Heiansdo, wa mir e bëssen trëppelen, oder wa mir de ganzen Dag op der Aarbecht stinn, fille mir Péng an eise Been, besonnesch an de Féisssohlen, richteg? Oder fille Dir sou vill Péng an Ären Fersen, datt Dir Är Féiss net emol um Buedem leeë kënnt, wann Dir moies opstinn? Och wann et vill Grënn dofir gëtt, kann d'Léisung dofir heiansdo an Äre Schong leien. Eppes wat dobäi hëllefe kann, ass dat wat mir haut schwätzen, genannt Orthotik. Dësen Numm ass vläicht nei fir Iech, awer et ass eppes wat Iech eng grouss Erliichterung brénge kann.
Wat sinn dës Orthotiken?
Einfach ausgedréckt, sinn Orthesen Hëllefsmëttel, déi mir droen, fir verschidde Péng an Onbequemlechkeeten an eise Féiss a Knöchel ze linderen. Dës ginn et a ville Formen, vu klenge Schongasätz, déi an d'Schong passen, bis zu Knöchelbandagen an individuell Hëllefsmëttel, déi speziell fir Äre Fouss gemaach sinn.
Stellt Iech vir, Dir hutt liicht Fousswéi. Wann Dir bei en Dokter gitt, kann hien oder si Iech als éischt proposéieren, eng einfach rezeptfräi Orthese ze probéieren. Mee wann d'Péng bestoe bleift oder sech verschlechtert, kann hien oder si Iech eng personaliséiert Orthese empfeelen, déi speziell fir Äert Foussproblem entwéckelt gouf. Ee vun de gréissten Virdeeler vun dësen Orthesen ass, datt se heiansdo d'Noutwendegkeet vun enger grousser Behandlung, wéi z. B. enger Operatioun, verhënnere oder verzögeren kënnen.
Wéi eng Konditioune kënnen Orthesen erfuerderen?
Äre Fouss- a Knöchelspezialist (Podolog) kéint Iech Orthesen fir all vun de folgende Konditiounen empfeelen. Dir hutt vläicht schonn vun e puer dovunner héieren.
| Zoustand | Eng einfach Erklärung |
|---|---|
| Bunionen (Knachausbréch um groussen Zéi) | D'Gelenk un der Basis vun der grousser Zéi kuckt eraus a verursaacht Péng. |
| Hühnerausen a Schwielen | Déck, haart Beräicher op der Haut. Dës kënne schmerzhaft sinn. |
| Héich Féissbéi | Drock op Fouss a Knéi wéinst der méi héijer Positioun vum Mëttelfuuss wéi normal. |
| Plattféiss | Beim Stoen trëfft d'Fousssuel komplett op de Buedem. Dëst kann och Péng verursaachen. |
| Fousssehnenentzündung | Schwellungen a Péng an den Sehnen vum Fouss. |
| Fersenschmerzen (Plantarfasciitis) | Scharf Péng an der Ferse, besonnesch moies. |
| Verstauchte Knöchel | Péng a Schwellungen, verursaacht duerch e gerëssene oder verstauchte Bande am Knöchel. |
Zeeche vun enger Orthese déi Iech weist
Kuckt ob Dir ee vun dëse Symptomer hutt. Wann Dir een oder méi vun dësen hutt, kéint et Zäit sinn, eng Orthese ze iwwerleeën.
- Wann Är Been wéi doen a sech opschwellen, wann Dir normal gitt oder steet.
- E schaarfe, stechende Schmerz an der Ferse, besonnesch wann Dir moies aus dem Bett gitt. Dëst ass e Schlësselsymptom vun enger "Plantarfasciitis".
- Wann Dir Plattféiss oder héich Féissbéi hutt a Péng hutt oder Är Féiss no bannen rullt beim Spazéieren (Iwwerpronatioun).
- Wann Dir Problemer mat der Gläichgewiicht hutt oder dacks fällt wéinst schwaache Beenbéi.
- Wann Är Schong net gläichméisseg ofdroen. Zum Beispill, wann nëmmen eng Säit vum Schong méi ofdroen, heescht dat, datt et en Ongläichgewiicht an der Aart a Weis gëtt, wéi Är Féiss um Buedem sinn.
- Wann Dir viru kuerzem eng Beenverletzung hat , déi Äre Gang beaflosst huet.
- Wann Dir Komplikatioune vun Äre Féiss wéinst Diabetis hutt.
Einfach ausgedréckt, hëlleft eng Orthese Är Féiss an Knöchel an der richteger Positioun ze halen, verhënnert Foussdeformatiounen a verbessert d'allgemeng Foussfunktioun.
Zum Beispill, wann Dir Plattféiss hutt, kann eng Fousswölbënnerstëtzung hëllefen, Péng ze reduzéieren, andeems se Ënnerstëtzung bitt. E Fersenpolster kann och hëllefen, de Schock vum Spazéieren ze absorbéieren an den Drock op der Ferse ze reduzéieren.
Wat sinn déi wichtegst Zorte vun Orthesen?
Wéi mir virdru scho gesot hunn, gëtt et verschidden Zorte vun Orthesen. E puer sinn einfach ze kafen, anerer gi speziell vun engem Dokter entwéckelt.
| Typ | Beschreiwung |
|---|---|
| Fousspolster | Dës sinn ewéi kleng Këssen. Si ginn tëscht dem Schong an dem Fouss placéiert fir den Drock um Fouss ze reduzéieren. Si ginn et a verschiddene Formen a Gréissten. |
| Fersenfolien/Inserts | Dës bidden extra Komfort a Stëtz fir d'Fers. Si sinn eng gutt Léisung fir Ferseschmerzen an d'Verdënnung vun der natierlecher Fettschicht an der Fers mat dem Alter. |
| Foussgewölbstützen | Si déngen als Ënnerstëtzung vum Foussgewölb. Dës si ganz nëtzlech fir Leit mat Plattféiss an héije Foussgewölb. |
| Schongsohlen (Schongeinlagen) | Si déngen als Ënnerstëtzung a Polsterung fir de ganze Fouss. Si si aus verschiddene Materialien wéi Schaumstoff, Plastik a Gel gemaach. |
| Knöchelbandagen | En Apparat, deen ëm de Knöchel gedroe gëtt, ier een d'Schong unzitt. En hëlleft de Knöchel bei Konditiounen ewéi Knöchelverstauchungen an Sehnenentzündungen ze stabiliséieren. |
Orthesen op Mooss, speziell fir Iech gemaach
Wann reegelméisseg Orthesen Äert Problem net léisen, kann Ären Dokter Iech eng speziell Orthese empfeelen. Dëst sinn Apparater, déi speziell fir d'Form an d'Beweegung vun Ärem Fouss gemaach sinn. Fir dës ze maachen, kann Ären Dokter e Gips vun Ärem Fouss huelen, Äre Fouss op eng Schaumstoffkëscht leeën an eng Mark maachen, oder e Computer benotzen fir en 3D-Bild ze erstellen.
Et ginn zwou Haaptzorten dovun:
- Funktionell Orthesen: Dës gi aus zimlech steife Materialien wéi Plastik oder Kuelefaser gemaach. Si gi benotzt fir anormal Foussbeweegungen ze kontrolléieren a Péng ze reduzéieren. Si gi benotzt fir Krankheeten wéi Schienbeenverletzungen ze behandelen.
- Akkommodativ Orthesen: Dës si aus mëllen, flexible Materialien hiergestallt. Si passen sech einfach un d'Form vum Fouss un a bidden eng gutt Dämpfung an Ënnerstëtzung. Si si super fir Zoustänn wéi diabetesch Foussgeschwëster.
Orthesen op Mooss si méi deier wéi déi aus dem Geschäft, awer si halen méi laang a bidden genau déi Ënnerstëtzung a Komfort, déi Är Féiss brauchen.
Wéi laang sollen Orthesen benotzt ginn?
Wann Dir ufänkt eng Orthese ze droen, dauert et eng Zäit, bis Är Féiss sech dorun gewinnt hunn. Dir kënnt ongeféier zwou Wochen bis ee Mount laang e bëssen Onbequemlechkeet spieren. Dëst ass normal.
Déi wichteg Saach ass, datt Orthesen Är Fousskrankheet net heelen. Si behandelen amplaz nëmmen d'Symptomer. Dëst bedeit, datt wann Dir eng Orthese fannt, déi fir Iech funktionéiert, Ären Dokter Iech dacks seet, datt Dir se weider sollt benotzen. Wann Dir ophält se ze benotzen, kënnen Är Péng zréckkommen oder sech verschlechteren.
Wéini soll ech en Dokter konsultéieren?
Wann Dir nëmmen e bëssen Péng oder Onbehagen an Ärem Fouss hutt, kënnt Dir e "Schongeinsatz" probéieren, deen Dir an der Apdikt kaaft. Wann d'Péng awer staark, dauerhaft ass oder sou staark gëtt, datt Dir net emol normal Aufgaben maache kënnt, sollt Dir onbedéngt en Dokter konsultéieren.
Den Dokter wäert Är Symptomer diskutéieren an Är Féiss a Knöchel ënnersichen. Hie oder si kann Ären exakten Zoustand diagnostizéieren an déi richteg Behandlung empfeelen, dorënner eng personaliséiert Orthese. Fousswéi ass net eppes, wat een op déi liicht Schëller soll huelen, well et d'Gläichgewiicht vun Ärem ganze Kierper beaflosse kann.
Botschaft fir doheem
- Orthesen sinn ënnerstëtzend Geräter, déi benotzt gi fir Fouss- a Knöchelschmerzen ze linderen.
- Et gëtt einfach Zorten, déi Dir am Geschäft kaaft, souwéi personaliséiert Zorten, déi speziell fir Är Féiss gemaach sinn.
- En normalen Schongeinlag kann duergoen fir liicht Péng. Wann Dir awer staark oder laangfristeg Péng hutt, sollt Dir onbedéngt en Dokter konsultéieren.
- Och wann personaliséiert Orthesen méi deier sinn, bidden se eng méi laang dauerhaft, besser Entlastung an Ënnerstëtzung.
- Ignoréiert d'Péng an Äre Féiss net. Mat der richteger Berodung an Behandlung kënnt Dir erëm ouni Péng goen.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar