Num et tu sternutare incipis simulac tibi libet cum amicis ambulare die sereno, aut vesperi paulum exercitationis causa exire? An rubescis oculis, pruritu cutis, et eruptione cutanea per totum corpus oriris? Multi homines res suas dilectissimas relinquunt et domi manent propter haec problemata, quae allergiae appellantur. Sed re vera non ita esse debet. Si pauca curas, tu quoque haec problemata allergiarum vitare et tempus foris frui potes. Videamus quomodo res se habeant?
Cur hoc solum quibusdam hominibus accidit?
Simpliciter dictum, allergia est cum systema nostrum immunitatis rem revera innocuam (ut pollen) pro magno hoste perperam accipit et contra eam frustra pugnat. Haec pugna symptomata ut sternutationem, pruriginem, et difficultatem spirandi efficit.
Praecipua causa cur haec condicio augeatur cum foras imus est pollen in aere. Cum hae particulae minutae a rebus ut floribus, arboribus et gramine emissae per nasum, os et oculos in corpora nostra ingrediuntur, proelium supradictum incipit. Ergo quod facere debemus est quantitatem rerum ut pollen corpora nostra intrantium quam maxime minuere et ad id ante tempus nos praeparare.
Tempora cum bis cogitare necesse est antequam foras exeas!
Cum actiones tuas sub divo paras, interest tempus diei et tempestatem considerare, quia sunt tempora cum numerus pollinis maximus est.
Finge te mane expergisci et te ad cursum parare. Sed ea hora diei est qua copia pollinis maxima est. Ergo si ea hora foras exieris, allergiae tuae verisimilius sunt ut augeantur.
Tabula infra tibi meliorem huius rei notionem capiendam adiuvabit.
| Status | Quantitas pollinis | Optimum faciendum |
|---|---|---|
| Mane (inter quintam et decimam horam) | Altissima | Si fieri potest, exercitationem sub divo et laborem ad vesperum differ. |
| Dies calidi, sicci, et ventosi | Altissima | Vitanda est vitanda nimia temporis parte aperto caelo. |
| Post imbrem gravem (tonitruale) | Altus | Post imbrem optimum est aliquamdiu intus manere, quia ventus pollen et particulas mucoris excitare potest. |
| Dies frigidi et pluviosi | Humilis | Dies ad laborem et exercitationem sub divo aptissimi . |
Praeterea, vitanda est exercitatio sub divo diebus cum aeris magna pollutio, quia effectus noxii pollinis magis augeri possunt cum aere polluto coniuncti sunt.
Artes simplices ad te protegendum
Bene, nunc scimus quae tempora sint periculosa et quae bona. Deinde, de cautionibus salutis loquamur quas capere possumus cum foras eximus.
- Hortum purgas? Tegumentum faciei gere: Tegumentum faciei gerere memento cum gramen tondes, hortum herbas secas, aut folia colligis. Tegumentum pretiosum ad hoc non requiris; tegumentum pictoris vulgare, quod in taberna ferramenta emere potes, sufficiet.
- Oculos tuos protege: Specula solaris gerere multum potest prodesse ad prohibendum ne pollen in oculos tuos ingrediatur. Etiam adiuvat ad protegendos oculos tuos a radiis UV noxiis.
- Diebus frigidis: Aer frigidus interdum vias respiratorias tuas sensibiliores reddere potest. Si tali die foris exerces te, os et nasum pallio vel sudario tege.
- Cave cum odoribus: Si allergiam habes ad aculeos insectorum, evita usum deodorantiorum, unguentorum, et shampoorum quae odores fortes habent. Hi odores insecta allicere possunt. Si historiam gravium reactionum allergicarum habes, cum medico tuo loquere.Disce de momenti habendi medicamentum in casu necessitatis, ut EpiPen.
Noli haec oblivisci etiam postquam domum redieris!
Postquam foris laborare perfeceris et domum redieris, ne cogites, "Bene, iam finitum est." Pollen ab extra terra fortasse adhuc in vestibus, capillis et corpore tuo manet.
- Lavacrum celeriter sume: Vestes exue et lavacrum bonum sume simulac e foris redieris. Hoc omne pollen quod in corpore et capillis tuis consedit abluet.
- De animalibus tuis quoque cogita: cum animalia tua, ut canis vel feles, a ludo foris domum redeunt, multum pollen in pellibus suis habere possunt. Si fieri potest, ea lava antequam domum referas. Si minus, saltem diligenter panno humido deterge.
- Nasum purga: Diei fine, parvam quantitatem salini pulverisatoris nasalis , in pharmacopoliis empti, in nasum asperge ut eum purges. Hoc pollen e membranis intra nasum removere adiuvabit, respirationem faciliorem reddens.
Quid agendum est si allergias cutis habes?
Interdum, sicut "Hedera venenata" in terris ut America, quaedam vites silvestres in patria nostra pruritum gravem et ardorem, si tanguntur, causare possunt. Si animalia domestica tales frutices visitant, olea in his plantis in pilos eorum incidere et in domum intrare possunt.
In tali casu, numquam locum scalpe . Pruritus condicionem peiorare potest.
Potius, haec experire:
- Pannum mundum aqua frigida madefac et locis affectis (fomentis humidis) applica.
- Uti potes rebus ut "lotio calaminae" quae in pharmacopoliis inveniuntur.
- Attamen, antequam quidquam horum facias, praesertim antequam pilulas ut antihistaminica sumas, medicum consule ne dubites.
Gravissimum autem: si eruptio cutis cum inflammatione diffunditur, aut si symptomata gravia ut difficultatem spirandi aut tumorem faciei evolvas, statim ad Sectionem Emergentiae (SEE) proximi nosocomii perge.
Nuntius Domum Portandus
- Ne te allergiae prohibeant quominus vita fruaris. Cum actiones sub divo paras, tempestatem et tempus diei considera.
- Si foras exieris temporibus pollinis frequentissimis (mane primo, diebus tepidis ventosis), tegumentum faciei et specula solaria gere.
- Vestes muta et corpus lava quam primum domum redieris postquam foras egressus es. Cura etiam animalium tuorum.
- Si allergiam cutis evolvis, medicum consule et curationem congruam accipe.
- Si difficultates, his praeceptis obsequendis, pergis affici, noli solus laborare. Consule allergologum/immunologum. Haec condicio curatione idonea bene regi potest. Medicus tuus tibi suadere potest ut medicamenta sumere incipias paucis hebdomadibus antequam tempus allergiarum incipiat.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum