Numquamne vidisti aliquem tam perterritum cum iniectio accipit? Aut aliquem cum levi dorsi dolore tam timere ut etiam domo exeat? Nemo nostrum dolorem amat. Hoc est normale. Sed interdum hic timor doloris limites normales progreditur. Hoc est, ipsa doloris cogitatio magnam anxietatem, sollicitudinem, aut animi accentum efficit. Hoc in medicina algophobia appellamus.
Simpliciter dictum, quid est Algophobia?
Simpliciter dictum, Algophobia est metus extremus et abnormalis doloris physici. Non est tantum simplex cogitatio, "Oh, hoc dolebit." Multo profundior est quam id. Hic metus tam intensus esse potest ut sola cogitatio doloris te ad panicum, anxietatem, vel tristitiam ducere possit.
Cogita, normale est timere si subito serpentem videris dum in via ambulas, nonne? Iste timor te adiuvat ad periculum vitandum. Sed si sine causa in timore vivis, putans serpentes ubique esse, id problema est. Algophobia una talis res est. Haec condicio oritur cum mechanismus defensionis quem cerebrum nostrum creat ad nos a dolore protegendos paulo nimis laborare incipit.
Mirum est, sed haec Algophobia etiam sensum doloris augere potest. Haec condicio frequentissima est inter homines qui syndromis doloris diuturni et chronicis laborant. Quidam etiam "metum doloris conexum" vel "anxietatem doloris" appellant.
Quam communis est haec condicio?
Frequentius est quam putes, praesertim inter eos qui cum dolore chronico vivunt. Una inquisitio invenit fere dimidium hominum cum dolore dorsi chronico magnum timorem doloris sui habere. Hoc est fere quinque ex decem hominibus cum dolore dorsi magnum timorem huius doloris habere.
Toto orbe terrarum, inter 20% et 50% hominum aliquo dolore chronico laborant. Ex iis autem qui dolore chronico laborant, 67%, sive circiter duo ex tribus, etiam problema salutis mentis, ut anxietatem vel tristitiam, habent. Itaque manifestum est magnum nexum inter haec duo esse.
Cur hoc fit? Quae sunt causae?
Difficile est unam tantum causam huius definire, sed paucae sunt causae principales.
Cerebra nostra ad nos a periculis protegendos destinata sunt. Subita timor et anxietas pars huius systematis defensionis sunt. Attamen, cum homines diu cum dolore chronico vivunt, hoc systema defensionis nimis activum fit. Actiones et casus quosdam vitare incipiunt, putantes dolorem auctum iri et condicionem peiorem iri.
Exempli gratia, aliquis arthritide in genu laborans domi manere potest quia timet ne ambulatio dolorem augeat. Sed re vera, vitando eam, musculos genu debilitabuntur et condicionem peiorem reddentur.
Aliud momentum grave est nexum firmum inter substantias chemicas in cerebro nostro (neurotransmissores) quae metum et anxietatem regunt et substantias chemicas quae perceptionem doloris gubernant exstare . Ergo si inaequalitas in his substantiis est, ambae hae difficultates simul oriri possunt.
Quis est maxime periculo obnoxius?
Quamquam quilibet algophobiam contrahere potest, haec praecipue inter seniores qui cum doloribus chronicis vivunt, communis est. Hic sunt quidam generis doloris chronici communes:
- Dolor cancro conexus: Dolor a cancro vel a curatione eius causatus.
- Cephalalgiae: Cephalalgiae diuturnae, ut hemicrania.
- Dolor inflammatorius: Dolor ab infectionibus vel morbis autoimmunibus, ut arthritide, causatus.
- Dolor musculoskeletalis: Dolor dorsi , dolor genuum, et dolor colli problemata communia multis hominibus in patria nostra sunt.
- Dolor neurogenicus: Dolor a laesione nervorum ob diabetam vel alias morbos neurologicos causatus.
- Dolor nociceptivus: Dolor ex iniuria causatus, ut distorsione, ustione, vel livore.
- Dolor psychogenicus: Dolor qui a rebus ut stressu psychologico potius quam a causa physica causatur vel exacerbatur.
Quae sunt symptomata algophobiae?
Persona algophobia affecta in cyclo doloris et timoris implicari potest. Hic cyclus tres gradus principales habet.
| Scaena | Simpliciter explicatum |
|---|---|
| 1. Catastrophizatio | Hoc tempore de pessimo quod in quavis re accidere potest cogitas . Dolorem ut magnam minam vides. Finge te levem dorsi dolorem habere. Ad tabernam ire debes. Cogitas, "Quid si lapsus et in taberna cado? Dorsum meum peius fiet. In lectum cadam. Officium meum amittam. Quomodo liberos pascam?"... Ita rem parvam nimis cogitas et pessimum exitum possibilem fingis. |
| 2. Hypervigilantia | Ad minas doloris respondes hyperconscio eius. Timor tuus oritur ex exspectatione doloris "venturi" potius quam experiri. Potentiam doloris in omnibus rebus vides. Etiam minimum dolorem vel levem dolorem cum magno dolore coniungis. Continuo observas, mirans, "Oh, num iste dolor iterum rediturus est?" |
| 3. Vitatio timoris | Actiones et motus quos dolorem allaturos putas consulto vitas . Quidam timorem motus (Kinesophobia) evolvunt. Haec vitatio sanationem morari, corpus debilitare, et dolorem augere potest. Hoc magnum impulsum in actiones tuas cotidianas, laborem, scholam, et necessitudines sociales habere potest. |
Impetus Panici
Interdum, homines algophobia laborantes impetum panici pati possunt sola cogitatione de dolore. Eo tempore, symptomata experiri possunt ut:
- Sensatio quasi corpus tuum frigescat.
- Vertigo et sensus vertiginis.
- Sudor immodica (hyperhidrosis).
- Dolor vel inflammatio stomachi (dyspepsia).
- Sensatio quasi cor tuum celeriter palpitat (palpitationes cordis).
- Nausea.
- Sensatio quasi difficilis respiratio (dyspnoea).
- Sensatio quasi corpus tuum tremat.
Quomodo hanc condicionem agnoscere?
Algophobia re vera paulo difficilior est ad diagnoscendum, praesertim in aliquo cum dolore chronico. Medicus tuus conabitur distinguere inter metum doloris et dolorem physicum actualem quem experiris.
Quapropter, cum cum medico tuo loqueris, magni momenti est ei de dolore tuo quam plurima explicare.
- Quantum dolet?
- Quamdiu dolor praesens est?
- Quam saepe dolor accidit?
Medico etiam de affectibus tuis (metu, anxietate) circa dolorem narrare debes.
Medicus tuus examen quod "Scala Symptomatum Anxietatis Doloris" (PASS) appellatur ad gravitatem algophobiae tuae metiendam adhibere potest. Te rogat ut gradum consensus tui cum affirmationibus ut "Non possum clare cogitare cum doleo" vel "Nauseam sentio cum doleo" in scala a 0 (numquam) ad 5 (semper) aestimes.
Si haec ad te pertinent, medicus tuus concludere potest te algophobiam habere:
- Si certas actiones vel casus vitas quia putas eas dolorem allaturas esse.
- Si magnum timorem aut anxietatem sentis solo dolore cogitando.
- Si hunc dolorem metum plus quam sex menses habuisti.
- Si qualitas vitae tuae propter hunc metum imminuta est.
Quomodo curatur et administratur?
Sunt curationes huic metui doloris orto. Typice, medicus tuus unam vel plura ex his curationibus commendare potest:
| Methodus curationis | Quid fit? |
|---|---|
| Therapia cognitivo-comportamentalis (TCC) | Hoc, simpliciter dictum , est therapia mutationis mentis . Peritus te docebit de dolore, quomodo oriatur, et quomodo cerebra nostra eum tractant. Haec therapia te adiuvabit ut cogitationes tuas mutes, ita ut dolor non sit aliquid quod non potes moderari aut causare, sed aliquid quod potes moderari. |
| Therapia expositionis | Hoc agitur de "timore paulatim obviam iendo."Paulatim, perquam caute, et cum moderatione, actionibus exponis quas metu doloris vitaveras. Exempli gratia, si quis timet crus laedere, ei exercitium sublevationis crurum perquam cautum datur. Tum cerebrum tuum discit, "Oh, hoc non tam timendum est." |
| Exercitatio corporis et actiones | Paulatim augere gradum activitatis physicae et exercitationis multum valet ad metum doloris minuendum. Cum exerces te, cerebrum tuum plures substantias chemicas ad bene sentiendum producit . Hae animum tuum emendare et adiuvare possunt ut dolorem efficacius toleres. |
Num haec condicio prohiberi potest?
Nulla via est ad algophobiam omnino prohibendam. Sed sunt quaedam quae facere potes ad periculum anxietatis doloris et doloris chronici minuendum:
- Abstine a rebus quae anxietatem augent: Res sicut caffeina (coffea, thea), medicamenta et alcohol anxietatem tuam augere possunt.
- Vitam sanam serva: fumum vita , satis dormi, exerce te, et victum aequilibratum consume.
- Metus et sollicitudines tuas communica: De sensibus tuis cum familia, amicis, aut aliquo cui confidis loquere. Noli ea celare.
- Loquere cum medico tuo: Magni momenti est medicum tuum de curis et timoribus tuis certiorem facere.
Quando medicum videre debeo?
Si talia experiris, medicum certe consule.
- Si difficultatem habes in perficiendis operibus cotidianis propter metum doloris.
- Si signa impetus panici experiris.
Memento, dolorem signum esse a corpore. Sed ne sinas timor huius signi vitam tuam regat. Auxilium petere non est infirmitas, sed robur.
Nuntius Domum Portandus
- Algophobia est timor extremus et inusitatus qui longe ultra normalem aversionem doloris progreditur.
- Haec condicio praesertim frequens est inter eos qui dolore chronico laborant.
- Vitare actiones propter metum doloris rem tantum deteriorem, non meliorem, faciet.
- Haec condicio est quae bene curatione moderari potest. Therapia CBT, exercitatio, aliaeque rationes valde efficaces esse possunt.
- Si haec symptomata habes, noli solus laborare, et certe cum medico tuo loquere.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum