Num puer tuus ADHD laborat ut uno loco per momentum maneat? Scimus quam difficile sit curare puerum qui perpetuo currit et inquietus est cum rogatur ut in uno loco maneat. Ut parens, fortasse te roges, "Cur puer meus talis est?" Sed non solus es. ADHD ( Perturbatio Attention-Deficit/Hyperactivity ) non est culpa pueri nec vitium parentis. Est morbus medicus cum functione cerebri conexus. Una cum medicamentis et consilio ad morbum moderandum, exercitatio est optima via ad adiuvandum puerum tuum ut illam energiam superfluam consumat.
Quae sunt commoda exercitationis pro puero cum ADHD?
Una ex praecipuis notis puerorum cum ADHD est haec inquieta et maligna agendi ratio. Non possunt quieti sedere quia hanc energiam superfluam in corporibus suis emittere debent. Itaque, non solum exercitatio hanc energiam emittit, sed investigationes invenerunt exercitationem cum multis aliis difficultatibus cum ADHD coniunctis auxilium ferre posse.
Simpliciter dictum, liberum tuum cotidie activum servare rebus ut:
- Defectus attentionis: Cum pensum scholasticum facis vel magistrum audis, minus verisimile est ut attentio distrahatur.
- Impulsivitas: Facultas rerum moderandarum, velut res ex impetu momenti agere et quaestioni ante finem respondere.
- Artes sociales pauperes: Discere cum aliis pueris ludere et in grege laborare.
Maxime autem, exercitatio quotidiana , quasi adiunctio curationibus traditis ut medicamentis a medico praescriptis et consilio, optimos effectus pro symptomatibus ADHD pueri afferre potest.
Periti salutis commendant ut liberi saltem sexaginta minuta exercitationis moderatae vel intensae cotidie faciant. Haec exercitatio potest esse quidlibet, a birotatione, natatione, ludo pediludii, vel saltatione. Sed nonnullae investigationes ostendunt tempus sub divo in natura acto posse adiuvare ad tranquillizandos liberos cum ADHD. In uno studio, ambulatio tantum viginti minutorum in horto attentionis spatium liberorum cum ADHD auxit.
Nexus inter exercitationem et functionem cerebri
Exercitatio non solum de musculis aedificandis est. Etiam adiuvat ad cerebra nostra sana conservanda. Finge, cum puer exercetur, quantitas et compositio substantiarum chemicarum a cerebro eius productarum mutantur. Has substantias chemicas neurotransmissores appellamus. Unum ex his neurotransmissoribus quod directe cum attentione coniungitur est dopaminum .
Rem vere mirabilem esse constat medicamenta stimulantia ad ADHD apta etiam gradus dopamini in cerebro augere. Itaque hoc nobis indicat exercitationem eundem effectum in cerebro habere ac medicamenta. Hoc significat exercitationem esse modum naturalem ad cerebrum stimulandum .
Investigationes demonstraverunt pueros cum ADHD, postquam exercitationes fecerunt, altiores notas in probationibus quae attentionem metiuntur adipisci. Minorem etiam impulsivitatem referunt. Hoc praecipue verum est de pueris qui medicamenta stimulantia non sumunt.
Investigatores credunt plures esse modos quibus exercitatio cerebrum pueri afficit. Hoc modo rem consideremus.
| Modus influentiae | Explicatio simplex |
|---|---|
| Fluxus sanguinis ad cerebrum | Exercitatio sanguinis fluxum ad cerebrum auget. Pueri ADHD affecti sanguinis fluxum ad partes cerebri cogitatione, consilio, moderatione affectuum, et moribus implicatas experiri possunt. Exercitatio hanc condicionem prohibere potest. |
| Vasa sanguinea et structura cerebri | Exercitatio valetudinem vasorum sanguiferorum delicatorum in cerebro et structuram totius cerebri emendat. Hoc facultatem cogitandi pueri directe afficit. |
| Functio cerebri | Exercitatio actionem partium cerebri in actione et attentione implicatarum auget, sicut si cerebro "exercitatio" daretur. |
Exercitatio cogitationem et mores pueri adiuvat
Una res quae pueris ADHD affectis difficillima est est functio exsecutiva . Simpliciter dictum, est facultas nostra aliquid gradatim consiliendi, ordinandi, et perficiendi.
Haec incapacitas est causa cur liber tuus obliviscatur pensum scholasticum conficere, prandium scholasticum parare, aut cubiculum purgare incipiat, sed deinde subsistat et aliquid aliud faciat. Bona nuntia sunt quod exercitatio hanc functionem exsecutivam in liberis cum ADHD emendare potest.
Praeterea, multi pueri ADHD cum difficultatibus in necessitudinibus socialibus et moribus suis experiuntur. Ludere ludum athleticum in grege optimam occasionem praebet ad ambas has areas emendandas.
Investigationes demonstraverunt pueros qui regulariter exercentur minus probabile esse puniri propter mores inconvenientes in schola, ut alios interrumpendo (e.g., subito interrumpendo dum loquuntur, alios appellando, vel alios verberando).
Ob haec omnia commoda, cum exercitatio et medicamenta ADHD simul adhibentur, efficacia medicamentorum augetur. Interdum, etiam pueri qui medicamentis non bene respondent magnum levamen ex exercitatione capere possunt.
Plures causae cur liberum tuum exercitationi adducatur
Praeter auxilium in symptomatibus ADHD, multae aliae causae bonae sunt cur liberum tuum exercitationi adducatur. Vita activa regularis etiam beneficia habet, ut:
- Pondus sanum conservans.
- Tensio sanguinis et cholesteroli gradus normales servando.
- Periculum diabetae minuendo.
- Fiducia sui et aestimatio sui auctae.
Exercitatio tantum una pars est consilii curationis completi pro ADHD. Hoc consilium curationis medicamenta et therapiam includere potest. Itaque, fac ut cum paediatro, psychiatro, vel psychologo tuo de eo loquaris ut optimum consilium curationis ADHD pro filio tuo elabores.
Nuntius Domum Portandus
- ADHD non solum est malus mores aut malitia pueri, sed etiam morbus medicus cum functione cerebri coniunctus.
- Exercitatio magnum adiumentum est curationi ADHD, sed non est substitutio curationis medicae.
- Conare ut liberum tuum activum teneas saltem sexaginta minuta cotidie. Actiones sub divo praecipue prosunt.
- Exercitatio attentionem, mores, facultates cogitandi, et fiduciam sui pueri emendat.
- Semper cum medico tuo consule ut optimam rationem curationis pro filio tuo determines.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum