Asthma interdum subitam spirandi difficultatem causare potest. Sed scisti parvum instrumentum domi uti posse, quod te monere potest antequam peius fiat? Hoc "Peak Flow Meter" appellamus. Simile est amico parvo qui salutem pulmonum tuorum observare potest. Itaque de his omnibus hodie loquamur.
Simpliciter dictum, quid est hoc Fluxus Maximi Mensum?
Mensura Fluxus Maximi est instrumentum parvum quod manu tenere potes. Metitur quantum aeris ex pulmonibus expelli possit cum spiritum profunde et celerrime ducis. Hanc mensuram "Fluxus Maximus" appellamus.
Finge, si bronchi (meatus aerei) in pulmonibus tuis (quos "bronchos" medicorum vocamus) propter asthma paulum angustari coeperint, difficile tibi erit fortiter flare, nonne? Tum etiam celeritas aeris exeuntis minuetur. Haec est differentia quam hic instrumentum capit. Valor huius instrumenti etiam antequam symptomata asthmatis (ut sibilum, oppressionem pectoris) sentias, minui potest. Hoc est maximum huius commodum.
Hae duo genera habent: manuales et digitales. Manuales parvum signum habent ad valorem monstrandum. Digitales valorem directe in velo ostendunt.
Quomodo accurate hoc uteris?
Facillime adhibendum est. Sed recte faciendum est. His gradibus utere.
1. Sta vel sede recte: Paulo facilius est hoc facere stando. Spiritum altum ducas. Quocumque modo id facias, eodem modo quotidie fac.
2. Mensuram para: Indicem in mensurā ad nihilum adduc. Hoc est, ad initium adducendum est.
3. Spiritum altum duc: Quam altissimam spiritum duc. Altius inspira, non solum pectore, sed etiam ventre. Spiritum paulisper retine.
4. In os inserendum: Os metri in os pone et labris arcte claude. Nullus aer effugere potest.
5. Fortiter suffla: Nunc omnem aerem in pulmonibus simul exspira, quam celerrime et vehementer potes . Non sicut candelam exstinguere, sed multo vehementius.
6. Valorem nota: Nunc vide ubi index subsistit. Illum valorem in libro scribe.
Magni momenti est, hoc semel facere non satis esse. Hoc ter facere debes. Summus valor quem ex illis tribus vicibus consequeris erit valor Fluxus Maximi tui illius diei.
Hunc numerum in diario asthmatis, calendario, vel telephono tuo scribe. Etiam bonum consilium est haec scribere:
- Symptomata quae eo tempore habebas (e.g., lassitudo, oppressio pectoris, tussis).
- Utrum inhalatorium subsidiarium (sicut inhalatorium caeruleum) an aliud medicamentum in casu necessitatis eo tempore sumpseris.
Quomodo "Optimum Personale" meum aestimationem invenio?
"Optimum Personale" est summa lectio quam hoc instrumento per duas hebdomades adipisci potes, cum asthma bene moderatur et sine ullis symptomatibus vales. Haec est lectio tua fundamentalis. Omnes alias lectiones huic lectioni "Optimo Personali" comparamus.
Ad hoc inveniendum, hoc fac:
- Fluxum Maximum tuum bis in die (eodem tempore mane et vesperi) per duas hebdomades metire.
- Hoc fac antequam inhalatorium tuum uteris (sed tantum si medicus aliter te praecepit).
- Summa nota quam post duas hebdomades accipis est "Optimum Personale" tuum.
Postquam hunc valorem inveneris, metro quotidie utere ut a medico tuo praescriptum est. Hoc modo, etiam parvas mutationes in respiratione tua celeriter detegere poteris.
Methodus 'Semaphori': Quomodo valores meos intellego?
Ut valores Fluxus Maximi facilius intellegantur, medici systema "semaphoricum" utuntur. Tres zonas habet: viridem, flavam, et rubram.
Hae zonae a valore tuo "Optimo Personali" pendent. Dicamus optimum tuum personale esse 400 L/min (unitas metri). Tum zonae tuae sic erunt:
| Zona | % Optimi Personalis | Significatio |
|---|---|---|
| Zona Viridis | 80% - 100% | Optime! Asthma tuum bene subactum est. Medicamentum ut a medico tuo praescriptum est utere. (Exemplum: 320-400 L/min) |
| Zona Flava | 50% - 80% | Cave! Viae respiratoriae tuae coarctantur. Asthma tuum effrenari potest. Inhalatorium auxilii utere sicut in 'Consilio Actionis Asthmatis' medici tui praescriptum est. (e.g. 200-320 L/min) |
| Zona Rubra | Minus quam 50% | Medica statim curanda est! Haec gravis condicio est. Inhalatorium auxilii statim utere, medicum tuum voca, vel ad proximum valetudinarium Sectionem Emergentiae (SEE) perge. (e.g. minus quam 200 L/min) |
Estne valor fluxus maximi normalis?
Nullum sane est unum omnibus aptum modum. Modus tuus pendet ab aetate, altitudine, et utrum mas an femina sis . Viri, altiores, et iuvenes valores altiores habere solent. Quam ob rem interest "Optimum Personale" tuum invenire et secundum id limites constituere. Medicus tuus hoc tibi uberius explicabit.
Estne periculum in hoc utendo?
Fluxus Maximi Mensura instrumentum tutissimum est. Sed interdum res parvae accidere possunt. Nihil est de quo cures, sed bonum est esse conscium.
- Spiritus profundus ducere te vertiginem (prasyncopem) sentire potest.
- Fortasse tussis veniet.
- Si non altum spiritum ducis aut fortiter expiras, lectio fortasse falsa est.
Magni momenti: Semper eandem marcam Mensuri Fluxus Maximi utere, cum mensurae inter diversas marcas paulum variare possint.
Quando medicum videre debeo?
- Si valor tuus in Zona Flava est, medicamentum statim secundum "Consilium Actionis" tuum sume et cum medico tuo loquere.
- Si mensura tua in Zona Rubra est, res est urgens. Medicamentum auxilii statim adhibe et medicum tuum consule. Si symptomata non meliorantur, ad proximum Sectionem Emergentiae (SEE) statim perge.
Mensura fluxus maximi instrumentum perutile est iis qui asthmate laborant. Permittit tibi ut corpus tuum melius intellegas et agas antequam problema grave fiat.
Nuntius Domum Portandus
- Fluxus Maximi Mensura est instrumentum simplex quod celeritatem qua aer e pulmonibus exhalatur metitur. Hoc adiuvare potest ut asthma detegatur antequam symptomata appareant.
- Invenire "Optimum Personale" tuum magni momenti est. Ceterae mensurae ad id relativae sunt.
- Systema "signarum semaphorarum" (zonas viridis, flavas, rubras) intellege. Cum medico tuo loquere de agendis si in zonam flavam vel rubram perveneris et "Consilium Actionis Asthmatis" elabora.
- Si valor tuus in zona rubra est, res est urgens. Medicamentum statim sume, medicum consule, vel ad ETU perge.
- Eodem metro eodem tempore, eodem modo, et quotidie utendo, eventus accuratos praestabis.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment