Taraxaci Virides (Taraxaci Virides)

Fortasse in horto tuo aut iuxta viam plantam silvestrem vidisti pulcherrimis floribus flavis crescentibus. Saepe eas extrahimus et abicimus. Sed scisti hanc "Taraxacum", quam plantam silvestrem habemus, revera esse superalimentum cum multis beneficiis sanitatis et nutrimentis refertum? Quamquam horticultoribus paulo molestum esse potest, quasi superhero secretus pro salute nostra est. De hoc hodie loquamur.

Licetne folia taraxaci edere? Estne vere tutum?

Ita, folia taraxaci omnino tuta sunt ad edendum. Non solum tuta sunt, sed etiam multa et mirabilia commoda valetudini pro corpore tuo habent. Omnem partem plantae taraxaci edere potes, a flore flavo ad folia, caulem et radices. Folia praesertim optima sunt ad acetaria, sandwiches et ova frictata addenda.

Sed antequam de hoc supercibo plura disseramus, paucae admonitiones magni momenti sunt.

Folia taraxaci plerumque tuto edi possunt moderate. Attamen, non multae notitiae de salute magnarum quantitatum simul edendarum exstant. Quamquam folia taraxaci plerumque tuto edi possunt, optimum est vitare magnas quantitates edere , praesertim si gravida es aut lactas . Sapiens est de hoc cum medico tuo loqui.

Quae sunt commoda foliorum taraxaci ad salutem?

Folia taraxaci thesaurus beneficiorum sanitatis sunt. Ex praecipuis beneficiis inspiciamus.

• Moderatio graduum sacchari in sanguine: Folia taraxaci adiuvare possunt ad gradus sacchari in sanguine reducendos, praesertim iis qui diabete typo II laborant.
• Effectus diureticus: Folia taraxaci potassio abundant. Ergo, ut diureticum naturale funguntur. Simpliciter dictum, quantitatem urinae a corpore productae augent, adiuvantes in curatione morborum ut retentionis aquae .
• Deminutio Tensionis Arterialis Altae: Folia Taraxaci sunt diureticum naturale, ita quibusdam hominibus auxilium ferre possunt ad pressionem sanguinis altam moderandam. Quamquam non tam valida quam medicamentum praescriptum, perutilia esse possunt cum diuretico leni indiges.
• Inflammationem in corpore minuere:Inflammatio causa magna est multarum morborum in corporibus nostris. Folia Taraxaci continent naturalia composita anti-inflammatoria. Ergo, etiam periculum quorundam cancrorum et morborum cordis minuere possunt.
• Salutem antioxidantibus protegendo: Cogita de cellulis in corpore nostro quasi fragmentis ferri. Sicut ferrum rubiginem contrahit cum oxygenio coniungitur, ita cellulae nostrae propter vim oxidativam laeduntur. Haec laesio ianuam aperit multis morbis, ut cancro et morbis metabolicis. Antioxidantia in foliis taraxaci quasi stratum protectivum sunt quod hanc rubiginem impedit. Cellulas nostras protegunt et adiuvant ut systema immune validum maneat.
• Moderatio Cholesteroli: Studia praeliminaria demonstraverunt folia Taraxaci aliquam facultatem habere ad gradus cholesteroli sanguinis deprimendos.

Nutritio in foliis Taraxaci

Praeter haec commoda valetudinis, folia taraxaci revera nutrimentis plena sunt. Re vera, folia taraxaci inter folia edibilia nutrimentis densissima numerantur.

Quamquam poculum foliorum taraxaci crudorum tantum XXV calories continet, considera nutritionem quam praebet.

Quomodo haec sapiunt? Ubi ea invenire possum?

Nunc fortasse de hac planta curiosus es. Sed fortasse te interrogas, "Quomodo sapit?" Responsum est, "Paululum amarus." Si cibos amaros sicut cucurbitam amaram non soles amare, coquendo folia amaritudinem valde minui potes. Praeterea, folia tenera et iuvenia eligendo et folia vetera et mollia removendo, amaritudinem minuere potes.

In Sri Lanka, haec in macellis et tabernis ciborum salutarium probabiliter invenire potes. Sed multi homines fortasse cogitent haec ex horto suo colligere. Sed ibi valde cautus esse debes .

Quomodo folia taraxaci sapida facis?

Sicut in quolibet ferculo, si scis quomodo haec folia parare, facile ea cibis tuis addere potes. Quocumque modo ea paraveris, ne obliviscaris folia diligenter lavare antequam coquas. Si qua folia supersunt, ea in armario frigidario serva.

• Crudum: Si saporem amarum amas, facillimum est crudum consumere. Pauca folia addere potes acetariis cum paululum citri factis.
• Frige: Optimus modus haec folia frigendi est oleum olivae in sartagine calefacere, allium addere, et frigere. Primum, folia per quinque minuta circiter coque, deinde in oleum calidum addere et per quinque minuta circiter frigere.
• Coctum: Sicut crustula ex foliis brassicae viridis (Brassicae crispae) facis, ita etiam crustula ex foliis taraxaci facere potes. Folia bene lava, paulum olei olivae et aromata tua dilectissima adde, et bene misce. Deinde tenuiter in lamina coquinaria extende et coque ad 200 gradus Celsii (400F) per circiter 8 minuta, vel donec crispa sint ad coctionem desideratam.
• Pro iuscellis: Folia taraxaci iuscelli tuo addere potes loco herbarum viridium ut brassicae crispae et spinaciae.
• Cum ovis: Cum ova frictam paras, folia taraxaci adde sicut quodlibet aliud genus folii.
• SuccusSi sucos extrahes, folia taraxaci ad extrahendum experire. Aliquid, ut cucumerem, addere potes ad amaritudinem minuendam, vel malum ad saporem dulciorem. Sed memento, sapor satis acidus est, ergo si amaritudinem non amas, noli nimis multa folia simul addere.

Conare folia taraxaci, sive integra sive ex parte, in receptis tuis dilectis acetariorum viridium, ut spinacia vel brassica, substituere. Hoc non solum novum saporem cibo tuo addet, sed etiam poteris cibum nutrientiorem quam umquam antea gustasti frui.