Wat ass Östrogen? Wéi wichteg ass et fir Äre Kierper?

Dir hutt wahrscheinlech schonn d'Wuert "Östrogen" héieren, richteg? Besonnesch als Fra ass "Östrogen" a ville Saachen an Ärem Liewen involvéiert. Einfach ausgedréckt, et ass e ganz wichtege chemesche Boten an eisem Kierper, en Hormon. Loosst eis e bësse méi iwwer "Östrogen" schwätzen, oder?

Gëtt et Zorten vun Östrogenen?

Jo, et ginn dräi Haaptzorten vun Östrogen. Dat sinn:

• Estrone (E1): Dëst ass déi Haaptaart vun Östrogen, déi am Kierper no de Menopause produzéiert gëtt.
• Estradiol (E2): Dëst ass déi wichtegst an stäerkst Aart vun Östrogen an Ärem Kierper während Äre reproduktive Joren, wann Dir Kanner kréie kënnt.
• `Estriol (E3): Dës Zort vun `Östrogen` ass den Haapthormon, deen aktiv ass wann Dir schwanger sidd.

Wat ass d'Roll vun Östrogen an der reproduktiver Gesondheet vu Fraen?

Östrogen, wéi aner Hormonen, ass e chemesche Boten, deen eise Kierper Messagen schéckt. Et seet eis, wéi mir Prozesser am Zesummenhang mat Ärer sexueller a reproduktiver Gesondheet starten an stoppen sollen. Dës Prozesser verursaachen wichteg Verännerungen an Ärem Kierper.

Pubertéit

Wärend der Pubertéit klëmmt den Östrogenspiegel. Dës Erhéijung ass d'Ursaach fir sekundär sexuell Charakteristiken, wéi d'Entwécklung vu Broscht an d'Entwécklung vun Hüften.

Menstruatiounszyklus

Östrogen, zesumme mat den Hormonen, déi vun Ärem Gehir produzéiert ginn (FSH an LH) a Progesteron, spillt eng wichteg Roll fir Äre menstruellen Zyklus reegelméisseg ze halen . All dës Hormone funktionéieren an engem delikate Gläichgewiicht. Östrogen hëlleft beim Eisprung, der Fräisetzung vun engem Ee aus Ären Eierstöck, a verdickt d'Schleimhaut vun Ärer Gebärmutter (Endometrium), fir sech op d'Schwangerschaft virzebereeden.

Schwangerschaft & Fruchtbarkeet

E puer Deeg virum Eisprung erreechen den Östrogenniveau säin Héichpunkt. Dëst ass Är fruchtbar Period. Gläichzäiteg verdënnt den Östrogen de Gebärmutterhalsschleim. Duerch dëse Schleim muss de Spermien schwamme fir op en Ee ze treffen. Dës Verännerungen, déi duerch Östrogen verursaacht ginn, maachen et also méi einfach fir Iech schwanger ze ginn.

Ausserdeem, egal a wéi enger Phas vun Ärem menstruellen Zyklus Dir Iech befënnt, mécht d'Präsenz vun Östrogen de Geschlechtsverkéier méi einfach. Et hëlleft d'Vaginawänn déck, flexibel a fiicht ze halen, wat d'Péng beim Geschlechtsverkéier reduzéiert.

Menopause

Kuerz virun de Menopause, déi Perimenopause genannt gëtt, falen den Östrogenniveau. Dës Period kann e puer Joer daueren. D'Menopause fänkt offiziell un, wann Dir 12 Méint laang keng Menstruatioun méi hutt. Dëst geschitt normalerweis ëm d'Alter vu 51 Joer. Mat de Menopause falen Ären Östrogenniveau an Dir stoppt den Eisprung. Dësen Réckgang vum Östrogen kann Symptomer wéi vaginal Dréchenheet, Stëmmungsschwankungen, Nuetsschweessen an Hëtzwallungen verursaachen.

Wärend dëser Zäit ännert sech den Haaptöstrogen an Ärem Kierper vun Estradiol (E2) op Estrone (E1).

Wéi beaflosst Östrogen d'Reproduktiounsgesondheet vu Männer?

Sidd net iwwerrascht, Östrogen beaflosst och d'reproduktiv Gesondheet vu Männer. Et beaflosst de sexuelle Verlaangen, d'Erregung an d'Spermienproduktioun.

Niddreg Östrogenniveauen kënnen zu engem reduzéierte sexuelle Verlaangen féieren. Héich Niveauen kënnen zu Onfruchtbarkeet an Erektiounsstéierungen féieren. Héich Östrogenniveauen kënnen och zu enger Broschtvergréisserung (Gynäkomastie) féieren.

Wann Dir e Mann sidd a Suergen iwwer Ären Östrogenniveau hutt, ass et eng gutt Iddi, en Endokrinolog oder e Spezialist fir funktionell Medizin ze konsultéieren.

Wat fir aner Funktiounen huet Östrogen, déi net mat der Reproduktioun ze dinn hunn?

Östrogen reguléiert wichteg Prozesser am Skelettsystem, dem Herz-Kreislauf-System an dem Zentralnervensystem, déi Är allgemeng Gesondheet beaflossen. Dat heescht:

• Cholesterinspiegel
• Bluttzockerspigel
• Schanken- a Muskelmass
• Zirkulatioun a Bluttfluss
• Hautfeuchtigkeit a Kollagenproduktioun
• Gehirfunktioun, dorënner Är Fäegkeet sech ze konzentréieren

Wou gëtt Östrogen am Kierper produzéiert?

Wärend Ärer reproduktiver Zäit gëtt de gréissten Deel vun Ärem Östrogen vun Ären Eierstöck produzéiert. Östrogen gëtt och vun Ären Nebennieren (Drüsen, déi iwwer Ären Nieren leien) a Fettgewebe produzéiert. Wärend der Schwangerschaft gëtt Östrogen och vun der Plazenta (dem Organ, dat Nährstoffer tëscht der Mamm an dem Fötus austauscht) ausgeschott.

Nodeems et ausgeschott gouf, reest den 'Östrogen' duerch de Bluttkreeslaf a kënnt an de Kierperdeel, wou en aktivéiere muss. Do bindt en sech un e Protein mam Numm 'Östrogen', wat en 'Östrogenrezeptor' ass, an de Prozess fänkt un. Dës 'Östrogenrezeptoren' sinn iwwerall am Kierper ze fannen.

Wat sinn déi heefegst Konditiounen am Zesummenhang mat Östrogen?

Östrogen huet en Afloss op vill Konditiounen, déi mat der Fraegesondheet zesummenhänken. E puer dovunner sinn:

• Anorexia nervosa: Ënner dëse Konditiounen ass den Östrogenspiegel niddreg. Wann den Östrogenspiegel niddreg ass, kann d'Menstruatioun onregelméisseg ginn oder komplett ophalen (Amenorrhea). Leit mat ganz wéineg Kierperfett (Modeller, Athleten) oder déi mat onregelméissegen Iessgewunnechten kënnen och niddreg Östrogenspiegel hunn.
• Broschtkriibs: Héich Östrogenniveauen iwwer eng laang Zäit (natierlech oder duerch verschidde Verhütungsmethoden, Hormonersatztherapie (HRT)) kënnen Äert Risiko fir Broschtkriibs erhéijen. HRT huet souwuel Virdeeler wéi och Risiken. Dir kënnt mat Ärem Dokter schwätzen, fir ze entscheeden, ob d'Virdeeler vun HRT d'Risike méi grouss sinn.
• Endometriose: Östrogen verursaacht keng Endometriose, awer de Schmerz, deen duerch Endometriose verursaacht gëtt, kann duerch Östrogen erhéicht ginn.
• Sexuell Dysfunktioun bei Fraen (FSD): E reduzéierten Östrogenniveau kann zu kierperlechen a psychologesche Verännerungen féieren, déi de Sex manner agreabel maachen. Östrogen gëtt awer net fir d'Hormonersatztherapie a Betruecht gezunn, bis Dir an d'Menopause kommt.
• Fibrozystesch Broscht: Äert Broschtgewebe kann sech knubbeleg, schmerzhaft oder onwuel fillen wéinst Ännerungen am Östrogenniveau während dem menstruellen Zyklus.
• Onfruchtbarkeet: Niddreg oder héich Östrogenniveauen kënnen Äre menstruellen Zyklus stéieren. Grondkrankheeten, déi niddreg oder héich Östrogenniveauen verursaachen, kënnen och mat Onfruchtbarkeet a Verbindung bruecht ginn.
• Iwwergewiicht: Leit mat héijem Kierperfett hunn dacks héich Östrogenniveauen.
• Osteoporose: Niddreg Östrogenniveauen kënnen dozou féieren, datt Är Schanken schwaach ginn a liicht briechen.
• Polyzystescht Eierstocksyndrom (PCOS): PCOS ass eng Bedingung, bei där d'Eierstöck ze vill männlech Hormonen (Androgenen) produzéieren. Heiansdo kann den Östrogenniveau bei PCOS am Verglach zum Progesteronniveau héich sinn.
• Primär Eierstocksinsuffizienz (virzäiteg Menopause): An dësem Zoustand héieren d'Eierstöck op, Eeër ze produzéieren, ier se 40 Joer al sinn. Dofir produzéieren d'Eierstöck net den Östrogen, deen Äre Kierper brauch.
• Prämenstruellt Syndrom (PMS) a prämenstruell dysphoresch Stéierung (PMDD):Déi zyklisch hormonell Verännerungen, déi mat der Menstruatioun verbonne sinn, kënnen onangenehm kierperlech Symptomer a Stëmmungsschwankungen verursaachen. En Réckgang vun den Östrogenniveauen nom Eisprung kann zu PMS a PMDD féieren.
• Turner-Syndrom: Leit mat Turner-Syndrom hunn dacks ënnerentwéckelt Eierstöck, dat heescht, si hunn en niddregen Östrogenniveau. Dëst bedeit, datt wann Dir dës Konditioun hutt, Dir eventuell keng Broschtentwécklung oder Menstruatioun hutt.
• Gebärmutterkriibs (Endometriumkriibs): Erhéicht Östrogenniveauen kënnen dozou féieren, datt d'Schleimhaut vun Ärer Gebärmutter verdickert gëtt. Mat der Zäit kënne Kriibszellen ufänken ze wuessen.
• Gebärmutterfibroiden a Polypen: Ze vill Östrogen kann mat net-kriibserreegende Wuesstums (Fibroiden) oder Polypen (Polypen), déi an Ärer Gebärmutter wuessen, a Verbindung bruecht ginn.
• Vaginal Dréchenheet (Vaginal Atrophie - atrophesch Vaginitis): Wéinst engem Réckgang vum Östrogen kann d'Schleimhaut vun der Vagina dënn a trocken ginn. Dëst ass heefeg während de Menopause an der Postmenopause.

D'Roll vun Östrogen a Konditiounen, déi aner Kierpersystemer beaflossen, gëtt nach ëmmer ënnersicht. Zum Beispill gouf Östrogen mat verschiddenen endokrinen Stéierungen a Magen-Darm-Krankheeten a Verbindung bruecht.

Wat sinn normal Niveauen vun Östrogen?

Den Östrogenspiegel geet am Laf vum Liewen erop an erof. Dës Schwankung ass normal. Zum Beispill ass et normal, datt den Östrogenspiegel während der Pubertéit eropgeet an erofgeet, wann een d'Menopause néiergeet. Den Östrogenspiegel klëmmt wärend dem Eisprung, fir de Kierper op d'Schwangerschaft virzebereeden. Et ass och normal, datt den Östrogenspiegel während der Menstruatioun erofgeet, well Verännerungen am Zesummenhang mat der Schwangerschaft net méi néideg sinn.

Wann Är Östrogenniveauen stänneg niddreg oder héich sinn, kéint dat en Zeeche vun enger zugronnleeënder Krankheet sinn. Dir sollt mat Ärem Dokter doriwwer schwätzen.

Wat geschitt wann den Östrogenspiegel stänneg erofgeet?

Niddreg Östrogenniveauen sinn dacks en Zeechen, datt Dir Iech an d'Menopause ukënnt. Niddreg Östrogenniveauen kënnen och op Fruchtbarkeetsproblemer, Nährstoffmangel a Konditioune wéi den Turner-Syndrom hiweisen.

Dës kënnen als Symptomer ugesi ginn:

• Broschtwéi
• Geschwächte Schanken oder Schanken, déi liicht briechen
• Hëtzwellen a Nuetsschweess
• Onregelméisseg Menstruatioun oder komplett Ophiewe vun der Menstruatioun
• Kappwéi, Konzentratiounsschwieregkeeten
• Middegkeet, Schläifegkeet, Insomnia
• Stëmmungsschwankungen, Reizbarkeet an Depressioun
• Vaginal Trockenheet, wat zu Péng beim Geschlechtsverkéier féiert (Dyspareunie)

Wat geschitt wann den Östrogenspiegel stänneg héich ass?

Ze vill Östrogen am Kierper kann mat enger Villfalt vu Krankheeten a Verbindung bruecht ginn, dorënner Polypen, Myomen, PCOS, Endometriose an Eierstockszysten. Ären Östrogenniveau kann och eropgoen, well Dir ze vill Östrogen am Verglach zu Ärem anere Geschlechtshormon, Progesteron, hutt. Medikamenter, déi Östrogen enthalen, kënnen och den Östrogenniveau an Ärem Kierper erhéijen.

Dës kënnen als Symptomer ugesi ginn:

• Verréngert sexuellt Verlaangen
• Gewiichtszunahme, besonnesch ronderëm d'Taille an d'Hëfte
• Onregelméisseg Menstruatioun (Blutungen zu onerwaarten Zäiten, manner oder méi)
• Verschlechterung vun de Symptomer am Zesummenhang mat PMS oder PMDD

Wéi weess ech meng Östrogenniveauen?

En Östrogentest kann Är Niveauen vun Estrone (E1), Estradiol (E2) oder Estriol (E3) moossen. Ären Dokter wäert en einfachen Bluttest maachen a fir d'Analyse an e Laboratoire schécken.

Wat sinn déi üblech Behandlungen fir Östrogen-verbonne Krankheeten?

Hormonersatztherapie (HT) ass eng üblech Behandlung fir Frae mat nidderegen Östrogenniveauen, besonnesch déi, déi an de Wechseljoren sinn. Bei HT verschreift Ären Dokter entweder niddreg Dosen Östrogen oder eng Kombinatioun aus Östrogen a Progesteron (oder eng synthetesch Form vu Progesteron, genannt Progestin) fir den Östrogenniveau ze erhéijen. HT huet awer Risiken, an et ass net fir jiddereen gëeegent. Schwätzt mat Ärem Dokter driwwer, ob HT fir Iech gëeegent ass.

Wéi kann een e gesonde Östrogenniveau behalen?

Zoustänn am Zesummenhang mat hormonellen Ongläichgewiichter kënnen net ëmmer verhënnert ginn. Wéi och ëmmer, et ginn e puer gutt Gewunnechten, déi Dir ugeholl kënnt, fir Är allgemeng Gesondheet ze erhalen:

• Schlof genuch: Genuch an onënnerbrach Schlof all Nuecht hëlleft Ärem Kierper e gesonde Hormonniveau z'erhalen, deen néideg ass fir wichteg Funktiounen auszeféieren.
• Stress bewältegen: Exzessive Stress kann dozou féieren, datt Äre Kierper méi vun de Stresshormonen "(Cortisol)" an "(Adrenalin)" produzéiert. Dës iwwerschësseg Stresshormone kënnen en hormonellen Ongläichgewiicht verursaachen, deen den "(Östrogen)"-Niveau negativ beaflosst.
• Déi richteg Quantitéit u Bewegung maachen: Eng gesond Quantitéit u Bewegung kann Iech hëllefen, d'Quantitéit u Liewensmëttel an d'Quantitéit u Fett am Kierper ze kontrolléieren. Et kann Iech och hëllefen, besser ze schlofen.
• Limitéiert Ären Alkoholkonsum: Alkohol kann Ären Östrogenspiegel erhéijen. Laangfristeg Belaaschtung mat Östrogen kann Äert Risiko fir Kriibs erhéijen.
• Halt Iech un déi gutt Iessgewunnechten:Fir Är Hormonen auszegläichen, passt op wat Dir iesst. Zockerhalteg Liewensmëttel reduzéieren an eng Ernährung mat vill Ballaststoffer a gesonde Fetter (déi an Olivenueleg, Nëss a Fësch fonnt ginn) kënnen hëllefen, d'Hormonen auszegläichen.

Déi wichtegst Saach, déi Dir Iech drun erënnere musst (Take-Home Message)

Östrogen ass essentiell fir Är reproduktiv Gesondheet a fir Är allgemeng Gesondheet. Et ass normal, datt den Östrogenniveau mat Ärem Alter a menstruellen Zyklus schwankt. Wann Ären Niveau awer stänneg héich oder niddreg ass, kënnt Dir un onangenehmen Symptomer erliewen. Et ass wichteg, mat Ärem Dokter doriwwer ze schwätzen. Et gëtt dacks Behandlungen, déi hëllefe kënnen, wéi zum Beispill Verhütungsmëttel, Liewensstilännerungen oder Hormontherapie no de Menopause.

Also, passt op d'Verännerungen an Ärem Kierper op, a wann Dir Bedenken hutt, zéckt net a schwätzt mat engem Dokter. Är Gesondheet ass Iech ganz wichteg!

` Östrogen, Hormonen, Fraegesondheet, reproduktiv Gesondheet, Menstruatiounszyklus, Menopause, Schwangerschaft