Wousst Dir dës Saachen iwwer Äert Oberschenkel (Femur)? Loosst eis doriwwer schwätzen!

Haut schwätze mir iwwer e ganz wichtege Schank an eisem Kierper. Dëse Schank ass de Femur, deen am Oberschenkel läit. Dir hutt vläicht nach ni dovunner héieren, awer et ass de längsten a stäerksten Schank an eisem Kierper. Also, loosst eis e puer méi Detailer iwwer de Femur kucken, ok?

Wat ass de Femur?

Einfach ausgedréckt, ass de Femur de Schank an Ärem Oberschenkel. Jo, et ass deen eenzege Schank, deen vun Ärer Hüft bis zum Knéi leeft. Denkt drun, wéi wichteg dëst ass, et hëlleft eis riicht ze stoen, ze goen, ze lafen a sprangen.

Dëst ass an eisem Oberschenkel. Vum Hüftgelenk bis zum Knéigelenk gëtt et nëmmen dëse Femurknach. Hues du schonn esou Schanken a Cartoons gesinn? Et ass wéi e laange Zylinder an der Mëtt mat zwou ronne Kugelen op all Säit. Dat ass d'Form vum Femurknach. Déi iewescht an ënnescht Enner si liicht gerundet, an den mëttleren Deel ass verlängert.

Wat sinn déi wichtegst Deeler vum Femur?

Dëse Femur ass ee laange Schank, awer en huet verschidden Deeler. Mee dat sinn net d'Wierder, déi Dir studéiere musst. Dat sinn dacks d'Wierder, déi Dokteren benotzen, fir Iech genee ze soen, wou Dir eng Zort Verletzung oder Péng hutt. Mee et ass gutt, e bëssen ze wëssen, richteg?

• Proximalen Aspekt: ​​De proximalen Aspekt vum Femur ass do wou de Femur op d'Hüftgelenk trëfft. Dësen Deel gëtt de proximalen Aspekt genannt. En ëmfaasst de Femurkopf, de Femurhals, den Trochanter majus, den Trochanter minus, an d'intertrochanteresch Linn a Kamm.
• Den mëttleren Deel vum Femur (Schaft): Duerno kënnt den längsten Deel vum Femur, also d'Mëtt. Dësen nennt een de "(Schaft)". Dëst ass déi Haaptstruktur, déi d'Gewiicht vun eisem Kierper dréit. Si läit liicht no Mëtt vum Kierper gebéit. An dësem Deel ginn et Plazen wéi d'"(Linea aspera)", d'"(Tuberculum gluteum), d'"(Pektineallinn)", d'"(Knuetsknach)."
• Distal Aspekt: ​​Den distalen Aspekt vum Femur formt d'Spëtzt vun eisem Knéigelenk. Hei treffen sech eis Schienbeen (Tibia) an eis Knéischeif (Patella). Dëse Beräich enthält déi medial a lateral Kondylen, déi medial a lateral Epikondylen, an d'Grenz interkondyläre.

Also, wann Dir jeemools Äert Oberschenkelknochen brécht, dat heescht, wann Dir eng "Oberschenkelknochenfraktur" hutt, kéint den Dokter Wierder wéi dës benotzen, fir z'erklären, wou Dir blesséiert sidd.

Wat sinn d'Funktioune vum Femur?

Dëse Femurknach mécht eisem Kierper e grousse Service. Kuckt Iech d'Aarbecht un, déi e mécht:

• Eng vun eisen Haaptfunktiounen ass et, dat ganzt Gewiicht vun eisem Kierper ze droen, wa mir stoen a goen.
• Et hëlleft eise Kierper stabil ze halen, wa mir eis beweegen.
• Dëst ass wéi eng Bréck , déi d'Muskelen, Sehnen a Bänner an eisen Hëften a Knéien mam Rescht vum Kierper verbënnt .

Wéi grouss ass de Femur? Wéi staark ass en?

Wousst Dir schonn? De Femur ass dee gréisste Schank an eisem Kierper. De Femur vun engem Erwuessenen ass am Duerchschnëtt ongeféier 45 cm laang. Dat sinn ongeféier 30 cm!

Ausserdeem ass dëst dat stäerkst Knach an eisem Kierper. Stellt Iech just vir, et kann ongeféier 30 Mol Äert Kierpergewiicht droen! Erstaunlech, oder?

Wat sinn déi heefegst Krankheeten a Konditiounen, déi de Femur beaflossen?

Egal wéi staark de Femur ass, et kann heiansdo Problemer ginn. Kucke mer eis e puer vun den heefegsten Zoustänn un.

Femurfrakturen

E gebrachene Schank gëtt a medizinesche Begrëffer eng "Fraktur" genannt. Well de Oberschenkelknochen sou staark ass, brauch et normalerweis en eeschten Accident fir en ze briechen. Stellt Iech dat vir wéi e schlechte Fall oder en Autosaccident. E gebrachene Oberschenkelknochen kann Symptomer verursaachen wéi:

• Ech fille staark Péng .
• Déi blesséiert Regioun schwëllt .
• Ech fille e schaarfe Schmerz wann ech et beréieren.
• Dir kënnt Är Been net normal beweegen .
• Heiansdo gëtt déi blesséiert Plaz blo oder ännert seng Faarf .
• Dir kënnt eng Deformatioun oder e Knuet gesinn, deen normalerweis net do präsent ass.

Wichteg: Wann Dir sou en Accident hat a mengt, datt Dir e gebrachene Oberschenkelknochen hutt, sollt Dir direkt an d'Noutfalldéngscht vun engem Spidol goen.

Osteoporose

Osteoporose ass eng Krankheet, déi d'Schanken schwächt. Dëst kann dozou féieren, datt se liicht an onerwaart briechen. Vill Leit wëssen net, datt se Osteoporose hunn, well et keng gréisser Symptomer verursaacht, bis e Schank brécht.

Fraen a Leit iwwer 50 Joer hunn e méi héije Risiko fir Osteoporose z'entwéckelen. Wann Dir mat Ärem Dokter iwwer e Knochendicht-Test schwätzt, kann dat hëllefen, den Zoustand z'entdecken, ier eng Fraktur geschitt.

Patellofemoral Schmerzsyndrom (PFPS)

Patellofemoral Schmerzsyndrom (PFPS) ass eng Bedingung, déi Péng ronderëm an ënner der Knéischeif (Patella) verursaacht. Verschidde Leit nennen et och "Lafsknéi" oder "Sprangsknéi". Et kann duerch alles verursaacht ginn, vun Iwwerbelaaschtung vun de Knéien bis zum Droen vun neie Schong. Symptomer vu PFPS sinn ënner anerem:

• Péng trëtt op wann d'Knéi gebéit ass, zum Beispill beim Sëtzen oder beim Trappeklammen .
• Péng nom Opstoen duerch Knéiben.
• Wann Dir opstinn oder d'Trap eropklammt, héiert Dir e "Klacken" oder e klengt Geräisch aus Äre Knéien.
• De Schmerz verstäerkt normalerweis wann Dir de Spillplaz, d'Sportausrüstung oder d'Intensitéit vun der Aktivitéit ännert.

Wann Dir nei Knéipéng hutt, ass et eng gutt Iddi, mat engem Dokter ze schwätzen.

Wéi kann een den Zoustand vum Femur kontrolléieren?

Dee wichtegsten Test fir d'Gesondheet vun Ärem Oberschenkelknochen ze kontrolléieren ass en Knochendichttest. Dir hutt vläicht och schonn emol dovun héieren, datt et en DEXA-Scan oder DXA-Scan genannt gëtt. Bei dësem Test ginn Röntgenstralen mat niddreger Konzentratioun benotzt, fir ze moossen, wéi staark Är Schanken sinn. Et ass eng gutt Method fir ze moossen, wéi schwaach Är Schanken am Alter sinn.

Wann Dir eng Femurfraktur hutt, muss Ären Dokter oder Chirurg eventuell och Bildgebungsuntersuchungen duerchféieren, wéi zum Beispill:

• Röntgenstrahlen
• Magnéitresonanztomographie (MRT)
• CT-Scan

Wat sinn déi üblech Behandlungen fir de Femur?

Normalerweis brauch Äre Femur keng speziell Behandlung, ausser Dir hutt eng Fraktur oder Dir gouf mat Osteoporose diagnostizéiert.

Behandlung vun enger Femurfraktur

D'Behandlung hänkt dovun of, wéi Äre Schank gebrach ass a wat fir eng Aart vu Fraktur et ass. Dir musst wahrscheinlech eppes undoen, fir datt Äert Been sech net beweegt, wéi zum Beispill eng Schinn oder e Gips. A ville Fäll ass eng Operatioun néideg, fir de Schank nei auszeriichten an ze fixéieren , wat him hëlleft, richteg ze heelen.

Behandlung vun Osteoporose

Osteoporose gëtt mat kierperlecher Aktivitéit, Vitamin- a Mineralstoffpräparater a bestëmmte Medikamenter behandelt.

An de meeschte Fäll ass kierperlech Aktivitéit an d'Intake vun den néidegen Nahrungsergänzungsmittel genuch fir Osteoporose ze vermeiden. Ären Dokter wäert e Behandlungsplang opstellen, deen dee richtege fir Iech an Är Knochengesondheet ass.

Wéi hält een säi Femur gesond?

Dir kënnt Är Schankengesondheet (an Är allgemeng Gesondheet) gutt halen, andeems Dir Iech un eng gutt Ernährung an e gudde Sportplang hält a reegelméisseg Kontrollen maacht. Wann Dir iwwer 50 Joer al sidd oder Osteoporose an der Famill hutt, schwätzt mat Ärem Dokter iwwer e Schankendichtescan.

Follegt dës allgemeng Sécherheetsrichtlinne fir de Risiko vun engem Accident ze reduzéieren:

• Dro ëmmer e Sécherheetsgurt wann Dir an engem Gefier ënnerwee sidd.
• Dro déi richteg Sécherheetsausrüstung bei all Aktivitéit a Sport.
• Halt Äert Heem an Är Aarbechtsplaz ordentlech andeems Dir Saachen ewechhuelt, déi kéinte falen.
• Benotzt ëmmer déi richteg Tools oder Ausrüstung wann Dir no Saachen gräift, déi uewen op Ärem Haus sinn. Klammt ni op Still oder Dëscher.
• Follegt engem Diät- a Bewegungsplang, deen hëlleft eng gutt Knochengesondheet z'erhalen.
• Wann Dir Schwieregkeeten hutt ze goen oder e groussen Risiko hutt ze falen , benotzt Äre Bengel oder Rollator.

Botschaft fir doheem

De Femur ass wuertwiertlech de Schank, deen Iech e Been gëtt fir drop ze stoen. Et ass ee vun de gréissten, stäerksten a wichtegste Schank an Ärem Kierper. Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Äert Risiko fir Osteoporose. Alles wat Dir maacht fir Är allgemeng Gesondheet ze verbesseren, hëlleft Är Schank staark ze halen.

Also, ech hoffen, dës Fakten iwwer de Femur sinn Iech nëtzlech. Bleift gesond!

` Femur, Knochengesondheet, Osteoporose, Fraktur, Patellofemoralschmerzen, Knochendicht