Semperne fessus es? Fortasse haec anaemia propter carentiam vitaminorum est! (Anaemia propter carentiam vitaminorum)

Num etiam te semper lassum et exanimum sentis? Num interdum vertiginem aut pallidum sentis? Una ex causis harum rerum potest esse anaemia, quae est carentia quarundam vitaminum in corpore tuo. De hoc simplici modo, cum paulo pluribus detaliis, loquamur.

Quid est anaemia ex carentia vitaminorum?

Simpliciter dictum, anaemia ex carentia vitaminorum est condicio ubi corpus tuum non satis cellularum rubrarum salubrium producit. Causa principalis huius est carentia vel vitaminae B12 vel vitaminae B9 (quae etiam folatum vel acidum folicum appellatur).

Nunc fortasse miraris quid sint hae cellulae rubrae sanguinis. Hi sunt milites parvi qui sanguini nostro colorem rubrum dant et oxygenium per corpora nostra portant. Itaque, cum hac vitamina caremus, cellulae rubrae sanguinis quae in corporibus nostris producuntur abnormaliter magnae, paene inflatae, fieri possunt. Hae cellulae magnae oxygenium recte portare non possunt. Quam ob rem haec condicio interdum anaemia macrocytica vel anaemia megaloblastica appellatur.

Cur corpora nostra tanta vitamina B12 et acido folico indigent?

Ambae hae vitaminae, B12 et acidum folicum, ad multas actiones magni momenti in corporibus nostris necessariae sunt. Praesertim ad productionem cellularum rubrarum sanguinis sanarum magni momenti sunt.

Cogita, sicut domus aedificanda bonos lateres requirit, ita etiam his vitaminis B12 et acidum folicum opus est ad sanos globulos rubros sanguinis producendos. Si satis horum non accipis, corpus tuum globulos rubros normales et regulares producere non poterit. Cellulae abnormes quae formantur celeriter moriuntur. Tum non satis globulorum rubrorum sanguinis habes ad oxygenium ad omnia texta et organa corporis tui transportandum. Hoc anaemiam, sive defectum sanguinis, appellamus.

Quis magis ad hunc morbum contrahendum pronus est?

Quamquam quilibet hanc anaemiam ex defectu vitaminorum evolvere potest, quidam homines paulo altiore periculo obnoxii sunt.

• Eis qui non satis edunt: Haec condicio oriri potest si non satis vitaminae B12 aut folati in cibis quos consumis habes. Exempli gratia, homines qui minus carnis, piscium, lactis et ovorum consumunt, B12 carere possunt. Similiter, homines qui minus olera et nuces consumunt, folati carere possunt.
• Eis qui morbis laborant qui impediunt corpori vitaminas absorbere: Sunt quidam morbi qui impediunt quominus corpus haec nutrimenta ex cibis quos edimus recte absorbeat. Inter hos morbos sunt hae:
• Atresia biliaris : Morbus hepaticus est.
• Morbus coeliacus : Haec est allergia ad proteinum gluten.
• Morbus Crohn : Haec est inflammatio diuturna tractus digestivi.
• Fibrosis cysticaFibrosis cystica: Morbus geneticus est.
• Anaemia perniciosa: Haec est cum corpus substantiam specialem, "factor intrinsecus" appellatam, non producit, quae adiuvat corpus ad vitaminam B12 absorbendam. Cogita de ea quasi amico qui adiuvat corpus ad vitaminam B12 absorbendam. Si amicus ille deest, vitamina B12 in corpus non intrabit.

Quaenam sunt huius symptomata? Quae cavenda sunt...

Symptomata anemiae propter defectum vitaminorum interdum lente, lente apparere possunt. Mensibus, vel etiam annis, ea fortasse non animadvertes, sed bonum est observare res ut:

• Vertigo
• Lassitudo continua, sensus lethargiae (hoc est quod plerique primum sentiunt)
• Palpitationes ( sensatio quasi cor tuum celerius palpitet )
• Sensatio debilitatis musculorum
• Torpor vel formicatio in membris
• Cutis pallida, interdum cum tinctura flavescenti
• Difficultas spirandi (medici etiam hanc "dyspnoeam" appellant)
• Pondus amittere sine causa

Praeterea, carentia vitaminorum etiam effectus psychologicos habere potest. Morbos ut tristitiam causare potest. Gravis carentia vitaminorum B12 ad amissionem memoriae, difficultatem concentrationis, et etiam mutationes personalitatis ducere potest . Praesertim cum senex haec symptomata habet, interdum cum dementia percipi potest.

Cur hoc fit? Causas accurate inspiciamus.

Nunc scimus hanc anaemiam oriri cum corporis vel vitaminae B12 vel folati gradus humiles sunt. Itaque, complures sunt causae cur hi vitaminae gradus humiles esse possint:

• Quaedam medicamenta: exempli gratia, quaedam medicamenta ad morbos ut epilepsiam absorptionem huius vitaminae minuere possunt.
• Immoderata alcoholis consumptio: Sicut omnia, immoderata alcoholis consumptio corpori non prodest. Haec quoque una ex causis est carentiae vitaminorum.
• Conditiones valetudinis quae absorptionem nutrimentorum afficiunt: Ut antea diximus, morbi velut "morbus coeliacus" vel "morbus Crohn".
• Si chirurgiam stomachi subiisti: Interdum, res sicut chirurgia ad pondus amittendum (chirurgia gastrica) etiam absorptionem vitaminorum impedire possunt.
• Infectiones ut vermes intestinales: Parasiti, praesertim taeniae, etiam defectus vitaminorum in corpore causare possunt.
• Victus improprius:
• Eis qui non satis ciborum vitaminam B12 continentium (carnes, pisces, lac, caseum, ova) consumunt. Vegani hoc praecipue cauti esse debent.
• Eis qui non satis cibos continentes folatum (vitaminum B9) consumunt (holera atroviria, folia viridia, fabae, nuces, semina).

Homines qui periculo maiori carentiae folati obnoxii sunt:

• Matres lactantes
• Mulieres gravidas (acidum folicum per graviditatem necessarium est)
• Homines dialysis propter morbum renalem subeuntes

Quomodo medicus hoc accurate diagnoscit?

Si haec symptomata habes, optimum est medicum consulere. Medicus te de symptomatibus tuis interrogabit et, si opus sit, examen sanguinis ordinabit. Hoc examen sanguinis imprimis haec quaeret:

• Quomodo sunt gradus folati et vitaminae B12 in sanguine tuo?
• Numerus cellularum rubrarum sanguinis et earum aspectus (exempli gratia, utrum maiores sint quam normales an formam diversam habeant).

Interdum, si medicus morbum ut anaemiam perniciosam suspicatur, alia quoque probationes speciales facere potest.

Quaenam sunt curationes huius? Mox convalescere potes!

Noli solliciti esse, bonae curationes huic anaemiae propter defectum vitaminorum exstant. Finis principalis curationis est ut quantitatem vitaminorum quae in corpore tuo deest ad iustum gradum restituat. Medicus tuus decernet quam vitaminum tibi desit, quanta tibi detur, et quomodo detur.

Sunt plures modi quibus vitamina B12 sive folatum dari potest:

• Pilulae orales
• Tabulettae solubiles (tabulettae sublinguales )
• Ut iniectio
• Interdum ut liquor in venam datus (`linea intravenosa (IV)`)
• Ut nebula nasalis (nebula nasalis)

Hoc curationem continuare debebis donec gradus vitaminorum tuorum ad statum normalem revertantur. Magni momenti est etiam victum tuum mutare. Interdum, si morbus subiacens defectum vitaminorum efficit, fortasse necesse erit curationem continuare dum illum morbum curas ne defectus vitaminorum redeat.

Quomodo hunc morbum, quantum fieri potest, vitare potes?

"Melius est praevenire quam curare," inquiunt. Itaque optima ratio periculum huius anaemiae propter defectum vitaminorum minuendi est cibos divites vitaminis B12 et B9 (folato) consumere.

Cibi vitamina B12 abundantes:

• Pullus, piscis (praesertim salmo, trutta), caro bubula, iecur
• Ova
• Cibi fortificati — exempli gratia, nonnulli panes et frumenta ientaculi
• Iogurtum, caseum, lac

Cibi vitamina B9 (folato) abundantes:

• Cibi granis locupletati — res ut pasta, cerealia, oryza
• Fructus — ut aurantia, bananae, fragae
• Holera et herbae atroviridis — ut spinachia, brassica, brassica oleracea italica, asparagus. Multae herbae quae in hortis nostris vicis crescunt ad hoc aptae sunt.

Medicum tuum interrogare potes quanta vitamina B12 et B9 tibi per diem necessaria sit. Ille vel illa gradus vitaminarum tuarum inspicere et, si opus sit, supplementa tibi commendare potest.

Convalescerem si curationem accipiam? Estne aliquid quod timendum sit?

Plerumque, si rite curatur, anaemia propter defectum vitaminorum complicationes maiores et diuturnas non efficit. Curatione facta, condicio omnino melioratur.

Attamen, hoc non curatum relinquere non bonum est. Si id feceris, nonnullae effectus secundarii oriri possunt. Exempli gratia:

* Difficultas graviditatis

* Morbus cordis, fortasse insufficientia cordis

* Problemata systematis nervosi

* Complicationes possibiles in graviditate

Ergo, si symptomata habes, medicum certe consule.

Quae sunt quae medicum rogare vis?

Si anaemia propter defectum vitaminorum te habere suspicaris, medico tuo quaestiones huiusmodi proponere potes:

• Quae est causa probabilissima symptomatum meorum?
• Quae probationes faciendae sunt ad accurate determinandum utrum anaemia propter defectum vitaminorum habeatur?

Si medicus tuus iam confirmavit te anaemiam propter defectum vitaminorum habere, has quaestiones pone:

• Quae sunt optiones curationis pro hoc?
• Quas mutationes in consuetudinibus meis edendi mihi faciendae sunt?
• Quid mihi faciendum est ne haec res iterum accidat?

Unum adhuc: verbum de vitamina E et vitamina D

De quo loquendo, etiam de duobus aliis generibus vitaminorum pauca dicam.

Carentia vitaminae E, praesertim in infantibus praematuris, anaemiam gravem, quae anaemia haemolytica appellatur, causare potest. Haec fit cum globuli rubri celerius destruuntur quam produci possunt. Attamen, carentia vitaminae E multo rarius in adultis est.

Quamquam defectus vitaminae D interdum una cum anaemia videtur, defectus vitaminae D non solet esse causa directa anaemiae.

Hic igitur sunt quaedam ex iis quae hodie disputavimus memoria tenenda! (Nuntius Domum Deferendus)

Bene igitur, haec sunt gravissima quae memoria tenendum est ex iis quae hodie disputavimus:

• Anaemia propter carentiam vitaminorum est cum corpus non satis cellularum rubrarum salubrium producit. Causa principalis huius est carentia vitaminorum B12 vel B9 (folati).
• Cave si symptomata ut lassitudo continua, pallor, et difficultas spirandi experiris.
• Valde magni momenti est bonam et nutritivam victum consumere, praesertim cibos divites B12 et folato.
• Si haec symptomata habes,Noli timere medicum consulere et consilium petere.
• Si rite curatur, haec condicio magna ex parte sanari potest.

Cura igitur corpus tuum. Nam valetudo est maxima divitia! Si quid amplius scire vis, medicum consule.

Anaemia , carentia vitaminorum, vitaminum B12, acidum folicum, globuli rubri, anaemia, carentia sanguinis, nutritio