Genua tua retrorsum flexa et nimis extensa sunt? (Genu hyperextensum) De hoc loquamur!

Numquamne in magnis difficultatibus te extulit dum ludis athleticis, curris, saltas, vel nihil agis, cum subito genu tuum flectitur et dolorem intolerabilem sentis? Cum id accidit, valde formidulosum esse potest, nonne? Fortasse et tu hanc condicionem, quae "hyperextensionem genu" appellatur, expertus es. Hodie, de ea accurate loquemur, quasi cum amico loquaris.

Quid est genu hyperextensum?

Simpliciter dictum, haec condicio oritur cum genu tuum nimis retrorsum ultra ambitum motus sui consueti flectitur . Cogita de eo quasi cardine in ianua. In unam tantum partem movetur. Quid fit si cogas id in alteram partem flectere? Hoc est quod genu tuo accidit.

Genu nostrum articulatio valde complexa est. Textus connectivos habet, ut tendines, ligamenta, et cartilaginem . Hi sunt qui genu cohaerent et adiuvant ut recte moveatur. Itaque, si magna vis genu applicatur, sive ex vulnere athletico sive ex alio accidente, et retrorsum impellitur, hi textus connectivi laedi possunt. Hoc genu hyperextensum appellamus. Cum hoc accidit, si pondus in genu imponere conaris, instabile sentire potest, fortasse etiam "curvatum", quod quidem esse potest.

Noli hoc cum lacrimis `ACL`, `PCL`, `MCL` et `LCL` confundere!

Nunc fortasse miraris, num hoc cum aliis vulneribus genu coniunctum sit? Ita, hyperextensio genu, ruptura ACL (ligamenti cruciati anterioris), et ruptura PCL (ligamenti cruciati posterioris) omnes genera vulnerum genu diversa sunt. Sed haec omnia saepissime a vulneribus athleticis causantur.

Videamus quid sint haec "ligamenta":

• Ligamenta duo principalia quae femur et tibiam connectunt sunt ligamentum cruciatum anterius (LCA) et ligamentum punctiforme (PCL) . Utrumque per medium genu decurrit. LCA in parte anteriore genu est, et LCP in parte posteriori.
• "MCL (ligamentum collaterale mediale)" et "LCL (ligamentum collaterale laterale)" in utroque latere genu sita sunt. Haec genu stabiliunt et ei in latus moveri adiuvant.

Iam intellegis? Cum genu nimis extensum est, unum vel plura ex his ligamentis laedi possunt. Praesertim si genu graviter nimis extensum est, magna est pericula "ACL" et "MCL" lacerandi .

Attamen non omnes extensiones nimiae genuum rupturam ligamentorum efficiunt. Praeterea, etiamsi genu non nimis extensum est, ligamenta tamen laedi et rumpi possunt. Ergo optimum est haec non confundere, nonne?

Quisnam hanc condicionem maxime probabile est contrahere? Quam commune est?

Quivis condicionem hyperextensio genu appellatam evolvere potest. Attamen, saepissime inter athletas videtur.Recte dicis. Finge, si pilam ambobus pedibus intercipias dum pilam ludit, aut si saltas et perperam terram demittas dum canistrum ludit... Ita hoc fieri potest.

Haec iniuria est pervulgata , praesertim inter athletas, itaque magni momenti est eius conscium esse.

Quomodo nimia extensio genu corpus afficit?

Praeter symptomata ut dolorem et tumorem, difficile tibi esse potest genu normaliter uti post distorsionem. Hoc gravius ​​esse potest si aliae partes genu, ut tendines, ligamenta, vel meniscus (structura cartilaginis in genu), etiam laesae sunt . Genu tuum debile et instabile sentire potest, quasi "curvatur". Etiam pondus in genu, ut soles, ponere non poteris.

Magni momenti est, cum genu nimis extensum est, ne talia facias qualia sunt "ludere cum dolore" aut "ambulare et videre num discedat." Si symptomata neglexeris, etiam levis laesio gravis fieri potest et ulterius damnum interiori genu inferre.

Si dolorem habes et genu recte movere non potes, medicum certe consule .

Quae sunt symptomata genu hyperextensi?

Cum genu nimis extensum est, symptomata ut:

• Dolor gravis .
• Tumor genuum.
• Difficultas genu normaliter movendi .
• Genua instabilia vel infirmiora solito sentiuntur.
• Interdum livor aut discoloratio cutis (caerulea/purpurea) videri potest.

Si "pop" audis aut simile quid intra genu sentis cum laesus es, verisimile est te meniscum ruptum habere. Meniscus ruptus dolorem gravem causare potest et etiam usum genu impossibilem reddere.

Quid hoc causat?

Saepissime genu nimis extenditur inter ludos athleticos vel alias actiones physicas . Cogita de hoc quasi subito lapsu et casu dum curris in pila cricketica, saltu in pila reticulata et perperam terram attingente, vel casu ex alto. Simpliciter dictum, quaevis vis quae genu retrorsum impellit potest facere ut genu nimis extendantur. Cogita quid accidat cum crura lusoris pediludii percussi sunt, vel lusor pilae canistrariae sursum saliit et perperam terram attingit.

Quomodo hanc condicionem agnoscis?

Medicus tuus hyperextensionem genu per examen physicum et probationes imaginum diagnosticabit. Genu tuum examinabit, de symptomatibus tuis tecum loquetur, et videbit quam limitata sit facultas tua genu utendi.

Probabiliter unum saltem ex his probationibus imaginum tibi subiiciendum erit:

• Examen radiographicum ('X-radii')
• Imago Resonantiae Magneticae (IRM)
• Tomographia computata (`CT - Tomographia computata`)

Hae probationes medico tuo adiuvare possunt ut damnum in genu et circa genu tuum videat, et etiam demonstrare possunt utrum gravior laesio, ut ligamentum ruptum, sit.

Quomodo genu nimis extensum curas?

Curatio genu tuo pendebit a gravitate iniuriae . Si symptomata levia tantum habes et nulla laesio maior intus genu est, fortasse domi curare potes methodo "RICE" utens:

• R - Quies: Vitanda est actio quae iniuriam effecit. Noli nimium pondus in genu imponere donec sanescat.
• I - Glacies: Sacculum glacialem genu applica per quindecim fere minuta singulis vicibus, quater in die.
• C - Compressio: Genu fascia elastica involvere potes ad tumorem minuendum.
• E - Elevatio: Genua et pedes supra cordis altitudinem quam diutissime tene.

Analgesica sine praescriptione empta, ut aspirin vel ibuprofen, quae NSAID (medicamenta antiinflammatoria non steroidea) appellantur, dolorem et tumorem minuere possunt. Attamen, si haec medicamenta plus quam decem dies sumis, medicum consule.

Ad futuras iniurias vitandas, medicus tuus etiam exercitia ad musculos circa genu roborandos et flexibilitatem augendam commendare potest.

Estne chirurgia necessaria ad hyperextensionem genu?

Rarissime distorsio genu chirurgiae opus est. Attamen, si casus qui distorsionem genu causavit ligamenta sicut ligamentum cruciatum anterius (LCA) vel ligamentum puncti anterioris (PCL) laesit vel laceravit, chirurgia fortasse necessaria est ad lacerationes reparandas.

Plerumque, chirurgiae reparationis genu per modum ambulatorium fiunt . Hoc significat te eodem die domum redire posse. Chirurgus tuus saepe modum minimaliter invasivum, arthroscopiam genu appellatum, perficiet, quod cartilaginem intra genu reparat.

Quanto tempore ab hac condicione convalescit?

Tempus convalescendi requiritur a graviter genu contortum et a vulneribus aliis tibi obnoxiis. Si genu contortum nullam laesionem internam infert nec chirurgia requirit, intra paucas hebdomades ad mensem convalescere debes.

Attamen, si propter gravem iniuriam chirurgiae subeundae sunt, aliquot menses fortasse requirentur antequam omnes actiones normales resumas.

Medicum vel chirurgum tuum de tempore convalescentiae tuae informationem specificam roga .

Quomodo nimia extensione genuum prohiberi potest?

Haec cave cum ludis athleticis vel aliis actionibus physicis uteris:

• Indue apparatum salutis rectum.
• Si genu dolet, sive inter exercitationem corporalem sive post eam, noli "per dolorem ludere."
• Da corpori tuo tempus quiescendi et convalescendi post laborem strenuum.
• Antequam ludis athleticis vel exercitationibus te dedas, calefac te et musculos extende.
• Post exercitationem corporalem , iterum refrigera te et te extende.

His consiliis generalibus salutis utere ad periculum iniuriae minuendum:

• Domum tuam et locum laboris libera a rebus superfluis quae te vel alium labi et cadere possunt, serva.
• Semper instrumentis vel apparatu idoneis utere ad res altas in domo tua attingendas. Numquam sellas, mensas, aut computoribus ascende.
• Si difficultatem ambulandi habes aut magnum periculum cadendi obnoxius es, baculis, baculis, aut ambulatorio utere.

Quid exspectare potes si genu tuum nimis extensum est? / Quid est prospectus?

Post distorsionem genu, te plene convalescere exspectare potes . Haec laesio temporaria est et nullum diuturnum effectum in valetudinem tuam aut facultatem ludendi ludos quos amas habere debet.

Attamen si vulnus satis grave est ut chirurgia requirat, exspecta te abesse a ludo vel actione quae vulnus effecit saltem per aliquot menses .

Multi homines bonos eventus post hanc condicionem habent. Pleraque vulnera chirurgiam non requirunt , et intra paucas hebdomades omnes actiones normales resumere posse debes.

Num propter hanc condicionem ad laborem/scholam ire non potero?

Si officium tuum aut studia sedens facere potes et sine pressione extra in genu laesum imponenda , non opus est te a labore aut schola desistere donec convalescas.

Attamen, antequam ullam activitatem corporalem resumas dum convalescis, cum chirurgo vel medico tuo consulere memento .

Quando medicum videre debes?

Si sentis dolorem aut tumorem post paucos dies peiorem fieri , aut si genu normaliter movere non potes , medicum consule.

Quando ad Unitatem Curae Urgentis (UCU) ire debes?

Si quod horum symptomatum experiris, statim ad valetudinarium perge :

• Dolor vehementissimus.
• Tumor crescit.
• Decoloratio cutis (caerulea/purpurea).
• Genua omnino movere non potes.

Quid medicum rogare debeam?

• Num mihi ulla experimenta imaginum facienda sunt?
• Habeone rupturam ligamenti cruciati anterioris an ligamenti papilaris posterioris?
• Quamdiu quiescere et a ludis aliisque actionibus physicis vitare debeo?
• Num chirurgia mihi subiicienda erit?
• Quamdiu ad (laborem/scholam) ire non potero?
• Estne hoc morbus gravis?
• Nonne hoc tempore ludere potero?

Hae omnes sunt quaestiones quae in mentem veniunt cum distorsio genu tibi est. Feliciter, pleraeque distorsiones genu chirurgiam non requirunt , et eas domi curare potes medicamentis sine praescriptione emptis et dando corpori tuo tempus ad quietem et sanitatem.

Etiam si grave vulnus, ut ligamentum ruptum, habeas, plene convalescere et ad ludos et actiones quas amas redire posse debes.

Quae igitur sunt maximi momenti memoria tenenda?

Bene, liceat mihi summatim ex punctis gravissimis quae disputavimus exponere.

• Genu hyperextensum est cum genu ultra ambitum suum normalem retrorsum flectitur . Hoc fieri potest in ludis athleticis, ut ex casibus.
• Symptomata principalia sunt dolor, tumor, et instabilitas genus . Si sonitum "pop" ex interiori genu audis, fieri potest ut ligamentum ruptum sit.
• Methodus curationis domesticae "RICE" (quies, glacies, compressio, elevatio) saepe sufficit. Analgesica quoque adhiberi possunt.
• Gravia vulnera, praesertim lacerationes profundae, chirurgiam (arthroscopia genu) requirere possunt , sed hoc rarum est.
• "Noli dolorem retinere." Si symptomata habes, medicum certe consule. Si symptomata peiora fiunt, statim ad valetudinarium perge.
• Praecavendo optima via progrediendi est. Magni momenti est te calefacere, refrigerare, apparatu salutis uti, et corpori tuo auscultare.
• Plerumque, ab hoc omnino convalescere potes . Noli ergo solliciti esse, curatione, quiete et cura congrua adhibita, ad vitam normalem redire potes.

Memento, genu tuum tibi magni pretii est. Ergo, tua est cura eius. Si quid problematis est, numquam dubita medicum consulere.

` Genu, Flexio Genu, Morbi Genuum, Laesiones Athleticae, Dolor Genuum, Tumor Genuum, (Genu Hyperextensum)`