Күн сайын колдонгон тамак-аш таңгактары жана кийим-кече сыяктуу кээ бир буюмдар денебизге зыяндуу, бирок биз көп көңүл бурбаган химиялык заттарды жашырып жатышы мүмкүн деп ойлоп көрдүңүз беле? Булар PFAS деп аталат. Айрымдар аларды "түбөлүк химиялык заттар" деп аташат. Андыктан бүгүн бул PFAS деген эмне, алар биздин ден соолугубузга кандай таасир этери жана алардан мүмкүн болушунча кантип коргонуу керектиги жөнүндө сүйлөшөлү.
Бул "туруктуу химиялык заттар" (PFAS) деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, PFAS (Перфторалкил жана Полифторалкил заттары) - бул жасалма химиялык заттардын тобу. Алар суу, май жана кир сыяктуу нерселерди түртүүнүн укмуштуудай жөндөмүнө ээ. Башкача айтканда, суу жана май алар менен капталган бетке жабышпайт. Лотос жалбырагындагы бир тамчы суу сыяктуу.
Ушул касиетинен улам, өндүрүүчүлөр PFAS деп аталган бул химиялык затты көп нерселерде колдонушат. Ашканада колдонгон жабышпаган көмөч казан жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Дал ушул химиялык заттын айынан тамак ага жабышпайт. Ал ошондой эле:
- Суу өткөрбөй турган кийимдер
- Так баспаган килемдер жана дивандар
- Майга чыдамдуу кагаз
- Макияждын айрым түрлөрү (косметика)
- Өрт өчүрүүчү көбүк
Аларды "түбөлүк химиялык заттар" деп аташынын себеби бар. Себеби бул химиялык заттар айлана-чөйрөдө же биздин денебизде оңой менен ажырабайт . Алар ошол бойдон бир нече жыл, ал тургай ондогон жылдар бою сакталып калат. Ушул себептен улам, окумуштуулар алар айлана-чөйрөдө жана биздин денебизде акырындык менен топтолуп, убакыттын өтүшү менен ден соолук көйгөйлөрүн жаратышы мүмкүн деп шектенишет.
PFAS биздин денебизге кандай таасир этет? (Ден соолукка коркунучтар)
Ичкен суубуз жана жеген тамак-ашыбыз аркылуу денебизге кирген бул PFASтар оңой менен жок кылынбайт, ошондуктан алар денеде топтолот. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, денедеги PFASтын деңгээлинин жогорулашы ар кандай ден соолук көйгөйлөрүн жаратышы мүмкүн. Бирок, булар боюнча изилдөөлөр дагы эле уланып жатканын унутпаңыз.
Эң негизгиси, PFASка кабылгандардын баары эле бул ооруларга чалдыга бербейт. Бирок тобокелдик жогорулашы мүмкүн. Андыктан муну билүү абдан маанилүү.
Төмөндө PFASтан келип чыгышы мүмкүн болгон негизги ден соолук коркунучтарынын айрымдары келтирилген.
| Жабыркаган система/орган | Мүмкүн болгон ден соолук көйгөйү |
|---|---|
| Холестериндин деңгээли | Организмдеги холестериндин деңгээлинин жогорулашы. |
| Кош бойлуулук жана балдар | Кош бойлуулук учурунда түйүлдүктүн өсүшүнүн кечеңдеши, аз салмакта төрөлүү, бала кезинде семирүү жана кан басымынын жогорулашы (преэклампсия) коркунучу. |
| Иммундук система | Иммундук системанын алсырашы, вакциналардын натыйжалуулугунун төмөндөшү. |
| Рак коркунучу | Бөйрөктүн, простатанын жана урук безинин рагынын пайда болуу коркунучу жогорулайт. |
| Башка таасирлер | Калкан сымал бездин оорусу, боордун жабыркашы, төрөттүн төмөндөшү жана жаралуу колит сыяктуу оорулар. |
Кан басымынын жогорулашы менен байланышы барбы?
Ооба, кээ бир изилдөөлөр PFAS менен кан басымынын жогорулашынын ортосундагы байланышты көрсөтүп турат. PFASтын жогорку деңгээли, айрыкча орто жаштагы аялдар жана кош бойлуу энелер арасында, кан басымынын жогорулашы коркунучу менен байланыштуу экени аныкталды.
PFAS биздин денебизге кантип кирет?
Бул химиялык заттын денебизге кирүүсүнүн бир нече жолу бар. Эгер биз муну билсек, анын таасирин азайта алабыз.
- Ичүүчү суу: Жугуштуу оорунун негизги жолу - PFAS менен булганган ичүүчү суу аркылуу. Заводдордун жана өрт өчүрүү боюнча окутуу борборлорунун жанындагы аймактарда суунун булгануу коркунучу жогору.
- Азык-түлүк: PFAS менен булганган топуракта же сууда өстүрүлгөн жашылчалар, мөмө-жемиштер жана эт жана сүт сыяктуу жаныбарлардан алынган азыктар аркылуу. Айрыкча, булганган көлмөлөрдөн балык жегенден.
- Азык-түлүк таңгагы: Майга жана сууга туруктуу таңгактагы, мисалы, алып кетүүчү тамак-аш кутучаларындагы жана микротолкундуу меште бышырылган попкорн баштыктарындагы PFAS тамак-ашка сиңип кетиши мүмкүн.
- Тиричилик буюмдары: ПФАС жабышпаган идиш-аяктын бети чийилгенде бөлүнүп чыгышы мүмкүн. Ошондой эле, килемдерден жана эмеректерден тактардын пайда болушуна жол бербеген чаң бөлүкчөлөрүн дем алуу аркылуу.
- Кээ бир сулуулук каражаттары: Айрым тоналдык кремдер, суу өткөрбөй турган тушьтар жана тырмак боёктору да PFAS камтышы мүмкүн.
Бул PFASтан кантип коргонсоңуз болот?
Бул химиялык заттардан толугу менен баш тартуу кыйын, анткени алар азыр айлана-чөйрөдө кеңири таралган. Бирок, биз алардын таасирин бир топ азайта алабыз.
1. Ичүүчү сууга этият болуңуз: Эгер сиз коомдук суу менен камсыздоодон суу колдонсоңуз, жергиликтүү суунун сапаты жөнүндө отчетту текшериңиз. Эгерде сууңузда PFAS деңгээли жогору болсо, сертификатталган суу чыпкасын колдонуу жакшы идея. Күмөн санасаңыз, бөтөлкөдөгү суу менен ичип, тамак жасаган коопсуз.
2. Жабышпаган идиш-аяктарды колдонууда этият болуңуз: Эгерде жабышпаган көмөч казаныңыздын бетинде чийик же жаракалар болсо, аны ыргытып, дат баспаган болоттон, чоюндан же керамикалык идиш-аяктарды колдонгонуңуз оң. Эгер жабышпаган идиш-аяктарды колдонсоңуз, жогорку температурада бышырбаңыз.
3. Азык-түлүктүн таңгагы жөнүндө ойлонуп көрүңүз: Алып кетүүгө даярдалган жана фастфудду мүмкүн болушунча азайтыңыз. Үй шартында бышырылган тамак ар дайым пайдалуу. Дүкөндөн алынган тамак-ашты бир эле таңгакта ысытуудан алыс болуңуз.
4. Үйүңүздү таза кармаңыз: PFAS үй чаңында топтолушу мүмкүн, андыктан үйүңүздү үзгүлтүксүз чаң соргуч менен тазалап, нымдуу чүпүрөк менен сүртүп туруңуз.
5. Продукциянын этикеткаларын окуңуз: Эгерде продуктунун курамында "PTFE" же "фтор" сыяктуу сөздөр болсо, анда ал PFASты камтышы мүмкүн. "PFASсыз" деп белгиленген продуктыларды тандаңыз.
Эгерде сизде ден соолукка байланыштуу кандайдыр бир кооптонуулар же тынчсыздануулар болсо, кеңеш алуу үчүн үй-бүлөлүк дарыгериңизге (дарыгерге) кайрылганыңыз оң . Эгерде сиз кош бойлуу болсоңуз же балалуу болууну пландап жатсаңыз, бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүү өзгөчө маанилүү.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- PFAS - бул "түбөлүк химиялык заттардын" бир түрү. Алар айлана-чөйрөдө же денебизде оңой менен ажырабайт.
- Булар денебизге жабышпаган идиш-аяк, суу өткөрбөй турган кийим, тамак-аш таңгагы жана булганган суу аркылуу кириши мүмкүн.
- PFASка узак мөөнөттүү таасир этүү холестериндин көбөйүшү, рак коркунучу жана иммунитеттин төмөндөшү сыяктуу ден соолук көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн.
- Чийилбей турган жабышпаган идиш-аяктардан алыс болуу, сертификатталган суу чыпкаларын колдонуу жана фастфудду азайтуу менен нурлануу коркунучун азайтууга болот.
- Эгерде ден соолугуңузга байланыштуу кандайдыр бир күмөн саноолор болсо, кечиктирбеңиз жана дарыгериңизге кайрылыңыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз