Wëllt Dir alles iwwer d'Stëmmbänner wëssen, déi Ärer Stëmm Liewen ginn?

Mir hunn all eis eege eenzegaarteg Stëmm, oder? Heiansdo, och wann mir een net gesinn, erkennen mir hien un der Aart a Weis wéi hie schwätzt. Also, hutt Dir Iech jeemools gefrot, wéi eis Stëmm entsteet? Wat fir eng kleng Saach an eisem Kierper hëlleft dobäi? D'Äntwert sinn d'Stëmmbänner . Haut schwätze mir iwwer dës wonnerbar Stëmmbänner, hir Funktioun a wéi se gesond kënne bleiwen.

Wat sinn d'Stëmmbänner? Einfach ausgedréckt...

Einfach ausgedréckt, sinn Är Stëmmbänner zwou Muskelbänner, déi an engem klenge boxefërmegen Deel vun Ärem Hals leien, deen de Kehlkopf genannt gëtt. Dëse Kehlkopf läit iwwer Ärer Trachea , dem Rouer, deen d'Loft an Är Longen transportéiert wann Dir ootmet.

Wann Dir an- an ausootmet, entspanen sech dës zwou Stëmmbänner, sou datt d'Loft fräi duerchlafe kann. Mee wann Dir ufänkt ze schwätzen, kommen dës zwou Stëmmbänner méi no beieneen, an den Otem, deen Dir ausootmet, vibréiert an der Mëtt zesummen. Dës Vibratioun ass dat, wat als Är Stëmm erauskënnt.

Vill Dokteren nennen dës "Stëmmbänner" anstatt "Stëmmbänner ". Dat gëtt e Grond. Fréier hunn d'Leit se als zwou Saiten op engem Musekinstrument ugesinn, déi beim Schlag e Klang gemaach hunn. Mee elo wësse mer, datt et sech net nëmmen ëm zwou Saiten handelt, mee ëm eng Serie vu verbonne Muskelen a Knorpel. Streng geholl sinn et keng eenzeg Strukturen, mee éischter mat verschiddene Muskelen a Knorpel am Kehlkopf verbonnen.

Wat sinn déi wichtegst Saachen, déi d'Stëmmbänner maachen?

D'Haaptsaach ass d'Stëmm ze produzéieren, awer zousätzlech dozou gi vill aner wichteg Aufgaben vun dëse Stëmmbänner erfëllt.

1. Eis eege eenzegaarteg Stëmm kreéieren

Dëst ass dat Wichtegst. Wann Dir schwätzt, séngt, brummt, stehnt, flüstert - all dat sinn d'Téin, déi vun dëse Stëmmbänner gemaach ginn. Wann d'Stëmmbänner sech zesummenzéien, kann d'Loft, déi aus der Loftrouer kënnt, net entkommen a gëtt agespaart. Dës agespaart Loft erstellt Drock op d'Stëmmbänner. Et ass wéinst dësem Drock, datt d'Loft als Drëpsen fräigesat gëtt, wouduerch d'Stëmmbänner vibréieren. Ofhängeg vun der Héicht vun Ärer Stëmm kënnen dës Stëmmbänner Honnerte vu Mol pro Sekonn vibréieren! Dës Vibratioun an d'Loft zesummen kreéieren Är Stëmm.

Stellt Iech vir, all d'Saachen op Ärem Gesiicht, wéi Är Lëpsen, Zong, Zänn, Wangen a Sinushählen, schaffen zesummen, fir den Toun, deen aus dëse Stëmmbänner kënnt, ze klären, ze verschéineren an ze modifizéieren, an doduerch Är eege eenzegaarteg Stëmm ze kreéieren.

2. Eis Loftweeër schützen

Dëst ass och ganz wichteg.

• Wann Dir schléckt: Äre Kehlkopf ass wéi eng Verbindung. Do trennen sech déi zwee Weeër an d'Loftleitung (Loftweeër) an d'Speiseröhre (Iessen an Drénken). Wann Dir iesst, schléissen sech dës Stëmmbänner zou, sou datt Saachen ewéi Iessen an Drénken net an d'Loftleitung kommen. Wann Dir schléckt, geet de Kehlkopf erop an d'Iessen gëtt direkt an d'Speiseröhre geleet.
• Beim Husten:Wann eppes probéiert an d'Atmungsweeër ze kommen, zéien sech d'Stëmmbänner op eemol zesummen, wat zu engem Houscht féiert. Ausserdeem hëlleft den Houscht, wann ee sech erkält, fir ongewollt Saachen aus dem Atmungssystem lass ze ginn. All Kéier wann ee sech d'Kehl räuspert, all Kéier wann ee hust, zéien sech dës Stëmmbänner zesummen.

3. Kontroll vun Ärem Otem

Beim An- an Ausootmen beweege sech d'Stëmmbänner auserneen, sou datt d'Atmungsweeër ongehënnert duerchlafen kënnen.

Wou leien d'Stëmmbänner?

Är Stëmmbänner leien an engem Deel vun Ärem Kierper, deen de Kehlkopf genannt gëtt, och bekannt als "Stëmmkëscht". Dëse läit iwwer der Loftrouer, direkt hannert dem Adamsapfel, deen an der Mëtt vum Hals läit. Wann Dir een oder zwee Fanger op dëse Schank leet an drop dréckt, da fillt Dir, wéi en eropgeet. Wann Dir Äre Mond opmaacht, da fillt Dir, wéi en erofgeet.

Wéi ass d'Form an d'Zesummesetzung vun de Stëmmbänner?

D'Stëmmbänner sinn zwou perlmuttwäiss Gewiefsbänner an der Mëtt vum Kehlkopf. Wann d'Stëmmbänner op sinn, kommen déi riets an déi lénks zesummen a bilden en ëmgedréinten "V". Wann se zou sinn, kommen se zesummen a gesi wéi eng dënn Linn aus.

Dës Stëmmbänner verlafen vun der lénkser Säit vum Kehlkopf op déi riets Säit, a vun vir no hannen. Si sinn u Muskelen a Knorpel am Kehlkopf befestegt, déi hëllefen, d'Bewegung vun de Stëmmbänner ze kontrolléieren.

D'Stëmmbänner si vun enger fiichter, schützender Schicht bedeckt , déi Schleimhaut genannt gëtt. Ënner dëser Schicht bestinn d'Stëmmbänner aus dräi Haaptschichten:

• Déi äusserst Schicht vun Zellen nennt sech Epithel .
• Déi mëttler Schicht, déi Lamina propria genannt gëtt, hëlleft de Stëmmbänner sech ze bewegen.
• Déi bannenzegst Schicht vun de Muskelen. Dozou gehéieren de Vocalis-Muskel an d'Thyroarytenoid-Muskelen .

Wéi ännert sech d'Gréisst vun de Stëmmbänner?

Wann Dir gebuer gitt, sinn Är Stëmmbänner tëscht 6 an 8 Millimeter laang. Mat der Zäit ginn se och méi laang. D'Längt an d'Déckt vun de Stëmmbänner bestëmmen d'Héicht vun Ärer Stëmm. Méi déck Stëmmbänner produzéieren eng méi déif, heiser Stëmm (méi déif).

• Fir Männer: Wann d'Jonge Pubertéit erreechen, verursaacht den Hormon Testosteron , datt hir Stëmmbänner wuessen a méi laang ginn. Dofir ginn hir Stëmmen méi déif. Déi duerchschnëttlech Stëmmbänner vun erwuessene Männer sinn tëscht 1,75 an 2,5 Zentimeter laang. Dës Ännerunge kënnen net réckgängeg gemaach ginn. Dëst bedeit, datt déi, déi eng feminiséierend Hormontherapie maachen, fir Fra ze ginn, entweder mat engem Logoped musse schaffen, fir d'Héicht vun hirer Stëmm z'änneren, eng Stëmmfeminiséierungsoperatioun musse maachen, oder hir Stëmmen déif bleiwen.
• Fraen:Meedercher erliewen och eng Verlängerung vun de Stëmmbänner, wann se an d'Pubertéit kommen. Déi duerchschnëttlech Stëmmbänner vun erwuessene Fraen sinn tëscht 1,25 an 1,75 Zentimeter laang. Wann si eng Testosteron- Hormontherapie (Maskulinisierend Hormontherapie) kréien, fir männlech ze ginn, ginn hir Stëmmbänner och méi grouss a méi laang. Dofir ginn hir Stëmmen méi déif.

Mat der Zäit ginn d'Stëmmbänner an aner Muskelen am Kehlkopf schwaach a schrumpfen, soudatt et schwéier ass ze schwätzen.

Wéi eng Krankheeten beaflossen d'Stëmmbänner?

Eis Stëmmbänner kënnen och verschidde Krankheeten entwéckelen. Kucke mer emol wat dat sinn.

Dacks gesinn Konditiounen:

• Laryngitis: Dëst ass eng Entzündung vun de Stëmmbänner. Dëst kann dozou féieren, datt Är Stëmm heeser, schwaach, heiser oder rau gëtt. Dëst kann duerch Iwwerbelaaschtung, Infektiounen, Fëmmen a laangfristege Sodbrennen (GERD - Gastroösophageal Reflux Disease) verursaacht ginn.
• Stëmmbännerknäppchen, Polypen a Zysten: Dëst sinn net-kriibserreegend (gutt) Wuesstemer. Knäppchen a Polypen si fest Klumpen, während Zysten mat Flëssegkeet gefëllte Säck sinn. Dës kënnen och dozou féieren, datt Är Stëmm schwaach, heiser oder komplett feelt. Déi heefegst Ursaach ass d'Stëmm ze iwwerbelaascht (Iwwerbenotzung oder Mëssbrauch). Aner Ursaache sinn Fëmmen, Sinusitis an Allergien.
• Stëmmbännerlähmung: Dëst ass wann d'Stëmmbänner sech net normal op- oder zoumaache kënnen. Dëst kann et schwéier maachen ze schwätzen, ze otmen a ze schlucken. Verschidde Konditiounen, déi d'Nerven beschiedegen, kënnen dozou féieren, datt d'Muskelen an de Stëmmbänner ophalen richteg ze funktionéieren. Dëst kann dozou féieren, datt d'Stëmm otemesch kléngt oder et schwéier mécht ze husten oder sech ze räusperen.

Manner heefeg gesinn Konditiounen:

• Kehlkopfkriibs: Kriibs kann sech an den Deeler vum Kehlkopf entwéckelen, dorënner d'Stëmmbänner.
• Laryngospasmus: Dëst ass e plötzleche Krampf vun de Stëmmbänner, wouduerch et schwéier ass ze otmen a schwätzen. Dës Krämp sinn onerwaart a daueren normalerweis manner wéi eng Minutt.
• Muskelspannungsdysphonie (MTD): Dëst geschitt wann d'Muskelen am Kapp an am Hals iwweraktiv ginn. Dir spannt d'Muskelen bannen, baussen oder béide vun Ärem Kehlkopf un. Dës Spannung kann et Äre Stëmmbänner schwéier maachen, sech fräi a liicht ze beweegen, wat zu engem Gefill vu Spannung an Onbequemlechkeet am Hals an/oder am Hals féiert.
• Reinke-Ödem: Dëst ass en Zoustand, bei deem sech Flëssegkeet am Beräich vun de Stëmmbänner, de sougenannte "Reinke-Raum", sammelt a schwëllt. Dëst kann dozou féieren, datt d'Stëmm heiser gëtt an d'Tounhéicht erofgeet.
• Spasmodesch Dysphonie:Dëst ass eng laangfristeg Konditioun, bei där Är Stëmmbänner enk oder steif ginn, wann Dir probéiert ze schwätzen.
• Induzéierbar Larynxobstruktioun (ILO): Dësen Zoustand verursaacht Schwieregkeeten, d'Stëmmbänner opzemaachen, wouduerch et schwéier ass ze otmen. Dëst gëtt och Stëmmbännerdysfunktioun genannt.

Wat sinn déi heefegst Symptomer vu Stëmmbännerkrankheeten?

D'Symptomer hänken vun der spezifescher Bedingung of, déi d'Stëmmbänner betrëfft, awer et ginn e puer heefeg Symptomer:

• Heesheet vun der Stëmm.
• Verloscht vun der Stëmm.
• Schwaach Stëmm oder lues Héieren.
• Verännerungen an der Stëmm, besonnesch e Wiessel vun engem héijen Toun op en déifen Toun oder eng Heesheet.
• Heefeg Houschten, Schwieregkeeten beim Schlucken oder Nackenschmerzen.
• Schwieregkeeten beim Schlucken, Schwätzen oder Atmung.

Wéi eng Methode gi benotzt fir d'Stëmmbänner ze testen?

Wann Dir eng Verännerung an Ärer Stëmm hutt (wéi Heesheet, Schwieregkeeten ze schwätzen) fir méi wéi zwou Wochen, sollt Dir onbedéngt en Dokter konsultéieren. Ofhängeg vun Äre Symptomer musst Dir eventuell e Stëmmspezialist oder en Hals-Ouer-Nues-Spezialist (HNO) konsultéieren. Dir musst eventuell och e Laryngolog konsultéieren, en Dokter deen op Krankheeten vum Kehlkopf spezialiséiert ass, oder e Stëmmspezialiséierte Logopädolog.

Wann Dir Ären Dokter konsultéiert, freet hien oder si Iech no Ärer medizinescher Geschicht a mécht eng kierperlech Untersuchung. Zousätzlech kënnen Tester wéi:

• CT-Scan oder MRI: Dës Bildgebungstester kënnen no Klumpen, Zysten oder Tumoren an Ärem Hals sichen.
• Bakterienkulturtest: Den Dokter kéint eng Prouf aus Ärem Hals huelen, fir op Bakterien ze kontrolléieren, déi Infektioun verursaache kënnen.
• Laryngoskopie: Bei dëser Prozedur féiert den Dokter e dënnen Rouer (Laryngoskop) mat enger Luucht an enger Kamera an Äre Kehlkopf an ënnersicht Är Stëmmbänner.
• Videostroskopie: Dëst ass ähnlech wéi eng Laryngoskopie, awer et gëtt e speziellt Liicht benotzt, sou datt den Dokter ka gesinn, wéi Är Stëmmbänner vibréieren.
• Biopsie: Den Dokter kéint eng Gewëbeprobe vun Äre Stëmmbänner huelen an op anormal Zellen iwwerpréiwen.
• Larynx-Elektromyographie (LEMG): Dësen Test kann hëllefen, eng Dysfunktioun vun de Stëmmbänner ze diagnostizéieren. E moosst, wéi Är Nerven d'Muskelen am Kehlkopf kontrolléieren.

Wat sinn d'Behandlungen fir Stëmmbännerkrankheeten?

D'Behandlung hänkt och vun der Natur vun der Krankheet of. Déi üblech Behandlungen enthalen:

• D'Stëmm raschten (net schwätzen oder sangen - Stëmmrascht).
• Medikamenter déi Schwellungen a Péng reduzéieren.
• Chirurgie fir Saachen wéi Klumpen an Tumoren ze entfernen.
• Stëmmtherapie: Dëst kann hëllefen, Är Stëmmbänner ze heelen oder Iech ze léieren, wéi Dir se richteg benotzt. Et kann Iech och hëllefen, mat méi Selbstvertrauen a Kontroll ze schwätzen.

Wat kënne mir maachen, fir eis Stëmmbänner gesond ze halen?

Eis Stëmm ass eis eppes ganz Wäertvolles. Dofir ass et och ganz wichteg, dës Stëmmbänner gesond ze halen. Am beschten ass et, se richteg ze benotzen, ouni se ze iwwerbelaaschten.

Nenn dës Saachen net:

• Är Stëmm midd maachen, andeems Dir se ze vill benotzt (zevill schwätzen, zevill sangen).
• Wann Är Stëmm heeser oder schwaach ass, probéiert ze schwätzen oder ze sangen.
• Fëmmen, Belaaschtung duerch Zigarettenrauch.
• Laang jäizen oder flüsteren. Béides belaaschten d'Stëmmbänner.

Maacht dës Saachen:

• Wann Dir GERD/LPRD hutt, loosst se richteg behandelen.
• Drénkt genuch Waasser pro Dag a passt op, datt Äre Kierper hydratiséiert bleift.
• Wann Dir wëllt, datt Är Stëmm méi wäit ewech héieren ass, benotzt e Mikrofon.
• Bleift ewech vun Ëmfeld wou et vill Stëbs gëtt a mat aggressive Chemikalien ausgesetzt ass.
• Wann Dir eng Infektioun hutt, reduzéiert d'Quantitéit (an d'Lautstäerkt) vum Schwätzen.
• Wann Dir schwätzt oder séngt, übt d'Atmung an Ären ënneschte Kierper, net an Är Broscht.
• Besonnesch bei dréchenem Wieder (wéi am Wanter) sollt Dir e Loftbefeuchter benotzen, fir d'Loft, déi Dir otmet, fiicht ze halen.

Botschaft fir doheem

Är Stëmmbänner hëllefen Iech beim Schwätzen, Sangen an och beim Otmen. Och wann se kleng sinn, kënnen Är Frënn a Famill Iech um Toun erkennen, deen se maachen, wa se vibréieren.

Schützt Är Stëmmbänner virun Middegkeet. Belaascht se net andeems Dir ze haart schwätzt oder ze laang sangt. Vermeit Fëmmen (och Passivrauchen) a drénkt vill Waasser. Mëssbraucht Är Stëmmbänner net a behält Är Stëmm gesond. Schlussendlech ass Är Stëmm e wäertvollen Atout fir Iech!

Stëmm , Stëmmbänner, Kehlkopf, Halserkrankungen, Stëmmerhaltung, Laryngitis, Stëmmännerungen