Gaudium infantem domum adducendi ineffabile est, nonne? Ille novus odor, amor quem sentis cum manus pedesque parvos spectas... Sed interdum, una cum illo gaudio, sunt tempora cum sensus ut tristitia, anxietas, et solitudo in mentem veniunt. Numquamne te ita sensisti? Re vera, fere omnis nova mater hanc experientiam experitur. Sed interest agnoscere utrum hoc normale sit an aliquid cui plus attendere debeamus.
Estne haec "Tristitia Infantium"? An aliquid plus est?
Post partum, circiter tres partes matrum "tristitiam post partum" (baby tristitiam) patiuntur. Hoc pervulgatum est. Cogita, partum habere maxima mutatio in vita tua est. Simul, gradus hormonum corporis tui subito mutantur ex graviditate. Cum haec omnia conveniunt, normale est te perturbari et tantum flere velle.
Duae differentiae praecipuae sunt inter "tristitiam postpartum" et veram depressionem postpartum.
1. Quamdiu tristis es.
2. Quam vehementer et intense illae affectiones sentiantur.
"Tristitia post partum" plerumque paucis diebus post partum incipit. Post duas fere hebdomades plerumque evanescit. Sed si post quindecim dies adhuc tristitia afficeris, ne statim depressionem esse existimes. Non est aliquid quod diebus exactis metiri possit.
Sensatio "tristis infantis" etiam paulo differt. Non solum tristitia est, sed sensus obruendi affectibus. Flere potes quia tristis es, sed etiam flere potes quia laeta es et amore infantis tui capta. Est tempus quo omnem affectionem optime sentis.
Quomodo depressio postpartum dignoscitur?
Tristitia postpartum est condicio gravior et diuturnior. Simile est toto die animo tristi esse et omnia quae agis per vitrum cinereum videre. Vide num quod horum symptomatum habeas.
| Characteristica | Hoccine sentis? |
|---|---|
| Problemata somni | Omnes dicunt, "Dormi cum infans dormit." Sed etiam cum dormire conaris, dormire non potes etiam cum oculos claudis? |
| Mutationes in victu | Num pondus amittis quia appetitus malus est? An plus edis quia tristis es? |
| Socialis separatio | Nonne cupis cum quoquam convenire aut cum eo loqui? Te etiam perturbat cum aliquis ad domum tuam venit? |
| Non laetus | Num res quas olim libenter faciebas (televisionem spectare, librum legere, cum amico loqui) tibi iam nullam gaudium afferunt? |
| Difficultas concentrandi | Nonne in ulla re animum intendere potes? Sentisne te omnia oblivisci? |
| Culpam sibi sumere | Num cogitationes velut "Non sum bona mater" et "Nihil recte agere possum" constanter in mentem veniunt? |
| Difficultas vinculi cum infante creandi | Non amari propter infantem, sentire te onus esse curam infantis gerere. Num hoc te valde pudet et culpat? |
Si quod horum symptomatum diu habes, medicum statim consule et de eo loquere. Maxime interest consilium medicum statim petere si cogitationes tibi ipsi vel infanti tuo nocendi habes.
Num tempus pluviale hanc condicionem afficit?
Quamquam in patria nostra "hiems" non exstat, sunt dies cum continuis temporibus pluviosis et caelo obscuro. Cum domi haeres per tales dies, solitudo et tristitia augeri possunt. Nonnullae mulieres morbo laborant ubi earum animus cum caelo mutatur. "Perturbatio Affectiva Temporalis - SAD)" appellatur. Hoc significat eas ad depressionem magis pronas esse temporibus obscuris et minus apricis anni.
Etiam si hoc nondum expertus es, domi cum infante neonato haerere te etiam magis solitarium sentire potest in tenebris et frigore diei pluviosi. Studium in Finnia etiam invenit matres magis propensas esse ad hoc genus sollicitudinis experiri temporibus obscuris et frigidis anni.
Quomodo praesagere et auxilium petere potes?
Si infans tuus tempore pluvioso expectatur, et tu plerumque talibus temporibus tristis esse soles, bonum est paulo antea providere.
- Cura ut aliquis auxilium ferat: Cum aliquo cui confidis, ut marito, matre, sorore, aut socru, antea loquere ut adiuvet in operibus domesticis et cura infantium.
- Coniunge cum aliis matribus: Coniunge cum aliis matribus quas per classes prenatales vel programmata educationis de lactatione cognovisti. Matres quae eodem tempore infantes pepererunt alteras alterius difficultates intellegere possunt.
Pauca consilia ad relaxandum cum infante tuo
Non necesse est te totum diem domi manere solum quia tempus pluvium est. Haec tenta ut pondus quod sentis minuas.
- Brevem ambulationem fac: Die serena, infantem tuum foras ad ambulandum duc. Lux solis est una ex optimis medicamentis ad te beatum reddendum.
- Ambula in foro mercatorio: Infantem tuum in currum infantium pone et per forum mercatorium vel magnum mercatum ambula. Si infantem tuum lactare vis, libere id facere potes in conclavi probatorio tabernae vestiariae.
- Poculum theae cum amico habe: Ad cauponam vade cum pauciores homines adsunt et cum amico qui sensus tuos intellegit colloquere.
- Breve iter in curru fac: Multi infantes bene in curru dormiunt. Infantem tuum in sede currus pone, carmina tua dilectissima audi, et breve iter fac.
- Coniunge te in interreti: Diebus quibus domo exire non potes, cum aliis matribus in interreti loquere. Multum auxilii ex rebus velut coetibus Facebook et coetibus WhatsApp accipere potes.
Quid si curatione medica opus est?
Interdum difficile est his sensibus solum ferre. Temporibus talibus, medicum consulere necesse est. Cum medicum tuum loqueris, ille vel illa tibi aptissimam curationem suadebit.
Nonnullis curationibus non medicamentis, ut therapia lucis, prodesse potest. Si caelum obscurum tibi maxime molestum est, de hoc cum medico tuo loquere. Consilium etiam vel, si opus est, medicamenta considerare potes.
"Societas te fortasse urget ut beata sis quia infantem sanum habes. Sed cum depressa es, illam beatitudinem non sentis. Non tua culpa est. Morbus est."
Auxilium petere tibi occasionem praebet te ipsam et infantem tuum curandi cum amore quo semper somniasti.
Nuntius Domum Portandus
- "Tristitia post partum" (vel "tristis post partum") condicio communis et brevis est. Sed tristitia post partum gravior condicio est quae curam medicam requirit.
- Si symptomata, ut mutationes in somni et edendi rationibus, recessus socialis, et culpa sui, perseverant, ea ne neglegas.
- Si symptomata perseverant aut si cogitationes tibi ipsi aut infanti nocendi habes, medicum statim consule.
- Noli sola esse. Mane coniuncta cum familia, amicis, et aliis matribus recentibus.
- Auxilium petere non est signum infirmitatis, sed signum roboris. Adiuvabit te ut maternitate fruaris.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment