Hues du op eemol deng Stëmm verluer? Schwätz mer iwwer Aphonia!

Hues du heiansdo d'Gefill, datt deng Stëmm net richteg erauskënnt, wann s du schwätzs? Oder bass du op eemol heeser ginn, kanns nëmme mat engem déiwe Flüsteren schwätzen, oder hues du vläicht souguer deng Stëmm komplett verluer? Dat ass wierklech nervend an erschreckend, oder net? Well eis Stëmm déi Haaptmethod ass, wéi mir mat aneren kommunizéieren. Dofir schwätze mir haut e bësse méi am Detail doriwwer. D'Dokteren nennen dësen Zoustand Aphonie.

Wat genau ass Aphonia?

Einfach ausgedréckt ass Aphonie de Verloscht vun der Stëmm. Dat heescht, Dir kënnt se kaum héieren wann Dir schwätzt. Är Stëmm kann heiser ginn, oder Dir kënnt ganz lues schwätzen, wéi e Flüsteren. Heiansdo kann Är Stëmm komplett verluer goen. Anerer kënnen d'Gefill hunn, datt hir Stëmm komesch an anescht ass, a kënnen och zécken ze schwätzen. Dëst gëllt als Stëmmstéierung. Meeschtens trëtt dësen Zoustand bei Leit op, déi dacks hir Stëmm erhéijen a jäizen. Wéi och ëmmer, et gëtt näischt ze fäerten, well Dokteren et mat Stëmmtherapieübungen behandele kënnen.

Wien ass am meeschte vun dësem Zoustand vun der Aphonie betraff?

Fuerscher schätzen, datt tëscht 3% an 9% vun der Bevëlkerung a Länner wéi den USA vun Aphonie betraff sinn. Wéi och ëmmer, gleewen e puer Dokteren, datt d'Zuel vill méi héich kéint sinn, well vill Leit keen medizinesche Rot sichen, wa se hir Stëmm verléieren. Et kéint also och a Sri Lanka Leit mat dëser Krankheet ginn, awer et kéint keng genee Statistiken doriwwer ginn.

Wat sinn d'Symptomer vun Aphonia?

Dat Haapt- a kloerst Symptom dovun ass, datt d'Stëmm net haart erauskënnt oder d'Wierder net héieren ginn. E plötzleche Stëmmverloscht ass en anert Symptom vun Aphonie. Heiansdo geet nëmmen d'Stëmm verluer, ouni datt et Péng am Hals gëtt. Et ass och méiglech, datt den Hals sech verspannt fillt, wann ee probéiert ze schwätzen.

Wéi entwéckelt sech eis Stëmm?

Och wann d'Schwätze wéi eng einfach Saach schéngt, ass et tatsächlech e delikate Prozess, deen d'Koordinatioun vu verschiddene Kierperdeeler erfuerdert. Denkt just drun, dofir muss eis Atmungssystem, Kehlkopf, Hals, Nues a Mond all zesumme schaffen.

1. Atmungssystem: Als éischt ass d'Loft, déi aus eise Longen kënnt, d'Energie fir d'Stëmm. Et ass wéi Brennstoff fir en Auto. Wa mir net richteg ootmen, dat heescht, wa mir net déif an op eng kontrolléiert Manéier ootmen, kënne Stëmmproblemer optrieden.

2. Kehlkopf a Stëmmbänner: Uewen an eisem Hals ass de Kehlkopf, oder wéi mir en nennen, d'"Stëmmkëscht". Dobannen sinn d'Stëmmbänner, dat sinn zwou ganz dënn Membranen. Dës ginn och Stëmmfalten genannt. De Kehlkopf huet eng speziell Grupp vu Muskelen, déi d'Phonatoresch Muskelen genannt ginn.Dës Muskelen sinn et, déi d'Stëmmbänner zesummen an ausernee bréngen.

3. Wéi Schallwellen entstinn: Wann mir ausootmen, wandert d'Loft aus de Longen séier duerch d'Stëmmbänner, déi no beienee leien. Dann fänken dës Stëmmbänner un ze vibréieren. Genee wéi d'Saite vun enger Gittar vibréieren. Dës Vibratioun ass dat, wat déi grondleeënd Schallwellen erstellt.

4. Resonanzkavitéiten: Dës Schallwellen reesen dann duerch d'Lächer an eisem Hals, Nues a Mond. Dës Plazen gi Resonanzkavitéiten genannt. Duerch dës kritt eis Stëmm hir speziell Qualitéit, Kloerheet a Kraaft. Genau wéi d'Deeler vun engem Lautsprecher.

Wann et also iergendwou an dësem Prozess eng kleng Ännerung gëtt, kann dat Problemer mat eiser Stëmm verursaachen.

Wat sinn d'Ursaachen vun Aphonie?

Aphonia gëllt als eng funktionell Stëmmstéierung . Dëst bedeit, datt Leit mat dëser Bedingung e kierperleche Problem hunn kënnen, z.B. eng schwéier Stéierung oder Krankheet vum Hals oder de Stëmmbänner. De Stëmmverloscht ass awer op eng Anomalie an der Aart a Weis wéi se hir Stëmm benotzen, d.h. an der Aart a Weis wéi se hir Stëmm manipuléieren, zeréckzeféieren.

Wéi eng Aktivitéite schueden d'Stëmm a verursaache Problemer?

Dir hutt wahrscheinlech aus Erfahrung héieren, datt wann Dir eng Stonn laang e Cricketmatch kuckt a voller Kraaft jäizt, Ären Hals wéi deet an Är Stëmm erofgeet. D'Dokteren nennen dat Phonotrauma , wat Schied un der Stëmm bedeit.

Ausserdeem kënne verschidde Leit hir Stëmm wéinst hirer Aarbecht beschiedegen. Dokteren nennen dat Stëmmmiddegkeet . Kuckt Iech dës Beispiller un:

• Enseignanten: Enseignanten, déi de ganzen Dag haart schwätzen, fir d'Opmierksamkeet vun de Kanner ze kréien a si ze léieren, héieren ze ginn.
• Fabrécksaarbechter: Leit, déi stänneg iwwer de Kaméidi vu lauten Maschinnen jäizen a schwätzen, fir datt anerer se héiere kënnen. Stellt Iech vir, datt een an enger Kleederfabréck iwwer de Kaméidi vu Maschinnen schwätzt.
• Telefonsdéngschtleeschter: Leit, déi de gréissten Deel vun hirem Dag um Telefon verbréngen, zum Beispill déi, déi a Call Centeren schaffen.
• Professionell Spriecher a Sänger: Leit, déi hir Stëmm als hire Liewensënnerhalt benotzen.

All dës Leit mussen ganz virsiichteg mat hirer Stëmm sinn.

Wat ass psychogen Aphonie?

Heiansdo kënne Leit hir Stëmm ouni kierperlech Ursaach verléieren. Dëst nennt een psychogen Aphonie oder psychogen Konversiounsaphonie . Dëst gëtt duerch en eescht Trauma, emotionalen oder psychologesche Stress oder en traumateschen Event verursaacht. Leit mat dëser Bedingung hunn keng Problemer mat hire Stëmmbänner, awer si kënnen nëmme mat enger ganz déiwer, heiser Stëmm schwätzen. Dëst ass wann hir Stëmm op eemol verschwënnt.

Wichteg:Psychogen Aphonie an hysteresch Aphonie beschreiwen allebéid de Stëmmverloscht wéinst psychologesche Stress. Et gëtt kee kierperlecht Problem mam Kehlkopf.

Wéi diagnostizéieren Dokteren Aphonie?

Wann Dir bei en Dokter gitt mat engem Stëmmproblem, stellt hien Iech als éischt e puer Froen. Zum Beispill:

• Si froen Iech, wat de Problem mat Ärer Stëmm ass.
• Wéini huet dëst Problem ugefaangen?
• Ass d'Stëmmproblem dauernd, oder kënnt et a geet? (Och wann Dir net normal schwätze kënnt, wäert Ären Dokter Weeër fannen fir Är Geschicht ze erzielen, vläicht souguer datt Dir se opschreift.)

Zousätzlech froe si Iech no Ärer medizinescher Geschicht a genereller Gesondheet . Si kënnen och froen, wéi Dir Är Stëmm am Laf vum Dag benotzt. D'Dokteren nennen dat deeglech Stëmmhygiene .

Wat fir Tester gi gemaach fir dës Konditioun ze diagnostizéieren?

Den Dokter kéint Äre Kehlkopf ënnersichen. Dëst kéint Tester wéi folgend enthalen:

• Starr Laryngoskopie: Bei dëser Untersuchung gëtt en klengt, dënn, riicht, rouerfërmegt Instrument (Endoskop) duerch de Mond agefouert, an de Kehlkopf gëtt ënnersicht andeems d'Zong op d'Säit gekippt gëtt. Dëst kann e bëssen onwuel ufalen, awer et ass e séieren Test.
• Flexibel Laryngoskopie: Bei dëser Prozedur gëtt e schmuele Schlauch duerch d'Nues an den Hals erofgefouert. Virun der Prozedur gëtt e betäubend Medikament op d'Nues applizéiert, sou datt et net ganz onwuel ass. Den Dokter kann Iech froen ze schwätzen, ze sangen oder ze husten, a kucken wéi Äre Kehlkopf funktionéiert. Dëst erlaabt Iech d'Stëmmbänner ganz kloer ze gesinn, wéi se sech beweegen.

Dës Tester kënnen op Schwellungen, Knuet, anormal Wuesstemer oder ob d'Stëmmbänner net richteg funktionéieren, kontrolléieren.

Wéi gëtt Aphonia behandelt?

Dokteren behandelen Aphonie normalerweis mat Stëmmtherapie . Ären Dokter kéint Iech un e Logoped weiderverweisen.

De Logoped wäert e Behandlungsplang opstellen, deen op Äre Zoustand zougeschnidden ass. Dëse kann ënner anerem folgendes enthalen:

• Déi richteg Atmungsübungen: Wéi Dir déi richteg Kraaft fir Är Stëmm kritt.
• Stëmmübungen: Wéi een d'Stëmm benotzt ouni d'Stëmmbänner ze beschiedegen, wéi een d'Héicht an d'Lautheet vun der Stëmm kontrolléiere kann.
• Übungen, déi d'Muskelen am Hals an am Hals entspanen.
• Tipps fir Stëmmhygiene: Wat Dir sollt a wat Dir net sollt maachen, fir Är Stëmm ze schützen.

Wéi gëtt psychogen Aphonie behandelt?

Psychogen Aphonie ass e Stëmmverloscht wéinst Stress. Dofir empfeelen d'Dokteren eng Kombinatioun aus psychescher Therapie (Mental Health Therapy / Counseling) a Logopädie bei der Behandlung. Déi wichteg Saach hei ass d'Ursaach vum Stress ze fannen an ze behandelen, wärend déi néideg Übungen gemaach ginn, fir d'Stëmm erëmzefannen.

Gëtt et eng homöopathesch Behandlung fir Aphonia?

Homöopathesch Behandlungen konzentréiere sech normalerweis op d'Linderung vu kierperleche Symptomer, wéi Heesheet. Zum Beispill gëtt e waarmt Gedrénks mat Zitrounewaasser, Hunneg an Thymian benotzt. Et ass awer wichteg, Ären Dokter ze konsultéieren, ier Dir dës Mëttel an Äre Behandlungsplang bäifüügt. Hie oder si weess, wat am Beschten fir Ären Zoustand ass, an dës Mëttel kéinte vläicht net fir Iech gëeegent sinn.

Wéi kann een Aphonie vermeiden?

Aphonie gëtt dacks duerch Iwwerbelaaschtung vun der Stëmm oder duerch en ugespaanten Hals verursaacht. Glécklecherweis ginn et e puer einfach Saachen, déi Dir maache kënnt, fir Är Stëmm ze schützen, och wann Är Aarbecht verlaangt, datt Dir haart schwätzt. Kuckt Iech dës Virschléi un:

• Übt déi richteg Atmung: Otemt déif, vun der Broscht an dem Zwerchfell, a gitt Ärem Hals eng Paus. Kuerz, flaach Atemzich kënnen Är Halsmuskelen belaaschten.
• Benotzt e Mikro wann et méiglech ass: Wann Är Aarbecht verlaangt, datt Dir stänneg haart schwätzt, kënnt Dir e klengt perséinlecht Mikro benotzen. Dëst ass ganz nëtzlech fir Enseignanten a Spriecher.
• Vermeit laang Gespréicher a lauter Plazen: Vermeit et, laang Zäit a voller, lauter Plazen ze schwätzen, wéi zum Beispill op engem Concert, an enger Fabréck oder am Bus. Dëst ass well Dir méi haart schwätze musst, fir de Kaméidi ze iwwerwannen.
• Benotzt aner Methoden amplaz vum Schreien: Bei Sportevenementer, Concerten, asw., amplaz vum Schreien, benotzt Klappen, Pfeifen (awer passt op) oder aner Methoden fir Är Ënnerstëtzung ze weisen.
• Huest net dacks fir den Hals ze räusperen: Heefeg, haart Husten kann Är Stëmmbänner beschiedegen. Probéiert e bësse Waasser ze drénken.
• Fëmmen vermeiden: Fëmmen ass net nëmme schlecht fir Är Stëmm, mee och fir Äre ganze Kierper. Ausserdeem ass et net gutt, Leit ronderëm ze sinn, déi fëmmen (passivt Fëmmen).

Wat geschitt wann ech Aphonie hunn?

Dacks kréien Leit mat Aphonie Logopedie.No der Operatioun kënnt Dir Är verluer Stëmm zeréckkréien. Wann Dir Aphonie hutt, ass et ganz hëllefräich ze léieren, wéi Dir Är Stëmm schützt. Verléiert d'Hoffnung net, mat der richteger Behandlung kënnt Dir Iech erhuelen.

Wéi këmmeren ech mech ëm mech?

Aphonie ass eng Bedingung, déi optrëtt, wann d'Stëmm gespannt gëtt. Also, wann Dir Är Stëmm erëmfonnt hutt, sinn hei e puer Saachen, déi Dir maache kënnt, fir se a guddem Zoustand ze halen:

• Bleift hydratiséiert: Waasser drénken de ganzen Dag iwwer kann hëllefen, datt Ären Hals net austrocknet. Är Stëmmbänner brauchen Fiichtegkeet. Probéiert op d'mannst 8 Glieser Waasser den Dag ze drénken.
• Maacht eng Paus: Gitt Ärer Stëmm sou oft wéi méiglech eng Paus. Amplaz de ganzen Dag ze schwätzen, fannt kuerz Perioden vun der Rou.
• Vermeit Medikamenter, déi Är Stëmmbänner austrocknen: Wann Dir Medikamenter géint Erkältung oder Allergie hëlt, frot Ären Dokter no Medikamenter, déi Är Stëmmbänner net austrocknen. Verschidden Antihistaminika a Schleimhautspray kënnen Ären Hals austrocknen.
• Maacht reegelméisseg Sport: Sport verbessert Är Atmung, wat och gutt fir Är Stëmm ass.
• Limitéiert Koffein an Alkohol: Dës Saache kënnen de Kierper dehydratiséieren, wat net gutt fir den Hals ass.

Wat ass den Ënnerscheed tëscht Aphonia an Dysphonie?

Och wann dës zwee Wierder sech e bëssen ähnlech sinn, gëtt et awer e klengen Ënnerscheed.

• Dysphonie: Dëst ass wann et e Problem mat der Struktur vum Mond, der Zong, dem Hals oder de Stëmmbänner gëtt. Zum Beispill kënnen Zoustänn wéi Stëmmbännerknäppchen oder Polypen, Stëmmbännerlähmung oder Velopharyngeal Dysfunktioun (VPD) Dysphonie verursaachen. D'Stëmm kann heeser, gebrach oder schwaach sinn.
• Aphonie: Dobäi ass Är Stëmmstruktur normalerweis an der Rei, dat heescht et gëtt keng grouss Behënnerung. De Stëmmverloscht geschitt awer wéinst engem Problem mat der Aart a Weis wéi Dir Är Stëmm benotzt, dat heescht der Aart a Weis wéi Dir Är Stëmm manipuléiert. Dëst ass e méi eeschte Zoustand wéi Dysphonie, well d'Stëmm bal komplett verluer geet.

Einfach ausgedréckt ass Dysphonie eng Anomalie vun der Stëmm, während Aphonie de komplette oder deelweise Verloscht vun der Stëmm ass.

Wat ass dës Aphonia Clericorum?

Aphonia Clericorum ass de Verloscht vun der Stëmm no enger Verletzung vum Kehlkopf oder enger Krankheet vum Kehlkopf, wéi zum Beispill Kehlkopfkriibs . Dëst ënnerscheet sech vun der virdru genannter funktioneller Aphonia, well et hei e strukturelle Schued um Kehlkopf selwer gëtt.

Schlussendlech, Saachen déi Dir am Kapp behale sollt (Take-Home Message)

Eis Stëmm ze verléieren ass e grousse Verloscht fir vill vun eis. D'Fäegkeet ze schwätzen an eis auszedrécken ass dat, wat eis mat aneren verbënnt. Eis Stëmm ze verléieren kann heiansdo bedeiten, datt mir eise Liewensënnerhalt verléieren. Dofir kann et e grousse Schock sinn, eis Stëmm op eemol ze verléieren.

Aphonie ass eng Konditioun, déi optrëtt, wann Dir Är Stëmm falsch benotzt, dat heescht, wann Dir se ze vill benotzt. Wann Dir mat Aphonie diagnostizéiert gitt, kann d'Logotherapie Iech dacks hëllefen, Är Stëmm erëmzefannen a ze léieren, wéi Dir se behält. Et ass näischt falsch drun, Är Stëmm ze erhéijen, awer Dir sollt dat maachen, ouni se sou ze beschiedegen, datt Dir se verléiert.

Wann Dir Bedenken oder Suergen iwwer Är Stëmm hutt, zéckt net, mat engem Dokter ze schwätzen. Hie oder si wäert Iech lauschteren an Iech hëllefen. Denkt drun, wat Dir méi séier behandelt gitt, wat Dir méi séier erëm gesond kënnt ginn!

` Aphonie, Stëmmverloscht, heiser Stëmm, Stëmmtraining, Logopedie, Kehlkopf, Stëmmbänner