Numquamne tibi miratus es quotiens in die bracchia nostra attollimus, demittimus, et rotamus? Humeri nostri nobis fere in omni opere quotidiano quod facimus auxiliantur, a libro e pluteo tollendo ad capillos pectendos ad pilam in ludo cricketi percutiendam. Articulus humeri latissimum motus ambitum inter omnes alias articulationes in corpore nostro habet. Ergo, ut haec mirabilis articulatio recte fungatur, musculi circum eam validissimi et sani esse debent. Hodie, de omnibus musculis in humero loquamur.
Quomodo haec articulatio et musculus humeri appellatur?
Simpliciter dictum, humerus tuus est articulatio sphaerica. Medicinaliter, hanc articulationem "glenohumeralem" appellamus. Sicut pila libere intra calicem volvitur, ita pars sphaerica ossis brachii superioris, "humerus", parti sphaericae ossis humeri, "scapulae", adhaeret. Haec structura nobis permittit bracchium nostrum fere in quamlibet directionem rotare.
Sunt circiter octo musculi principales qui hanc articulationem sustinent, eam fortem servant, et ei formam dant. Hi ad categoriam pertinent quam "(musculos sceletales)" appellamus, sive musculos ad systema sceletale pertinentes. Proprietas horum est quod sunt "(musculi voluntarii)" sive musculi quos prout volumus moderari possumus. Hoc est, hi musculi tantum operantur si manum tollere velle putas. Hoc non est simile musculis in corde nostro. Cum musculi cordis ad categoriam "(musculos involuntarios)" pertineant, sponte operantur, nobis de eis cogitantibus.
Quae sunt praecipua quae hi musculi pro corporibus nostris faciunt?
Opus a musculis humeri peractum non leve est. Plures functiones praecipuas perficit.
- Articulationem cohaerere: Ossa quae articulationem humeri constituunt (humerus, os brachii, et claviculam) cohaerere et ea stabilia servare adiuvat.
- Motus: Hi musculi nobis adiuvant bracchia sursum, deorsum, antrorsum, retrorsum et circum movere.
- Protectio: Praebet tutelam a periculis externis articulationi humeri.
- Rotatio: Adiuvat ad articulationem humeri introrsum et extrorsum rotandam.
Quomodo musculi humeri siti sunt? Eos agnoscamus!
Cum de musculis humeri loquimur, est unus grex musculorum magni momenti quem oblivisci non possumus. Eum "Rotator Cuff" appellamus. Haec est collectio quattuor musculorum. Hi musculi in parte anteriore humeri siti sunt, quasi calix, articulationem circumdantes. Munus eorum principale est humero structuram sustinere et bracchium elevare atque rotare adiuvare.
Videamus qui sint hi musculi magni momenti.
| Quattuor musculi rotatorii manicae | |
|---|---|
| Musculus | Simpliciter dictum, quid cum hoc fit? |
| Subscapularis | Medio ossi humeri adhaeret et sub parte globosa ossis brachii ponitur. Praecipue brachium introrsum rotare iuvat. Bursa (parvus sacculus liquido plenus) adest ad frictionem inter hunc musculum et os minuendam. |
| Supraspinatus | Hic musculus a summo ossis humeri ad summum partis sphaericae ossis brachii connectitur. Hic musculus est qui iuvat cum bracchium tuum ad latus tollere incipis. |
| Infraspinatus | Ad osse brachii a fundo ossis humeri coniungitur. Praecipue adiuvat ad brachium extrorsum rotandum. |
| Teres minor | Hoc in latere ossis humeri incipit et cum osse brachii coniungitur. Hoc etiam brachium extrorsum rotare adiuvat. |
Praeter musculum rotatorium, sunt alii musculi magni momenti qui humerum sustinent.
| Alii musculi qui humerum sustinent | |
|---|---|
| Musculus | Simpliciter dictum, quid cum hoc fit? |
| Rhomboides | Hi duo musculi a summo dorsi cum scapula tua coniunguntur. Adiuvant scapulam elevare et retrahere. |
| Trapezius (Laquei) | Hic est musculus magnus, triangularis, in superiore parte dorsi situs. Adiuvat ad humerum elevandum, demittendum, et rotandum. |
| Deltoides | Hic est musculus in exteriori parte humeri qui humero formam pulchram rotundatam dat. Hic est qui te adiuvat bracchium tuum porro, retrorsum, et ad latus attollere. |
Quae problemata cum musculis humeri oriri possunt?
Quia articulatio humeri tam flexibilis est et eam tam saepe utimur, musculi et alia textus circa eam saepe distensioni et vulneribus obnoxii sunt. Inspiciamus igitur aliquas ex condicionibus frequentissimis.
| Conditio | Quid cum hoc fit? |
|---|---|
| Capsulitis adhaesiva (humerus congelatus) | Hoc vulgo "Humerus Glacialis" appellatur. Hoc fit cum capsula circa articulationem humeri crassescit et rigida fit. Hoc dolorem, rigiditatem, et spasmos musculorum in musculis humeri causare potest. Humerus tam rigidus fieri potest ut bracchium movere non possis. |
| Bursitis | Ut antea dixi, humerus bursas (sacculos liquido repletos) habet quae frictionem minuunt. Bursitis est cum hae inflammantur. Hoc dolorem causare potest cum humerum moves. |
| Laesio musculi rotatorii manubrii | Haec condicio est pervulgata. Athletis et publico accidere potest. Tendones musculi rotatorii rumpi possunt (rupturae musculi rotatorii) . Interdum musculi quoque laedi possunt. |
| Syndroma impingementi humeri | Si musculi vel tendines in humero iterum atque iterum inter ossa comprimendus vel fricatur, textus tumescere et dolere potest. Hoc etiam humerus natatoris appellatur, quia inter natatores commune est. |
| Distensio (musculi distensio) | Haec condicio oritur cum fibrae musculorum ultra limitem extenduntur. Solet dici "musculus tractus est." |
Dolor humeri est valde communis. Studia invenerunt milliones hominum quotannis curationem medicam propter problemata humeri petere. Causa doloris humeri frequentissima est problemata musculi rotatorii.
Quomodo hos musculos humeri sanos servamus?
Si pauca parva curamus, multa problemata cum musculis umerorum nostrorum vitare possumus.
- Dolorem ne neglegas: Cum dolorem in humero sentis, ne pergas laborare aut exercere, cogitans, "Mox bene erit." Dolor est signum a corpore tuo. Ei ausculta et paulisper quiesce.
- Quies necessaria est: Si halterophilus es, athleta, aut munus habes quod umeros tuos multum oneris imponit, da musculis tuis requiem quam egent ad convalescendum.
- Praeparatio et Extensio: Ante quamlibet actionem, praesertim exercitationem vel ludos athleticos, musculos humerorum bene calefac. Item, post actionem bene extende. Hoc periculum iniuriae magnopere minuere potest.
Quando medicum videre debeo?
Simplex musculi distensio plerumque post paucos dies quietis sanari potest. Attamen, si quodlibet ex sequentibus symptomatibus experiris, medicum tuum statim consule.
- Si humerum aut bracchium movere non potes.
- Si sensum formicationis in humero, brachio, aut manu sentis.
- Si subito, inexplicabiliter, acrem dolorem ubicumque in humero aut brachio experiris.
In tali casu, curatio celeris damnum grave vitare potest. Fortasse etiam ad Sectionem Emergentiae (SEE) proximi nosocomii ire necesse erit.
Musculi humeri nostri pars vitae quotidianae magni momenti sunt. Nobis auxiliantur in omnibus rebus, a pectendo capillos ad iaciendum pilam. Quoniam eos tam saepe utimur, etiam ad iniurias obnoxii sunt. Ergo, dando musculis requiem cum defessi sunt et eos fortes servando, multum doloris humeri vitare possumus.
Nuntius Domum Portandus
- Articulus humeri tui est articulus maxime flexibilis et mobilis in corpore.
- Stabilitas et functio huius articulationis a musculis circum eam pendent, praesertim musculis manicae rotatoris .
- Laesiones et morbi musculorum humeri (e.g., humerus congelatus, rupturae manicae rotatoris) communes sunt propter usum excessivum et inflexibilitatem.
- Multae iniuriae vitari possunt si ante exercitationem rite calefactio fiat, musculis quietem sufficientem dando, et dolorem non neglegendo.
- Si rigorem humeri, torporem, aut dolorem gravem subitumque experiris, medicum statim pete.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum