Infantem domum adducere magna gaudia est. Sed quibusdam matribus, una cum hac gaudio, multam tristitiam, solitudinem et metum sentire incipiunt. Mirantur, 'Cur hoc mihi accidit? Nonne bona mater sum?' Si hoc modo sentis, non es sola. Haec condicio est pervulgata. Haec condicio est quam Depressionem Postpartum (DPP) appellamus. De hac re fusius loquamur.
Quomodo scio me depressionem postpartum habere?
Quamquam de melancholia postpartum diu scimus, periti dicunt eam saepe minus quam satis diagnosticari. Sed nunc, cum conscientia maior sit, medici factores periculi iam ab prima visitatione clinica in graviditate investigant.
Si periculo subiaces, medicus tuus valetudinem mentis tuae per totam graviditatem observabit. Post partum, interest ut tu et cari tui (maritus, mater, familia) de quibuslibet mutationibus animi vel signis tristitiae conscii sint. Medicus tuus etiam hoc in clinica post partum sex hebdomadarum examinabit.
Magni momenti est hunc morbum non esse qui sanguinis probatione aut ultrasonographia dignosci possit. Potius, medicus hanc determinationem faciet te paucis interrogationibus de statu mentis tuae ponendo.
Plura quaestionaria ad hunc finem vulgo adhibita sunt.
| Instrumentum Scrutationis | Simpliciter dictum, quid fit? |
|---|---|
| Scala Edinburgensis Depressionis Postnatalis (EPDS) | Hoc est quod multi medici optimam rationem ad PPD diagnosticandam aestimant. Decem breves enuntiationes hic sunt. Res velut "Anxietatem vel timorem sine causa sensi" vel "Cogitationes mihi de me laedendo habui." Tantum mihi dicas quoties haec sensisti in hebdomada praeterita. |
| Quaestionarium Salutis Patientis Duarum Quaestionum (PHQ-2) | Hoc examen simplex est, duabus quaestionibus brevissimis constans. Quaerit quantum "defectum rerum agendarum" vel "tristis, desperatus" per duas ultimas hebdomades senseris. |
| Quaestionarium Salutis Patientis Novem Quaestionum (PHQ-9) | Si examen PHQ-2 supra indicat te symptomata depressionis habere, medicus tuus hoc questionario utetur. De aliis symptomatibus, ut mutationibus in somno et appetitu, difficultate concentrationis, et lassitudo, interrogabit. |
Praeter haec interrogationa, medicus tuus alias quaestiones tibi proponet ad gravitatem symptomatum tuorum aestimandam. Praesertim, rogabunt num cogitationes tibi ipsi vel infanti tuo nocendi habeas . Etiam conabuntur determinare utrum haec sit PPD an alia condicio, ut "Perturbatio Bipolaris" vel "Psychosis Postpartum". Fortasse etiam gradus hormonis thyroidei tui inspicient. Hoc quia "Hypothyreosis" symptomata similia PPD causare potest.
Quae sunt curationes pro depressione postpartum?
Interdum haec condicio post tres menses a partu sponte meliorari potest. Attamen, si actiones cotidianas impedit , aut si tristitia generalis quae "tristis partus" appellatur plus quam duas hebdomades durat, curationem certe petere debes.
Bona nuntia sunt haec: circiter 90% mulierum cum depressione post-partum (PPD) feliciter convalescere possunt medicamentis vel psychotherapiae cum medicamentis coniunctae . Praeterea, participatio in coetibus adiutoriis magnum auxilium est.
In casibus gravissimis PPD sive Psychosis Postpartum, hospitalizatio necessaria esse potest. In quibusdam casibus gravissimis, ubi hallucinationes, delusiones, vel cogitationes suicidales adsunt, curatio quae Therapia Electroconvulsiva (ECT) appellatur etiam adhibetur.
Optimum est curationem quam primum incipere. Nisi curatur aut differtur, condicio peior fieri potest. Periti etiam invenerunt depressionem post mortem initialem curatam (DPP) pueros afficere posse. Tales pueri perturbationes somni, progressionem cognitivam impeditam, diffidentiam, et crebras iracundias experiri possunt.
Medicamenta ad curationem
Saepe primus gradus curationis est problemata immediata, ut somnus et appetitus, tractare. Antidepressiva ad hoc perquam efficacia sunt.
Sed si infantem lactasUtrum medicamentis utendum sit necne, et quae medicamenta eligenda sint, est deliberatio quam tu et medicus tuus diligentissime capere debetis. Quaedam medicamenta antidepressiva in lac maternum parvis quantitatibus transire possunt. De quibusdam medicamentis, ut "(Lithium)", controversia est.
Quapropter, magni momenti est cum medico tuo loqui et decernere postquam utilitates et pericula plene intellecta sint. Si medicamenta sumis, commendatur ut ea continue per saltem sex menses vel annum sumas ne morbus recurrat.
Praeterea, si antea PPD passa es, medicus tuus tibi suadere potest ut pilulas contraceptivas mox post partum proximum vel durante graviditate tua sumere incipias.
Quomodo psychotherapia iuvat?
Psychotherapia, vel simpliciter "therapia colloquii," ad PPD adhibetur, sive sola sive cum medicamentis coniuncta. Medicus tuus te ad consiliarium peritum qui in PPD specializatur referre potest.
Tantum tibi faciendum est ut cum consiliario convenias et colloquaris secundum tempus constitutum. Te de vita tua et de tuis sensibus rogabunt. Magni momenti est omnia sincere narrare, sine ullo iudicio. Omnia quae dicis inter te et consiliarium secreta manent.
In hoc genere therapiae, consiliarius te docet cogitationes et mores negativos mutare et res aliter considerare. Duo ex generibus therapiae communissimis quae ad perturbationem post-perturbationis (PPD) adhibentur sunt:
- Therapia Cognitiva Comportamentalis (TCC): Simpliciter dictum, adiuvat te ut cogitationes et mores noxios et negativos qui ex eis oriuntur cognoscas et mutes.
- Therapia Interpersonalis (IPT): Haec te adiuvat ad necessitudines sociales (necessitates cum coniuge, familia, amicis) et problemata quae illa causant solvendas, et ad eas necessitudines melius administrandas.
Res quas facere potes cum PPD vivis
Dum curationem accipis, te ipsum quoque curare potes. Haec magno auxilio in processu convalescentiae tuae erunt.
- Tempus tibi sume: Paululum temporis tibi quotidie sume. Totam diem cum infante esse valde defatigans est.
- Exi foras: Exi foras paulisper quotidie. Saltem per domum ambula. Etiam illa parva mutatio magnum solacium menti tuae esse potest.
- Auxilium pete: Noli timere petere a membro familiae fideli vel amico auxilium in operibus domesticis, cura infantium, vel de rebus libere colloquendis. Noli omnia solus facere conari.
- Exercitatio: Postquam corpus tuum post partum convaluerit, cum medico tuo loquere et exercitationis ordinem tibi aptum incipe. Exercitatio multum adiuvat ad mentem relaxandam.
- Greges Auxilii:Optima via est ad loquendum cum aliis matribus quae similes experientias ac tua expertae sunt. Cogita de coetu novarum matrum in tua regione adiungendo.
De curationibus complementariis et alternativis etiam discamus.
Medicamenta fortasse sumere nolis, praesertim si lactas. Si ita est, cum medico tuo de his modis alternativis loqui potes. Sed memento, si his uteris praeter vel loco curationis medicae, consilium medici tui certe petere debes.
- Yoga: Secundum quoddam studium, plus quam 75% matrum tristitia laborantium quae bis in hebdomada yoga exercuerunt meliorationem expertae sunt.
- Massatio: Nonnulla studia demonstraverunt massationem symptomata PPD minuere posse.
- Exercitatio Relaxationis: Te ipsum tranquillare discere potes per res ut exercitationes respirationis profundae et imaginationis directae.
- Meditatio: Meditatio te adiuvat ut mentem tuam in momentum praesens intendas et cogitationes non gratas dimittas. Hoc etiam adiuvare potest ad depressionem levandam.
Eventus supplementorum herbalium, ut Hypericum perforatum, mixti sunt. Acupunctura et therapia lucis nondum efficaces sunt contra PPD.
Nuntius Domum Portandus
- Tristitia postpartum non est infirmitas ex parte tua, sed condicio medica quae curatione eget.
- Si plus quam duas hebdomades post partum tristitiam, anxietatem, aut desperationem sentis, statim cum medico tuo loquere.
- Haec condicio medicamentis et psychotherapia valde feliciter curari potest.
- Numquam timeas auxilium petere a viro, familia, et amicis.
- Quies, somnus bonus, exercitatio, et tempus tibi ipsi sumere ad convalescentiam tuam necessaria sunt.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum