Hues du och Péng a Schwellungen an den Gelenker? Et kéint eng Bursitis sinn!

Heiansdo fille mir just Péng a Schwellungen an ënnerschiddleche Kierperdeeler, besonnesch ronderëm d'Gelenker, richteg? Et deet sou wéi, datt mir guer näischt maache kënnen. Vläicht hutt Dir schonn esou eppes erlieft. An de meeschte Fäll kann d'Ursaach dofir eng Krankheet sinn, déi Bursitis genannt gëtt, iwwer déi mir haut schwätzen. Also, loosst eis kucken, wat Bursitis ass, firwat se optrieden a wéi mir se lass kënne ginn.

Wat ass eng Bursitis? Loosst eis et einfach verstoen!

Einfach ausgedréckt ass eng Bursitis d'Schwellung an de Schmerz vun engem klenge, mat Flëssegkeet gefëllte Sak, deen eng Bursa genannt gëtt, an eisem Kierper. Stellt Iech vir, dës Bursa ass wéi e klenge Këssen tëscht eise Schanken, Muskelen an Haut. Et ass wéi e Loftpolster, deen verschidden Deeler vun eisem Kierper schützt. Dës sinn do fir d'Reibung tëscht de Schanken an den Drock ze reduzéieren .

Also, wann eng vun dëse Bursaen op iergendeng Manéier irritéiert gëtt, dat heescht wann se ënner Drock oder beschiedegt gëtt, schwëllt se an a fänkt un ze wéi ze maachen. Dat ass wat mir Bursitis nennen. Dëse Schmerz kann op eemol optrieden oder e kann no an no zouhuelen.

Wou kann eng Bursitis optrieden?

Dir wäert vläicht iwwerrascht sinn ze léieren, datt mir iwwer 150 Schleimbeutel an eisem Kierper hunn! Also kann eng Schleimbeutel iwwerall optrieden. Am heefegsten ass se awer a Gelenker, déi mir ëmmer erëm benotzen, oder a Beräicher, déi exzessivem Drock ausgesat sinn. Hei sinn e puer Beispiller:

• Schëller: Dëst gëtt och "subakromial Bursitis" genannt. Dëst kann bei Leit optrieden, déi hir Schëlleren dacks hiewen an senken oder schwéier Objeten hiewen.
• Ellbog: Dëst gëtt "(Olecranon-Bursitis)" genannt. Verschidde Leit nennen et och "Biergaarbechter-Ellbog" oder "Barfléien-Ellbog". Et kann bei Leit optrieden, déi hir Ellbog géint en Dësch gedréckt halen oder déi stännegen Drock op hir Ellbog ausüben.
• Knéi: Eng „präpatellar Bursitis“ ass eng Zort Bursitis, déi am Knéi optrieden kann. Si gëtt och „Hausmeedchenknéi“ genannt, well se bei Leit optriede kann, déi Haiser feieren oder op hire Knéie schaffen.
• Féiss: Besonnesch d'Ferse, d'Grouss Zéi oder de Ball vum Fouss.
• Hüft: Dëst gëtt och `(iliopektineal Bursitis)` oder `(Trochanteresch Bursitis)` genannt.
• Gesäss: `(Ischial Bursitis)` och `Weaver's Bottom` genannt. Dëst kann bei Leit optrieden, déi laang Zäit an der selwechter Positioun sëtzen.

Och wann d'Dokteren dëst mat verschiddenen Nimm nennen, geschitt an all dëse Fäll d'Schwellung vun enger Bursa.

Wat sinn d'Symptomer vun enger Bursitis?

Wann Dir eng Bursitis hutt, kënnt Dir Symptomer wéi:

• Péng: Péng ass besonnesch staark beim Beweegen oder Gebrauch vum betraffene Gelenk.
• Onméiglechkeet, d'Gelenk richteg ze beweegen: Dëst bedeit, datt et schwéier ass, d'Glied richteg ze strecken an ze béien (limitéiert Bewegungsfräiheet).
• Schwellung:D'Géigend schéngt geschwollen.

Wéi och ëmmer, heiansdo kann eng Bursitis vun enger Infektioun begleet ginn. Wann dëst geschitt, kënnt Dir och dës Symptomer zesumme mat anere Saachen feststellen:

• Verfärbungen vun der Haut, Rötung.
• Et fillt sech waarm un beim Touch.
• Féiwer.
• Keelt fillen (Tréischterungen).

Wichteg: Wann Dir sou Symptomer vun enger Infektioun hutt, sollt Dir direkt en Dokter konsultéieren.

Wat sinn déi Haaptursaachen vun enger Bursitis?

Meeschtens sinn d'Haaptursaach vun enger Bursitis widderhuelend Beweegungen. Zum Beispill bowlt e Cricketspiller e Ball ëmmer erëm, oder hieft een schwéier Këschte fir d'Aarbecht. Dës Saache kënnen dozou féieren, datt d'Bursa, déi mam Gelenk verbonnen ass, entzündegt a midd gëtt.

Bursitis kann och optrieden, wann een ze laang an der selwechter Positioun bleift, besonnesch beim Knéien.

Zousätzlech zu dësen kann eng Bursitis och duerch Verletzungen an Infektiounen verursaacht ginn, awer si ass e bësse manner heefeg.

E puer Aktivitéiten, déi zu Bursitis féiere kënnen, sinn:

• Schräinerei.
• Gaardebauaarbechten, Bliederentfernung.
• Molerei.
• Falsch Haltung a Gang (z.B. Beenlängtënnerscheed, Knachsporen, Arthritis).
• Et ass wéi wann ee de Buedem schrubbt.
• Mat enger Schaufel schaffen.
• Sportaarten ewéi Tennis, Golf a Baseball spillen.
• Musekinstrumenter spillen.

Wien huet e méi héije Risiko fir eng Bursitis z'entwéckelen?

Jidderee kann eng Bursitis entwéckelen, awer verschidde Leit hunn e méi héije Risiko:

• Athleten: Besonnesch déi, déi Sport maachen, bei deem repetitive Beweegunge gemaach ginn.
• Leit, déi kierperlech ustrengend Aarbecht maachen: Zum Beispill déi, déi an der Bauindustrie oder Fabriken schaffen.
• Museker: Verschidde musikalesch Instrumenter erfuerderen d'Benotzung vun de selwechte Glidder.

Zousätzlech si Leit mat bestëmmte Gesondheetsproblemer méi wahrscheinlech eng Bursitis z'entwéckelen:

• Arthritis: Entzündlech Arthritis-Zoustänn, besonnesch Gicht a Psoriasis-Arthritis.
• Diabetis (Diabetes Mellitus) .
• Schilddrüsekrankheet .

Wéi diagnostizéiert en Dokter eng Bursitis?

Wann Dir sou Symptomer hutt, wäert hien oder si Iech beim Besuch bei engem Dokter als éischt no Äre Symptomer froen an dann eng kierperlech Untersuchung maachen. Den Dokter wäert Iech Froen stellen, wéi zum Beispill wat Dir gemaach hutt, ier Dir ugefaangen hutt, dës Péng ze hunn, wat Äre Beruff ass, wat Är Hobbien sinn a wéi eng Aarbecht Dir stänneg maacht.Ech muss et him soen. Sou kann hie verstoen, wat de Grond ass.

Wéi eng Tester gi gemaach fir Bursitis ze diagnostizéieren?

Och wann dëst dacks duerch eng kierperlech Untersuchung festgestallt ka ginn, kann en Dokter heiansdo och Tester duerchféieren, wéi:

• Röntgenopnamen: Iwwerpréift op aner Knochenproblemer.
• Ultraschall oder MRI (Magnéitresonanztomographie): Déi geschwollen Bursa ass kloer ze gesinn.
• Bluttest: Fir op Infektiounen ze kontrolléieren.
• Aspiratioun: Wann eng Infektioun verdächtegt gëtt, gëtt eng kleng Flëssegkeetsprouf aus der geschwollener Bursa geholl an getest.

Wat sinn déi bescht Behandlungen fir Bursitis?

Déi gutt Noriicht ass, datt eng Bursitis meeschtens mat Rou geheelt ka ginn. Dat heescht, Dir musst eng Zäit laang keng Aktivitéiten a Positiounen maachen, déi Är Bursa belaaschten.

D'Géigend ausruhen gëtt hir Zäit fir ze heelen a verhënnert weider Schued. Ären Dokter wäert Iech soen, wéi laang Dir sollt raschten a wéi eng Aktivitéiten Dir sollt vermeiden.

Ären Dokter wäert Iech e puer Saachen soen, déi Dir doheem maache kënnt, fir Péng a Schwellung ze reduzéieren, bis d'Bursa heelt:

• Halt déi blesséiert Plaz héich: Wann et méiglech ass, haalt se liicht iwwer dem Niveau vum Häerz.
• Schmerzmittel ouni Rezept (OTC): Huelt dës net méi wéi 10 Deeg ouni en Dokter ze konsultéieren. Dir kënnt Medikamenter wéi Ibuprofen, Naproxen oder Paracetamol benotzen.
• Äis opdroen: Leet e puermol am Dag eng Äispackung, déi an engem dënnen Handduch gewéckelt ass, fir ongeféier 15 Minutten op d'Haut.
• Hëtzt uwenden: Leet en Heizkissen oder eng waarm Waasserfläsch an engem Handduch gewéckelt op. Heiansdo kann Ären Dokter Iech empfeelen, ofwiesselnd Äis an Hëtzt ze benotzen.
• Benotzung vun enger Schinn, enger Schling oder enger Spann: fir déi verletzt Plaz z'ënnerstëtzen.

Déi meescht Fäll vu Bursitis gi mat Rou an Hausmëttelen geheelt. Heiansdo kann en Dokter awer zousätzlech Behandlungen empfeelen, wéi zum Beispill:

• Antibiotike: Wann et eng Infektioun gëtt.
• Physiotherapie: Erhéijung vum Bewegungsumfang vum Gelenk.
• Ergotherapie: Léiert wéi Dir Aufgaben op eng Manéier ausféiere kënnt, déi keen Drock op déi betraff Regioun ausübt.
• Kortikosteroidinjektiounen: Reduzéiert Schwellungen a Péng.
• Chirurgie: Wann aner Behandlungen net hëllefen an d'Symptomer no ongeféier 6 Méint bestoe bleiwen, kann d'Bursaach ewechgeholl (resektionéiert) ginn. Dëst gëtt ganz seelen gemaach.

Wéi kann een eng Bursitis vermeiden?

Dee beschte Wee fir eng Bursitis ze vermeiden ass et, Äre Kierper net ze iwwerbelaaschten. Probéiert dës Saachen:

• Léiert déi richteg Haltung oder Technik beim Sport oder beim Schaffen.
• Wann Dir mat enger neier Übung oder Aktivitéit ufänkt , fänkt lues un. Füügt net ze vill Gewiicht op eemol derbäi.
• Vermeit et, laang Zäit op enger Plaz ze sëtzen an ze knien. Dëst belaascht d'Gelenker staark.
• Benotzt Këssen a Polster wann Dir kniet oder Gewiicht op Är Ielebou leet.
• Wann Dir weider datselwecht maacht, maacht Pausen dertëschent.

Wéi laang dauert et bis eng Bursitis geheelt ass?

Eng Bursitis ass normalerweis eng kuerzfristeg Krankheet. Déi meescht Leit erhuelen sech bannent e puer Wochen. Dir sollt awer raschten, wéi Ären Dokter Iech et seet. Maacht keng Aktivitéiten erëm, déi Drock op d'Bursa ausüben, bis se komplett geheelt ass. Och wann Dir mengt, datt d'Péng nogelooss huet, erhéicht Drock drop, ier se komplett geheelt ass, de Risiko vun enger neier Verletzung.

Wäert ech wéinst enger Bursitis net fäeg sinn op d'Aarbecht/an d'Schoul ze goen?

Wann Är Bursitis duerch eppes verursaacht gëtt, wat Dir reegelméisseg op der Aarbecht oder an der Schoul maacht, kënnt Dir eng Zäit laang net op d'Aarbecht oder an d'Schoul goen. Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Ären deeglechen Alldag, an hien oder si wäert Iech soen, wat Dir ännere musst a wat Dir eng Zäit laang vermeide musst.

Wat geschitt wann eng Bursitis net behandelt gëtt?

Wat méi Drock a Stress eng blesséiert Bursa op sech selwer ausübt, wat méi laang et dauert fir ze heelen. Et erhéicht och de Risiko fir eng chronesch Bursitis z'entwéckelen (dat heescht widderhuelend Bursitis an der selwechter Regioun).

Wat ass chronesch Bursitis?

Wann eng Bursitis méi wéi eemol an der selwechter Regioun optrieden, gëllt se als chronesch Krankheet. Si kann kommen a goen. Si kann och aus dem selwechte Grond, deen d'Entzündung iwwerhaapt verursaacht huet, erëm optrieden. Wann dëst widderholl geschitt, kann d'Bursa beschiedegt ginn an d'Fäegkeet, dat betraffent Gelenk ze beweegen, kann reduzéiert ginn.

Wéini soll ech en Dokter konsultéieren?

Wann Dir ee vun dëse Symptomer hutt, ass et eng gutt Iddi en Dokter ze konsultéieren:

• Wann et sou vill Péng gëtt, datt Dir keng deeglech Aktivitéite maache kënnt .
• Wann d'Péng no e puer Deeg vun der Behandlung doheem net noléist.
• Bursitis " kënnt zréck", wann se ëmmer erëm optrieden.
• Wann Dir Féiwer hutt.
• D'Haut op der Plaz vun der Verletzung ass rout, verfärbt, geschwollen a fillt sech ganz waarm un.Wann Dir Iech fillt (dëst kéinte Zeeche vun enger Infektioun sinn).

Wat fir Froen sollt Dir dem Dokter stellen?

Wann Dir en Dokter konsultéiert, kënnt Dir Froen wéi dës stellen:

• Wat fir eng Zort Bursitis hunn ech?
• Muss ech iergendeng Tester maachen?
• Wat fir eng Behandlung brauch ech?
• Wéi laang soll ech raschten?
• Wéini kann ech erëm ufänken Sport oder aner kierperlech Aktivitéiten ze maachen?

Wat ass den Ënnerscheed tëscht Bursitis an Arthritis?

Souwuel Arthritis wéi och Bursitis betreffen d'Gelenker. Bursitis ass awer meeschtens kuerzfristeg. Si gëtt duerch Iwwerbelaaschtung oder exzessiven Drock op eng Bursa, e Sak ronderëm e Gelenk, verursaacht. Ausser et gëtt weider Drock op d'Géigend, verursaacht et kee laangfristege Schued.

Arthritis ass awer den Ofbau vum Knorpel an engem Gelenk mat der Zäit. Arthritis ass normalerweis eng laangfristeg Krankheet. Et ass eppes, wat während dem ganze Liewe muss behandelt ginn.

Wat ass den Ënnerscheed tëscht Bursitis an Tendinitis?

Bursitis an Tendinitis si béid schmerzhafte Konditiounen. Béid betreffen eng Entzündung vun engem Gewief am Kierper. Bursitis ass d'Entzündung vun enger oder méi Schleimbeutel.

Eng Sehnenentzündung ass d'Entzündung oder d'Irritatioun vun enger Sehne. Eng Sehne ass d'Bindegewebe tëscht Muskel a Knach. Eng Sehnenentzündung kann kuerzfristeg oder laangfristeg sinn.

Wann een déiselwecht Aart vun Aktivitéit weiderféiert (z.B. sech beim Sport op déiselwecht Aart a Weis beweegt, deeselwechte Kierperdeel ëmmer erëm fir d'Aarbecht benotzt) kann dat souwuel eng Bursitis wéi och eng Sehnenentzündung verursaachen.

Schlussendlech, erënnert Iech drun!

Bursitis ass eng ganz schmerzhafte Krankheet. Et kann frustréierend sinn, wann Dir eng Verletzung am Kierper hutt, déi Dir gär maacht, egal ob et eng Aarbecht oder en Hobby ass. Mee dat Bescht ass, datt Bursitis dacks verhënnerbar ass. Den éischte Schrëtt ass erauszefannen, wéi eng Zort Bewegung de Schmerz verursaacht.

Ären Dokter hëlleft Iech Behandlungen ze fannen, fir Är blesséiert Bursa ze heelen a Léisunge fir eng Bursitis an der Zukunft ze vermeiden. Verzögert Är Genesung net - rascht sou laang wéi Ären Dokter Iech et seet. Och wann et sech onwuel ufillt, Sport ze maachen oder Aktivitéiten ze maachen, déi Dir reegelméisseg maacht, ass et wichteg, Ärem Kierper d'Zäit ze ginn, déi e brauch, fir sech komplett ze heelen.

` Bursitis, Gelenkschmerzen, Schwellungen, Bursa, Gelenkerkrankungen, Schmerzbehandlung, Physiotherapie