Paratusne es ad germina pugnandum? (Germina) De hoc loquamur!

Verbum "germina" fortasse saepe audivisti, nonne? Praesertim si parvos liberos habes, aut si saepe aegrotas. Quidnam reapse sunt haec germina? Quid fit cum in corpora nostra ingrediuntur? Et, quod magis interest, quid facere possumus ut nos ab eis defendamus? De his omnibus hodie loquamur.

Quid sunt germina?

Simpliciter dictum, germina sunt organismi minimi quos nudis oculis videre non possumus. Inter haec sunt bacteria, virus, fungi et protozoa . Quaedam ex his nos aegrotare possunt. Quam ob rem de saepe manus lavandis et mundo manendo loquimur. Manus bene et saepe lavando optima via est ad infectiones et morbos ab his germinis causatos prohibendos.

Quae problemata propter germina habere possumus?

Nunc videamus quid fiat cum haec germina corpora nostra ingrediuntur. Finge, haec parva animalia clam in corpora nostra se insinuant. Intra semel, parata sunt ibi aliquamdiu manere. Haec germina omnem energiam et nutrimentum, quibus ad supervivendum egent, ex corporibus nostris accipiunt. Aliis verbis, corporis nostri opibus utuntur. Dum in hoc statu sunt, cellulas nostras sanas laedere et etiam delere possunt.

Non solum id, sed dum nutrimenta et energiam nostram utuntur, haec germina interdum proteinas, quae venena appellantur, producunt. Hae venenae similes sunt venenis. Germinibus adiuvant ut munus suum perficiant, quod est cellulas nostras delere.

Itaque, cum germina in corpus nostrum hoc modo ingrediuntur, corpus nostrum non ibi tantum stat. Systema defensionis mirabile in corpore nostro habemus. Systema immune appellamus. Hoc est magnum cellularum, textuum, et organorum nexus qui simul operantur. Simile est exercitui qui patriam nostram protegit. Hoc systema immune est quod corpus nostrum ab hostibus externis, id est, his germinis, protegit.

Simul ac germen intrat, systema nostrum immunitatis intervenit. Deinde milites speciales, ut leucocytos, anticorpora , et alias substantias chemicas, emittit ad germina quae in corpus intraverunt repellenda.

Itaque, propter hoc certamen inter haec germina, venena quae producunt, et systema nostrum immune, varia symptomata molesta experimur cum gravedine et influenza aegrotamus. Exempli gratia, rhinorrhea, sternutatio, tussis, et diarrhoea. Interdum haec germina non solum febrem magnam, auctum pulsum cordis, diminutionem pressionis sanguinis, et inflammationem in corpore causare possunt, sed in quibusdam casibus, etiam graves condiciones quae vitae periculosae esse possunt, causare possunt.

Quomodo nos ab his germinis defendere possumus?

Bene, quomodo igitur nos ab his terribilibus germinis protegimus? Hoc est res gravissima.

Pleraque germina diffundunturPer aerem cum sternutas aut tussis, vel per humores corporis ut sudorem, salivam, semen, secretiones vaginales, et sanguinem. Ergo, optima ratio te a germinis protegendi est expositionem tuam eis, quotiescumque fieri potest, limitare.

Haec memento:

• Manus saepe lava. Haec est praecipua cautio salutis.
• Contactum cum aegrotis ad minimum reduce. Si aegrotas, optimum est domi manere ne morbum aliis diffundas.
• Vitanda est frequentia oculorum, nasi et oris attingendi. Hoc modo germina inscii in corpora nostra inducere possumus.
• Cum sternutas aut tussis, os et nasum charta tegere. Chartam usurpatam statim in quisquilias abice. Si chartam non habes, in cubitum, non in manum, tussis aut sternuta.

Lavatio Manuum — Arma gravissima in pugna contra germina!

Ut antea diximus, lavatio manuum est una ex optimis rationibus ad propagationem germinarum sistendam. Interest curare ut omnes in familia tua, praesertim pueri parvi, manus suas regulariter et rite lavent. Hoc periculum aegrotandi insigniter minuere potest.

Quando manus omnino lavare debes?

Hic sunt tempora quibus manus lavare omnino debes:

• Post tussis, post nares detergendas.
• Post usum latrinae.
• Antequam cibum pararem et antequam cibum consumerem.
• Postquam animalia domestica tetigerit.
• Postquam in horto laboravi.
• Ante et post visitationem propinqui vel amici aegroti.

Quae est optima ratio manus lavandi?

Nonne satis est paulum aquae in manibus fricare? Hic est modus quo manus recte laves:

• Aqua copiosa (calida an frigida, non refert) et sapone utere.
• Manus inter se frica saltem viginti secundis (aqua fluente). Pro pueris minoribus, manus lavare exerce donec carmen "Felicem Natalem" bis cantatis. Tum tempus est.
• Deinde manus aqua diligenter ablue.
• Manus tuas diligenter linteo mundo sicca vel aere sicca.

Memento, germina celeriter in manibus madefactis diffundi, itaque manus tuas siccare etiam magni momenti est.

Quid si sapo et aqua deest?

Interdum difficile est aquam et saponem invenire. In talibus casibus, medicamentum antisepticum manuum adhibe quod saltem sexaginta centesimas alcoholis continet. In manibus diligenter frica, donec liquor arescat. Hoc quoque circiter viginti secundis requirit.

Salus Cibi et Culinae

Deinde, disseramus quomodo nos a germinis in culina defendere possimus, quia germina facile per cibum et potum in corpus intrare possunt.

Manus lava cum in culina laboras, antequam edas, et antequam cibum paras. Hanc consuetudinem etiam parvulis domi instilla. Praeterea,Valde etiam magni momenti est rectas ciborum tractationis rationes sequi.

Exempli gratia:

• Cum carnes et aves crudas paras, tabulas secandas, cultros, furcas et utensilia separata adhibe. Si eisdem utensilibus uteris, germina ex carne cruda ad alia cibaria transferri possunt.
• Instrumenta usurpata et mensas culinae diligenter aqua calida saponata lava et munda.

Purgatio Superficium

Superficies domi saepe tangibiles mundas servare etiam optima ratio est ad germina coercenda. Cogita quot res in die tangimus, ut ludibria, manubria ostiorum, interruptores lucis, fistulae lavacri, et ansas latrinae. Haec germinis contaminari possunt.

Sapo et aqua sufficiunt ad has partes purgandas. Quolibet communi detergente in taberna empto uti potes. Sed unum memento: noli genera diversa detergentium aut liquorum chemicorum miscere. Si ita feceris, chemica misceri et cuti oculisque nocere possunt.

Lixivia domestica ad disinfectionem quoque uti potes. Attamen, cum lixiviis uteris, instructiones in involucro ad amussim sequi debes.

Sexus Tutus

Hoc imprimis magni momenti est iuvenibus venereis , cum virus, bacteria, fungi, et protozoa per coitum oralem, analem, vel vaginalem diffundi possint. Quapropter, magni momenti est condomibus uti ad has infectiones protegendas.

Vaccina — Alia praesidia magni momenti

Alia via efficax ad nos ab infectionibus a germinis effectis protegendos est vaccinationes accipere. Has etiam immunizationes appellamus. Quod hae vaccinationes faciunt est corpora nostra praeparare ad morbum quendam repellendum.

Vaccinum germen vel mortuum vel debilitatum (vel partem germinis) continet. Hoc est germen quod morbum de quo agitur causat. Cum alicui vaccinum datur, systema immune eius putat eum morbum habere. Deinde anticorpora producit quae partes germinis agnoscere possunt.

Ergo, si germen postea corpus revera intrat, corpus iam illa anticorpora habet, ita scit quomodo infectionem repellere. Itaque homo aut non aegrotat, aut si aegrotat, parum accipit. Itaque magni momenti est curare ut omnes in familia tua, praesertim pueri parvi, omnia vaccina quae accipere debent temporibus opportunis acceperint.

Quod est nobis nuntius principalis ex hac fabula?

Bene, multum de germinis, de problematis quos efficiunt, et de modis nos protegendi locuti sumus, nonne? Simpliciter dictum, haec minuta et invisibilia germina nobis multas difficultates afferre possunt. Attamen, si paucas bonas consuetudines sequimur, facile ab eis tuti esse possumus.

Memento, manus lavare regulariter et rite arma tua praecipua esse!

Praeterea, noli oblivisci mundum manere, ab aegrotis abstinere, cibum tuto parare, et vaccinationes necessarias tempore accipere. Hae res simplices te et familiam tuam sanam servare adiuvabunt. Itaque, has consuetudines melius ab hodie exerceamus, nonne?

Germina , Lavatio Manuum, Immunitas, Infectiones, Vaccina, Munditia