Interdum, quaedam quae in vita nostra acciderunt oblivisci non possumus, id est, experientias quae nobis valde dolentes fuerunt, nonne? Cum hae memoriae iterum atque iterum ad nos redeunt, ne cotidianas quidem actiones recte perficere possumus propter molestiam, metum et iram quas sentimus. Si simili condicione laboras, hodie de peculiari methodo curationis quae iuvare potest loquemur. Haec therapia EMDR appellatur.
Quidnam accurate est EMDR?
Simpliciter dictum, EMDR est methodus specialis curationis adhibita ad perturbationes mentis. Nomen plenum huius est Desensibilizatio et Reprocessus Motuum Oculorum (EMDR) . Lingua Sinhala, significat "therapiam desensibilizationis et reprocessus motus oculorum". Sed quia haec verba paulo implicata sunt, simpliciter EMDR vocabimus.
Haec curatio oculos tuos secundum certum ordinem movere implicat dum de memoriis traumaticis cogitas. Finis huius principalis est te adiuvare ut a traumate vel aliis experientiis dolorosis convalescas. Comparata cum aliis curationibus, EMDR est methodus relative nova. Prima investigatio de ea anno 1989 facta est. Experimenta clinica postea facta probant hanc methodum esse valde efficax et effectus celerius quam alias methodos producere.
Cur haec curatio tam magni momenti est?
Quod singulare est in therapia EMDR est quod non requirit ut de evento traumatico perpetuo et accurate loquaris. Potius, in mutandis affectibus, cogitationibus, et moribus quae ex experientia traumatica orta sunt intendit.
Ut hoc intellegamus, primum paulo de cerebro et mente nostra loquamur. Quamquam his duobus verbis idem significare utimur, re vera duae res diversae sunt. Cerebrum tuum organum in corpore tuo est. Sed mens tua est summa cogitationum, memoriarum, opinionum, et experientiarum quae te "te" faciunt.
Modus quo mens tua operatur a structura cerebri tui pendet. Haec structura retia cellularum cerebri in variis partibus cerebri comprehendit. Hoc systema retiarium praecipue magni momenti est in partibus cum memoriis sensibusque tuis coniunctis. Ob haec retia sensus nostri, ut visus, auditus, olfactus, gustus et tactus, memorias nostras antiquas statim excitare possunt.
Simpliciter dictum, eventus traumaticus similis est vulneri insanabili in mente nostra. Therapia EMDR operatur ad vulnus illud sanandum et adiuvandum mentem ut processum naturalem sanationis iterum incipiat.
Quomodo Memoriae Serventur et "Incitamenta"
Therapia EMDR in Processu Informationis Adaptivo (AIP) fundatur.Secundum exemplar, hoc suggerit cerebrum nostrum memorias normales et memorias traumaticas duobus modis conservare.
In casu normali, cerebrum memorias ordine servat easque cum aliis memoriis coniungit. Sed in evento traumatico et perturbante, haec coniunctio non recte fit. Cerebrum quasi "offline" fit, et disiunctio est inter ea quae experiris (quae vides, audis, et sentis) et ea quae cerebrum ut memoriam servat.
Hae memoriae male servatae sunt quae postea problemata causant. Cum visu, sono, vel odore ad eventum pertinente occurrimus (quod "stimuli" appellamus), memoria male servata statim activatur. Hoc non est simile memoriae normali, sed metum, anxietatem, iram, vel metum intensum causare potest.
Exempli gratia, considera "recordationes" quas homo cum Perturbatione Stressus Post-Traumatica (PTSD) experitur. Quod fit est ut eventus traumaticus iterum accidat. Praeteritum fit praesens. Therapia EMDR operatur per "retractationem" harum memoriarum et "sanam" vulneris psychologici. Cum eventus recordatur, non videtur vere iterum accidat, et affectiones cum eo coniunctae reguntur.
Quibus morbis therapia EMDR iuvat?
Quamquam therapia EMDR saepissime ad PTSD tractandum adhibetur, alias morbos mentales relevare potest.
| Categoria morbi | Exempla |
|---|---|
| Perturbationes anxietatis | Perturbatio anxietatis generalisatae, perturbatio panici, phobiae (metus irrationalis), anxietas socialis |
| Perturbationes depressionis | Morbus depressivus maior, depressio diuturna |
| Morbi traumatici | Perturbatio stress post-traumatica (PTSD), Perturbatio stress acuta |
| Perturbationes Obsessionales-Compulsivae | Perturbatio obsessivo-compulsiva (OCD), Perturbatio dysmorphica corporis |
| Perturbationes edendi | Anorexia nervosa, Bulimia nervosa |
Quomodo processus curationis EMDR operatur
Therapia EMDR octo stadia principalia habet. Haec stadia per plures sessiones fiunt. Eventus traumaticus singularis typice tres ad sex sessiones requirere potest. Attamen traumata complexiora vel diuturniora octo ad duodecim sessiones vel plures requirere possunt. Quaeque sessio circiter horam vel horam et dimidiam durat.
Quae sunt octo stadia?
1. Historia Patientis et Collectio Informationum: Hic, medicus vel therapista tuus informationes de te et praeterito tuo colliget. Hoc eis auxilium feret ad decernendum utrum EMDR tibi apta sit.
2. Praeparatio et educatio: Explicabitur tibi quomodo curatio operabitur, quid a te exspectatur, et instrumenta dabuntur ad affectiones tuas per sessiones moderandas.
3. Aestimatio: Hoc implicat memorias specificas et opiniones negativas cum eis coniunctas, quas tibi tractandae sunt, identificandas.
4. Desensibilizatio et retractatio: Haec pars curationis gravissima est. Hic, rogaris ut memoriam negativam visualizes et oculos huc illuc moveas (vel alio stimulo utaris, ut sono vel tactu), sub ductu therapistae.
5. Institutio: Hic est ubi conaris opinionem positivam in mente tua instituere loco opinionis negativae.
6. Inspectio corporis: Ad sensus quos in corpore sentis (e.g., angustiam in pectore, turbationem stomachi) attende cum de memoria negativa cogitas. Cum curatio prospere procedit, haec symptomata physica paulatim minuuntur.
7. Conclusio et stabilisatio: Fine cuiusque sessionis, in statum tranquillum et tutum perducis. Consilia dantur de ratione tractandi cogitationes quae in sessione oriri possunt.
8. Reaestimatio et cura continua: Progressum tuum generalem examinabimus et, si opus sit, determinabimus utrum plures sessiones curationis necessariae sint.
Commoda et incommoda therapiae EMDR
| Commoda | Incommoda |
|---|---|
| Valde efficax: Hoc efficax esse in multis studiis comprobatum est. | Usus limitatus: Hoc solum efficax est ad problemata psychologica cum eventibus traumaticis conexa. |
| Eventus celeres: Eventus celerius quam aliae curationes videri possunt. | Basis theoretica: Quomodo hoc operatur adhuc omnino theoreticum est. |
| Minus "pensis domesticis": Minus est diarii scribendi sicut in aliis curationibus. | Nova methodus: Cum haec methodus relative nova sit, ulteriores investigationes de eventibus diuturnis necessariae sunt. |
| Minus sollicitudinis: Non opus est res dolorosas revivire. |
Quid in casu necessitatis agendum est?
Si cogitationes habes te ipsum laedendi vel necandi, vel alios laedendi, magni momenti est statim auxilium medicum petere. Potes:
- Ad Sectionem Emergentiae (SEE) proximi nosocomii perge.
- Voca 1926 , lineam nationalem auxilii salutis mentis in Sri Lanka.
- Institutum Sumithrayo ad numeros 011 2692909 vel 011 2682535 pro consilio voca.
Ne timeas quidem levissimam talem cogitationem. Maxime interest auxilium petere.
Nuntius Domum Portandus
- EMDR est methodus curationis valde efficax et globaliter agnita ad morbos tractandos ut PTSD, anxietas, et depressio a traumate causata.
- Haec curatio memorias dolorosas non delet, sed potius modum quo hae memoriae in cerebro servantur mutat et mentem docet ut affectiones negativas cum eis coniunctas moderetur.
- Hoc celeriores effectus quam aliae curationis rationes praebet, et commodum praecipuum est quod non opus est de rebus dolorosis perpetuo loqui.
- Therapia EMDR tantum a medico vel therapeuta erudito et qualificato accipienda est.
- Si hoc genere sollicitudinis laboras, noli erubescere aut timere cum medico tuo loqui et rogare num therapia EMDR tibi apta sit. Auxilium petere est primus gradus ad convalescentiam.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum