Кээде колдоруңуз бир аз титиреп жаткандай сезилеби? Чай кармап же бир нерсе жазууга аракет кылып жатып колуңузду титиретүү кадыресе көрүнүш болгону менен, кээде бул олуттуураак оорунун белгиси болушу мүмкүн. Бул сизди ыңгайсыз сездирип, уялтып, ал тургай стресске алып келиши мүмкүн. Андыктан, бүгүн бул тремор же медициналык жактан "(Тремор)" деп аталган нерсе жөнүндө жөнөкөй сөз менен сүйлөшөлү.
Жер титирөө деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, тремор – бул денеңиздин сиз башкара албаган бөлүгүнүн эрксиз, ритмикалык кыймылдары. Алар титиреп же тартышып жаткандай сезилиши мүмкүн. Айрым адамдар үчүн алар өтө жеңил болушу мүмкүн, ал эми башкалары үчүн алар ушунчалык катуу болгондуктан, күнүмдүк иштерди да аткара албай калышат.
Бул диртилдөө дененин бир же бир нече жеринде пайда болушу мүмкүн. Ал көбүнчө колдордо байкалат. Бирок, ал төмөнкү жерлерде да пайда болушу мүмкүн:
- Колдор
- Буттар
- Баш, моюн же бет
- Үн (үн байламталары)
- Багажник
Чындыгында, баарыбыздын денебизде өтө кичинекей, дээрлик байкалбаган титирөө бар. Бул "физиологиялык титирөө" деп аталат. Эгер сиз колуңузду алдыңызга сунсаңыз, алардын толугу менен кыймылдабай турганын көрөсүз. Бул кадыресе көрүнүш. Бирок, кофе ичкенде, чарчаганда же абдан тынчсызданганда, бул кадыресе титирөө бир аз байкаларлык болушу мүмкүн.
Жер титирөө күнүмдүк жашооңузга тоскоол болгондо медициналык жактан маанилүү. Мисалы, эгер ал сиздин тамактануу, кийинүү, басуу же документке кол коюу жөндөмүңүзгө таасир этсе, бул сизди тынчсыздандырышы керек болгон нерсе.
Жер титирөөнүн негизги түрлөрү кайсылар?
Дарыгерлер силкинүүнү алардын пайда болуу ыкмасына жараша эки негизги түргө бөлүшөт. Муну так түшүнүү үчүн төмөндөгү таблицаны караңыз.
| Жер титирөөнүн түрү | Бул кантип болот? (Бул кантип болот?) |
|---|---|
| Тынч абалдагы силкинүү | Бул дененин бир бөлүгү эч кандай салмаксыз толугу менен тынч турганда болот. Отургучта отурганыңызды, колуңузду отургучтун колтук тирөөчүнө коюп турганыңызды элестетиңиз, бул ушул түрү. |
| Тирешүү | Бул сиз булчуңдарыңызды колдонуп, кандайдыр бир аракетти жасаганда болот. Мисалы, эгер сиз колуңузду көтөргөндө же оозуңузга бир стакан суу алып келгенде колуңуз титиресе, анда ал ушул түргө кирет. |
Эффект треморунун түрлөрү
Функционалдык тремор дагы бир нече түргө бөлүнөт:
- Постуралдык тремор: Белгилүү бир абалда турганда пайда болгон тремор. Мисалы, колдорду алдыга сунганда.
- Изометриялык тремор: Булчуң кыймылсыз, кыймылсыз абалда кармалганда пайда болгон тремор. Мисалы, оор баштыкты бир абалда кармаганда.
- Кинетикалык тремор: Кыймыл жасаганда пайда болгон тремор. Мисалы, колуңузду сунуп, мурдуңузга тийүүгө аракет кылганда.
Бул силкинүүгө эмне себеп болушу мүмкүн?
Тирешүү - бул оору эмес, симптом, ошондуктан анын көптөгөн себептери болушу мүмкүн.
- Алкоголдук ичимдиктерди колдонуу жана баш тартуу симптомдору.
- Мээ шишиктери .
- Сиз ичкен кээ бир дары-дармектер .
- Дарылоого боло турган айрым медициналык абалдар. Мисалдар: Калкан сымал бездин ашыкча активдүүлүгү (гипертиреоз), кандагы канттын төмөндүгү (гипогликемия), кальций же магнийдин жетишсиздиги.
- Паркинсон оорусу жана склероз (MS) сыяктуу нерв системасына байланыштуу оорулар.
- Инсульт .
- Баштын оор жаракаттары (мээнин травматикалык жаракаттары) .
Термелүүнү пайда кылган айрым дары-дармектер
Айрым дары-дармектер силкинүүнү пайда кылышы же бар болгон силкинүүлөрдү күчөтүшү мүмкүн.
- Астмага каршы кээ бир дары-дармектер (мисалы, Альбутерол)
- Айрым психикалык ооруларга каршы дары-дармектер (мисалы, литий, флуоксетин)
- Жогорку холестерол үчүн аторвастатин
- Кортикостероиддер
- Жүрөк оорулары үчүн амиодарон
Абдан маанилүү: Эгер сиз ушул типтеги дарыларды ичип жатсаңыз жана калтыроо болсо, аны өз алдынча ичүүнү эч качан токтотпоңуз. Кеңеш алуу үчүн дарыгериңиз менен кеңешүүнү унутпаңыз.
Дарыгер бул ооруну кантип аныктайт?
Тремор менен ооруган дарыгерге кайрылганда, ал алгач сизге бир нече суроо берип, физикалык текшерүү жүргүзөт.
- Жер титирөө күтүүсүздөн башталдыбы же акырындык менен күчөдүбү?
- Дененин кайсы бөлүктөрү титиреп жатат?
- Титирөө белгилүү бир иш-аракеттер менен же эс алуу учурунда күчөйбү?
- Ал кофе жана стресс сыяктуу нерселер менен көбөйөбү же башка нерсеге көңүл бурганда азаябы?
Андан кийин неврологиялык текшерүү жүргүзүлөт. Бул сиздин тең салмактуулугуңузду жана рефлекстериңизди текшерип, тремордун мүнөзү жөнүндө көбүрөөк маалымат алат.
Так себебин аныктоо үчүн дагы бир нече тесттерди жүргүзүүгө болот:
- Кан анализдери
- Заара анализдери
- ЭМГ жана нерв өткөргүчтүгүн изилдөө
- Мээнин КТ же МРТ сканерлөөсү
Негизги тремор синдромдору
Дарыгерлер тремордун схемасына жараша диагноз койгон бир нече негизги медициналык оорулар бар.
| Синдром | Сүрөттөмө жана мүнөздөмөлөрү |
|---|---|
| Эссенциалдуу жер титирөө | Эң көп кездешкен тремор абалы. Негизги симптом - бул кандайдыр бир аракетти жасоодо эки колдун тең тремору. Башка неврологиялык симптомдор жок. Ал башка, үнгө жана буттарга да таасир этиши мүмкүн. |
| Мээче тремору | Адатта, жай , чоң диртилдөө. Титирөө сиз бир аракетти бүтүрүүгө даярданып жатканда (мисалы, эшикти ачканда) күчөйт. Ал мээнин мээчесинин жабыркашынан улам пайда болот. |
| Дистоникалык тремор | Бир калыпта эмес, катуу титирөө. Колду же бутту кыймылдатканда токтоп калышы мүмкүн. Ал мээнин базалдык ганглияларынын жабыркашынан улам пайда болот. |
| Ортостатикалык тремор | Турганда буттардагы булчуңдардын тез жыйрылышы. Бул отурганда же басканда токтойт. Бул өтө сейрек кездешүүчү абал. |
| Паркинсон оорусунун тремору | Ал Паркинсон оорусу менен ооругандардын 70% дан ашыгында байкалат. Ошондой эле, ал биринчи симптом болушу мүмкүн. Ал көбүнчө эс алуу учурунда байкалат (эс алуудагы тремор). Ал бир колдон же капталдан башталып, кийинчерээк эки тарапка тең жайылышы мүмкүн. |
| Функционалдык (психогендик) тремор | Бул кандай гана түрү болбосун титирөө болушу мүмкүн. Ал күтүүсүздөн башталат. Ага көңүл бурганда күчөйт, ал эми башка нерсе жөнүндө ойлонгондо азаят. Буга психологиялык факторлор себеп болушу мүмкүн. |
Тирешүүнү дарылоонун кандай ыкмалары бар?
Дарылоо тремордун негизги себебине жараша болот. Мээнин жабыркашынан улам пайда болгон треморлорду толугу менен айыктыруу кыйын. Бирок, дары-дармектерден, баңгизаттардан же башка медициналык абалдардан улам пайда болгон треморлорду көп учурда көзөмөлдөөгө же айыктырууга болот.
- Эссенциалдуу тремор: Пропранолол сыяктуу дары-дармектер менен башкарууга болот. Оор учурларда, "(Ботокс®)" саймалары же "(Мээнин терең стимуляциясы)" сыяктуу дарылоо ыкмалары колдонулат.
- Паркинсон оорусунун тремору: Паркинсон оорусуна каршы дары-дармектер, мисалы, Леводопа менен башкарылат.
- Дистоникалык тремор: Дары-дармектер, ботокс® саймалары жана мээнин терең стимуляциясы сыяктуу дарылоо ыкмалары колдонулат.
- Функционалдык тремор: Физикалык терапия жана психотерапия абдан маанилүү.
Үйдө жасай турган нерселер
Медициналык дарылоодон тышкары, силкинүүлөр менен жашоону жеңилдетүү үчүн төмөнкүлөрдү колдонуп көрсөңүз болот:
- Эгерде кофе жана алкоголдук ичимдик сыяктуу нерселер диртилдөөнү күчөтсө, аларды азайтыңыз же токтотуңуз.
- Күнүмдүк жумуштарды жеңилдетүү үчүн атайын идиш-аяк сыяктуу жардамчы шаймандарды колдонуңуз.
- Кийүүгө оңой кийимдерди тандаңыз, мисалы, топчулардын ордуна липучкалары бар кийимдерди.
- Стрессти азайтыңыз. Медитация жана музыка угуу сыяктуу нерселер жардам бере алат.
- Жетиштүү уктаңыз . Уйкунун жетишсиздиги айрым диртилдөөлөрдү күчөтүшү мүмкүн.
- Сиздикиндей эле кыйынчылыктарды башынан кечирип жаткан адамдар менен колдоо тобуна кошулуңуз. Бул сизге көп руханий күч берет.
Каалаган убакта дарыгерге көрүнгүңүз келет
Эгерде сизде ушул сыяктуу сезимдер болсо, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз:
- Эгерде силкинүү убакыттын өтүшү менен күчөсө .
- Эгерде ал сиздин күнүмдүк иш-аракеттериңизге тоскоол болсо .
- Эгерде бул сизди стресске жана тынчсызданууга алып келсе.
- Эгерде силкинүүдөн тышкары , башка неврологиялык симптомдор (мисалы, эс тутумдун өзгөрүшү, дене күчүнүн төмөндөшү) пайда болсо.
Денесин башкара албай калгандай сезүү ар бир адам үчүн ыңгайсыздык жаратат. Андыктан тремор болгондо коркуу кадимки көрүнүш. Бирок анын себебин так билүү үчүн дарыгерге кайрылуу керек экенин унутпаңыз. Ал керектүү анализдерди тапшырып, сизге туура дарылоо планын бере алат.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Тирешүү – бул оору эмес, симптом. Анын көптөгөн себептери болушу мүмкүн.
- Бардык эле силкинүүлөр олуттуу оорунун белгиси эмес, бирок анын себебин туура аныктоо маанилүү.
- Эгерде сиз диртилдөөнү пайда кылган дары ичип жатсаңыз, анда медициналык кеңешсиз аны эч качан токтотпоңуз.
- Тирешүүнү көзөмөлдөө жана симптомдорду башкаруу үчүн натыйжалуу дарылоо ыкмалары бар.
- Эгерде сиз силкинүүдөн кооптонуп жатсаңыз, кечиктирбеңиз жана кеңеш алуу үчүн дарыгериңизге кайрылыңыз.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න