Wat sinn Ketonen? Sinn se geféierlech, wa se sech am Kierper erhéijen?

Hutt Dir jeemools vu Ketonen héieren? Vläicht vun engem Dokter, oder engem Frënd, oder wann Dir een sidd, deen Diabetis Mellitus huet, musst Dir Iech dovun bewosst sinn. Haut schwätze mir op eng einfach Manéier, déi Dir versteet, doriwwer, wat dës Ketonen tatsächlech sinn, ob se gutt oder schlecht fir eise Kierper sinn, a wat geschitt, wa se eropgoen. Et gëtt näischt ze fäerten, loosst eis alles kloer verstoen.

Wat genee sinn Ketonen?

Einfach ausgedréckt, Ketonen sinn eng Zort Säure, déi Äre Kierper produzéiert. Si gi produzéiert, wann Äre Kierper Fett amplaz Glukos fir Energie benotzt. Denkt drun, eise Kierper brauch Energie fir ze funktionéieren. Dës Energie kënnt haaptsächlech vu Glukos. Glukos ass eng Zort Zocker. Eise Kierper kritt dëse Glukos aus de Liewensmëttel, déi mir iessen, déi Kuelenhydrater enthalen, zum Beispill Rais, Brout a Gromperen.

Wann Äre Kierper aus iergendengem Grond net genuch Glukos fir Energie kritt, wat mécht en dann? Et geet weider op déi zweet Optioun. Dat heescht, hie verbrennt dat am Kierper gespäichert Fett fir Energie ze produzéieren. Wann Dir Fett op dës Manéier verbrennt, ginn Ketonkierper als Nieweprodukt produzéiert. Dës Ketonen accumuléieren sech am Blutt, reesen duerch de Kierper a liwweren Energie un verschidde Gewëss. Duerno ginn déi reschtlech Ketonen am Urin ausgeschloss.

Normalerweis ass et kee Problem, Ketonen am Blutt ze hunn, an et ass och net geféierlech. Dëst ass well et normal ass, datt eise Kierper Fett fir Energie benotzt, wann et néideg ass.

Wann d'Quantitéit u Ketonen awer ze vill eropgeet, kann dat geféierlech sinn. Äert Blutt gëtt sauer a gëfteg. Dësen Zoustand nennt een Ketoazidose. Wann Dir Diabetis hutt, kënnt Dir eng Krankheet entwéckelen, déi diabetesch Ketoazidose (DKA) genannt gëtt, déi duerch eng Erhéijung vun de Ketonen verursaacht gëtt. Dëst kann liewensgeféierlech sinn, wann et net richteg behandelt gëtt. Et ass dofir ganz wichteg, sech dovun bewosst ze sinn.

Wat maachen Ketonen genau an eisem Kierper?

Wéi scho gesot, sinn Ketonen eng Zort Energie, déi dem Gehir a Kierper Energie liwwert, wann d'Haaptenergiequell vun eisem Kierper, Glukos, net verfügbar, wéineg oder net verfügbar ass. Betruecht Ketonen als Är "Reserve-Energieversuergung". Si trieden an, wann d'Haaptleitung ënnerbrach gëtt.

Normalerweis gëtt Glukos aus dem Iessen geformt, dat mir iessen, a mat Hëllef vum Hormon Insulin kënnt en an d'Zellen a produzéiert Energie oder gëtt fir spéider Notzung gespäichert.

Wann Dir awer net genuch Kuelenhydrater iesst, geet Äre Kierper an en Zoustand, deen Ketose genannt gëtt. An dësem Zoustand verbrennt de Kierper Fett fir Energie ze kréien, a Ketonen ginn fräigesat. Dës Ketonen liwweren Energie fir Zellen a Gewëss an hëllefen dem Kierper ze funktionéieren. Ketose ass e normale Prozess. Zum Beispill:

• Wärend Dir schléift.
• Wann Dir fastet.
• Wann Dir Sport maacht.
• Wann Dir eng Keto-Diät maacht.

Loosst eis e bëssen iwwer d'Keto-Diät schwätzen.

Leit, déi eng Keto-Diät maachen, reduzéieren bewosst hir Kuelenhydrater a iessen Liewensmëttel mat héijem Fettgehalt. Dëst bewierkt, datt hire Kierper méi Fett verbrennt. Et kann e puer Gesondheetsvirdeeler ginn, wann een op dës Manéier Ketose erreecht, awer dat hänkt vun Ärem Gesondheetszoustand of. Dofir sollt Dir onbedéngt mat engem Dokter schwätzen, ier Dir mat sou enger Diät ufänkt. Well se grouss Verännerungen am Kierper verursaacht, ass se net fir jiddereen gëeegent. Ausserdeem ass d'Keto-Diät eng ganz restriktiv Diät, sou datt se schwéier ze verfollegen ass fir eng laang Zäit.

Wou gi Ketonen produzéiert?

Ketose ass e Prozess, deen an der Liewer stattfënnt. D'Liewer produzéiert Ketonen a léisst se an de Bluttkreeslaf fräi. Dës Ketonen reesen dann duerch de Bluttkreeslaf, fir Energie am ganze Kierper ze liwweren. Wann se fäerdeg sinn, gi se am Urin ausgeschloss.

Wéi eng medizinesch Zoustänn kënne mat Ketonen a Verbindung bruecht ginn?

Ketonen ze verstoen an Är Ketonniveauen ze iwwerwaachen ass besonnesch wichteg wann Dir Diabetis hutt, besonnesch Typ-1-Diabetis. Typ-1-Diabetis ass eng Bedingung, bei där Äre Kierper keen Insulin produzéiere kann, en Hormon, dat Ärem Kierper hëlleft Glukos fir Energie ze benotzen.

Wann et Problemer mam Insulin gëtt, kann Äre Bluttzockerspigel ze héich ginn (Hyperglykämie), a Ketonen kënnen sech am Blutt opstapelen. Dëst ass d'Ursaach vun der diabetescher Ketoazidose (DKA). DKA ass am heefegsten bei Leit mat Typ-1-Diabetis, awer et kann och bei Leit mat Typ-2-Diabetis optrieden.

Zousätzlech si Leit mat Alkoholkonsumsstéierungen e Risiko fir eng Konditioun, déi alkoholesch Ketoazidose genannt gëtt. Leit, déi vill drénken, besonnesch déi, déi dauernd gedronk hunn a erbriechen, an déi net richteg iessen, kënnen geféierlech héich Ketonniveauen entwéckelen. Wéi DKA ass dësen Zoustand en medizineschen Noutfall, deen eng direkt Behandlung erfuerdert.

Wat sinn d'Symptomer vun héije Ketonniveauen?

Wann Dir Diabetis hutt an déi folgend Symptomer hutt, rufft direkt Ären Dokter un oder gitt an eng Urgence (ETU) .

Déi éischt Symptomer sinn ähnlech wéi déi vun héijem Bluttzocker (Hyperglykämie):

• Heefeg Urinatioun.
• Ech hunn e ganz staarken Duuscht.
• Dréchene Mond an Dehydratioun.
• Dréchen Haut.
• Kappwéi.

Wann DKA net behandelt gëtt, kann et séier eescht ginn (an 24 Stonnen oder manner). Symptomer vun enger schwéierer DKA sinn ënner anerem:

• Iwwelzegkeet an Erbrechung.
• Extrem Middegkeet, déi och no der Rou net noléisst.
• Bauchwéi.
• Otemnout.
• Duercherneen.
• E fruuchtege Geroch am Otem (heiansdo "Keto-Otem" genannt).

Wéi kontrolléiert een de Ketonniveau? Wéi eng Tester gëtt et?

Testkits fir Ketonniveauen ze kontrolléieren sinn an Apdikten verfügbar oder kënnen online bestallt ginn. Wann Dir e Risiko fir DKA hutt, frot Ären Dokter wéi en Test am Beschten fir Är Gesondheet ass. Et ass eng gutt Iddi en Testkit bei der Hand ze hunn, fir datt Dir séier reagéiere kënnt, wann Dir Zeeche vun DKA bemierkt.

Bluttester

Dir kënnt e Bluttest bei engem Dokter maachen, oder Dir kënnt e Kit kafen, deen Dir doheem benotze kënnt. En Heemkit besteet normalerweis doran, datt Dir mat enger klenger Nol an de Fanger stécht, fir e Drëps Blutt ze kréien. Et gëtt op en Teststräifen gesat an um Meter ofgelies. Den Ecran vum Meter weist Är aktuell Ketonniveauen un.

Verschidde Glucometer kënnen souwuel Bluttzocker wéi och Ketonspiegel moossen. Wann Dir een hutt, braucht Dir keen separaten Test ze maachen.

Urin Tester

Urintester benotzen normalerweis en Teststräifen. Dir urinéiert an e Behälter, stécht de Sträifen dran a waart bis en eng Faarf kritt. Urintester hunn eng Faarfkaart, déi verschidden Niveauen weist. Dir vergläicht d'Faarf vun Ärem Teststräifen mat der Faarfkaart.

Am Géigesaz zu engem Bluttest kann en Urintest Iech net genee soen, wéi Är Ketonniveauen am Moment sinn . Allerdéngs kann en Iech soen, wéi Är Ketonniveauen an de leschte Stonnen waren.

Alkoholtester

Verschidde Leit, déi der Keto-Diät folgen, benotzen Handalkoholtester fir hire Ketonniveau ze kontrolléieren. Dës Alkoholtester kënnen eng Zort Keton mam Numm Aceton detektéieren. Mee dës Technologie ass nach nei. D'Fuerscher mussen dëst weider studéieren, ier se als zouverlässeg an präzis Tester kënne betruecht ginn.

Leit, déi e Risiko fir DKA hunn, sollten ni op en Alkoholtester vertrauen, fir hir Ketonniveauen ze kontrolléieren.

Wat bedeiten d'Resultater vun engem Ketontest?

Wann Dir Är Ketonniveauen kennt, kënnt Dir wëssen, ob Dir e Risiko fir DKA hutt a ob Dir direkt Moossname musst huelen, fir Är Ketonniveauen ze senken. D'Ketonniveauen kënne jee no Test variéieren. Ausserdeem ka wat als normal oder héich Ketonniveauen ugesi gëtt, vu Persoun zu Persoun variéieren.

Déi folgend Tabelle gëtt eng allgemeng Iwwersiicht iwwer wat Är Bluttketonniveauen am Zesummenhang mat Ärem Risiko fir DKA bedeiten, a wéi eng Moossname Dir maache sollt. (Frot Ären Dokter fir spezifesch Berodung doriwwer.)

• Normalerweis manner wéi 0,6 mmol/L: Dëst ass en normalen Niveau.
• 0,6 bis 1,5 mmol/L: Är Ketonwäerter si liicht héich. Follegt d'Instruktioune vun Ärem Dokter. Hie kéint Iech froen, an e puer Stonnen nach eng Kéier ze testen.
• Vun 1,6 bis 2,9 mmol/L:Är Ketonniveauen sinn héich. Dir kéint e Risiko fir DKA hunn. Ruft direkt Ären Dokter un.
• 3,0 mmol/L oder méi héich: Är Ketonwäerter si ganz héich. Dir braucht direkt medizinesch Versuergung. Gitt direkt an d'Spidol.

Wéini sollt Dir Är Ketonniveauen iwwerpréiwen?

Wann Dir Diabetis hutt, wäert Ären Dokter Iech beroden, wéini a wéi dacks Dir Är Ketonniveauen iwwerpréife sollt. Hie wäert Iech soen, datt Dir se zu dësen Zäiten iwwerpréife sollt:

• Wann Dir Symptomer vun DKA hutt.
• Och wann Dir krank oder blesséiert sidd.
• Wann Dir eng oder méi Insulininjektiounen verpasst hutt.
• Wann Äre Bluttzockerspigel méi héich wéi 240 mg/dl (Milligramm/Deciliter) ass.
• Wann Dir schwanger sidd. (Den Insulinniveau während der Schwangerschaft ze managen kann e bësse schwéier sinn. Wann Dir Diabetis hutt, musst Dir besonnesch op Ären Insulin- a Ketonniveau während der Schwangerschaft oppassen.)

Wat geschitt wann de Ketonniveau eropgeet?

Wéi scho gesot, kann Äert Blutt ze sauer a gëfteg ginn, wann d'Ketonniveauen héich sinn. Dëst ass wat bei enger Ketoazidose geschitt. Diabetesch Ketoazidose (DKA) ass déi heefegst Aart vu Ketoazidose.

Wat sinn d'Behandlungen fir erhéicht Ketonniveauen?

D'Behandlung hänkt dovun of, wéi héich Är Ketonniveauen sinn. Ären Dokter wäert Iech duerch Schrëtt guidéieren, déi Dir doheem maache kënnt, fir Är Niveauen ze senken, ier se geféierlech héich ginn. Hie kéint Iech roden, Saachen ze maachen wéi:

• D'Quantitéit un Insulin déi geholl soll ginn.
• D'Quantitéit u Liewensmëttel a Waasser fir ze drénken (a wat fir eng Zort Liewensmëttel).
• Sécher Aktivitéitsniveau.
• Wéi dacks soll ech mäi Bluttzockerspigel a Ketonniveau kontrolléieren?
• Bei wéi enge Bluttzocker- a Ketonniveauen sollt Dir en Dokter konsultéieren (oder an d'Spidol goen)?

D'Behandlung am Spidol besteet aus der Verabreichung vu Flëssegkeeten an Insulin fir Är Ketonniveauen ze senken.

Wéi kann een de Ketonspiegel an engem séchere Beräich halen?

Wann Dir mengt, datt Dir e groussen Risiko fir DKA hutt, schafft mat Ärem Dokter zesummen, fir Schrëtt ze maachen, fir et ze vermeiden.

• Halt Iech un eng deeglech Routine, déi Iech hëlleft, Är Ketonniveauen ze kontrolléieren. Maacht eng Routine, déi Äre Bluttzockerspigel an engem séchere Beräich an den Insulinniveau ënner Kontroll hält. Dëst reduzéiert Äert Risiko vun héije Ketonen. Schwätzt mat Ärem Diabetisdokter fir ze entscheeden, wat sécher ass.
• Wann Dir eng Insulinpompel benotzt, schwätzt mat Ärem Diabetis-Team doriwwer, wéi Dir DKA verhënnere kënnt. D'Verstoe wéi Är Pompel Insulin liwwert, wéi een eng Pompelstéierung erkennt an en Noutfallplang ze hunn, kann hëllefen, de Risiko vun DKA ze reduzéieren wann Dir eng Insulinpompel benotzt.
• Kennt Är Niveauen (a wéini Dir en teste sollt).Wësst wat Är normal Ketonniveauen sinn a wéini Dir Schrëtt maache sollt fir se ze senken. Schwätzt mat Ärem Dokter doriwwer, wéini Dir op Ketonen teste sollt (zum Beispill, wann Dir eng Verletzung oder Infektioun hutt).
• Sidd virbereet. Halt e Keton-Testkit prett, wann Dir Symptomer vun DKA hutt. Schafft mat Ärem Dokter zesummen, fir e Plang opzestellen, wat Dir maache sollt, wann Är Ketonen ze héich ginn. Et ass wichteg ze wëssen, wéini Dir Ären Dokter uruffe sollt a wéini Dir direkt an d'Spidol goe sollt.

Schlussendlech, Saachen, déi ee sech drun erënnere soll

Meeschtens sinn Ketonen e stille Helfer, wann eise Kierper net genuch Energie aus Glukos kréie kann. Wann Är Ketonniveauen awer héich sinn an Dir eng Krankheet wéi Typ-1-Diabetis hutt, musst Dir Iech besonnesch Suergen doriwwer maachen. Schwätzt mat Ärem Dokter doriwwer, wat Dir maache sollt, wann Är Ketonniveauen héich sinn. Maacht e Plang, fir Är Ketonen op engem sécheren Niveau ze halen, fir Komplikatiounen wéi DKA ze vermeiden. Är Gesondheet läit an Ären Hänn!

` Ketonen, Diabetis, Ketoazidose, DKA, Bluttzocker, Energie, Fettverbrennung