Per graviditatem tuam, num medicus tibi dixit "noli te nimium experiri, sed paulum quiescas"? Fortasse etiam tibi dictum est "quies in lecto servanda." Olim, hoc erat consilium quod medici saepe mulieri gravidae dabant si sentiebant eam aliquam difficultatem habere. Sed tempore procedente, haec opinio multum mutata est. Quidnam reapse est quies in lecto? Utrum utilis an damnosa sit? De hoc loquamur quasi amicus intimus.
Quid est nova significatio "Quietis in lecto"?
"Requies in lecto" olim significabat in lecto manere per maximam partem diei, non surgere nisi ad res necessarias ut latrinam eundum. Sed medici hoc vocabulo minus minusque his diebus utuntur. Novae investigationes invenerunt in uno loco nimis diu manere plus mali quam boni facere posse.
Itaque accuratius hoc vocabulum est "restrictio actionis." Simpliciter dictum, hoc non significat omnino cessationem actionum quotidianarum consuetarum, sed eas paulum minuere et corpori tuo plus quietis dare. Sed quid accurate "restrictio" significet, inter homines variari potest. Ergo si medicus tuus tibi tale consilium dat, interest eum clare interrogare, "Quid accurate mihi bonum est facere et quid mihi malum est facere?"
Cur medici olim quietem in lecto praescribere solebant?
Vetus opinio medica erat, si mater gravida in lecto quiesceret, periculum quarundam complicationum minuere posse. Putabant hoc,
- Periculum partus praematuri minuitur.
- Affectiones ut alta pressio sanguinis (praeeclampsia) in graviditate regi possunt.
- Pressio in cervicem uteri decrescit.
- Stressus minuitur.
Sed veritas est nullas validas probationes scientificas exstare quae suggerant ullam ex his ullam manifestam utilitatem habere. Contra, nunc inventum est quietem sedendi alia pericula valetudini afferre posse.
Quibus igitur casibus medicus quietem in lecto praescribere potest?
Quamquam "quies in lecto" non iam est curatio usitata, in quibusdam casibus specificis, postquam commoda et incommoda perpendisti, medicus te rogare potest ut actiones tuas limites. Hic sunt nonnullae condiciones ubi hoc accidit:
- Praeeclampsia: Morbus in quo tensio sanguinis nimis alte crescit tempore graviditatis et ad alias complicationes ducere potest.
- Signa Partus Praematuri: Si signa partus ante diem debitum incipientis ostendis.
- Cervix uteri incompetens: Si cervix uteri debilis est et periculum est ne praemature aperiatur.
- Problemata cum Placenta: Si problema est, ut placenta humilis (Placenta Praevia).
Maxime interest, si medicus tibi dicit ut in lecto quiescas, clare interrogare, "Cur medicus hoc dicit?", "Quid faciam?", "Quid aliter faciam?" Noli timere interrogare.
Quae sunt incommoda et pericula quietis in lecto?
Bonum esse quiescere putamus, sed nimis diu in uno loco manere corpora et mentes nostras negativas effectus habere potest.
- Coaguli Sanguinis: Hoc est gravissimum periculum. Cum in una positione nimis diu manemus, praesertim in cruribus, verisimilius est ut coaguli sanguinis (Thrombosis Venarum Profundarum - TVP) formentur. Si hoc coagulum sanguinis solutum est et ad pulmones iter facit, vitae periculosum esse potest.
- Atrophia Musculorum: Cum musculis non utimur, paulatim debilitantur et contrahi incipiunt. Hoc iterum ambulare difficile potest postea facere.
- Densitatis Ossium Amissio: Cum corpora nostra pondus non ferentia et inactiva sunt, robur ossium nostrorum minui incipit.
- Problemata Salutis Mentis: Finge quomodo te sentires si toto die domi et lecto detineris. Magna est probabilitas morborum mentis ut taedium, frustrationem, solitudinem, anxietatem, et tristitiam evolvendi.
Si rogatus sim ut actiones meas minuam, quid fieri potest et quid non potest?
Hoc omnino a valetudine tua et consilio medici tui pendet. Eaedem regulae non omnibus valent. Sed plerumque, hanc tabulam inspice ut ideam habeas quid liceat et quid vetetur.
| Res quae plerumque licitae sunt | Res quae plerumque restringuntur vel prohibentur |
|---|---|
| Ambulans non plus quam triginta minutas continuos. | Stare vel ambulare plus quam triginta minuta continuo. |
| Exercitatio levis quae condicioni tuae apta est et a medico tuo probata. | Exercitatio strenua (e.g., pondera sublata, cursus celer). |
| Stando non plus quam triginta minuta continuatim. | Res graviores quam novem vel decem chiliogrammata (viginti librae) tollere. |
| Scalas ascendere consilio medico. | Concubitus habendo (medicum tuum roga ut confirmet). |
| Opus sedentarium leve. | Iter aereum (praesertim itinera longa). |
| Munus habere quod diu per diem standum requirit. |
Memento: haec exempla generalia tantum sunt. Solus medicus tuus accurate determinare potest quid tibi bonum et malum sit, ergo eum vel eam interrogare memento.
Quomodo tempus quietis in lecto utiliter et sine taedio consumere?
Difficile potest esse diem perficere cum actiones limitatae sunt, sed hoc tempus puta ut tempus tibi et infanti tuo relaxandi.
- Novam consuetudinem crea: Diem tuum dispone. Tempus rebus velut edendo, libro legendo, vel pellicula spectando sepone.
- Fac aliquid quod te beatum facit: libros lege, pelliculas specta, musicam quam amas audi.
- Mane coniunctus: Amicos et familiam voca. Vocationes per imagines fac. Noli te solum sentire.
- Disce aliquid novi: Cursum interretialem frequenta, novam linguam discere incipe.
- Opus leve: Medicum tuum consule et aliquid fac quod in lecto sedens facere potes, ut texere vel pingere.
- De valetudine mentis tuae cogita: Si te tristem aut depressam sentis, noli id apud te retinere. Cum marito, familia, aut amico fideli loquere. Si opus est, cum medico tuo de hac re loquere.
Nuntius Domum Portandus
- Quies in lecto non iam vulgo commendatur per graviditatem. Potius, medici notione restrictionis actionis utuntur.
- Nullae sunt probationes scientificae quod hoc ullum beneficium manifestum praebeat, et etiam pericula ut coagulos sanguinis et debilitatem musculorum afferre potest.
- Medicus hoc fortasse tantum in casibus specificis et necessariis, ut in praeeclampsia et periculo partus praematuri, commendare potest.
- Si tibi dictum est ut actiones tuas minuas, medicum tuum interroga quid bonum et quid malum sit.
- Valetudinem corporis et mentis tuae hoc tempore diligenter cura. Si te tristem sentis, ne timeas de ea re loqui.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum