Subitone anhelitum et vertiginem sentis? De hyperventilatione loquamur!

Numquamne subito tibi difficile spirare visum est, respirationis frequentia insigniter aucta, et simul vertiginem sentis et pectus angustum est? Fortasse etiam hanc condicionem, quae hyperventilatio appellatur, expertus es. Ne cures, plerumque periculosa non est. Sed magni momenti est hoc scire. Itaque de eo hodie fusius loquamur.

Quid est hyperventilatio? Simpliciter dictum...

Simpliciter dictum, hyperventilatio est cum celerius et profundius quam solet respiras. Ut accurate dicam, plus aeris exspiras quam inspiras. Hoc etiam "respiratio excessiva" appellatur.

Nunc vide, cum respiramus, oxygenium haurimus, nonne? Dioxidum carbonis expiramus. Corpora nostra aequilibrium salubre horum duorum gasorum habere debent. Attamen, cum hyperventilas, id est, cum celeriter respiras, gradus dioxidi carbonis (PaCO2) in sanguine tuo decrescit. Hoc vasa sanguinea tua, praesertim vasa quae sanguinem ad cerebrum portant, paulum contrahi facit. Tum symptomata ut vertiginem, celeritatem cordis, et difficultatem spirandi (hanc condicionem (alcalosin respiratoriam) appellamus) experiri incipis. Intellegisne?

Plerisque hominibus, hyperventilatio raro accidit. Interdum potest esse responsio ad metum aut subitam sollicitudinem. Sed quibusdam, cum fortes affectiones oriuntur, ut timor, anxietas, aut ira, saepe hoc modo respirant. Hoc syndroma hyperventilationis appellatur. Etiam a quibusdam condicionibus physicis causari potest.

Quaenam sunt huius symptomata? Vide an tu quoque haec habeas...

Hyperventilatio fit cum nimis celeriter et profunde respiras. Fortasse ne animadvertes quidem te sic respirare. Sed symptomata certe animadvertes. Vide an haec symptomata tibi nota sint:

• Vertiginosum, vertigo, et exanimum.
• Difficultatem habere in aliqua re animum intendere.
• Difficultas spirandi (hoc medicorum dyspnoea appellatur).
• Sensatio doloris vel oppressionis in pectore.
• Cor celeriter et fortiter palpitat.
• Ad ventrem implendum, ad macellum ire.
• Os siccum.
• Cephalalgia
• Sensatio quasi manus tuae aut circa os torpeant, aut quasi digiti torpeant.
• Spasmi musculorum in brachiis et cruribus.

Magni momenti: Si primum respirationem tam rapidam experiris, statim medicum consulere debes, quod signum necessitatis medicae esse potest.

Cur haec hyperventilatio accidit? Quae sunt causae?

Re vera, interdum difficile est causam exactam determinare. Ratio est quod symptomata ab hyperventilatione effecta condicionem re vera exacerbare possunt. Finge, exempli gratia, aliquid subito sanguinem tuum dioxidum carbonis deficere facit. Tum symptomata ut dolorem pectoris et dyspnoeam experiri incipis. Hoc te anxium reddit et altius respirare conatur. Itaque cyclus hyperventilationis continuatur.

Investigatores causas psychologicas et physicas huius rei invenerunt.

Causae psychologicae:

Hae sunt causae frequentissimae hyperventilationis infrequentis:

• Timor: Exempli gratia, phobia est timor vehemens alicuius rei. Exempli gratia, quidam homines altitudines aut turbas timent. Hoc temporibus talibus fieri potest.
• Anxietas: Continua inquietudo et sollicitudo.
• Impetus panici: Conditio subito ac vehementi timore insignita.
• Stress: Ob res ut examen appropinquans aut difficultates in opere.

Causae physicae:

Haec paulo graviora esse possunt, ergo cave:

• Sanguis profluens: ex vulnere interno vel externo.
• Morbi pulmonum: Exempli gratia, morbus qui morbus pulmonum interstitialis (MPI) appellatur.
• Morbi pulmonum qui difficultatem spirandi causant: ut asthma vel COPD (Morbus Pulmonalis Obstructivus Chronicus).
• Morbus cordis: Affectiones ut insufficientia cordis vel infarctus cordis.
• Laesiones cerebri: Laesio traumatica cerebri (TBI) vel ictus capiti.
• Infectiones: Infectiones graves ut pneumonia vel sepsis.
• Affectiones diabete conexae: ketoacidosis diabete conexa (DKA) et acidosis metabolica. Hae respirationem profundam et celerem, praesertim respirationem Kussmaul, causare possunt.
• Graviditas: Nonnulli hoc in graviditate experiri possunt.
• Dolor gravis: sicut post iniuriam vel chirurgiam.
• Ad altitudines altas ascendere: Ut cum montes ascendis.

Quas complicationes hoc causare potest?

Plerumque hyperventilatio a sollicitudine vel anxietate effecta non est periculosa. Attamen, raro, si satis gravis fit, syncopem facere potest. Hoc ad casus et iniurias ducere potest.

Attamen, si hyperventilatio a morbo physico causatur, potest esse casus medicus urgens. Non propter ipsam hyperventilationem est, sed propter morbum subiacentem qui eam causavit. Exempli gratia, si caput vehementer percutis et deinde hyperventilas, signum laesionis cerebri traumaticae esse potest.

Quomodo medici hoc diagnoscunt?

Medici plerumque hyperventilationem non statim ut "hyperventilationem" diagnosticant, quia saepe temporaria est et raro a sollicitudine vel anxietate causatur.

Attamen, si hyperventilationem perseverantem habes, aut si frequenter accidit, medicum certe consulere debes. Medicus tuus deinde probationes (e.g., imagines, probationes sanguinis) facere potest ut videat num causa physica sit, ut problema pulmonum vel cordis. Si nulla causa physica est, ad psychiatrum vel psychologum referri potes ut videas num morbus mentis ad problema conferat.

Quomodo hyperventilatio curatur?

Praecipua ratio curationis huius est causa subiacens tractanda. Exempli gratia, si morbum sicut COPD vel infectionem habes, curationem rectam pro illo morbo accipere debes.

Si condicio mentis ad hoc confert, ut anxietas, medicamenta et psychotherapia (therapia colloquii) utilia esse possunt.

Quid agendum est si respiratio difficilis fit (hyperventilatio)?

Si hyperventilationem propter anxietatem, accentum, aut metum experiris, pauca sunt quae eo tempore facere potes. His artibus discendo, condicionem eo tempore moderari et probabilitatem talium rerum in futuro evenire minuere potes:

• Respiratio labris compressis: Hoc fit labris compressis , quasi candelam exstinguas, et lente per labia exhalas. Hoc adiuvat ad augendos gradus dioxidi carbonis in sanguine tuo.
• Loco ex pectore respirandi, conare profunde et lente ex ventre inspirare: unam manum in pectore, alteram in ventre pone. Lente inspira, curans ut manus in ventre tuo attollatur dum expiras.
• De hoc caris tuis narra, et consolationem ab eis pete temporibus talibus: Te verbis simplicibus et tranquillis, ut "Bene es," "Hoc mox evanescet," confirmare possunt. Etiam lente ad quinque numerare possunt dum inspiras et expiras.

Num hoc iterum fieri prohiberi potest?

Non omnes episodii hyperventilationis impediri possunt. Attamen, si sollicitudo et anxietas causae principales hyperventilationis tuae sunt, sequentes rationes moderationis sollicitudinis et relaxationis adiuvare possunt:

• Exercitatio corporis regularis: aliquid ut ambulatio, cursus, natatio.
• Relaxatio musculorum progressiva: Musculos in variis corporis partibus constringere et deinde lente relaxare.
• Meditatio: Ars meditationis quae mentem in unum locum intendunt.
• Yoga: Valde utilis ad salutem corporis et mentis.
• Exercitatio conscientiae: Exercitatio attentionis et attentionis ad momentum praesentis.

Medicumne videre debes? Quando ire debes?

Rarae hyperventilationis episodia plerumque innocua sunt. Attamen, medicum consulere debes si quid ex his accidit:

• Si primum hyperventilationem experiris: Statim ad Sectionem Emergentiae (SEE) valetudinarii perge, quod signum necessitatis medicae esse potest.
• Si dolorem, cephalalgiam, febrem, aut sanguinem habes.
• Si hyperventilatio tua peior fit aut frequenter occurrit, etiam post curationes domi.
• Si alia nova symptomata appareant.

Hyperventilationem experiri potest esse formidulosum. Bona nuntia sunt quod plerumque non est noxia. Attamen, si haec est prima vice cum respirationem rapidam et profundam experiris, interest medicum consulere ut certum sit nullam esse causam valetudinis subiacentem. Si hoc tibi regulariter accidit (quod significare potest te syndromam hyperventilationis habere), cum medico loquere. Ille curationes commendare potest quae condicionem minuere possunt.

Denique, quae maxime memoria tenenda sunt

Itaque spero te ex his quae hodie disputavimus bonam intelligentiam hyperventilationis consecutum esse. Memento hanc condicionem plerumque non periculosam esse. Attamen,

• Magni momenti est statim medicum consulere si haec symptomata primum apparent.
• Si hoc morbo saepe experiris, Syndroma Hyperventilationis esse potest, ergo medicum consule et curationem idoneam accipe.
• Memento, curationes efficaces huic rei exstare, ergo magni momenti est rectam consuetudinem sequi et non perterreri.

Hyperventilatio, respiratio, dioxidum carbonis , anxietas, sollicitudo, symptomata, curatio