Nimis tibi nota est illa sensatio mira quam sentis cum mane postero post convivium expergisceris, tempus iucundum cum amicis agis? Caput tuum vehementer dolet, vomiturum esse sentis, os tuum siccum est, totum corpus torpet... Haec est molesta illa symptomatum physicorum et mentalium coniunctio quam simpliciter "crapulam" appellamus. Quamquam multi eam experti sunt, pauci sciunt quid vere in corpore tuo agatur. Itaque hodie, accurate quid agatur cognoscamus.
Quae sunt symptomata communia crapulae?
Crapula non est unum symptomum, sed collectio symptomatum. Gravitas horum symptomatum variari potest secundum quantum bibisti, quid bibisti, et valetudinem tuam generalem. Quidam crapulam ex uno tantum haustu affici possunt. Alii nihil sentiunt, quantumvis bibant.
Vide quae hae proprietates sint in tabula infra.
| Categoria Characteristicorum | Res quas sentire potes |
|---|---|
| Ad systema mentale et nervosum pertinens |
|
| Proprietates physicae et generales | |
| Ad systema digestivum pertinens |
Cur vere crapulam patimur?
Quamquam simplex est dicere "nimium bibendum est," veritas paulo implicatior est. Alcohol corpora nostra pluribus modis afficit, sed pluribus modis.
1. Dehydratio
Alcohol est diureticum validum. Simpliciter dictum, alcohol bibens nos saepius urinam facere desiderat. Finge, si quattuor pocula bibis, circiter litrum urinae intra illas paucas horas amittere potes. Haec nimia liquidi amissio corpus aquam retinere facit. Haec est causa principalis multorum symptomatum crapulae, ut dolorum capitis, lassitudinis, et sitis nimiae .
2. Inaequalitas Electrolytorum
Electrolyta sunt sales sicut natrium et kalium quae corpori nostro necessaria sunt ad functionem. Similes sunt pilae. Cum saepe urinam facimus, haec pretiosa electrolyta etiam ex corpore amittuntur. Hoc etiam nos lassos et debiles sentire facit.
3. Quaestiones Gastrointestinales
Alcohol valde nocet tunicae stomachi et intestinorum. Haec tunica laedere et irritare potest. Digestionem quoque tardat. Hoc nauseam, vomitum et dolorem stomachi causare potest.
4. Inflammatio in corpore
Alcohol systema immune stimulat et inflammationem quandam per totum corpus efficit. Haec inflammatio magnam partem sensus "nauseae" est, quem tempore crapulae sentis.
5. Saccharum sanguinis humile (Hypoglycaemia)
Cum corpus nostrum alcohol digerit, facultatem hepatis glucosum (saccharum) sanguini producendi impedit. Hoc potest efficere ut gradus sacchari in sanguine demittantur. Hoc "hypoglycaemiam" appellamus. Hoc etiam symptomata ut lassitudinem, debilitatem, et tremorem causare potest.
6. Perturbatio somni
Multi putant alcoholis potum somnum melius afferre. Hoc partim verum est. Quamquam alcohol initio somnolentum te facere potest, re vera somni qualitatem corrumpit. Media nocte expergisceris et in somnum profundum ingredi non potes. Quam ob rem, cum postero mane expergisceris, non sentis te omnino dormivisse, sed potius, te magis fessum sentis.
Num alcohol solus huius rei culpandus est?
Minime. Praeter alcohol, complures alii factores ad gravitatem crapulae conferre possunt.
Acetaldehydum est venenum.
Cum iecur nostrum alcohol dissolvit, substantiam chemicam intermediam, "(Acetaldehydum)" appellatam, producit. Haec substantia etiam magis toxica est quam alcohol. Haec substantia symptomata ut tachycardia, sudorem, et nauseam efficit. Solite, corpora nostra eam celeriter in aliquid innocuum dissolvunt, sed cum multum bibimus, haec substantia toxica in corporibus nostris accumulari incipit.
Effectus congenerum
Congenera sunt composita chemica addita, quae per fermentationem alcoholicam formantur. Alcoholi saporem, odorem et colorem proprium dant.Haec congenera in liquoribus obscuris (e.g., vino rubro, brandy, whiskey, tequila) abundantius inveniuntur. Haec est causa principalis cur liquores obscuri crapulam graviorem quam liquores leviores (e.g., vodka, gin, vinum album) efficiant.
Quid facere potes ut crapulam superes?
Quamquam omne genus "remediarum crapulae" in interreti exstant, veritas est nullum remedium magicum crapulae exstare. Optimum est dare corpori tuo tempus et auxilium quod ad convalescendum requirit.
Error quem multi faciunt est paulum bibere mane sequenti, putantes "bibendo foramen impleturum." Hoc crapulam tantummodo ad tempus supprimet et postea peior faciet. Noli ergo id facere.
Attamen haec facere potes ad molestiam minuendam:
- Aquam et liquores copiosum bibe: Aquam quam corpus tuum amisit restituere debes. Res sicut aqua, ius, iuscula, et sucus fructuum optimae sunt. Liquores bibe donec urina tua colorem flavum clarum habeat.
- Cenae leves consume: Cenae leves consume quae carbohydrata complexa, ut panem, crustula, et oryza continent. Hoc adiuvabit ad gradus saccharo in sanguine humiles restituendos et molestias stomachi minuendas.
- Quies: Somnus est modus quo corpus se restituit. Quam plurimum dormi et quiesce.
- Analgesica: Medicamenta anti-inflammatoria non steroidea (NSAID) contra dolores capitis et corporis (e.g., Ibuprofenum, Naproxenum) sumere potes. Attamen haec etiam stomachi perturbationem causare possunt, ergo caute ea adhibe.
- Magni momenti: Numquam paracetamolum (Acetaminophenum/Panadolum) cum alcohole vel cum crapula laboras sumas. Coniunctio alcoholis et paracetamoli grave damnum hepatis inferre potest.
Quomodo crapulam prohibes?
Optimum est crapulam vitare antequam accidat. Haec in mente habe cum proxime ad convivium ieris.
| Quid agendum est | Quid ei accidit? |
|---|---|
| Bonum cibum consume antequam bibas. | Alcohol celerrime in corpus absorbetur stomacho vacuo. Haec celeritas tardatur cum cibus adest. |
| Intra limites bibe. | Quo minus bibis, eo minus gravis crapula. Interest scire quantum ferre possis. |
| Poculum aquae interdum bibe. | Poculum aquae bibe postquam potionem alcoholicam bibis. Hoc multum valet ad dehydrationem prohibendam. |
| Alcoholum coloris clari elige. | Crapula a rebus ut vodka et gin effecta minus gravis est, quia pauciora congenera continet, de quibus antea locuti sumus. |
| Bibe lente. | Corpora nostra tantum unum poculum per horam metabolizare possunt. Si nimium nimis celeriter bibimus, corpora nostra id ferre non possunt. |
Medicum consulere debeam?
Crapula plerumque intra viginti quattuor horas per se recedit neque curationem medicam requirit.
Attamen, si crebras crapulas habes, potum tuum coercere non potes, et potatio tua laborem tuum, vitam familiarem, aut necessitudines sociales afficit, signum perturbationis usus alcoholis esse potest. Hoc in casu, certe cum medico tuo loquere. Sunt curationes huic rei.
Quando ad Unitatem Curae Urgentiae (UTU) eundum est!
Crapula una res est. Intoxicatio alcoholica multo gravior condicio est, vitae periculosa. Si quis tecum multum bibit et aliquod ex sequentibus symptomatibus ostendit, ne crapulam esse existimes. Eum statim ad cubiculum curationis in nosocomio duc.
- Mutationes respirationis: Respiratio fit valde lenta (minus quam octies per minutum) vel irregularis (plus quam decem secundis inter duas respirationes).
- Cutis frigida et caerulea/pallida:*Diminutio temperaturae corporis (hypothermia).*
- Vomitus gravis: Vomitus incessans.
- Convulsiones.
- Confusio vel amissio conscientiae: Incapacitas intelligendi quae dicuntur, obdormitio usque ad punctum ut expergisci non possis, vel amissio conscientiae.
Haec symptomata indicant nimium alcoholis in sanguine esse quam corpus tolerare possit. Haec est res urgens quae auxilium medicum immediatum requirit.
Nuntius Domum Portandus
- Crapula non solum a dehydratione causatur; a multis causis causari potest, inter quas inaequalitates electrolyticae, problemata stomachi, inflammatio, et perturbationes somni.
- Nullae sunt remedia celeria aut "pilulae magicae" crapulae. Optimum est corpori quietem dare et ea quae ad convalescendum necessaria sunt (aquam, cibos leves).
- Praeventio est optimum remedium. Crapulam vitare potes alcohol moderate, lente, et cum cibo et aqua bibendo.
- Numquam paracetamolum (Panadol) sumas cum crapulam habes.
- Si sentis consumptionem alcoholis problema in vita tua fieri, numquam dubita quin medicum consulas.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment