Hues du Péng am Fouss, wéi wann e Steen dran hänke bliwwe wier? Dat kéint e Morton-Neurom sinn!

Wann Dir gitt, besonnesch a schmuele Schong, fillt Dir Onbequemlechkeet a Péng op de Féisssohlen, wéi wann Dir op e Steen oder e klenge Knuet trëppelt? Hutt Dir heiansdo e komescht Gefill, wéi wann eng Strëmp op enger Plaz zerquetscht wier? Wann dëse Schmerz ëmmer méi schlëmm gëtt, an Är Zéiwen e bëssen kribbelen, kënnt Dir eng Krankheet hunn, déi 'Mortons Neurom' genannt gëtt. Loosst Iech net vum Numm erschrecken. Et ass net sou eescht. Loosst eis einfach a kloer iwwer alles schwätzen.

Wat ass Morton säin Neurom?

Einfach ausgedréckt, ass dëst eng Schwellung oder Verdickung vum Nerv, deen tëscht den Zéiwe leeft. D'Interdigitalnerven lafen tëscht de Metatarsalknochen vun eise Féiss. Wann dës Nerven stännegem Drock, Trauma oder enger Aart vu Kompressioun ausgesat sinn, fänkt d'Nervengewebe un ze verdicken an anzeschwellen.

Stellt Iech dat vir wéi eng Waasserpäif, op déi ëmmer erëm getrëppelt gëtt, wouduerch se platt gëtt a schwëllt. Dësen Zoustand trëtt dacks am Nerv tëscht Ärem drëtten an véierten Zéi op (déi zwee Zéi, déi am nootste bei Ärem klenge Zéi sinn).

Dësen geschwollen Nerv kann beim Stoen oder Spazéieren staark Péng verursaachen, wouduerch en ënner Drock gesat gëtt.

Wat sinn d'Symptomer vun dëser Konditioun?

D'Symptomer vum Morton-Neurom entwéckele sech normalerweis graduell mat der Zäit. Ufanks kann et liicht Péng ginn, déi sech no der Auszuch vun de Schong an der Masséierung vum Fouss ofhuele kënnen. Wéi den Nerv awer méi geschwollen ass, ginn d'Symptomer méi däitlech.

Kucke mer eis déi wichtegst Symptomer vun esou enger Krankheet un.

Firwat geschitt sou eppes? Wat sinn d'Grënn?

Wéi mir virdru scho gesot hunn, ass d'Haaptursaach dofir e verlängerte Drock oder eng Kompressioun op d'Nerven tëscht den Zéiwen. Et gëtt verschidde Faktoren, déi dëse Risiko erhéijen.

1. Onpassend Schong

Dëst ass den Haaptgrond an déi heefegst Ursaach .

• Héichhieler: Wann Dir Héichhieler unhuet, gëtt Äert ganzt Kierpergewiicht op d'Virderseite vun Ärem Fouss geriicht, wat exzessiven Drock op d'Nerven ausübt.
• Schmuel, enk Schong: Wann Dir Schong unhuet, déi enk a ganz no beienee sinn, ginn d'Schanken tëscht den Zéiwen zesummegedréckt, wouduerch d'Nerven, déi duerch si lafen, kompriméiert ginn.

2. E puer Spiller an Aktivitéiten

Dësen Zoustand kann och duerch Aktivitéite verursaacht ginn, déi stännegen Drock an Trauma op d'Fousssohl ausüben.

• Lafen: D'Fousssohlen, besonnesch déi, déi laang Strecken lafen, si stänneg Schocken ausgesat.
• Sportaarten ewéi Tennis a Badminton: Bei dësen Zorte vu Sportaarten muss een dacks mam viischten Deel vum Fouss Drock op de Buedem ausüben.
• Danzen: Danzen , besonnesch Ballet, setzt vill Drock op d'Fousssohlen.

3. Aner Problemer mat der Fousspositioun

Wann et Problemer mat der Form oder der Positioun vum Fouss gëtt, kann dat och den Drock op d'Nerven erhéijen.

• Plattféiss: Wann de Foussbéi feelt an d'Sohle flaach ass, kann d'Aart a Weis wéi Dir gitt änneren an et kann Drock op d'Nerven ausgeübt ginn.
• Héich Foussbéi: Dëst kann och Instabilitéit am Fouss verursaachen an den Drock erhéijen.
• Hallux valgus: Dësen Zoustand verursaacht eng Schwellung vum Gelenk vun der grousser Zéi, wat dozou féiere kann, datt d'Zéi zesummekleben.
• Hammerzéi: Eng Konditioun, bei där d'Zéi sech an der Mëtt béien. Dëst verursaacht och en Drockongläichgewiicht.

Wéi fannt Dir dat, Dokter?

Wann Dir bei en Dokter gitt, freet hien Iech als éischt no Äre Symptomer. Hie freet Iech vill Saachen, wéi zum Beispill wéi laang d'Péng schonn do ass, wéini se méi schlëmm gëtt, wéi eng Zort Schong onbequem sinn ze droen, an ob et Taubheetsgefill gëtt.

Dann ënnersicht den Dokter Äre Fouss grëndlech. Hie oder si dréckt op Är Fousssuel an de Beräich tëscht Ären Zéiwen a kontrolléiert ob et spezifesch Péng oder e "Klick"-Gefill gëtt. Dës kierperlech Untersuchung kann dacks den Zoustand diagnostizéieren.

Tester déi néideg kënne sinn

• Röntgenopnam: Eng Röntgenopnam kann d'Schwellung vum Nerv net weisen. Wéi och ëmmer, eng Röntgenopnam kann ugefrot ginn fir aner Ursaache vu Fousswéi auszeschléissen, wéi zum Beispill eng Stressfraktur oder Arthritis.
• Ultraschall: Dëse Scan kann Weichgewebe wéi Nerven ënnersichen. E kann däitlech geschwollen an verdickte Nerven weisen.
• MRI-Scan: A verschiddene Fäll, wann d'Diagnos net kloer ass, kann en MRI-Scan e méi kloert Bild liwweren.

Wat sinn d'Behandlungen dofir?

Déi gutt Noriicht ass, datt déi meescht Leit keng Operatioun brauchen. Dëse Schmerz kann mat einfache Behandlungen a Liewensstilännerungen behandelt ginn. D'Haaptzil vun der Behandlung ass den Drock op den Nerv ze reduzéieren an d'Schwellung ze kontrolléieren.

Net-chirurgesch Behandlungen

1. Schong wiesselen: Dëst ass de wichtegsten an éischte Schrëtt .

• Dro Schong mat enger breeder Zéiwebox.
• Halt ganz op mat High Heels oder beschränkt se op speziell Occasiounen.
• Wann Dir Schong auswielt, wielt Schong, déi eng gutt Dämpfung vun bannen hunn a bequem fir d'Sohlen sinn.

2. Schongpolster an Orthesen:

• Et gëtt speziell Polster (Metatarsalpolster), déi de Raum tëscht de Schanken vum Fouss liicht vergréissere kënnen an den Drock op den Nerv reduzéiere kënnen.
• Heiansdo empfeelt Ären Dokter speziell fir Äre Fouss gemaachte Orthesen. Dës bidden eng gutt Ënnerstëtzung a verdeelen den Drock gläichméisseg.

3. Schmerzstiller:

• Fir Péng a Schwellungen ze reduzéieren, kënnt Dir Medikamenter wéi Paracetamol oder NSAIDs (Net-steroidal anti-inflammatoresch Medikamenter) fir eng kuerz Zäit huelen, wéi vun Ärem Dokter uginn. Huelt dës Medikamenter awer net méi wéi 10 Deeg ouni Ären Dokter ze konsultéieren .

4. Äisplazéierung:

• Wann et Péng a Schwellungen gëtt, kann et gutt Linderung bréngen, Äis fir 15-20 Minutten op d'Haut ze leeën. D'Äis net direkt op d'Haut leeën, mä an en dënnen Tuch wéckelen.

5. Cortison-Injektiounen:

• Wann déi uewe genannte Moossnamen d'Péng net lindern, kann Ären Dokter decidéieren, eng Kortikosteroid-Injektioun an déiselwecht Plaz ze verabreichen, fir Schwellungen a Péng séier ze reduzéieren.

Chirurgie

En Dokter wäert eng Operatioun nëmmen a Betruecht zéien, wann d'Péng trotz all anere Behandlungen net nogelooss huet a wann d'Péng sou staark ass, datt Dir Är alldeeglech Aktivitéiten net méi maache kënnt.

• Neurektomie: Dobäi gëtt den beschiedegten oder geschwollenen Deel vum Nerv ofgeschnidden an ewechgeholl. Dëst ass déi heefegst chirurgesch Prozedur.
• Aner Methoden: Heiansdo gëtt et modern Behandlungen, déi extrem Keelt (kryogen Neuroablatioun) oder elektresch Wellen (Radiofrequenzablatioun) benotzen, fir den Nerv dovun ofzehalen, Schmerzsignaler ze schécken.

Wéini ass déi bescht Zäit fir en Dokter ze konsultéieren?

Wéi bei all Krankheet ass et wichteg, d'Behandlung fréi unzefänken, well se, ouni Behandlung, permanent Nervenschued a chronesch Péng verursaache kann.