Hutt Dir jeemools e schaarfe Schmerz am Beräich vun der grousser Zéi beim Spazéiere gefillt, besonnesch beim Opstoen moies? Vläicht fillt et sech ze enk un, wann Dir e Schong undoet. Och wann Dir mengt, datt dat normal ass, kéint et eng Bedingung sinn, déi medizinesch Versuergung erfuerdert. Haut schwätze mir iwwer dëst Problem, dat vill Leit hunn, awer net wëssen, nämlech Hallux Rigidus.
Einfach ausgedréckt, wat ass Hallux Rigidus?
Hallux Rigidus ass eng Aart vun Arthritis, déi an der grousser Zéi optrieden. Speziell betrëfft se d'Gelenk, wou Är grouss Zéi mat Ärem Fouss verbonnen ass. An der Medizin nennen mir dëst Gelenk de "Metatarsophalangealgelenk (MTP)".
Elo frot Dir Iech vläicht, wat Arthritis ass. Arthritis ass en allgemenge Begrëff fir ongeféier honnert Krankheeten, déi Entzündungen a Péng an de Gelenker vun eisem Kierper verursaachen. Dofir nennen d'Dokteren Hallux Rigidus heiansdo "Arthritis vun der grousser Zéi".
„Hallux Rigidus“ ass e laténgescht Wuert dat „steif Grousszéi“ bedeit. Dëst ass dat Haaptsymptom vun dëser Krankheet. Et verursaacht Péng a Steifheet am Gelenk vun der Grousszéi. Et ass tatsächlech eng Aart vun Arthrose, déi duerch Verschleiung mat der Zäit entsteet.
Wann Dir Symptomer wéi Péng, Steifheet oder Schwellung an Ärer grousser Zéi hutt, ass et ganz wichteg, mat engem Dokter doriwwer ze schwätzen.
Wéi heefeg ass dës Konditioun?
Fuerschung huet erausfonnt, datt ongeféier ee vu 40 Leit iwwer 50 Joer Hallux Rigidus hunn. Dëst ass déi heefegst Aart vun Arthritis an de Féiss.
Et ass och déi zweet heefegst Krankheet, déi de Gelenk vum Grousszeh betrëfft, no der méi bekannter Krankheet, déi als Hallux valgus bekannt ass.
Wat sinn d'Symptomer vun engem Hallux Rigidus?
Eng Persoun mat dëser Krankheet kann eng ganz Rei vu Symptomer weisen. Mee et gëtt e puer heefeg Symptomer. Kucke mer eis emol un, wat se sinn.
| Symptom | Beschreiwung |
|---|---|
| Péng an der grousser Zéi | Dëse Schmerz kann uewen um Fanger gefillt ginn. Heiansdo kann et sech souguer ufillen, wéi wann e vun déif am Fanger kéim. |
| Steifheet an der grousser Zéi | Et gëtt schwéier, de Fanger ze béien an ze beweegen. Et fillt sech un, wéi wann e festgesat wier. |
| Gelenkschwellung | Dir kënnt eng Schwellung ronderëm d'Gelenk feststellen, wou déi grouss Zéi mam Fouss verbonnen ass. |
| Restriktioun vun der Bewegung | De Bewegungsradius, deen ouni Péng ka beweegt ginn, hëlt lues a lues of. |
| Eppes wéi e Knuet | Eng Beul, ähnlech wéi e Hallux valgus oder e Schwiel, kann uewen um groussen Zéi optrieden. |
Saachen, déi d'Symptomer verstäerken
Verschidde Saache kënnen dëse Schmerz a Schwieregkeeten verschlëmmeren.
- Beim Stoen oder Spazéieren: De Schmerz kann zouhuelen, wa Gewiicht op d'Gelenk geluecht gëtt.
- Kalt, fiicht Wieder: Genee wéi d'Gelenkschmerzen un kalen Deeg zouhuelen, kann dësen Zoustand sech och verschlechteren.
- Enk Schong droen: Enk Schong droen, déi net genuch Plaz fir d'Zéiwen loossen, erhéicht den Drock op d'Gelenk an erhéicht d'Péng.
Firwat kréie mir Hallux Rigidus?
Hallux Rigidus entwéckelt sech dacks mat der Zäit ouni offensichtlech Ursaach. Mat der Zäit verschleisst sech de mëllen Knorpel an eise Gelenker. Genee wéi d'Pneuen vun engem Auto sech verschleisen, ass dëse Verschleiss d'Haaptursaach vun Hallux Rigidus an aner Aarte vun Arthrose.
