Wousst Dir dës Saachen iwwer déi schwaarz Pupill an Ärem A?

Hues du jeemools deng Aen am Spigel gekuckt? Wann s du en ukuckt, gesäis du e klenge schwaarze Fleck an der Mëtt vum faarwege Bestanddeel vum A (mir nennen dat d'Iris). Dat ass wat mir d'Pupill nennen. Dat ass net nëmmen e schwaarze Fleck. Et ass en erstaunlechen Deel, deen vill wichteg Informatiounen iwwer eis Siicht, souwéi d'Gesondheet vun eisem Kierper erzielt. Also haut wäerte mir op eng einfach Manéier iwwer dëse schwaarze Fleck schwätzen.

Wat genau ass dës schwaarz Magie? Wat mécht se?

Einfach ausgedréckt, ass dat schwaarzt Lach an Ärem A den Agank zum A, wéi d'Apertur an enger Kamera. Et ass net wierklech schwaarz, et ass just e blanke Raum, deen sech an d'A opmécht.

D'Muskelen am faarwege Deel vun Ärem A, der Iris, bestëmmen, wéi grouss oder kleng dëse schwaarze Rank soll sinn.

• Wann Dir op eng Plaz mat staarkem Sonneliicht gitt, kënnt ze vill Liicht an d'A. Dann aktivéieren sech d'Muskelen an der Iris a verengen de schwaarze Rank. Dëst limitéiert d'Quantitéit u Liicht, déi an d'A kënnt.
• Wann Dir an en däischtert Zëmmer gitt, kënnt net genuch Liicht an Är Aen. D'Muskelen an der Iris erweideren de schwaarze Rank, fir sou vill Liicht wéi méiglech eranzeloossen an Iech kloer ze gesinn.

Dëse Prozess, wou d'Pupill sech als Reaktioun op Liicht erweitert, gëtt d'Pupillenliichtreaktioun genannt. Dëst ass essentiell fir eis Siicht kloer ze halen.

Et léisst net nëmmen d'Liicht eran, mee et ass duerch dëse schwaarze Rank, datt den Humorwässer , eng Flëssegkeet, déi d'Aen ernährt, an d'Vordert vum A reest.

Firwat gesäit dës schwaarz Schlaang schwaarz aus?

Wann dëst wierklech eidel ass, firwat gesi mir dann Schwaarzheet? De Grond ass, datt d'Liicht, dat an d'A kënnt, normalerweis net erëm erauskënnt. Dëst Liicht gëtt vun der Netzhaut am A absorbéiert. Et ass wéi wann ee géif duerch eng Fënster an engem donkelen Zëmmer kucken an d'Innere als Schwaarz gesinn.

Mee hutt Dir jeemools gemierkt, datt wann Dir eng Foto maacht, besonnesch mam Blëtz, Är Aen rout ausgesinn? Dat nennt een den "Rout-Aen-Effekt". Wat geschitt ass, datt dat hellt Liicht vum Blëtz vun der Kamera op eemol an d'A geet a vun de Bluttgefässer um Réck vum A zeréck reflektéiert gëtt. Dat ass wann mir Faarf am A gesinn.

Wéi eng Krankheeten betreffen d'Schwaarzkäppchen?

Heiansdo kann eng Ännerung vun der Gréisst vum bloen Aen eleng e Problem sinn. Mee méi dacks kann et e Symptom vun enger anerer medizinescher Bedingung am Kierper sinn. Dofir kucken d'Dokteren als éischt op dat bloent Aen, wa se een ënnersichen, deen eng Kappverletzung hat.

Kucke mer eis déi wichtegst Konditiounen un, déi de Schwaarze Gruus beaflossen.

Zousätzlech zu dëse Konditiounen kënnen Saachen wéi Katarakt a verschidden Aarte vu Clusterkopfschmerzen och d'Funktioun an d'Gréisst vum bloen A beaflossen.

Wéi iwwerpréift en Dokter dës Konditiounen?

Dir frot Iech vläicht, wéi en Dokter eppes Ongewéinleches un Ärer schwaarzer Zong erkennt. Et gëtt verschidden Tester, déi hie maache kann, fir dat erauszefannen.

• Ëmfangräich Aenuntersuchung: Hei benotzt den Dokter eng kleng Täscheluucht fir ofwiesselnd op béid Aen ze beliichten, fir ze kucken, ob béid Netzhaut gläichméisseg a richteg reagéieren.
• Benotzung vu spezielle medizineschen Aendrëpsen: Heiansdo ginn Aendrëpsen benotzt, déi dat blo A vergréisseren oder schrumpfen, an dat blo A reagéiert drop fir erauszefannen, wat de Problem ass.
• Tester fir aner Konditiounen: E Problem mat engem bloen A ass net nëmmen en Aeproblem. Et kann en Zeeche vun enger eescht Krankheet soss anzwousch am Kierper sinn, vläicht am Gehir. Ären Dokter kéint Bluttester, CT-Scans oder MRI-Scans verschreiwen, fir d'Ursaach erauszefannen.

Wat kënne mir maachen, fir eis Aen gesond ze halen?

Okay, also wat kënne mir maachen, fir eis Aen, och eis schwaarz Aen, gesond ze halen? Wann Dir dës kleng Saachen zu enger Gewunnecht maacht, ginn Är Aen ganz staark.

• Fëmmen vermeiden: Wann Dir Fëmmert, ass opzehalen ee vun de wichtegsten Aspekter fir Är Aen. Fëmmen ass direkt mat ville Krankheeten a Verbindung bruecht, wéi Katarakt a Schied un der Netzhaut.
• Iwwregens, gitt gutt Ernährung: Integréiert gréngt Geméis a Blatgréng (wéi Spinat a Kabes), Omega-3 Fësch wéi Saumon, Thunfisch a Makrele, Walnëss a Leinsamen an Är Ernährung. Drénkt och vill Waasser.
• Bewegung: Maacht mindestens 30 Minutten den Dag, 5 Deeg an der Woch Bewegung. Leit mat Krankheeten ewéi Diabetis Mellitus hunn eng méi héich Wahrscheinlechkeet fir Aenproblemer z'entwéckelen. Bewegung kann dëse Risiko reduzéieren.
• Dro Sécherheetsbrëll: Dro eng Sonnebrëll, déi géint UV-Strahlen schützt, wann Dir an d'Sonn gitt. Och wann Dir Metall-, Holz- oder Sportaarbechten maacht, kann d'Droe vun enger Sécherheetsbrëll méiglech Aenverletzungen vermeiden.
• Sidd virsiichteg beim Gebrauch vu Kontaktlënsen: Wann Dir Kontaktlënsen drot, wäscht Är Hänn grëndlech mat Seef a Waasser, ier Dir se an- an eraushëlt. Follegt d'Instruktioune vun Ärem Dokter, wéi Dir se botzt a wéi laang Dir se droe sollt.
• Gitt Ären Aen eng Paus (20-20-20 Regel): Wann Dir vill Zäit verbréngt fir op Äre Computer oder Telefon ze kucken, kuckt all 20 Minutten 20 Sekonnen op eppes, dat 20 Féiss ewech ass. Dëst nennt sech d'20-20-20 Regel. Dëst reduzéiert d'Aenbelaaschtung däitlech.
• Loosst Är Aen reegelméisseg kontrolléieren: Och wann Dir keng Problemer hutt, loosst Är Aen reegelméisseg kontrolléieren, wéi Ären Dokter et Iech recommandéiert huet. Wann Dir Krankheeten wéi Glaukom oder Diabetis hutt, si reegelméisseg Kontrollen essentiell.