Loosst eis iwwer dës Saach schwätzen, déi 'Lymphe' genannt gëtt. Wësst Dir, wéi wichteg se fir Äre Kierper ass?

Hutt Dir jeemools vum Wuert 'Lymph' héieren? Vläicht net. Mee et ass eppes, wat roueg e groussen Déngscht an eisem Kierper erfëllt, an essentiell fir eis Gesondheet ass. Et ass wéi e 'Botzdéngscht' an eisem Kierper. Loosst eis haut méi am Detail doriwwer schwätzen, ok?

Wat genau ass Lymph?

Einfach ausgedréckt, ass d'Lymph eng waasserähnlech Flëssegkeet, déi duerch eist Lymphsystem fléisst. Et ass wéi en anere Floss an eisem Kierper. Dës Lymph hëlleft eisem Lymphsystem, eise ganze Kierper gesond ze halen. Dat heescht, vun der Liwwerung vun Nährstoffer un Zellen a Gewëss bis zum Schutz virun auslännesche Feinde wéi Virussen a Bakterien, déi an eise Kierper kommen, a souguer Kriibszellen, mécht dës Lymph eng super Aarbecht. Ouni si wier et ganz schwéier fir eis, gesond ze bleiwen.

Wéi gëtt d'Lymph geformt? Wat mécht se an eisem Kierper?

Elo denkt Dir Iech vläicht: "Okay, wann dës Lymph sou wichteg ass, wéi gëtt se dann produzéiert? Wat mécht se am Kierper?" Fir dat ze verstoen, musse mir eis ukucken, wéi Lymph an eisem Kierper produzéiert gëtt. Dës Geschicht fänkt mat eisem Kreislaufsystem un. De Kreislaufsystem an de Lymphsystem sinn zwee Systemer, déi zesumme schaffen, wéi zwee gutt Frënn.

Dir wësst, eist Kreislaufsystem huet en Netzwierk vun Arterien, Venen a ganz feine Kapillaren . Dëst sinn déi, déi d'Blutt duerch de Kierper transportéieren. Dëst Blutt enthält e flëssegen Deel, deen Plasma genannt gëtt.

Hei ass elo wat geschitt. Wann dëst Blutt duerch d'Kapillaren fléisst, filtert en Deel vum Plasma duerch déi kleng Lächer an de Mauere vun dëse Kapillaren eraus. Dat Plasma, dat erauskënnt, ass dat, wat mir haut 'Lymphe' nennen. Dës Lymph geet dann an eis Gewëss, ronderëm d'Zellen, a liwwert Sauerstoff, Proteinen an aner Nährstoffer . Et ass wéi Liewensmëttel ze verdeelen.

Net nëmmen dat, mee d'Lymph huet och eng aner ganz wichteg Aufgab. Dat heescht, si läscht den Offall ewech , deen sech an eisem Kierper sammelt. Dat heescht, si transportéiert beschiedegt Zellen, Kriibszellen, Bakterien a Virussen. Et ass wéi e Müllauto. Eng aner Saach ass, datt si och extra Flëssegkeeten sammelt, déi eis Gewëss an Zellen net an d'Kapillaren absorbéiere konnten.

Also, d'Lymph, déi mat extra Flëssegkeet, schiedlechen Organismen oder Saachen ewéi verduerwe Wueren gelueden ass, kënnt dann an d' Lymphkapillaren . Dëst sinn déi, déi d'Lymph duerch de Kierper transportéieren. Op dëser Rees geet d'Lymph duerch Plazen, déi ' Lymphknäppchen ' genannt ginn. Dës Lymphknäppchen sinn ewéi Qualitéitskontrollplazen fir d'Lymph. Dat heescht, si kontrolléieren den Inhalt vun der Lymph, kucken ob et schiedlech Organismen gëtt, a loossen se duerch Lymphozyten , eng Zort wäiss Bluttzellen , zerstéieren. D'Lymph, déi op dës Manéier gereinegt gouf, gëtt schliisslech an eise Bluttsystem bäigefüügt. Ass dat net e wonnerbare Mechanismus?

Wou ass d'Lymph? Wéi gesäit se aus?

Kuerz gesot, Lymph ass iwwerall an Ärem Kierper wou et Lymphgefässer gëtt. Dës Lymphgefässer sinn iwwer d'Gewëss vun bal all Organ an eisem Kierper verdeelt. Besonnesch eis Liewer an eist Verdauungssystem produzéieren 80% vun der Lymph, déi an eisem Kierper produzéiert gëtt. D'Lymph, déi aus dësem Verdauungssystem kënnt, huet en speziellen Numm, nämlech ' Chyle '. Si gesäit mëllecheg aus, well se wäiss Bluttzellen a Fetter enthält.

Lymph ass normalerweis eng kloer, faarflos Flëssegkeet , awer si kann heiansdo giel ausgesinn. Wéi scho gesot, ass de Chylus, deen aus dem Verdauungssystem kënnt, mëllechfaarweg.

Wat sinn déi heefegst Konditiounen, déi d'Lymphknäppchen beaflossen?

Et ass ganz wichteg, datt dës Lymph richteg fléisst. Problemer entstinn, wann dëse Floss ënnerbrach gëtt. Et gëtt verschidde Situatiounen, wou dat ka geschéien:

• Lymphödem trëtt op, wann d'Lymph net richteg duerch d'Lymphgefässer fléisse kann. Dëst féiert dozou, datt d'Lymph sech opbaut an d'Weichgewebe an den Äerm a Been anschwellen. Dëst trëtt dacks bei Leit op, déi eng Operatioun fir Lymphknäppchen ze entfernen haten oder déi eng Stralebehandlung haten.
• Elephantiasis , oder lymphatesch Filariose, ass eng Bedingung, bei där eist Lymphsystem blockéiert gëtt. Dëst verhënnert datt d'Lymph duerch de System fléisst. Ähnlech wéi Lymphödem sammelt sech d'Lymph op a verursaacht Schwellungen an den Äerm, Been oder Genitalien. Elephantiasis gëtt duerch Parasiten verbreet, déi vu Moustiquen gedroe ginn.
• Wann kriibserreegend Tumoren d'Lymphkanäl oder d'Lymphknäpp blockéieren, kann dat och d'Aart a Weis wéi d'Lymph sech am Kierper beweegt, beaflossen.

„Bei dësem Zoustand, deen Lymphödem genannt gëtt, leeft d'Lymphflëssegkeet net richteg of a sammelt sech an den nooste mëllen Tissuen, wouduerch Schwellungen entstinn. Denkt drun, dëst gëtt dacks bei Leit gesinn, deenen hir Lymphknäpp ewechgeholl goufen oder déi eng Straletherapie kruten.“

Stellt Iech vir, dat ass wéi wann eng Waasserleitung an eisem Haus verstoppt gëtt, d'Waasser fëllt sech op enger Plaz a leeft iwwer.

Also, wat sinn d'Symptomer vun dëse Lymphflëssegkeetsproblemer?

Dat heefegst Symptom ass Schwellungen . Besonnesch bei Zoustänn wéi Lymphödem kann d'Lymphflëssegkeet net richteg fléissen an sammelt sech an den nooste mëllen Tissuen, wouduerch Schwellungen entstinn. Wann Dir also eng ongewéinlech Schwellung an Ärem Aarm oder Been bemierkt, ass et wichteg, opzepassen an en Dokter ze konsultéieren .

Wéi halen ech meng Lymphflëssegkeet gesond?

Tatsächlech, fir eis Lymphflëssegkeet gesond ze halen, musse mir gutt op eist Lymphsystem oppassen . Hei sinn e puer Saachen, déi Dir maache kënnt, fir Äert Lymphsystem staark a gesond ze halen:

• Vermeit d'Beliichtung mat gëftege ChemikalienDat heescht gëfteg Chemikalien, déi a Saachen ewéi Pestiziden a Botzmëttel fonnt ginn. Dës kënnen sech an eisem Kierper usammelen an de Prozess vum Offilteren vun Offall stéieren.
• Drénkt vill Waasser . Wann Dir gutt hydratiséiert sidd, kann d'Lymph sech einfach duerch de Kierper beweegen. Et ass eng gutt Gewunnecht, op d'mannst 8 Glieser Waasser den Dag ze drénken.
• Halt Iech un e gesonde Liewensstil . Dëst beinhalt reegelméisseg Bewegung an eng gesond Ernärung. Wousst Dir, datt souguer einfach Übungen ewéi Spazéieren, Lafen a Schwammen de Lymphsystem stimuléiere kënnen? Ballaststoffräicht Geméis an Uebst ze iessen ass och eng gutt Iddi.

"Einfach ausgedréckt, wat besser mir op eise Kierper oppassen, wat méi gesond eise Lymphsystem ass. Et ass wéi eng gutt ënnerhalen Maschinn."

Sinn Lymphflëssegkeet a Lymphozyten zwou verschidde Saachen?

Dëst ass och eng Plaz, wou vill Leit duerchernee kommen. Nee, Lymph ass Flëssegkeet, keng Lymphozyten . Wéi och ëmmer, et kënne Lymphozyten an der Lymphflëssegkeet sinn.

Lymphozyten sinn eng Zort wäiss Bluttzell, déi Infektiounen bekämpft . Mir hunn schonn driwwer geschwat, wéi Lymphflëssegkeet friem Invasiounen wéi Kriibszellen, Bakterien a Virussen an eisem Kierper sammelt. Zu där Zäit sinn et dës Lymphozyten, déi hëllefen, dës geféierlech Invasiounen ze zerstéieren. Also, Lymph ass d'Flëssegkeet, déi fléisst, an d'Lymphozyten sinn wéi d'Kämpfer, déi an där Flëssegkeet kënne sinn. Verstees de?

Also, loosst eis kuerz drun erënneren? (Botschaft fir doheem)

Okay, loosst eis déi wichtegst Punkten aus deem wat mir diskutéiert hunn, zesummefaassen.

D'Lymph ass eng waasserähnlech Flëssegkeet, déi duerch eise Kierper fléisst. Si ass ganz wichteg fir eis allgemeng Gesondheet . Si liwwert eisem Blutt Proteinen an Nährstoffer, an hëlleft gläichzäiteg schiedlech Substanzen aus dem Kierper ze entfernen. Si ass wéi de 'Superreinigungs- an Nährsystem' vun eisem Kierper.

Heiansdo kënnen Zoustänn wéi Lymphödem de Lymphfluss blockéieren. Dëst verursaacht datt d'Lymph sech op enger Plaz sammelt an d'Weichgewebe anschwellt. Wann Dir dëst bemierkt, ass et schlau, medizinesche Rot ze sichen.

Fir eist Lymphsystem gesond ze halen, ass et ganz wichteg , sech vu gëftege Chemikalien ze vermeiden, vill Waasser ze drénken an e gesonde Liewensstil ze verfollegen (Bewegung, gutt Ernärung) . Dës kleng Saache kënnen eisem Lymphsystem e grousse Boost ginn.

Also, ech hoffen, Dir hutt elo eng gutt Iddi vun der Lymph. Och wann et e rouege Mataarbechter an eisem Kierper ass, ass de Service, deen et leeschtet, onbezuelbar. Dofir loosst eis eis bewosst sinn iwwer eise Kierper, iwwer sou wichteg Systemer, a probéieren gutt op si opzepassen!

` Lymph, Lymphsystem, Lymph, Lymphödem, Elephantose, Immunitéit, Gesondheet