболиясы
- Төрөттөн кийинки ачуулануу же төрөттөн кийинки психоз сыяктуу психикалык абалдар
- Сепсис - денеге жайылган оор инфекция
Балалуу болгондон кийин ден соолугуңуз үчүн жасай турган эң жакшы нерсе - бул өз денеңизди угуу. Эгерде бир нерсе туура эмес сезилсе, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Суроолоруңузду берүү үчүн кийинки клиникага жолугушууну күтүүнүн кажети жок. Айыгып кетүүңүз жана жалпы ден соолугуңуз алар үчүн да абдан маанилүү.
Балалуу болгондон кийин өзүңүзгө кантип кам көрөсүз?
Сиз кыла турган эң маанилүү нерсе - өзүңүзгө эс алууга жана айыгууга убакыт берүү. Бул угулгандай оңой болбошу мүмкүн. Бирок эс алуу денеңизге жана акылыңызга калыбына келүү үчүн керектүү убакытты берет. Керек болгондо жардам сураңыз. Бул сизге келген коноктордун санын чектөө, бала багууга жардам суроо же үй жумуштарына же тамак жасоого жардам суроо болушу мүмкүн.
Эс алуудан тышкары, өзүңүзгө кам көрүүнүн дагы бир нече жолдору бар:
- Тамактануу: Көп суу ичиңиз. Майсыз белоктор, мөмө-жемиштер, жашылчалар жана дан эгиндери сыяктуу пайдалуу азыктарды жегенге аракет кылыңыз. Көп суу ичүү ич катууну басаңдатууга да жардам берет.
- Перинейге кам көрүү: Эгерде төрөтүңүз кадимкидей өтсө, бир нече жума бою оору сезилиши мүмкүн. Дарыгериңиз сизге үйдө бул аймакка кантип кам көрүү керектиги боюнча көрсөтмөлөрдү берет. Дааратканага баргандан кийин жылуу суу менен жуунуу (периней бөтөлкөсүн колдонуу) сыяктуу нерселер жардам бере алат.
- Физикалык активдүүлүктү чектөө: Кош бойлуулукка чейинки өлчөмүңүзгө тез кайтып келгиңиз келиши мүмкүн, бирок машыгууга шашылбаңыз. Дарыгериңиз сизге качан машыгуу коопсуз экенин айтып берет. Адатта, балаңыз төрөлгөндөн кийин бир нече күндүн ичинде басуу сыяктуу жеңил көнүгүүлөрдү баштасаңыз болот. Кесарево жолу менен төрөткөндөр бир аз күтүшү керек болушу мүмкүн. Көнүгүүгө мүмкүнчүлүк алгандан кийин, акырындык менен баштаңыз.
- Психикалык саламаттыкты колдоо: Жардам суроодон коркпоңуз. Сезимдериңизге чыдамдуу болуңуз. Төрөттөн кийинки мезгил оор болушу мүмкүн. Эгер өзүңүздү кайгылуу, стресстүү же тынчсызданган сезсеңиз, досуңуз, өнөктөшүңүз же дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Сизге жардам бере турган көптөгөн ресурстар бар.
Дарыгер менен качан сүйлөшүү керек?
Айрым белгилер олуттуу көйгөйдүн белгиси болушу мүмкүн. Симптомдоруңузду этибарга албаңыз же алар жөнүндө айтуудан уялбаңыз. Төмөнкү белгилерге өзгөчө көңүл буруңуз. Эгерде сизде булардын бири же бир нечеси болсо, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз.
| Көңүл буруу керек болгон симптомдор | Сүрөттөмө |
|---|---|
| Кындан катуу кан кетүү | Эгерде гигиеналык салфетка бир сааттын ичинде толугу менен суу болуп калса же кан агуунун көлөмү күндөн-күнгө азайгандын ордуна көбөйсө. |
| Чоң кан уюган жерлерди өткөрүп жиберүү | Эгерде сиз тыйындын көлөмүнөн чоңураак бир нече кан уюп калса (бир же эки кан уюп калса, бул нормалдуу көрүнүш). |
| Калтыратма | Эгерде дене температурасы 38 Цельсийден (101 Фаренгейт) жогору болсо. |
| Жаңы же күчөгөн оору | Эгерде оору убакыттын өтүшү менен басаңдабай, тескерисинче күчөсө. |
| Жыныс кынынан жагымсыз жыттуу суюктуктун чыгышы | Эгерде жыныс кынынан бөлүнүп чыккан суюктук жагымсыз жыттанса. |
| Буттарда же томуктарда оору жана шишик | Айрыкча, эгерде оору шишик менен бирге пайда болсо. |
| Кесарь кесилишинен ириң же кан агуу | Кесилген жер инфекциянын белгиси болушу мүмкүн. |
| Баш айлануу же көрүүнүн өзгөрүшү | Көрүүнүн начарлашы же эки көздүү көрүү. |
| Катуу жана тынымсыз баш оору | Жөнөкөй ооруну басаңдатуучу дарыга да таасир этпеген катуу баш оору. |
| Көкүрөк оорусу же дем алуу кыйынчылыгы | Бул абдан олуттуу шашылыш абал. Тез арада ооруканага барыңыз. |
Өтө маанилүү: Эгерде өзүңүзгө же балаңызга зыян келтирүү жөнүндө ойлоруңуз болсо, дароо жакынкы оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТТБ) кайрылыңыз же ишенимдүү үй-бүлө мүчөсү же досуңуз менен сүйлөшүңүз. Бул сезимдер менен жалгыз күрөшпөңүз.
Төрөттөн кийинки мезгил – бул көнүү жана өткөөл мезгил. Кош бойлуулук учурундагыдай көңүл бурулбагандыктан, өзүңүздү жалгыз же даяр эмес сезишиңиз мүмкүн. Эсиңизде болсун, сиз жалгыз эмессиз! Жаңы төрөлгөн бала менен жашоого көнүп жатканда көптөгөн физикалык жана эмоционалдык өзгөрүүлөрдү баштан кечирип жатасыз.
Айрым симптомдор кадимки көрүнүш, бирок башкалары башка көйгөйдүн белгиси болушу мүмкүн. Өзүңүзгө жакшы мамиле кылыңыз, жыргалчылыгыңызга мүмкүн болушунча кам көрүңүз жана жардам керек болсо, жардам сураңыз. Өзүңүздү жакшы сезсеңиз да, дарыгериңиз белгилеген бардык клиникалык кабыл алууларга катышуу абдан маанилүү.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Төрөттөн кийинки калыбына келүү – бул жарыш эмес, саякат. Өзүңүзгө убакыт бериңиз.
- Бул учурда физикалык жана эмоционалдык өзгөрүүлөр абдан кадыресе көрүнүш. Мындан уялбаңыз.
- Эс алуу абдан маанилүү. Бала багуу жана үй жумуштары боюнча жардам суроодон тартынбаңыз.
- Денеңизди угуңуз. Эскертүүчү белгилерди эч качан этибарга албаңыз.
- Өзүңүздү жакшы сезсеңиз да, дарыгериңиз тарабынан дайындалган төрөттөн кийинки бардык текшерүүлөргө катышыңыз.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න