Сиз да ушундай сезимде болдуңуз беле? Кимдир бирөө сизге суроо бергенде, жооп табуу үчүн бир аз убакыт талап кылынат, же китеп окуганда, аны түшүнүү үчүн бир эле сүйлөмдү эки же үч жолу окушуңуз керек болот. Досторуңуз менен сүйлөшүп жатканда, алар бир темадан экинчисине секиргенде, кабардар болуу бир аз кыйын сезилет. Мындай нерсе сизде гана эмес, көптөгөн адамдарда болот. Мунун себеби мээңиздин маалыматты иштетүү ылдамдыгы болушу мүмкүн, муну биз медициналык жактан "иштетүү ылдамдыгы" деп атайбыз.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул иштетүү ылдамдыгы канча?
Мээңизди суперкомпьютер деп элестетиңиз. Бул компьютер тынымсыз маалымат алып турат. Көзүңүз менен көргөнүңүз, кулагыңыз менен укканыңыз, мурдуңуз жыттанганыңыз, тилиңиздин даамы, териңиз сезгениңиз... мунун баары маалымат. Ошентип, "Иштетүү ылдамдыгы" - бул мээңиздин бул маалыматты канчалык тез кабыл алып, түшүнүп жана ага канчалык тез жооп бере ала тургандыгы.
Жөнөкөй мисал келтирели. Көчөдө басып бара жатып, күтүүсүздөн сизге катуу ылдамдыкта келе жаткан машинаны көрөсүз. Көздөрүңүз ал маалыматты мээңизге жөнөтөт. Мээ аны бир нече секунданын ичинде талдап, "Коркунуч!" деп чечет. Андан кийин ошол эле мээ буттарыңызга "Капталга секиргиле!" деп буйрук берет. Мунун баары сиздин "Иштетүү ылдамдыгыңыз" болуп өтөт.
Бирок бул жөн гана ылдамдыкта эмес. Тактык ылдамдык сыяктуу эле маанилүү. Компьютер шашылыш иштегенде ката кетириши мүмкүн болгондой эле, мээ маалыматты туура түшүнбөй, шашылыш түрдө окуп чыкса, маанилүү нерселерди өткөрүп жибериши мүмкүн.
Бул күнүмдүк жашоого кандай таасир этет?
Бул мээнин ылдамдыгы биздин дээрлик бардык ишибиз менен байланыштуу.
- Китеп окуу: Китеп окуганда мээңиз көп иштеши керек. Алгач ал тамгаларды таанып билиши керек. Андан кийин ал тамгаларды бириктирип сөздөрдү түзүшү керек, андан кийин ал сөздөрдүн маанисин түшүнүшү керек. Андан кийин ал сөздөр түзгөн сүйлөмдүн толук маанисин түшүнүшү керек. Эгерде сиздин "Иштетүү ылдамдыгыңыз" жакшы деңгээлде болсо, мунун баары абдан тез жана жылмакай болот. Ошондо сиз тез жана жакшы түшүнүп окуй аласыз.
- Эсептөө: Математикалык маселени көргөндө, бул "Иштетүү ылдамдыгы" сизге андагы сандарды, математикалык символдорду (+, -, x, ÷) тез аныктоого жана маселени чечүү үчүн кандай кадамдар керек экенин тез аныктоого жардам берет.
- Угуу көндүмдөрү: Кимдир бирөө сизге көрсөтмө берип жатканын элестетиңиз. "Бул жерден түз барыңыз, биринчи көчөдөн оңго бурулуңуз, ошондо 200 метрдей өткөндөн кийин сары үйдү көрөсүз..." Кимдир бирөө муну айтканда, бардык майда-чүйдөсүнө чейин кунт коюп угуп, эстеп калып, аткарыш үчүн сизде жакшы "иштетүү ылдамдыгы" болушу керек.
Жай иштетүү ылдамдыгы эмнени билдирет?
Иштетүүнүн жай ылдамдыгы жөн гана маалыматты кабыл алуу, түшүнүү жана ага жооп берүү үчүн кадимкиден бир аз көбүрөөк убакыт талап кылынат дегенди билдирет. Бул маалымат визуалдык (тамгалар, сандар сыяктуу) же угуу (кимдир бирөө сүйлөп жаткандай) болушу мүмкүн.
Бул абал мектепте, жумушта жана социалдык мамилелерде кыйынчылыктарды жаратышы мүмкүн. Мисалы, мектеп жашындагы бала окуганды жана жазганды үйрөнүүдө кыйынчылыктарга дуушар болушу мүмкүн. Бирок бул жаш балдарга гана таасир этүүчү нерсе эмес. Бул абал ар кандай курактагы адамдарда болушу мүмкүн. Тапшырмаларды тез жана так аткаруу же жаңы маалыматты эстеп калуу кыйынга турушу мүмкүн.
Бирок баарыбыз эстен чыгарбашыбыз керек болгон бир нерсе бар. Иштетүү ылдамдыгынын төмөндүгү сиздин анча акылдуу эмес экениңизди билдирбейт. Бул интеллекттин көрсөткүчү эмес, жөн гана мээнин маалыматты иштетүү "ылдамдыгы".
Эмне үчүн кээ бир адамдардын иштетүү ылдамдыгы төмөн? Илимий себептери кандай?
Изилдөөчүлөр мунун мээбиздеги белгилүү бир өзгөрүүлөргө байланыштуу деп эсептешет. Бул боюнча ар кандай пикирлер бар.
1. Миелин кабыгы: Билдирүүлөр мээбиздеги нерв клеткалары (нейрондор) аркылуу өтөт. Бул нерв клеткаларынын айрым бөлүктөрү "миелин" деп аталган майлуу заттан жасалган кабык менен капталган. Бул электр зымынын айланасында пластик капкак бар сыяктуу. Бул миелин кабыгы билдирүүлөрдү абдан тез жеткирүүгө мүмкүндүк берет. Бул кабык жаш кезибизде калың болот, бирок жаш өткөн сайын акырындык менен суюлуп кетиши мүмкүн. Изилдөөчүлөр бул миелин кабыгынын калыңдыгы "иштетүү ылдамдыгына" таасир этиши мүмкүн экенин аныкташкан.
2. Нейротрансмиттерлер: Булар мээдеги кичинекей кабарчылар. Бул химиялык кабарчылар бир нерв клеткасынан экинчисине кабарларды жеткиришет. Айрым адамдардын мээсинде бул "нейротрансмиттерлердин" деңгээли төмөн болушу мүмкүн же алар туура иштебей калышы мүмкүн. Бул ошондой эле кабарлардын берилишин кечеңдетиши мүмкүн.
3. Нейрон тармактары: Мээбизде бир эле тапшырма үчүн чогуу иштеген нерв клеткалары биригип, "тармакты" түзөт. Бул шаардагы жолдордун тармагы сыяктуу. Эгерде бул жолдор жакшы уюштурулган жана так болсо, маалымат унаалары тез жүрө алат. Бирок эгерде бул нейрон тармактары бир аз башаламан болсо, маалымат жай жүрөт.
Бул оору менен байланышкан башка оорулар барбы?
Жай иштетүү ылдамдыгы оору эмес, бул абал. Бирок, кээде ал башка окуу мүмкүнчүлүктөрүнүн чектелүүлүгү жана психикалык саламаттык көйгөйлөрү менен бирге байкалышы мүмкүн.
- Көңүл буруунун жетишсиздиги/гиперактивдүүлүктүн бузулушу (СДВГ): СДВГ менен ооруган көптөгөн балдар жана чоңдор иштетүү ылдамдыгынын төмөндөшүн байкашат.
- Дислексия: окуудагы кыйынчылыктар менен байланышкан абал.
- Дискалькулия: математикалык жөндөмдөрдүн кыйынчылыктары.
Мындан тышкары, "иштетүү ылдамдыгы" төмөн болгон көптөгөн балдар да тынчсызданууну сезишет. Бирок, тынчсыздануу "иштетүү ылдамдыгынын" төмөндүгүнө себеп болобу же тынчсыздануу "иштетүү ылдамдыгынын" төмөндүгүнөн улам пайда болгон күнүмдүк тапшырмалардын кыйынчылыктарынан келип чыгабы, азырынча белгисиз.
Башка байланыштуу жагдайлар:
- Аутизм спектринин бузулушу
- Акылдан адашуу Шизофрения-эмоционалдык `(Шизофрения)``
Иштетүү ылдамдыгы төмөн адамдын жалпы мүнөздөмөлөрү кандай?
Бул белгилер ар бир адамда жана жаш курагында ар кандай болушу мүмкүн, бирок кээ бир кеңири таралгандары төмөндөгү таблицада келтирилген.
| Мүнөздүү | Жөнөкөй мисал |
|---|---|
| Бир убакта өтө көп маалыматтан улам чарчап калган. | Мугалим сизге катары менен бир нече көрсөтмө бергенде ("Китептин 15-бетин ачыңыз, 3-көнүгүүнү аткарыңыз жана жоопторун башка баракка жазыңыз"), алардын баарын бир убакта эстеп калуу кыйынга турат. |
| Жооп берүү же чечим кабыл алуу өтө көп убакытты талап кылат. | "Кечки тамакка эмне каалайсыз?" сыяктуу жөнөкөй суроого жооп берүү жөнүндө ойлонуп көрүңүз. |
| Башка адамдардын эмоцияларын жана коомдогу социалдык белгилерди түшүнүүдө кыйынчылыктар. | Кимдир бирөө тамашалап бир нерсе айтканда, сиз анын маанисин түшүнбөй туруп эле чындап айтканын ойлойсуз же кимдир бирөөнүн "токто" деген кыйытын түшүнбөй туруп сүйлөй бересиз. |
| Бир нерсени окугандан кийин, аны түшүнүү үчүн кайра окуп чыгуу керек. | Тестке даярданып жатканда, бир эле текстти бир нече жолу окугандан кийин да маанисин толук түшүнө албай жаткандай сезилет. |
| Сүйлөшүү учурунда башкалар менен тез баарлашуу кыйын. | Достор тобу тез баарлашып жатканда, сиз бир нерсе айткыңыз келиши мүмкүн, бирок сиз ал тууралуу ойлонуп бүткөнгө чейин алар башка темага өтүп кетишет. |
| Көрсөтмөлөрдү жана эрежелерди аткарууда кыйынчылыктар. | Эртең менен туруп, жасашыңыз керек болгон нерселерди (төшөк салуу, тиш жуу, кийинүү) иреттүү жана тез жасай албай калуу жана бир жерде камалып калуу. |
Бул ылдамдыкты жакшыртуунун жана башкаруунун жолдору барбы?
"Иштетүү ылдамдыгынын" төмөндөшү жаш өткөн сайын жоголуп кетпейт, ал тургай бир аз жогорулашы мүмкүн. Бирок бул абалды башкаруу үчүн биз көп нерселерди жасай алабыз. Мээни машыктыруу менен бул ылдамдыкты кандайдыр бир деңгээлде жакшыртууга болот. Дененин булчуңдарын машыктыруу жана чыңдоо сыяктуу эле.
- Китептерди үзгүлтүксүз окуңуз: Окуу мээ үчүн эң жакшы көнүгүү. Канчалык көп окусаңыз, мээңиз маалыматты иштетүүгө ошончолук жакшы машыгат.
- Мээ оюндарын ойноңуз: Судоку, сөз табышмактары, шахмат сыяктуу оюндар же ал тургай телефонуңуздагы эс тутумуңузду жана ылдамдыгыңызды текшерген колдонмолор буга жардам бере алат. Фигураларды дал келтирген, сандардын ырааттуулугун жаттаган жана сүрөттөрдөн жашыруун объектилерди тапкан оюндар мунун жакшы мисалдары.
- Жетиштүү уктаңыз: Мээ жетиштүү уктаганда эң жакшы иштей алат. 7-8 сааттык жакшы уйку абдан маанилүү.
- Пайдалуу тамактарды жегиле: Унаанын иштеши үчүн күйүүчү май керек болгондой эле, мээңиздин жакшы иштеши үчүн пайдалуу азыктар керек. Омега-3 сыяктуу мээге пайдалуу азыктарды (балык, жаңгак, жашыл жашылчалар) камтыган азыктарды жегиле.
- Чоң тапшырмаларды кичине кадамдарга бөлүңүз: Эгер сизде чоң тапшырма болсо, баарын бир убакта аткарууга аракет кылбаңыз. Аны кичине кадамдарга бөлүп, бирден аткарыңыз. Ошентип, башкаруу оңой болот.
Эгерде сизде "Иштетүү ылдамдыгы" боюнча кандайдыр бир кооптонуулар же суроолор болсо, анда эң жакшысы - бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүү. Ал сизге эң жакшы кеңештерди жана көрсөтмөлөрдү бере алат.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- "Иштетүү ылдамдыгы" - бул мээңиздин маалыматты кабыл алуу, түшүнүү жана ага жооп кайтаруу ылдамдыгы.
- БулИнтеллект өлчөнө турган нерсе эмес. "Иштетүү ылдамдыгы" төмөн адам анын анча акылдуу эмес экенин билдирбейт.
- Бул абал күнүмдүк иш-аракеттерге, окууга жана социалдык мамилелерге кандайдыр бир таасир этиши мүмкүн.
- Бул мээдеги нерв клеткаларынын, химиялык кабарчылардын жана нейрон тармактарынын иштешиндеги белгилүү бир өзгөрүүлөрдөн улам келип чыгат.
- Бул абалды үзгүлтүксүз окуу, мээни өнүктүрүүчү оюндар, жакшы уйку жана туура тамактануу аркылуу башкарууга болот.
- Эгерде сизде же балаңызда бул көйгөй болсо, медициналык кеңеш алуу абдан маанилүү.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න