Denkt just drun, mat all Schrëtt, deen mir maachen, geet duebel sou vill Kierpergewiicht iwwer dëst klengt 'MTP'-Gelenk. Et ass also net iwwerraschend, datt d'Gelenk sech ofschleeft, nodeems et e Liewe laang sou en Drock ausgehalen huet.
Aner Grënn kënnen dëst och beaflossen:
- Iwwerbelaaschtung vum Gelenk: Wann de Gelenk vun der grousser Zéi beim Sport, der Aarbecht oder Hobbien dacks Drock ausgesat ass.
- Fangerverletzung: Stouss an der Grousser Zéi.
- Zéiwenverstauchung: Zoustänn wéi 'Turf-Zéiwen', besonnesch am Sport.
- D'Natur vun de Schanken am Fouss: Bei verschiddene Leit kënne Schanken am Fouss an an den Zéiwe méi laang si wéi normal. Dat kéint och e Grond dofir sinn.
Wien ass am meeschte a Gefor, dës Konditioun z'entwéckelen?
Och wann jidderee kann en Hallux Rigidus entwéckele, hunn e puer Leit e liicht méi héije Risiko.
- Leit iwwer 50 Joer
- Fraen
- Athleten
- Fir déi, déi de ganzen Dag wéinst der Aarbecht stinn
Zousätzlech kënne verschidde medizinesch Konditiounen de Risiko fir d'Entwécklung vun Hallux Rigidus erhéijen.
- Rheumatoid Arthritis
- Gicht
- Aner Autoimmunerkrankungen, déi Entzündungen verursaachen
- Osteochondritis dissecans
Wéi diagnostizéiert en Dokter dat?
Wann Dir bei en Dokter gitt, wäert hien oder si Iech als éischt ënnersichen. Hie oder si wäert Är grouss Zéi no uewen an no ënnen béien a beweegen, fir ze kucken, wéi wäit Dir se beweege kënnt. Dir kënnt och un e Foussspezialist (Podolog) weidergeleet ginn.
Zousätzlech kann eng Röntgenopnahm vum Fouss gemaach ginn, fir op Knachsporen ze kontrolléieren .
Stadien vum Hallux Rigidus
Jee nodeem wéi vill Är Fäegkeet fir Är grouss Zéi ze beweegen ofgeholl huet, kann Ären Dokter den Zoustand a Graden klasséieren. Dës ginn och Stadien genannt, well d'Symptomer sech mat der Zäit verschlechteren.
| Grad | De Mooss, an deem d'Beweegung limitéiert ass |
|---|---|
| Grad 0 | Et huet 10% - 20% manner Bewegung wéi déi aner grouss Zéi. |
| 1. Klass | D'Beweegung gëtt ëm 20% - 50% reduzéiert. |
| 2. Klass | D'Beweegung gëtt ëm 50% - 75% reduzéiert. |
| 3. Klass | D'Beweegung gëtt ëm 75% - 100% reduzéiert. |
| Klass 4 | Et gëtt eng Reduktioun vun der Bewegung tëscht 75% an 100%, an et gëtt staark Péng beim Beweege vum Fanger. |
Wat sinn déi bescht Behandlungen?
D'Aart vun der Behandlung, déi Dir braucht, hänkt vun der Schwéierkraaft vun Äre Symptomer an der Ursaach vun der Krankheet of. Meeschtens fänken net-chirurgesch Behandlungen un.
| Behandlungsmethod | Wat méchs du? |
|---|---|
| Schong wiesselen | Schong mat enger steifer Sohle a guddem Zéiweraum ze droen kann den Drock op d'Gelenk reduzéieren. Vermeit héich Hieler a Schong, déi Är Zéiwe festklemmen. |
| Aschränkung vun der Fangerbewegung | Et gi speziell Polster, déi am Schong placéiert sinn. Dës kënnen d'Zéiwen ënnerstëtzen an onnéideg Bewegung limitéieren. Si kënnen och d'Belaaschtung um Gelenk bei Aktivitéiten ewéi Lafen reduzéieren. |
| Schmerzmittel | Rezeptfräi NSAIDs kënnen hëllefen, Péng a Schwellungen ze reduzéieren. Huelt dës Medikamenter awer net méi wéi 10 Deeg ouni Ären Dokter ze konsultéieren. |
| Äis schmëlzen | Eng Äispackung an en dënnen Handduch wéckelen an op déi schmerzhafte Plaz leeën kann hëllefen, d'Symptomer ze linderen. Leet ni Äis direkt op d'Haut. Frot Ären Dokter, wéi laang a wéi oft am Dag Dir se sollt opdroen. |
| Kortikosteroiden | Dëst sinn staark Medikamenter, déi vun engem Dokter verschriwwe ginn, heiansdo als Injektioun direkt an d'Gelenk ginn. |
| Féiss a waarmem/kalem Waasser leeën | Heiansdo empfeelen d'Dokteren dës Method. Dir sollt Äre Fouss 30 Sekonnen am waarme Waasser halen, dann déi nächst 30 Sekonnen am kale Waasser. Dës ofwiesselnd Method kann d'Schwellung reduzéieren. |
Muss ech operéiert ginn?
Déi meescht Leit brauchen keng Operatioun. Ären Dokter kéint eng Operatioun nëmmen a Betruecht zéien, wann aner Behandlungen Är Péng net linderen, oder wann d'Péng sou staark ass, datt se Iech verhënnert, Är alldeeglech Aktivitéiten auszeféieren.
Et ginn e puer Haaptzorte vu Chirurgie:
- Cheilektomie: Dobäi gëtt onnéideg Knachsporen iwwer dem Gelenk ewechgeholl, wouduerch de Fanger méi Plaz huet fir sech ze béien.
- Osteotomie: Hei schneidt de Chirurg d'Schanken vum Fanger a reorganiséiert se nei, fir d'Positioun vum Gelenk z'änneren.
- Arthroplastie: Dëst ass eng Gelenkersatzoperatioun. De beschiedegte Knach gëtt ewechgeholl an duerch e "Spacer" aus anerem Gewief ersat.
- Arthrodese: Dëst ass eng Gelenkverbindungsoperatioun. De beschiedegte Knorpel gëtt ewechgeholl an déi zwee Schanken ginn zesummegefügt. Och wann dëst eng permanent Léisung ass, kann d'Beweegung vun der grousser Zéi no der Operatioun limitéiert sinn.
Wéi laang dauert et, bis ech mech vun der Operatioun erhuelen?
D'Erhuelungszäit hänkt dovun of, wéi eng Operatioun Dir hat.
- No enger Cheilektomie an enger Arthroplastie musst Dir ongeféier zwou Wochen e spezielle Schong undoen. D'Schwellung kann e puer Méint daueren.
- No enger Osteotomie geet d'Schwellung bannent 6-8 Wochen no. Et kann ongeféier 3 Méint daueren, bis d'Schwellung komplett geheelt ass.
- No enger Gelenkverschmotzung musst Dir ongeféier 3-6 Wochen e Gips oder e spezielle Stiwwel undoen. Duerno musst Dir Krücken benotzen. Schwellungen a Steifheet kënne fir e puer Méint bestoe bleiwen.
Kann dës Situatioun net verhënnert ginn?
Et kann schwéier sinn, den Hallux Rigidus komplett ze vermeiden, awer et ginn e puer Saachen, déi Dir maache kënnt, fir den Zoustand ze kontrolléieren:
- Übung: Frot Ären Dokter oder Physiotherapeut no einfachen Übungen, déi hëllefe kënnen, Äert Grousszéigelenk flexibel ze halen.
- Rou d'Gelenk: Rou d'Gelenk no ustrengender Aktivitéit. Maacht ni Sport wann et Péng gëtt.
- Dro déi richteg Schong: Wielt Schong, déi gutt op Är Féiss passen a Plaz fir Är Zéiwen hunn.
Denkt drun, wann Dir Péng an Ärer grousser Zéi hutt, ignoréiert se net. Wat Dir méi fréi en Dokter konsultéiert an eng Diagnos kritt, wat méi wahrscheinlech ass et, datt d'Behandlung erfollegräich ass.
Botschaft fir doheem
- Péng, Steifheet a Schwellung an der grousser Zéi kéinte Symptomer vun enger Arthritis-Krankheet mam Numm Hallux Rigidus sinn.
- Wärend d'Haaptursaach dofir de Verschleiung vun de Gelenker mat der Zäit ass, kënnen och Verletzungen, bestëmmte medizinesch Zoustänn a genetesch Faktoren eng Roll spillen.
- An de meeschte Fäll kann dësen Zoustand mat einfachen Behandlungen kontrolléiert ginn, wéi zum Beispill déi richteg Schong ze droen, Schmerzmittel ze benotzen a Rou ze schlofen.
- Ignoréiert de Schmerz net. Fréizäiteg medizinesche Rot ze sichen kann verhënneren, datt d'Krankheet sech verschlechtert an Iech hëllefen, eng erfollegräich Behandlung ze kréien.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar