Hutt Dir jeemools d'Gefill, datt Äert Handgelenk hänke bliwwen ass, wann Dir et gedréint hutt, oder wéi wann et e Klickgeräisch gemaach hätt? Oder e plötzleche Schmerz an der Säit vun Ärer Hand, wou Äre klenge Fanger ass? Vläicht ass et, wann Dir eppes hiewt, eng Dier opmaacht oder einfach Är Hand dréit. Maacht dës Saachen net einfach als normal of. Dëst kéint e Problem mat engem ganz wichtegen Deel vun Ärem Handgelenk sinn. Doriwwer schwätze mir haut.
Einfach ausgedréckt, wat ass TFCC?
Den Numm TFCC kléngt vläicht e bësse komplizéiert, awer seng Funktioun ass eigentlech zimmlech einfach. TFCC ass d'Ofkierzung fir Triangular Fibrocartilage Complex . Einfach ausgedréckt, ass et eng kleng awer ganz wichteg Sammlung vu Knorpel a Bänner, déi hëllefen, eist Handgelenk stabil a staark ze halen.
Stellt Iech vir, mir hunn zwéi Schanken am ieweschten Deel vun eisem Ënneraarm. Mir nennen dës de Radius an d'Ulna. Dës zwéi Schanken sinn ugeschloss un déi kleng Schanken am Handgelenk, an dat ganzt Handgelenkgelenk gëtt vun dësem TFCC zesummegehalen a stabiliséiert.
Wéi e Stossdämpfer an engem Auto ass seng Haaptaufgab den Drock um Handgelenk ze absorbéieren an d'Gelenk ze schützen, wa mir eng Laascht hiewen, falen oder aus enger stänneger Positioun opstoen. Dir kënnt Äert Handgelenk dréien, e Fläschekapp opmaachen an eppes fest gräifen, well dësen TFCC gesond ass.
Wann dësen wichtegen Deel also gerappt oder beschiedegt gëtt, nennen mir dat eng TFCC-Rëss. Dann fänkt d'Handgelenk un ze schwächen an onstabil ze ginn.
Wat sinn déi Haaptursaachen vun engem TFCC-Rëss?
Et ginn zwou Haaptméiglechkeeten, wéi en TFCC-Rëss entstoe kann. Kucke mer eis dat méi am Detail un, fir et kloer ze verstoen.
| Aart vu Grënn | Wéi geschitt dat? |
|---|---|
| 1. Wéinst engem Accident oder enger Verletzung (Verletzung) | Dëst ass déi heefegst Ursaach. Stellt Iech vir, wann Dir op eemol op Är Hand rutscht a fällt, den TFCC kéint wéinst der exzessiver Kraaft, déi op d'Handgelenk ausgeübt gëtt, räissen. Ausserdeem, wann d'Handgelenk op eemol falsch gebéit oder verdréit gëtt beim Sport wéi Cricket oder Volleyball, kann dës Verletzung optrieden. Heiansdo, och bei engem schwéieren Accident, bei deem e Schank an der Hand brécht (Fraktur), ass den TFCC méi wahrscheinlech beschiedegt. |
| 2. Wéinst Alterung (Degeneratioun) | Wéi aner Gelenker an eisem Kierper, verschleissen sech de Knorpel an d'Bänner am Handgelenk mat der Zäit lues a lues a gi méi dënn. Sou dënn Gewëss gi liicht duerch déi klengst Schlag beschiedegt. Dësen Zoustand kann och bei Leit optrieden, déi stänneg déiselwecht Aart vu Bewegung maachen. Zum Beispill kann e Badminton- oder Tennisspiller, e Schreiner oder een, deen eng Computermaus laang Zäit op déiselwecht Manéier benotzt, dës Deeler mat der Zäit ofschleisen an eng Rëss entwéckelen. |
Wat sinn d'Symptomer dovun?
TFCC-Rëss, déi sech mat der Zäit entwéckelen, verursaachen dacks keng bedeitend Péng oder Symptomer. Wann Dir awer eng Rëss hutt, déi op eemol optrieden, kënnt Dir een oder méi vun de folgende Symptomer erliewen:
- E 'Klicken' oder 'Klicken'-Toun gëtt héieren, wann d'Handgelenk gedréit oder gedréit gëtt.
- Schwieregkeeten beim Dréien oder Rotéieren vum Handgelenk (zum Beispill Schwieregkeeten, en Dierschloss opzemaachen).
- Péng am Handgelenk, besonnesch op der Säit wou de klenge Fanger ass .
- E Verloscht vun der Fäegkeet, eppes fest ze gräifen . Och eng Taass fillt sech un, wéi wann se aus der Hand rutscht.
- D'Handgelenk fillt sech schwaach a feelt u Kraaft .
Wéi fënnt en Dokter dat?
Wann Dir mat dëse Symptomer bei en Dokter gitt, freet hien Iech als éischt, wéi d'Péng ugefaangen huet a wéini d'Péng zouhëlt.
Duerno gëtt Äert Handgelenk ënnersicht (kierperlech Untersuchung) . Hei dréckt den Dokter op verschidden Deeler vun Ärem Handgelenk, dréit a béit Är Hand, a kontrolléiert op Péng, Bewegungsumfang a Kraaft.
Meeschtens kann dësen Test feststellen, ob et sech ëm eng TFCC-Rëss handelt. Fir dëst awer ze bestätegen an ze kucken, ob et en anert Problem gëtt, wéi zum Beispill eng Fraktur, braucht Dir eventuell bildgebend Tester wéi eng Röntgen- oder MRI-Scan.Dir kënnt gefrot ginn, een ze maachen. En MRI-Scan kann Schied u mëllen Tissue wéi Knorpel a Bänner ganz kloer weisen.
Wat sinn d'Behandlungen dofir?
Dat Bescht ass, datt net all TFCC-Rëss eng Operatioun erfuerderen. An de meeschte Fäll kënne se mat einfache Behandlungen behandelt ginn. D'Behandlung hänkt vun der Schwéierkraaft vun Ärer Verletzung an Äre Symptomer of.
| Behandlungsmethod | Eng kuerz Beschreiwung |
|---|---|
| Medikamenter | Schmerzstiller, besonnesch NSAIDs, déi vun Ärem Dokter verschriwwe ginn, kënnen hëllefräich sinn fir Péng a Schwellungen ze reduzéieren. |
| Den Arm stäerken | Dir kënnt gefrot ginn, eng speziell Spann oder eng Schinn ze droen, fir d'Handgelenk vun der Bewegung ze stoppen an dem beschiedegten TFCC d'Rou ze ginn, deen e brauch fir ze heelen. |
| Injektiounen | Wann d'Schwellung an de Schmerz exzessiv sinn, kann eng Injektioun wéi Cortison an déi betraff Plaz ginn, fir se ze kontrolléieren. |
| Physiotherapie oder Ergotherapie | Dëst ass ganz wichteg. Übungen, déi d'Muskelen ronderëm d'Handgelenk stäerken, bidden eng gutt Ënnerstëtzung fir d'Gelenk. Dëst reduzéiert och de Risiko vun enger erneiter Verletzung. |
| Chirurgie | Wann aner Behandlungen net funktionéieren oder wann de Schued eescht ass, kann Ären Dokter eng Operatioun empfeelen. Dëst gëtt dacks arthroskopesch gemaach.Op eng minimalinvasiv Manéier. Dat heescht eng Operatioun, bei där e klenge Schnëtt gemaach gëtt an eng Kamera agesat gëtt. Dëst verkierzt d'Erhuelungszäit. |
Kann dës Zort vu Verletzung verhënnert ginn?
Och wann Accidenter net ëmmer verhënnert kënne ginn, ginn et e puer Saachen, déi mir maache kënnen, fir de Risiko ze reduzéieren:
- Gutt opwiermen ier Dir Sport maacht: Maacht Handgelenk- an Handübungen, besonnesch ier Dir Sportaarten ausübt, déi d'Handgelenk benotzen, wéi Tennis, Badminton oder Cricket.
- Stäerkt d'Muskelen vum Handgelenk an der Hand: Frot e Physiotherapeut oder Dokter no passenden Übungen.
- Schützt Iech viru Fäll: Einfach Saache wéi no ënnen kucken a virsiichteg goen wann Dir op der Strooss gitt, Trapen eropklammen a virsiichteg op glatte Plazen sinn, kënne schwéier Accidenter vermeiden.
Wéini sollt Dir en Dokter konsultéieren?
Wann Dir ee vun den ënneschte Symptomer hutt, ass et am beschten direkt en Dokter ze konsultéieren a Rot ze kréien, anstatt et einfach ze ignoréieren an ze denken: "Et gëtt a puer Deeg besser." Wat Dir méi fréi mat der Behandlung ufänkt, wat Dir méi séier erëm gesond gitt.
- Wann et schwéier ass, d'Handgelenk ze dréinen oder ze rotéieren.
- Wann et Péng vun der klenger Fangersäit vum Handgelenk kënnt.
- Wann Dir e 'Klick'-Toun héiert, wann Dir Äert Handgelenk dréit.
- Wann d'Handgelenk geschwollen ass.
Schwätzt oppe mat Ärem Dokter doriwwer. Hutt keng Angscht Froen ze stellen wéi: "Brauchen ech dofir eng Operatioun?", "Wéi laang dauert et bis dës Wonn heelt?", "Wat kann ech maachen a wat net, bis ech geheelt sinn?"
Botschaft fir doheem
- Den TFCC ass e ganz wichtege Set vu Knorpel a Bänner, déi hëllefen, Äert Handgelenk stabil ze halen.
- Dëst kann duerch en Accident oder mat der Zäit beschiedegt ginn.
- Déi Haaptsymptomer sinn Péng op der klenger Säit vum Handgelenk, e "Klicken"-Geräisch an e schwaache Grëff.
- Wann Dir sou Symptomer hutt, ignoréiert se net a gitt onbedéngt bei en Dokter.
- Vill Leit erhuelen sech mat einfache Behandlungen wéi Rou a Physiotherapie, an eng Operatioun gëtt nëmme wann néideg duerchgefouert.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment