Hutt Dir wärend der Schwangerschaft, besonnesch no sechs oder siwe Méint, jeemools e plötzleche Spannungsverspannung am Bauch gefillt, e liichte Schmerz? Et ass normal, sech an esou Momenter e bëssen Angscht ze hunn. "Oh, ass dat de Schmerz vun der Gebuert?", denkt Dir vläicht. Awer net all Schmerz a Spannung am Bauch sinn de Schmerz vun der Gebuert. Haut schwätze mir iwwer dëse "falsche Schmerz", deen vill Mammen erliewen, awer net ganz sécher sinn.
Wat sinn Braxton Hicks Kontraktiounen?
Einfach ausgedréckt, Braxton Hicks Kontraktiounen sinn Är Gebärmuttertraining fir déi richteg Gebuert, den groussen Dag wou Dir Äert Kand op d'Welt bréngt. Et ass wéi wann mir eis virun engem grousse Laf opwiermen. Si ginn och "falsch Gebuert" genannt.
Dës kënnen zu all Moment am zweeten oder drëtten Trimester vun der Schwangerschaft ufänken, also ongeféier 4-5 Méint an der Schwangerschaft. Dëst ass komplett normal . Et wäert Iech oder Ärem Puppelchen net schueden. Äre Kierper mécht sech just op den groussen Dag vir. E puer Dokteren gleewen, datt dës kleng Kontraktiounen och hëllefe kënnen, den Gebärmutterhals e bëssen ze verdënnen, sou datt et méi einfach ass, ze gebueren.
Wéi fillt sech dëse falschen Humor un? Wéi ënnerscheet en sech vum richtegen Humor?
Dëst ass déi gréisst Fro, déi vill Mammen hunn. Wéi weess een, ob dëst echt oder gefälscht ass? Et gëtt e puer kloer Ënnerscheeder tëscht deenen zwee.
Braxton Hicks Kontraktioune gi meeschtens nëmmen an der viischter Säit vum Bauch gefillt. Si fille sech un wéi Menstruatiounskrämp oder wéi wann Är Bauchmuskelen sech verkrampen. Si kënnen e bëssen onwuel sinn, awer net onerdréiglech. Dir kënnt wärend dëser Zäit nach ëmmer schwätzen, goen an Är Aarbecht normal maachen.
Eng richteg Gebuert ass awer eng ganz aner Erfahrung. De Schmerz fänkt normalerweis am ënneschte Réck un. Dann verbreet sech de Schmerz wéi eng Well an de Bauch a bedeckt de ganze Bauch. Verschidde Leit kënnen och Schmerz a béide Been an Oberschenkel spieren. Wann de Schmerz kënnt, kann en esou intensiv sinn, datt Dir net schwätze oder Iech beweege kënnt.
Dir kënnt dësen Ënnerscheed einfach aus dëser Tabelle verstoen.
| Charakteristik | Braxton Hicks (falsch Kontraktiounen) | Echt Aarbecht |
|---|---|---|
| Zäitlück | Onreegelméisseg. Déi eng kéint an 10 Minutten ukommen, déi nächst an ongeféier enger hallwer Stonn. Et kënnt net no drun. | Lues a lues reduzéiert sech d'Zäit, ugefaange mat all 20 Minutten, dann all 10 Minutten, an dann all 5 Minutten. |
| Natur vum Schmerz | Normalerweis gëtt et keng staark Péng. Et fillt sech wéi eng Spannung am Bauch un. D'Péng gëtt net méi staark mat der Zäit. | De Schmerz gëtt lues a lues méi staark. De Schmerz, deen duerno kënnt, ass méi intensiv a méi staark wéi deen ufängleche Schmerz. |
| D'Plaz wou de Schmerz gefillt gëtt | Dacks nëmmen am viischten Deel vum Mo. | Et fänkt dacks vum ënneschte Réck un a geet Richtung Bauch. |
| Beim Positiounswiessel | Et verschwënnt dacks beim Spazéieren, Opstoen, Positiounswiessel oder Waasser drénken. | Egal wat Dir maacht (goen, schlofen), de Schmerz héiert net op. E gëtt just méi schlëmm. |
Gëtt et also e spezielle Grond, firwat dës Braxton Hicks kommen?
Et ass net wierklech méiglech mat Sécherheet ze soen, firwat verschidde Leit dat kréien an anerer net. Mee heiansdo kënnen dës falsch Positiver duerch Saachen ewéi: verschäerft ginn:
- Dehydratioun: Wann Äre Kierper dehydratiséiert ass.
- Sport oder exzessiv Aktivitéit: Wann Dir laang Zäit steet, vill Hausaarbecht maacht oder vill spadséiert.
- Wann de Puppelchen sech vill beweegt: D'Gebärmutter kann och stimuléiert ginn, wann de Puppelchen sech dobannen beweegt.
- Voll Blaas: Séier urinéieren, wann Dir d'Noutwendegkeet fillt ze urinéieren.
- Nom Sex.
- Wann Dir eng Laascht hieft.
Stellt Iech vir, Dir hutt de ganzen Dag haart geschafft an Äre Mo fillt sech gespannt un. Dir setzt Iech eng Zäitchen hin an drénkt e Glas Waasser, an et geet fort. Et ass wahrscheinlech Braxton Hicks.
Wat kann een maachen, fir dëst Onbehagen ze reduzéieren?
Och wann et näischt ass, virun deem ee sech Braxton Hicks fäerten muss, ginn et e puer einfach Saachen, déi ee maache kann, fir d'Onbequemlechkeet ze reduzéieren:
- Ännert Är Positioun: Wann Dir laang sëtzt, gitt e bëssen e bëssen duerch d'Loft. Wann Dir laang stoung, probéiert Iech eng Zäitchen ze setzen oder ze leien.
- Drénkt vill Waasser: Drénkt Waasser de ganzen Dag iwwer. Passt op, datt Dir net dehydréiert gitt.
- Entspannt Iech: Liest e Buch, lauschtert e Lidd oder huelt e waarmt Bad. Dës Saache kënnen hëllefen, Äre Geescht a Kierper ze entspanen.
- Atmungsübungen: Déif Loft huelen an lues ausootmen. Dëst hëlleft Är Muskelen ze entspanen.
Wéini soll ech den Dokter uruffen?
Dëst ass dat Wichtegst. Verzögert ni d'Gespréich mat Ärem Dokter , well Dir mengt, et wier e "falschen Alarm". Wann Dir och nëmmen dee klengsten Zweiwel hutt, wann Dir net sécher sidd, ob et eng richteg Fehlgebuert ass, schwätzt onbedéngt mat Ärem Dokter. Et ass ganz wichteg fir Är Sécherheet an déi vun Ärem Puppelchen.
Besonnesch wann Dir ee vun de folgende Symptomer hutt, rufft direkt Ären Dokter un oder gitt an d'Noutfalldéngscht (ETU) vum Spidol:
- Vaginal Blutungen: Wann d'Blutungen donkelrout sinn.
- Waasserbriechen: Wann e kontinuéierleche Stroum vu waasserlecher Flëssegkeet aus der Vagina kënnt, oder wann eng grouss Quantitéit u Flëssegkeet op eemol erauskënnt.
- Schwéier, dauernd Péng: Wann staark Péng all 5 Minutten fir eng Stonn optrieden.
- Wann Dir wéinst de Péng net goe kënnt: Wann de Schmerz sou staark ass, datt Dir net goe kënnt oder schwätze kënnt, wann e kënnt.
- Verréngert Beweegunge vum Puppelchen: Wann Äert Puppelchen sech net wéi gewinnt beweegt, oder wann Dir manner wéi 6-10 Beweegunge pro Stonn spiert.
Ären Dokter wäert Iech e puer Froen stellen, fir erauszefannen, ob Dir wierklech Symptomer hutt. Am Zweiwelsfall ass et am beschten, sech testen ze loossen.
Botschaft fir doheem
- Braxton Hicks Kontraktiounen sinn en normalen, harmlosen Zoustand, deen während der Schwangerschaft optrieden. Si bereeden Äre Kierper op d'Gebuert vir.
- Léiert tëscht falschen Kontraktiounen (Braxton Hicks) an echte Kontraktiounen z'ënnerscheeden. Passt op, wéi de Schmerz kënnt, den Zäitpunkt an d'Intensitéit op.
- Einfach Saache wéi d'Positioun ze änneren, Waasser ze drénken a sech entspaant ze halen, kënnen hëllefen, d'Onbequemlechkeet vum Braxton Hicks ze reduzéieren.
- Wann Dir de klengsten Zweiwel hutt, oder wann Dir Warnzeechen hutt (Bluddungen, Waasserpaus, staark-reegelméisseg Péng), rufft direkt Ären Dokter un . Panikéiert net a waart net.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment