Timetisne etiam volare? (Aerophobia) De ea loquamur!

Numquamne tibi videtur volatus esse negotium difficile? Numquamne tibi sollicitatur, sudas, aut sentis te in aëroplanum ascensurum esse? An etiam cum parvum sonitum audis in volatu? Non es solus, multi hoc experti sunt. Hoc est quod nos metum extremum volandi , sive (Aerophobia) , appellamus. Quidam etiam (Aviophobia) appellant.

Quidnam reapse est aerophobia?

Simpliciter dictum, Aerophobia est metus extremus et irrationalis volandi. Hic metus multis formis se prae se ferre potest. Quidam timent decollationem, alii appulsum, alii vero ne intra aeroplanum se captos sentiant. Probabiliter scis hunc metum probabiliter irrationalem esse. Quia, statistica ratione loquendo, volatus est tutissima vecturae forma comparata aliis modis. Sed cum hunc metum in mente habes, difficile potest esse hanc logicam accipere, nonne?

Saepe, homines aerophobia affecti non timent ne aeroplanum casum patiatur. Potius, timent anxietatem intolerabilem quam sentiunt dum in aeroplano sunt. Cogitatio volandi interdum tam molesta esse potest quam ipsum volare.

Magni momenti: Phobia est timor vel anxietas excessiva et incoercibilis de certa actione, obiecto, vel situ. Haec quoque species est perturbationis anxietatis, quae est condicio mentis cum anxietate coniuncta.

Quam communis est haec condicio (aerophobia)?

Timor volandi re vera communior est quam fortasse putes. Secundum investigationes, circiter XXV miliones adultorum in solis Civitatibus Foederatis Americae hoc morbo laborant. Itaque, imaginari potes quot homines in Sri Lanka hoc quoque timore afficiantur.

Quis magis periclitatur aerophobiae evolvendae?

Aerophobia inter homines inter annos XVII et XXXIV frequentissima est. Tum multae mutationes vitae magni momenti fiunt. Exempli gratia, gradum adipisci, matrimonium inire, filium habere, et cetera. Itaque quidam timere possunt ne volatus tempore tam gravi vitam suam periclitet. Praeterea, quidam sine ullo timore per annos volaverunt et postea hanc condicionem contraxerunt.

Quae sunt causae huius (Aerophobiae)?

Saepe difficile est causam exactam aerophobiae determinare . Rarissimum est ut hic timor ex mala experientia in volatu oriatur. Attamen quaedam res hunc metum exacerbare possunt. Hae includunt:

• Videre impetus terroristicos , ruinas aeroplanorum, vel audire de incidentibus violentis in aeroplanis in nuntiis.
• Mira illa sensatio quam sentis cum aeroplanum ascendit et ad terram descendit .
• Cogitatio incendii aut morbi in aëroplano.
• Turbulentia in volatu, hoc est, timor quem sentis cum paulum moves.

Possuntne aliae phobiae (aerophobia) condicionibus exacerbari?

Ita, omnino. Si alias phobias habes, hae quoque timorem volandi augere possunt. Exempla pauca hic sunt:

• (Acrophobia): Timor altitudinis.
• (Agoraphobia): Timor ne domo exire aut ex loco effugere possis, aut ne auxilium petere possis si opus sit.
• (Anthropophobia): Timor hominum.
• Claustrophobia: timor spatiorum confertorum, angustorum, et parvorum.
• Mysophobia: timor immoderatus germinarum (germaphobia).

Finge, si quis claustrophobia afficiatur, aerophobia eius etiam augetur cum sentiat se in aeroplano haerere, nonne?

Quae sunt symptomata aerophobiae?

Si aerophobia laboras, volatum quam maxime vitare conaberis . Hoc significare potest te excursiones familiares vel etiam itinera ob laborem vitaturum esse. Fortasse etiam autocineto, autobus, vel tramine iter facere malis, quamvis difficilius sit per aëroplanum circumire. Homines aerophobia affecti pelliculas, libros, et etiam nuntios de volatum vitare possunt. Vel, quidam de mensuris securitatis in aeroportubus et in aëroplanis nimis solliciti fiant.

Homines aerophobia affecti impetus panici ante vel per volatum experiri possunt. Symptomata haec comprehendere possunt:

• Sensatio quasi corpus tuum frigescat .
• Vertigo et levitas capitis .
• Sudor immoderatus ((Hyperhidrosis)).
• Palpitationes cordis .
• Nausea .
• Difficultas spirandi ((Dyspnoea)).
• Tremor vel tremor.
• Perturbatio stomachi vel indigestio ((Dyspepsia)).

Si unum plurave ex his symptomatibus experiris cum de volatu cogitas vel in volatum is, aerophobia te afficere potest.

Quomodo haec condicio (Aerophobia) dignoscitur?

Nullum examen specificum est ad aerophobiam diagnoscendam. Medicus tuus te seriem interrogationum de symptomatibus tuis et timore volandi rogabit. Aerophobia variari potest a levi (times volare) ad gravem (volatum plus quam quinque annos vitas).Mutari potest.

Medicus te phobiam specificam, ut aerophobiam, diagnosticare potest si:

• Si symptomata apparent sola cogitatione de obiecto vel situ timendo, ut de aeroplanis vel itinere aereo.
• Si hic timor per sex menses vel plus adfuit.
• Si conatum specialem adhibes ad rem vel condicionem timendam vitandam.
• Si hic timor officia domestica, laborem, aut necessitudines sociales impedit...

Quomodo hanc condicionem (Aerophobiam) curare? Quomodo metum volandi superare?

Multi homines auxilium contra metum volandi per psychotherapia adipisci possunt. Medicus tuus curationes commendare potest ut:

• Therapia Cognitiva Comportamentalis (TCC): Haec therapia cognitiva comportamentalis appellatur. Praecipue te adiuvat ut modum quo de volando cogitas mutes. Doceri potes de operatione aeroplanorum et de statisticis salutis volandi comparatis cum aliis modis transportationis. Therapista tuus etiam te docere potest modos quibus certas causas moderari possis. Exempli gratia, respiratio profunda et meditatio durante ascensu, appulsu, vel turbulentia anxietatem tuam minuere possunt. Discere etiam potes "respondere" cogitationibus negativis de volando, quod est eas cogitationes provocare.

• Therapia Expositionis: Haec therapia expositionis appellatur. Haec curatio te gradatim locis, cogitationibus, vel condicionibus cum volatu coniunctis exponere implicat. Fortasse rogaberis ut ad aeroportum eas et aeroplana advenientia et abeuntia spectes. Vel, technologiam realitatis virtualis (VR) , quae simulationes computatrales volatus sunt, uti potes ad metum tuum superandum.

Haec psychotherapia fieri potest singillatim cum therapista vel in coetu . Nonnullae nationes programmata therapiae coetus in aeroportubus habent, quae etiam "volatum graduationis" in fine includunt.

Medicamenta non admodum efficacia sunt in curatione diuturna aerophobiae vel aliarum phobiarum specificarum. Attamen, si omnino volare debes et impetum panici times, medicus tuus medicamenta anxietatis praescribere potest, quae tantum cum opus sit sumenda sunt.Commendari potest.

Estne via aerophobiam prohibendi?

Nulla via specifica est ad aerophobiam prohibendam . Sunt tamen quaedam quae facere potes ad effectum quem hic timoris in vitam tuam habet minuendum:

• Vitandae res quae anxietatem augere possunt, ut coffeinum , medicamenta , vel alcohol .
• De timoribus et anxietate tua cum familia, amicis, vel paribus (systemate auxilii) loqui .
• Cum medico de problemate tuo colloquere .

Quod futurum est iis qui aerophobia laborant? (Prognosis)

Multi homines aerophobia affecti bene respondent curationibus ut psychotherapiae. Una inquisitio invenit symptomata nonnullorum hominum usque ad duos vel tres annos post TCC emendata esse. Attamen aerophobia post curationem recidivare potest, ita nonnulli homines curatione continua indigere possunt.

Memento, hoc est aliquid ex quo te evadere potes. Noli desistere!

Quando medicum de hac re consulere debeo?

Si quid horum experiris, medicum statim consule:

• Si timor volandi tibi difficile reddit actiones cotidianas peragere .
• Si signa impetus panici experiris.

Quas quaestiones medico meo proponere debeam?

Medico tuo fortasse quaestiones huiusmodi proponere velis:

• Possumne medicamenta accipere quae me adiuvent volare sine panico?
• Num mihi psychotherapia opus est? Si ita, quamdiu?
• Ubi auxilium contra aerophobiam petere possum?
• Numquamne hunc metum volandi superare potero?

Aerophobia est metus vehemens volandi. Homines hac condicione affecti anxietatem gravem ante vel per volatum experiri possunt. Hoc laborem vel otium impedire potest. Si aerophobia qualitatem vitae tuae afficit, cum medico loquere. Psychotherapia, multi homines timorem volandi superare possunt.

Nuntius Domum Portandus: Res Memorandae

Bene, igitur nonnulla quae locuti sumus, quae tibi magni momenti esse putamus, breviter exponamus.

• Aerophobia est timor volandi extremus et abnormalis . Hoc non tam insolitum est quam fortasse putes, et multi eo laborant.
• Huius timoris causa certa fortasse nulla est , sed quaedam nuntia, experientiae, aut aliae situationes phobicae eum augere possunt.
• Inter symptomata anxietatem, palpitationes cordis, sudorem, et difficultatem spirandi numerare possunt. Impetus panici fieri possunt.
• (Therapia Cognitiva Comportamentalis - CBT)Hoc feliciter tractari potest methodis psychotherapiae quae Therapia Expositionis appellantur.
• Si hic timor vitam tuam impedit, magni momenti est medicum consulere .

Noli oblivisci: non es solus. Auxilium petere potes ad hunc metum superandum. Cum auxilio et curatione rectis, tu quoque mundum sine metu peragrare potes!

Aerophobia , timor volandi, phobia, anxietas, sanitas mentis, psychiatria, timor volandi