Die serena, libet tibi exire ad hortum colendum, aut cum amicis ambulare. Sed tum sternutationem, oculos rubros prurientes, cutem prurientem , et difficultatem spirandi meministi... Haec experientia perquam familiaris est alicui cum allergia . Ergo, num allergia habere significat te haec momenta laeta per reliquam vitam amittere debere? Minime. Recta consilio et attentione ad res parvas, vita sub divo plenissime frui potes, etiam cum allergiis. Videamus quomodo res se habeant.
Cogita antequam exeas: Momentum consilii
Sicut consilium ante proelium ingrediendum est, ita magni momenti est ut aliquis allergiis laborans paulum consilii habeat antequam foras exeat. De his rebus cogitando multum negotii vitare potes.
Opeamus secundum tempestatem et tempus.
Substantiae allergias causantes, ut pollen et mucor, in aere frequentiores sunt certis temporibus diei et sub certis condicionibus caeli.
Simpliciter dictum, pollen in aere maxime praevalet diebus calidis, siccis et ventosis. Sapiens est actiones sub divo talibus diebus limitare.
- Mane: Plerumque, a quinta hora matutina ad decimam horam pollen et mucor in summo sunt. Si consuetudinem habes mane ambulandi vel currendi, melius erit si id ad meridiem transferre posses.
- Tempus optimum: Dies frigidi et pluviosi aurei sunt iis qui allergias patiuntur. Pluvia omne pollen et pulverem in aere abluit. Itaque diem huiusmodi elige ad exercendum te vel ad ambulandum foris. Licet madefieri in modica pluvia, nonne?
- Tonitrua: Cave cum subito et vehementer pluit. Venti fortes pollen et particulas mucoris ex arboribus et terra in frustula minuta dissolvere et in aera emittere possunt. Hoc res peiores facere potest hominibus morbis ut asthma laborantibus.
| Conditiones idoneae ad foras eundum | Casus quibus cavendum est |
|---|---|
| Dies frigidi et pluviosi | Dies calidi, sicci et ventosi |
| Post pluviam | A quinta ad decimam horam matutinam |
| Vespera | Dies cum magna pollutione aeris |
Quomodo nos ipsos foris protegere possumus?
Bene, nunc cum diem et tempus bonum delegimus, videamus quid facere possimus dum foris sumus.
Utamur apparatu salutis.
- Tegumentum: Si gramen tondes, pulverulentum opus in horto facis, aut folia rastris, bonum est tegumentum regulare gerere. Hoc magnopere minuet quantitatem pulveris, pollinis, et mucoris quae in nares et pulmones ingrediuntur.
- Specula solaris: Specula solaris non solum ad ornatum referuntur. Adiuvant ad oculos a polline et radiis ultraviolaceae noxiis protegendos.
- Diebus frigidis: Aer frigidus et siccus etiam quibusdam difficultates respirationis causare potest. Si tali die foris exerces te, os et nasum tenui sudatorio tege .
Cave insectis et plantis venenatis.
- Si allergiam habes ad aculeos insectorum : Si graviter allergiam habes ad insecta pungentia ut apes et vespas, noli uti unguentis, deodorante odorato, aut shampoo odorato cum foras is. Hi odores insecta allicere possunt. Si in silvis ambulabis, necesse est EpiPen portare (si a medico tuo praescriptum est) . Medicum tuum interroga quomodo eo accurate utendum sit.
- Plantae venenatae: Quaedam plantae, si tactae sint, pruritum gravem et eruptiones cutaneas in cute inferre possunt. Quamquam nullae plantae similes Hederae Toxicae in patria nostra sunt, fortasse aliae plantae cuti nocent. Ergo, arbores et folia ignota ne tangas cum in silva ambulas. Praesertim si animalia tua (canes, feles) prope tales frutices accedunt, chemica, ut olea in his plantis, in pilos eorum incidere et domum redire possunt. Ergo, postquam in silva ambulaveris, animal tuum diligenter lava et munda antequam in domum inducas.
Res agendae post reditum domum
Magnum solatium senties postquam e foris reversus es, his consuetudinibus secutus.
1. Bene lava: Vestes muta et bene lava quam primum domum redis. Hoc omne pollen quod in corpore et capillis accumulatum est abluet.
2. Nasum purga: Utere nebula nasali salina, in pharmacopoliis praesto, ad interiora nasi abluenda. Hoc adiuvabit ad omnem mucus expellendum et respirationem faciliorem reddendam. Medicum tuum de hoc plura scire potes.
3. Vestes lava: Vestes quas foris gessisti statim lava postquam eas exueris. Ne eas per domum iacentes relinquas.
Symptomata et solutiones diuturnae
Etiam cum his omnibus, symptomata allergiae adhuc oriri possunt. Sunt tamen solutiones ad vitandum hoc problema cotidie.
- Pro cute pruriente: Si eruptio vel exantema in cute habes, ut ex tactu plantae venenatae, pannum humidum regioni applica . Lotio calaminae applicata etiam levamen afferre potest. Si pruritus gravis est, pilulam antihistaminicam consilio medici sumere potes. Attamen, antequam ullo medicamento utaris, semper medicum consule.
- Medicum consule: Si sibilum et sternutationem etiam post breve spatium ambulationis vel iter birotae experiris, ne neglegas. Signum est te auxilio indigere ad allergias tuas moderandas.
Ne allergiis vitam tuam regatur. Allergologum hodie consule. Recta curatio magnam differentiam in vita tua facere potest.
Medicus tuus tibi fortasse dicet ut medicamenta contra allergias incipias sumere paucis hebdomadibus ante initium temporis allergiarum. Hoc corpus tuum ad symptomata allergiarum antequam incipiant parabit.
Nuntius Domum Portandus
- Consilium: Antequam foras exeas, tempestatem, numerum pollinis, et tempus diei considera. Dies frigidi et pluviosi meliores sunt quam dies calidi, sicci et ventosi.
- Te ipsum protege: Larvam gere cum in pulvere laboras. Specilla solaris gere ut oculos a polline protegas.
- Mundus mane: Vestes muta et diligenter lava postquam foras egressus es. Animalia tua quoque munda.
- Medicum consule: Symptomata allergiae ne neglege. Semper medicum consule de curatione et consilio idoneo, potius quam medicamenta quae tibi libet sumere.
- Vita fruere: Recta curatione et curatione, allergiae non debent esse impedimentum ad fruendum aere aperto.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum