Num etiam tu perpetuo timorem aegrotandi sentis? De nosophobia loquamur!

Interdum, etiam cum leviter gravedine afficimur, perterriti sumus, cogitantes, "O, miror num aliquid grave contrahamur." Hoc normale est. Attamen, si, nulla causa manifesta, metum vel anxietatem incoercibilem sentis ne aliquid grave contrahas, hoc signum esse potest morbi qui nosophobia appellatur. De hoc hodie fusius loquamur.

Quid est Nosophobia?

Simpliciter dictum, nosophobia est timor abnormalis et incoercibilis morbi specifici contrahendi, praesertim morbi gravis qui mortiferum esse potest (ut cancer aut SIDA). Graece, 'nosos' morbum significat et 'phobos' timorem. Hic interdum 'morbus studentis medicinae' appellatur, quia saepe inter discipulos medicinae videtur. Hoc fit quia, cum de variis morbis discunt, cogitare possunt, 'Oh, nescio an hunc morbum quoque habeam.' Etiam 'phobia morbi', 'pathophobia' appellatur. Et alia nova est cyberchondria . Hoc est, de morbis in interrete legere et timere, 'Hunc morbum etiam contraham / iam contraxi.'

Quam communis est haec condicio?

Difficile est exacte dicere quot homines nosophobia afficiantur. Attamen scimus circiter unum ex decem adultis et unum ex quinque pueris parvis in Civitatibus Foederatis Americae phobiam specificam aliquando in vita experturum esse. Praesertim cum recenti pandemia COVID-19 , timor aegrotandi inter multos homines crevit. Itaque tuto potest assumere numerum hominum nosophobia laborantium etiam auctum esse.

Quid interest inter Nosophobiam, Hypochondriam, et Morbum Symptomatum Somaticorum?

Hae tres omnes condiciones nimiam de morbo sollicitudinem sine re ipsa aegrotationis implicant. Sed quaedam subtiles differentiae inter eas sunt. Videamus quae sint.

• Nosophobia: Hoc est cum quis morbum specificum timet. Hoc significat eos perpetuo timere unum morbum, ut "Cancrum contraham" vel " HIV/AIDS contraham". Hi morbi metuendi saepe diuturni sunt, vitae periculosi, et interdum lethales. Credunt fortasse se iam symptomata morbi habere vel periculo maiori eum contrahendi quam alios obnoxios esse. Exempli gratia, timere possunt res ut cancros , sclerosim multiplem , et morbos venereos (MST) .

• Hypochondria, vel secundum verba medica, Perturbatio Anxietatis Morborum (IAD): Hoc est cum personaTimor non unius morbi tantum, sed multorum morborum diversorum. 'Num hodie gravedinem capiam? Num cras infarctionem cordis habebo?' Alternatim cuiusque morbi timeo. Non in uno morbo haereo.

• Perturbatio Symptomatum Somaticorum: Hi homines, sicut alii duo, anxietatem nimiam de valetudine sua habent. Differentia autem est quod hi homines revera symptomata physica habent , ut tussim aut dolorem ventris. Nihilominus, probationes medicae causam horum symptomatum invenire non possunt. In nosophobia et perturbatione interstitii intra-atrialis (IAD) , symptomata physica adesse possunt vel non possunt, sed hic symptomata sunt sed nulla causa.

Quis periculo maiori nosophobiae evolvendae obnoxius est?

Investigationes ostendunt nosophobiam quemvis afficere posse, aetate aut sexu non obstante. Attamen, seniores hanc condicionem magis proni sunt, quia mortem timere solent dum senescunt.

Praeterea, homines qui morbo mentis affecti sunt, qui Perturbatio Obsessionis-Compulsiva (OCD) appellatur, periculo aucto obnoxii esse possunt, cum homines OCD affecti magnum desiderium habeant omnia moderandi, etiam aegrotandi.

Sunt alii plures factores periculi:

• Graviter aegrotare puer: Si diu gravi morbo puer afflictus es, ea experientia fortasse metum morbi tibi instillavit.
• Morbus hereditarius in familia: Si quis in familia morbum hereditarium, ut diabetam vel cancrum, habet, fortasse timeas "Num ego quoque eum contraham?"
• Cura dilecti graviter aegroti: Si vidisti aliquem tibi carum morbo gravi laborare et eum curasti, hoc etiam emotionaliter exhaurire potest.
• Amissio cari propter morbum mortiferum: Haec quoque res est delicatissima. Cum aliquem quem amamus amittimus, etiam morbum timere possumus.
• Parentes morbis ut hypochondria, phobia, vel perturbatione anxietatis laborantes: Si parentes de morbo ab ineunte aetate perpetuo solliciti sunt, etiam liberos afficere potest.
• Mutationes/mutationes geneticae quae periculum perturbationum anxietati conexarum augent: Nonnulli factores genetici etiam inventi sunt ut evolutionem huius generis timoris afficiant.

Quae aliae phobiae nosophobiae coniunguntur?

Qui una phobia afficitur, fortasse plures alias phobias ei conexas habet. Hoc non est insolitum. Qui nosophobia afficitur, fortasse etiam alios timores habet, ut puta:

• Carcinophobia: timor cancri contrahendi.
• Cardiophobia: timor morbi cordis vel impetus cordis.
• Dermatophobia:Timor morborum cutis contrahendi.
• Haemophobia: Timor aspectus sanguinis.
• Pharmacophobia: timor medicamentorum.
• Thanatophobia: Timor mortis.
• Trypanophobia: timor acuum.

Quae sunt symptomata Nosophobiae?

Homines nosophobia affecti fortasse medicos frequenter visitare et examina medica subire tentantur. Aut quidam medicos vitare possunt metu ne eis dicant se morbo laborare. Hoc iatrophobia appellatur. Saepe sentiunt medicos de symptomatibus et curis suis non curare.

Hic sunt nonnulla symptomata nosophobiae:

• Vitanda loca frequentia et quaedam loca ad morbum vitandum: Homines etiam iter facere desistunt, cogitantes, "Si eo iero, morbum illum contraham."
• Perpetuo interrete et libros informationes de morbo quodam eiusque symptomatibus quaerentes: Totum diem de morbo quem timent quaerendo et legendo consumunt.
• Nimia sollicitudo de valetudine sua: Anxius fias et etiam de minimis rebus sollicitus es.
• Etiam de processibus corporis normalibus, ut de pulsu cordis, nimis cogito, et de rebus velut "nescio an hoc signum cancri pulmonis sit," etiam cum tussis habeo, sollicitus sum.
• De symptomatibus suis et statu valetudinis cum aliis nimis loqui: Omnibus quos conveniunt de morbo et timoribus suis narrant.
• Signa morbi regulariter inspice, ut pressionem sanguinis metire et febrem inspicere.
• Continuo ab aliis consolationem de suis symptomatibus vel valetudine quaerere: Quaestiones ponere ut, "Hoc mihi non magni momenti est, annon? Num tibi quoque hoc accidit?"
• Sensatio incommoditatis vel timor etiam de normalibus corporis actionibus, ut flatus et sudor.

Quomodo Nosophobiam agnoscere?

Antequam te nosophobia affici putes, medici semper confirmare conantur utrum revera morbo afficiaris. Multas quaestiones de symptomatibus tuis te ponent et fortasse etiam nonnulla experimenta facient ut certiores faciant te revera morbo non affici.

Manuale Diagnosticum et Statisticum Perturbationum Mentalium (DSM) Societatis Psychiatricae Americanae adiuvat professionales salutis mentis, ut psychologos, ad diagnosin morborum sicut phobiarum, fretus symptomatibus tuis et quomodo vitam tuam afficiunt. Nullum examen specificum pro nosophobia exstat. Tamen, medicus tuus rebus ut quaestionariis normatis uti potest ad timores tuos et periculum reale morbi evolvendi intellegendos.

Clavis nosophobiae proprietas est timor perseverans morbum specificum habendi vel contrahendi. Si haec symptomata per sex menses vel plus perdurant, etiam postquam probationes medicae confirmaverunt te morbum non habere, medicus tuus te hac phobia diagnosticare potest.

Quae sunt viae ad nosophobiam tollendam?

Peritus salutis mentis te adiuvare potest ut hunc metum morbi superes. Fortasse tibi prodesse possunt curationes ut:

• Therapia Cognitiva Comportamentalis (TCC): Hoc genus psychotherapiae est. TCC te adiuvat ut intellegas cur de morbo et valetudine tua ita cogites et sentias. Deinde, discis quomodo has cogitationes et mores mutes. Simpliciter dictum, te adiuvat ut errores cogitandi tuos agnoscas et corrigas.

• Therapia Expositionis: Hic, therapista te varias artes relaxationis docet. Deinde, paulatim, modo moderato, nuntiis et informationibus de morbo exponis. Exempli gratia, si cancrum times, primum brevem articulum de eo legere potes, deinde longiorem, et interim, doceberis quomodo timorem tuum moderari.

• Hypnotherapia: Hypnotherapia utitur artibus relaxationis directae ad te adiuvandum ut cogitationes tuas de morbo et periculis valetudinis tuae mutes. Similis est hypnosi.

• Medicamenta: Interdum, medicus tuus medicamenta anxietatis et antidepressiva praescribere potest ad symptomata moderanda dum haec curationes accipis. Si alias curationes pergis, his medicamentis fortasse non amplius eges.

Quae sunt complicationes nosophobiae?

Continua sollicitudo de valetudine tua potest afferre innecessariam sollicitudinem . Negative afficere potest valetudinem tuam corporis et mentis. Nosophobia te etiam tempore pretioso cum caris tuis privare potest, quia nimium de morbo tuo sollicitus es.

Nosophobia ad alias complicationes ducere potest, ut:

• Depressio et cogitationes suicidales.
• Difficultates pecuniariae ob incapacitatem eundi ad laborem et sumptus pro probationibus medicis inutilibus.
• Impetus panici et perturbatio panica.
• Periculum amittendi officium.
• Examinationes medicae inutiles et complicationes quae ex illis examinationibus oriri possunt.
• Morbus usus substantiarum.

Quando medicum videre debes?

Si quid horum experiris, medicum statim consule:

• Si impetus panici repentini fiunt.
• Si anxietatem perseverantem habes quae vitam cotidianam aut somnum impedit.
• Si symptomata depressionis vel problematum abusus substantiarum habes.

Quas quaestiones medico tuo ponere potes?

Medico tuo quaestiones huiusmodi proponere potes:

• Quid me ad hanc phobiam evolvendam impulit?
• Quaenam curatio mihi optima est?
• Quamdiu mihi therapiae subeundum erit?
• Possumne auxilium a medicamentis petere?

Res gravissimae quas meminisse debes (Nuntius Domum Adferendus)

Re vera, propter pandemiam COVID-19 et abundantiam informationis (et bonae et malae) in interreti, fieri potest ut metus morborum crescat. Praesertim tempore pandemiae, vel si factores periculi habes ad morbum contrahendum, interest gradus capere ad periculum minuendum. Attamen, continua sollicitudo de aegrotatione non prodest valetudini tuae corporis vel mentis. Si symptomata morbi sicut nosophobiae habes, medicus tuus te adiuvare potest ut ea superes et meliorem valetudinem consequaris. Noli timere, auxilium pete. Non es solus.

Memento, magis interest te informatum esse, medicum consulere si opus sit, et beate vivere, quam morbos frustra timere.

Nosophobia , timor morborum, phobia morborum, anxietas, sanitas mentis, hypochondria, cyberchondria