Numquamne te in speculum inspiciens cogitas, "Vah, paulo senior videor quam sum?" Fortasse plures rugas in facie habes quam amici tui, aut capilli tui celerius canescere incipiunt quam putasti? De hoc hodie loquimur, 'praematura senectute'. Problema est quod multi homines habent. Itaque propius inspiciamus.
Simpliciter dictum, quid est senescentia praematura?
Corpora nostra naturaliter tempore senescunt. Hoc est normale. Attamen, cum haec signa normalia senescendi paulo citius apparere incipiunt, id est quod senectutem praematuram appellamus. Hoc est, cum corpus tuum, praesertim cutis tua, aetate vera vetustior apparet.
Videamus quae sint eius praecipuae proprietates.
| Characteristica senescentiae | Quid id sibi vult? |
|---|---|
| Mutationes cutis | Res ut rugas cutis, apparitio macularum senilium, cutis sicca, amissio et flacciditas cutis, et hyperpigmentatio cutis in regione pectoris. |
| Mutationes in capillis | Capillorum amissio vel canities ante aetatem normalem. |
| Aspectus facialis | Facies macra genis depressis. |
Cur hoc fit? Quae sunt causae praecipuae huius rei?
Plerumque, haec praematura senescentia a factoribus externis causatur quos moderari et impedire possumus. In scientia medica, hoc "Senescentia Extrinseca" appellatur. Haec signa maxime in cute nostra conspicua sunt.
1. Expositio ad lucem solis
Haec est causa principalis . Radii ultraviolacei (UV) e sole....plus damni cuti nostrae infert quam putamus. Hoc efficit ut cutis celerius quam naturaliter senescat. Hanc condicionem photoagingiscentiae appellamus.
Cogita modo, expositio solis causam esse nonaginta centesimarum signorum visibilium senescendi in cute tua.
Radii ultraviolacei (UV) cellulas cutis nostrae laedunt, maculas seniles causantes. Etiam periculum cancri cutis augent.
Praeterea, lux visibilis altae energiae (HEV) , quae a sole et a velis electronicis ut telephoniis gestabilibus et computatris venit, inter quas lux caerulea et lux infrarubra, quam ut calorem percipimus, collagenum et elasticitatem cutis laedunt.
2. Mores mali in vita nostra
Praeter lucem solis, etiam consuetudines nostrae quotidianae magnum momentum in hoc habent.
| Consuetudo / Factor | Effectus in corpus |
|---|---|
| Fumare | Toxina in nicotina fibras collageni et elastini in cute nostra dissolvunt, causantes cutem remissam, rugas, et aspectum hebetem et depressum. |
| Cibus insalubris | Studia demonstraverunt victus saccharo et carbohydratibus refinatis (e.g., pane, biscoctis, cibis brevibus) abundantes cutem praemature senescentem facere posse. Potius, victus fructibus et oleribus abundans cutem iuvenilem conservare potest. |
| Consumptio alcoholis immodica | Alcohol corpus dehydrat. Cum haec laesio cuti tempore procedente accidit, ad aspectum senilem ducere potest. |
| Non satis dormiens | Somnus insufficiens cellulas corporis nostri celerius senescere facit. |
| Stressus | Cum sollicitus es, cerebrum tuum hormonum cortisol nomine producit. Hoc hormon productionem collageni et hyaluronan synthase, duarum substantiarum magni momenti quae cutem tuam iuvenem et plenam servant, inhibet. |
3. Rarae condiciones medicae
Rarissime, quaedam condiciones geneticae etiam signa senectutis praematurae efficere possunt. Haec rarissima sunt.
- Syndroma Bloom
- Syndroma Cockayne
- Syndroma progeriae Hutchinson-Gilford
- Affectiones ut syndroma Werneriana.
Quid facere possumus ut hoc sistamus et moderemur?
Bona nuntia sunt haec: senescere praematurum plerumque a factoribus vitae nostrae causari, et, consuetudinibus salubribus assuetis, damnum quod iam acciderit temperare, praevenire, et etiam invertere possumus.
- Te a sole protege: Hoc est gravissimum. Cremorem solarem toto anno, etiam diebus nubilosis, adhibe. Elige unum cum SPF saltem 30 vel altiore. Petasum latum et specula solaria gere. Lectos solaris omnino vita.
- Desine fumare: Si fumas, quam primum desine. Si auxilio eges, medicum consule.
- Victum fructibus et oleribus dives consume: Cibos saccharo et carbohydratibus refinatis abundantes minue et victum nutrientem adopta.
- Alcoholum modera: Consumptio alcoholis minuenda laesionem cutis impedire potest.
- Exercitatio: Exercitatio quotidiana circulationem sanguinis emendat, systema immune roborat, et te salubriter senescere adiuvat.
- Cura cutem tuam: Cutem tuam cotidie mundam habe. Sapones acres et producta quae unguenta continent vita. Bonum humectans quotidie adhibe ne cutis siccitas fiat.
- Stress minue: Conare stress moderari per modos ut meditationem et exercitationem.
- Somnum bonum cape: Saltem septem horae somni boni per diem capere processum senescentiae cellularum corporis tardare potest.
Nonne symptomata quae iam exstant removere potes?
Optima est praecavendi ratio. Sed si de symptomatibus iam evolutis sollicitus es, sunt curationes quae eorum apparitionem minuere possunt.
- Impletiones dermales
- Renovatio faciei
- Curationes ut laser cutis refectio.
Sed memento, hae curationes tantum speciem senescendi praematurae mutant. Causam subiacentem (e.g., fumationem, expositionem solis) non corrigunt. Ergo, mutationes vitae necessariae sunt.
Quando medicum videre debes?
Si signa senescendi praematurae subito apparent , dolent , te multum vexant , aut celeriter peiora fiunt , medicum consule ne dubites. Fortasse alia condicio subiacens est.
Nuntius Domum Portandus
- Expositio solis sine praesidio causa principalis est praematurae senescendi. Ergo, usus quotidianus cremoris solaris est necessarius.
- Fumigo, nimia alcoholis consumptio, victus insalubris, sollicitudo, et somni inopia satis magnae vim directam in hoc habent.
- Haec condicio plerumque praecavi et coerci potest. Magni momenti est vitam salubrem adoptare.
- Si de mutationibus in cute tua sollicitus es vel si hae celeriter augentur, medicum consule.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment