De primo trimestri graviditatis tuae discamus.

Magnam laetitiam, curiositatem, fortasse etiam trepidationem sentire solet cum nuntium audis te matrem futuram esse. Graviditas iter mirabile est. Primus gradus in hoc itinere sunt primi tres menses, vel ut nos vocamus, "Primum Trimestre". Itaque de hoc paulo fusius hodie loquamur.

Quid est aetas gestationalis? Quomodo dividitur?

Simpliciter dictum, graviditas circiter novem menses durat, vel quadraginta hebdomades ut exacte dicam. Totum hoc tempus in tres partes principales, sive "trimestres", dividitur. "Trimester" tredecim hebdomades est, vel circiter tres menses. Medicus tuus tibi de evolutione infantis tui in hebdomadibus narrabit.

Primum trimestre graviditatis incipit a primo die ultimae menstruationis et finitur circa tertiam decimam hebdomadem graviditatis.

Cogita, hoc fortasse paulo mirum sonat, nonne? Graviditas tua re vera incipit a primo die ultimi menstrui tui. Hoc est quod medici "aetatem gestationalem" appellant. Medicus tuus diem partus tui computat addendo quadraginta hebdomades primo die ultimi menstrui tui. Hoc significat te, cum "gravidam" esse cognoscas, probabiliter iam circiter quattuor hebdomades gravidam esse! Hoc primo paulo confusum esse potest, sed sic res se habent.

Computum hebdomadarum graviditatis intellegamus.

Primae duae hebdomades graviditatis revera pars cycli menstrualis tui normalis sunt.

• Prima hebdomas: Hoc est tempus quo menstrua tibi incipiunt.
• Hebdomas II: Hoc tempore ovulatio fit. Post ovulationem, ovum tuum per tubas Fallopianas ad uterum descendit. Si spermatozoide in hoc itinere occurrit, ibi fecundatio fit.

Tertia hebdomade, hoc ovum fecundatum ad uterum iter facit. In itinere suo ad uterum, in massam cellularum dividitur. Postquam in utero est, se in parietem uteri implantat. Hoc "Implantatio" appellatur. Hoc fit cum corpus tuum agnoscit te "gravidam" esse, et tum series mutationum fieri incipit. Multis hominibus, menstrua cessant, et "probatio graviditatis" "positiva" fit.

Quid in primo trimestri exspectare potes?

Primum trimestrium graviditatis tuae tempus magnarum mutationum physicarum et mentalium est. Tempus anxietatis plenum esse potest, et multae interrogationes fortasse per caput tuum fluitant. Hoc fit quia hormona tua celerrime operantur. Re vera, plus oestrogeni hac graviditate producis quam tota vita tua antequam gravida eras! Haec hormonum augmentatio nonnulla symptomata graviditatis molesta causare potest. Irritabilem, inflatam et fessam te sentire potes. Quamquam ventrem tuum videre non potes, uterus tuus maior fit et volumen sanguinis augetur.

Hoc tempore, laetitiam et paulum timorem atque nervositatem simul sentire solet. De hac re cum amicis, coniuge, vel medico loqui te paulo commodiorem sentire potest.

Quid in primo trimestri facere debes?

Primum trimesterium tuum magni momenti est. Etsi extrinsecus "gravida" non videris, multae magnae mutationes intra corpus tuum fiunt.

• Medicum consule: Si medicum nondum habes, quam primum unum inveni. Praesertim obstetricium vel obstetricem. Consilium medicum mature petere complicationes vitare potest. Ante primum conventum, quaslibet quaestiones quas habes et res quas scire vis perscribe.
• Salutis assecurationem tuam inspice: Si salutis assecurationem habes, de praesidio tuo per graviditatem investiga. Hoc tibi ideam dabit ubi curationem accipere possis et quid expectare. Si salutis assecurationem non habes, programmata et organizationes sunt quae te adiuvare possunt ut curam prenatalem accipias.
• Mutationes vitae: Nunc tempus aptum est ad cogitandum de valetudine tua generali et quibuslibet mutationibus quas in vita tua facere debes. Exempli gratia, cogita quomodo graviditas officium tuum, res pecuniarias, habitus et actiones cotidianas afficiet.

Multae variae species medicorum sunt qui te curare possunt per graviditatem, partum, et post partum. Inter eos sunt obstetrices, obstetrices, et interdum medici curae primariae. Cum medicum eligis, fortasse etiam considerare velis ubi pariturus sis. Dum multi in nosocomio parere malunt, quidam in centro partus vel domi malunt.

Quomodo infans (foetus) in primo trimestri evolvitur?

Incrementum infantis tui per primos tres menses mirabile est. Etsi id videre non potes, multa magna intra corpus tuum fiunt postquam spermatozoo ovum contingit.

Hebdomades 1 ad 4:

Primo mense graviditatis, complures structurae magni momenti formari incipiunt. Hae structurae initio ut parvae cellularum glomerationes sunt, sed postea fient saccus amnioticus, placenta, et funiculus umbilicalis. Cerebrum et medulla spinalis infantis formantur, necnon systema circulatorium. Facies, orbitae oculorum, et initia oris formari incipiunt.

Hoc tempore, embryo circiter quadrantem unciae longus est — minor quam granum oryzae!

Hebdomades V ad VIII:

Sexta graviditatis hebdomade, maiora organa infantis, ut pulmones, cor, aures, brachia et crura, formari incipiunt. Ossa formari incipiunt loco textus. Caput infantis adhuc magnum est comparatum cum reliquo corpore, sed nunc paulo humanius apparere incipit. Infans os, nasum et faciem distinctas habet. Quidam medici hoc tempore ultrasonum praecox faciunt ut pulsum cordis inspiciant.

Ante finem octavae hebdomadis, embryo fetus factus est. Iam circiter unciam longus est, magnitudine rubi idaei fere aequalis.

Hebdomades IX ad XII:

Ante finem primi trimestri, digiti manus et pedes infantis plene evoluti sunt. Manus et os moveri, aperiri et claudi incipiunt. Systema urinarium et systema digestorium etiam plene funguntur. Circa duodecimam hebdomadem graviditatis, medicus pulsum cordis infantis audire poterit per ultrasonum Doppler. Infans etiam vaginam et/vel penem evolvit (sed medicus per ultrasonum dicere non potest).

Ante finem duodecimae hebdomadis graviditatis, infans inter tres et quattuor uncias longus est — magnitudinem fere citri. Unciam circiter ponderat.

Cur primum trimesterium graviditatis tam magni momenti est?

Primum trimesterium magni momenti est, quia multa ex maioribus organis et systematibus corporis infantis tui hoc tempore formantur. Toxina, substantiae noxiae, et infectiones graviter nocere possunt evolutioni infantis tui hoc tempore. Hoc periculum augere potest ne infans tuus cum morbo congenito nascatur.

Quapropter valetudinem tuam per tres menses primos diligenter curare et praecepta medici ad amussim sequi debes.

Quae sunt symptomata frequentissima in primo trimestri?

Non omnes neque omnis graviditas eaedem sunt. Multa symptomata graviditatis a mutationibus hormonalibus causantur. Hic sunt nonnulla symptomata frequentissima:

• Dolor et augmentatio mammarum: Mammae tuae propter hormona dolere et augeri possunt. Saepe opus est mamillare maius gerere ante finem primi trimestrii. Venae in mammis tuis magis conspicuae fieri possunt quia plus sanguinis per eas fluit. Etiam obscurationem areolae et mutationes in mamillis tuis experiri potes.
• Nausea Matutina: Nausea matutina est symptomum commune graviditatis incipientis. Quamquam nomen nauseam matutinam indicat, per totum diem vel noctem adesse potest. Conare parvas cenas consumere, et cibos non acres et pinguibus paucos consumere. Quidam levamen inveniunt ex cibis qui zingiber continent.
• Mutationes animi:Affectus tui propter subitam hormonum incrementum fluctuare possunt. Intra triginta minuta, subito timorem aut anxietatem sentire potes, deinde laetitiam aut tristitiam. De affectibus tuis cum amico vel socio loqui iuvare potest.
• Lassitudo: Corpus tuum per primum trimestrum graviditatis strenue laborat. Hoc te valde lassam sentire potest. Satis quiesce. Plerique homines aliquid energiae in secundo trimestri adipiscuntur.
• Urinatio frequens: Uterus tuus crescere incipit ut graviditatem sustineat. Vesicam tuam premere potest, itaque saepius urinare fortasse debebis.
• Acne vel aliae mutationes cutis: Hormona cutem tuam ad producendum plus olei tempore graviditatis impellunt. Hoc poros obstruere et acne in quibusdam hominibus causare potest. Aliae affectiones cutis sunt quae tempore graviditatis oriri possunt, sed pleraeque in secundo vel tertio trimestre occurrunt.
• Levis spiritus difficultas: Etiam cum levi activitate corporis, spiritus difficultatem experiri potes.

Cor tuum plus sanguinis per graviditatem pulsat. Hoc significat pulsum cordis tui augeri posse, et te sentire posse quasi energia tibi cito deficiat. Conscia esto quantum graviditas corpori tuo imponat, et quiesce cum te fessam aut anhelantem sentis.

Quae probationes in primo trimestri habebo?

Examinationes, inspectiones, aliaque experimenta per graviditatem te et infantem tuum sanos servare adiuvant. Cura per graviditatem saepe "cura praenatalis" appellatur. Constitutiones "curae praenatalis" magni momenti sunt quia medicus tecum loquetur de iis quae in graviditate et partu exspectanda sunt, inspectiones et experimenta perficiet, et quibuslibet quaestionibus quas habeas respondebit.

Prima Visitatio Praenatalis Tua

Duas vel tres visitationes prenatales per primum trimesterium habebis. Haec variari possunt secundum medicum tuum et utrum graviditatem periculosam habeas. Exspectare potes te de historia medica personali, historia obstetrica et gynaecologica (graviditates et partus priores), necnon de historia medica familiari quae graviditatem tuam afficere possit, disseruisse. Haec visitatio valde accurata est, et est ad confirmandum te et infantem tuum crescentem sanum esse.

In prima visitatione prenatali, medicus diem partus tui calculabit. Etiam haec facere exspectare potes:

• Examen physicum — ponderis et tensionis sanguinis inspectionem comprehendens.
• Examen pelvicum.
• "Examen Pap" (si tempus tibi aptum est ad id faciendum).
• Examinationes ad quasdam infectiones venereas (IST) investigandas.
• Urinam tuam inspice ut bacteria, proteina, et glucosum (saccharum) adsint.
• Examinationes sanguinis iubere ad gradus hormonum, factoris Rh, gradus ferri, et quosdam morbos inspiciendos.
• Pulsum cordis infantis inspiciens.

Quidam medici ultrasonum transvaginale in primo tuo conventu adhibent ad graviditatem confirmandam et pulsum cordis magnitudinemque infantis metiendam. Hoc ultrasonum etiam demonstrare potest utrum geminos gestes. Per ultrasonum transvaginale, medicus parvum instrumentum in vaginam tuam inserit. Pleraeque mulieres gravida saltem unum ultrasonum per primum trimestre habent, sed tempus exactum variabit secundum medicum tuum. Si geminos gestas, ultrasonos additionales per primum trimestre habere potes.

Medicus tuus fortasse alias probationes perscrutatorias tempore graviditatis commendare potest. Hae probationes adiuvare possunt ad determinandum utrum tu an infans tuus periculo certorum morborum obnoxius sis. Pro resultatis probationum tuarum, fortasse etiam rogaberis ut probationes diagnosticas habeas. Probationes diagnosticae adiuvare possunt ad determinandum utrum ulla problemata valetudinis sint. Primo trimestre, medicus tuus probationes commendare potest ad videndum utrum periculo aucto perturbationum chromosomalium, ut syndromae Down, obnoxia sis. Cum medico tuo de probationibus quas commendat loquere.

Quid non facere debeo in primo trimestri?

Postquam graviditatem tuam cognovisti, mutationes vitae quasdam facere necesse est. Hae mutationes omnibus proderunt ut sani maneant. Haec omnia per tres menses graviditatis tuae vitare debes :

• Alcohol.
• Cigarettae et tabacum.
• Medicamenta, exempli gratia, res ut "(Opioida)".
• Ludi cum contactu, ut pediludium, vel actiones quae premunt abdomen.
• Cibi ut pisces crudi (ut sushi), pisces mercurio abundantes, caro non satis cocta, caro prandii (caro confecta), et lac, caseus, vel succus fructuum non pasteurizatus.
• Lavacra calida et saunae.

Quomodo meipsam curo primo trimestri graviditatis?

Valde magni momenti est valetudinem conservare per omnes tres menses graviditatis. Hic sunt nonnulla consilia ad te adiuvandum ut valetudinem serves per primas tredecim hebdomades graviditatis:

• Quam maxime activus mane. Si quid molestiae sentis dum exerces, corpus tuum audi et quiesce. Fortasse necesse erit tibi exercitationis rationem mutare per graviditatem.
• Vitaminum prenatale quod acidum folicum continet sume.
• Varietatem ciborum salubrium consume, quae fructus, olera, carnes, ova, et integra grana comprehendunt.
• Bene quiesce.
• Aquam copiosam bibe.
• Omnibus consultationibus clinicis antenatalibus tuis adesse.

Estne normale sanguinem fundere primo trimestri?

Solet fieri ut leviter sanguinis profluvium aut maculae in primis hebdomadibus graviditatis oriantur. Quidam "haemorrhagiam implantationis" patiuntur (cum ovum fecundatum in parietem uteri se implantat). Sed si multum sanguinis, aut si plus quam diem sanguinis, medicum statim consule.

Quam vitaminam prenatalem mihi sumere debeo?

Vitaminae et mineralia in cibis quos consumis (vel in vitaminis prenatalibus) adiuvant infantem tuum crescere et evolvere. Multi medici commendant ut vitaminum prenatale sumas ab eo tempore quo graviditatem conaris. Vitaminae quae acidum folicum, ferrum et calcium continent graviditatem sanam sustinent. Si non certus es quod vitaminum prenatale sumas, cum medico tuo loquere.

Licetne tibi caffeinum bibere tempore graviditatis?

Plerique medici commendant ut minus quam ducenta milligrammata caffeinae per diem in graviditate consumas. Hoc est circiter una pocula caffeae (circiter duodecim unciae) vel circiter tres amphorae potionum saccharatarum. Hoc fit quia infans caffeinam digerere non potest, itaque in corpore infantis accumulari et complicationes causare potest.

Quando medicum meum primo trimestri vocare debeam?

Si quid horum habes, medicum tuum statim consule:

• Febris plus quam centum.4 gradus Fahrenheit.
• Sanguinis profluvium copiosum vel insolita fluxio vaginalis.
• Dolor gravis vel dolor abdominalis in ventre, brachiis, vel cruribus.
• Vomitus et/vel diarrhoea perseverans.
• Vertigo sive vertigo.
• Tumor manuum, digitorum, aut faciei.
• Visus obscurus vel maculae ante oculos apparent.

Denique, res memoriae tenendae (Nuntius Domum Portandus)

Graviditas est tempus vitae tuae excitans, et interdum formidulosum. Informationibus obrui potes et multas quaestiones habes. Per primos tres menses graviditatis, corpus tuum celeriter crescit et mutatur. Infans tuus quoque crescit. Re vera, ante finem primi trimestrii, infans tuus magnitudinem citri habet. Symptomata graviditatis, ut nauseam, teneritudinem mammarum, et desiderium frequenter urinandi, experiri potes.

Simul ac graviditatem tuam cognoscis, medicum consule. Cura prenatalis regularis magni momenti est ut te et infantem tuum per totam graviditatem sani et fortes maneant.

Omnia tibi in hoc itinere optima precamur! Noli timere aperte cum medico tuo de quibuslibet quaestionibus vel sollicitudinibus quas habeas colloqui.

Graviditas , primum trimesterium, cura praenatalis, incrementum infantis, symptomata graviditatis, graviditas sana, cura praenatalis