Scisne usum telephoni immodicum periculum impetus cordis in iuvenibus augere?

Dies pluviosus erat. Calidam poculum cafei sorbendo et commentarios in nostris videos in telephono meo inspiciendo, subito nuntium in Messenger vidi qui cor meum palpitavit.

Necrologium erat. "Amicus noster qui saepe de scriptis medici commentabatur nos reliquit. Triginta annos natus erat. Infarctu cordis mortuus est."

Dum de his cogitabam, Tharindu, iuvenis annos XXVIII natus, ad valetudinarium meum venit. Valde nervosus et tremens erat. "Medice, amicus meus nuper infarctum cordis passus est et mortuus est. Ego quoque dolere sentio. Num infarctum cordis et ego habebo, Medice?" rogavit. Subrisi et eum tranquillavi dicens, "Noli solliciti esse, Tharindu, adhuc iuvenis es. Primum cor tuum inspiciamus, nullum problema est."

Re vera, impetus cordis inter iuvenes his diebus multum crevit. Itaque hodie, de causa cur iuvenes inter vicesimum et tricesimum annum tam celeriter impetus cordis patiantur, et quomodo telephona nostra hoc afficiant, loquamur.

Quae sunt hae arteriae collaterales?

Normaliter, cor nostrum sanguine per vascula sanguinea maiora, quae arteriae coronariae appellantur, suppletur. Cum haec vasa sanguinea in senibus obstruuntur, natura naturaliter systema vasorum sanguineorum minorum ad cor protegendum creat. Hae arteriae collaterales appellantur.

Hoc modo cogita. Cum via tua principalis obstructa est, hae sunt quasi parvae viae secundariae quas ingredi potes. Etiam si arteria maior obstructa est, sanguis per has vias secundarias ad cor fluit, itaque mors non statim accidit.

Sed medicinae ratione, arteriae collaterales hodiernae iuvenis generationis nondum evolutae sunt. Ergo, semel arteria maior in iuvene obstructa est, nullae arteriae collaterales fiunt, ita periculum mortis ex primo infarctione cordis multo maius est.

Quomodo vasa sanguinea accessoria formantur?

Derivationes tantum formantur cum arteria principalis difficilis ad navigandum fit. Hoc est, cum strenue exercemur et cor plus sanguinis eget. Eo tempore, cum arteriae principales sanguine carent, cor parvas derivationes (colaterales) aperit.

Hae vasae sanguineae collaterales bene crescunt in eo qui diu exercetur. Sed si non exercemur, hae vasae sanguineae collaterales silvae simili vegetatione teguntur.

Quomodo telephonum impetus cordis afficit?

Maximum problema iuventutis hodiernae est "inertia corporis" (vita sedentaria) . Hoc est, vita pigra quae corpus non movet. Praecipua huius rei causa est addictio telephonorum gestabilium.

Telephona nostra nunc ad omnia utimur:

• Loco paulisper ambulandi, applicationem in telephono suo deponunt, tricyclum secum ferunt, et ad limen ipsum descendunt.
• Cibum et potiones per telephonum ordino potius quam ad tabernam eam.
• Horis in eodem loco sedeo, telephonum meum intuens et per retia socialia percurro quotiescumque tempus habeo.

Avorum patrumque nostrorum generationes ad agros et ad stationem autobus ambulabant. Diligenter laborabant. Quam ob rem corda eorum sana erant. Sed iuvenes hodierni totum diem in sella vel in lecto sedentes, telephona sua intuentes, agunt, ne vasa sanguinea collateralia cordis eorum crescant.

Quidam putant impetus cordis in iuvenibus a vaccino Covid causari. Sed vera causa est hic modus vivendi erroneus et telephonorum dependentia.

Quid facere possumus ut impetum cordis vitemus?

Morbos cordis prohibere in manibus nostris est. Ut hoc faciamus, has consuetudines ab hodie incipiendo suscipere debemus:

1. Corpus tuum cotidie agita.

Non necesse est gymnasium frequentare ut cor sanum serves. Tantum triginta minuta ambulationis celeris, birotae vecturae, natationis, vel cursus quotidie fac. Hoc adiuvabit ut vasa sanguinea collateralia cordis tui recte crescant.

2. Usum telephoni limita

Tempus in scriniis electronicis minue. Saltem semel in hora surge et ambula. Oblectamentis corporis arduis, ut horticultura et ludis athleticis, fruere.

3. Sanam victus rationem consume

Cibos pinguibus et saccharo abundantes (cibum rapidum) et potiones saccharatas modera. Victum opulentum recentibus oleribus, fructibus, granis, et proteinis consume.

Quae Facere et Quae Non Facere

Fontes scientifici (Referentiae)

• 📚 Praecepta actionis physicae pro adultis aetatis 19 ad 64 - Praecepta Servitii Nationalis Salutis (NHS)
• 📚Nexus temporis otii in scriniis electronicis cum signis biologicis cardiometabolicis in adultis aetatis universitariae - PubMed Central (PMC)
• 📚 Recensio systematica correlationum morum sedentarium in adultis aetatis 18–65 annorum: accessus socio-oecologicus - PubMed Central (PMC)

Nuntius domum portandus maximi momenti

• Inopia exercitationis in iuvenibus ad debilem evolutionem arteriarum collateralium ducit, quod est factor magnus qui periculum mortis ex primo infarctione cordis auget.
• Cave ne nimis telephonis mobilibus addictus sis et toto die in uno loco sedeas. Consuetudinem fac ut exercitationem corporis saltem triginta minuta quotidie facias.
• Mors subita in tenera aetate prohiberi potest per sanae victus consumptionem, non fumationem, et non neglegenda symptomata morborum cordis.