Ka tuyige buli kimu ku elastin, ekyetaagisa ennyo mu mubiri gwaffe.

Wali weebuuzizzaako engeri olususu lwaffe gye lugololwamu bwe luti, amawuggwe gaffe bwe gafuumuuka ng’obupiira ate ne gaddamu okukonziba? Waliwo ekintu eky’enjawulo ennyo mu mibiri gyaffe ekiyamba ku bino byonna. Ekyo kyetugenda okwogerako leero. Ye puloteyina eyeewuunyisa eyitibwa elastin.

Elastin kye ki ddala?

Mu ngeri ennyangu, elastin puloteyina nkulu nnyo mu mubiri gwaffe. Kiba ng’akapiira. Kiyinza okugololwa n’oluvannyuma n’egololwa n’edda mu ngeri yaayo eyasooka. Elastin mazima ddala ali mu bitundu by'omubiri gwaffe ebyetaaga okukyukakyuka . Lowooza ku kino, amawuggwe gaffe, ekibumba, emisuwa eminene, n’emisuwa egimu birimu elastin mungi. Waliwo n’ebimu mu bitundu by’omubiri ebiyitibwa cartilage mu lususu lwaffe n’amatu gaffe.

Elastin ne Collagen bintu bibiri eby’enjawulo?

Yee, tobuzaabuza byombi. Elastin si ye kolagini. Kyokka olw’okuba elastin ne collagen byombi biba puloteyina, abantu oluusi batabula ebintu bino byombi. Mu butuufu, abakugu mu by’ebitundu by’omubiri, abanoonyereza ku nsengeka y’ebitundu by’omubiri nga bakozesa microscope, bakozesa langi ez’enjawulo okubayamba okumanya enjawulo. Ddayimu zino bwe zisiigibwa, ebitundu ebirimu elastin omungi birabika nga bya kitaka oba bya kakobe.

Omulimu omukulu ogwa kolagini kwe kuwa emibiri gyaffe ensengekera, amaanyi n’obugumu. Kilowoozeeko ng’ebisenge by’ennyumba yaffe.

Omulimu omukulu ogwa elastin kwe kuwa ebitundu by’omubiri gwaffe okukyukakyuka, kwe kugamba, okukyukakyuka. Ekyewuunyisa, elastin esinga kolagini emirundi nga 1000 !

Elastin ekolebwa etya?

Elastin ekolebwa molekyu ennene ezikyukakyuka eziyitibwa tropoelastin. Kiba ng’obuwuzi obutonotono bungi bwe bukwatagana ne bukola omuguwa omunene era omugumu.

Migaso ki egya elastin eri omubiri gwaffe?

Omulimu omukulu ogwa elastin kwe kuyamba ebitundu by’omubiri mu mubiri gwaffe okugolola n’okukonziba okudda mu ngeri gye byasooka okubeera.

• Obuyambi eri omutima: Tulina emisuwa, emisuwa egitambuza omusaayi mu mibiri gyaffe gyonna. Emisuwa gino gikolebwa mu elastin ekigiwa obusobozi okukyukakyuka. Eno y’ensonga lwaki omutima gwaffe gusobola bulungi okusiba omusaayi mu mibiri gyaffe gyonna. Emisuwa bwe giwanvuwa, puleesa eri ku mutima ekendeera.

• Amawuggwe galinga bbaatule:Elastin akola amawuggwe gaffe okukola ng’ensawo ezisiba. Bwe tussa, ekisenge kyaffe ekiyitibwa diaphragm kikonziba. Kino kireeta amaanyi agayinza okubaawo munda mu mawuggwe, agaterekebwa mu biwuzi bya elastin mu mawuggwe. Bwe tussa omukka, amaanyi gano agaterekeddwa gafuluma, era amawuggwe gaddamu okukonziba. Kino kiringa okusika omupiira gwa kapiira n’oguleka ne gugenda.

• Obuvubuka bw’olususu: Golola omukono gwo mu maaso n’onyiga olususu olutono emabega w’omukono ng’akapiira okumala sekondi ntono. Kati sumulula omukono gwo. Singa olususu lwo luba ne elastin ennungi, olususu lwo lujja kudda emabega mangu nnyo. Wabula singa olususu lwo luba n’ekirungo kya ‘elastin’ ekitono, kiyinza okukutwalira sekondi ntono olususu lwo okuddamu okubuuka. Bwe tukaddiwa, ekirungo kya ‘elastin’ mu lususu lwaffe kikendeera, y’ensonga lwaki olususu lwaffe lutandika okusereba n’okunyiganyiga.

Elastin esangibwa wa mu mubiri gwaffe?

Elastin esinga kusangibwa mu lususu, olususu oluli wansi w’olususu lwaffe, mu mawuggwe, emisuwa, emisuwa, eggumba mu kutu, n’ebitundu by’omubiri ebirala bingi ebyetaagisa okukyukakyuka.

Elastin eringa etya era ekikola ki?

Wakyaliwo obutakkaanya mu bannassaayansi ku nsengeka ya elastin. Abamu bagamba nti elastin bw’ewummudde, kwe kugamba, bw’etagoloddwa, eringa omukutu ogutali gwa bulijjo ogw’enjegere za polypeptide. Abalala bagamba nti enjegere zino zibeera za kavuyo, naye si za kimpowooze. Naye ensengekera eno ey’akavuyo ekendeera nga egoloddwa, kubanga mu kiseera ekyo enjegere zisengekebwa mu layini engolokofu, ate nga zikuuma amaanyi n’okukyukakyuka.

Ebiwuzi bya Elastin bitera okuba ebya langi ya kyenvu.

Elastin akolebwa amino acids. Proteins zikolebwa amino acids. Amino asidi enkulu mu elastin ye proline, glycine, desmosine, ne isodesmosine . Zino nsengekera nnyimpi, eziddiŋŋana eza amino asidi ssatu ku mwenda ezikola ensengekera ez’amaanyi era ezikyukakyuka.

Ebiwuzi ebiwanvuwa bikola wakati wa bitundu 2% ne 4% ku buzito obukalu obw’olususu lw’olususu lw’omuntu omukulu, oluvannyuma lw’okuggyawo amafuta n’obunnyogovu.

Endwadde ki ezikwata ku elastin?

Ebyembi waliwo endwadde ezimu ezikwata elastin. Ka tulabe kiki kye bali:

• Obulwadde bw’emisuwa:Wano amasavu (agayitibwa plaque) bwe gakuŋŋaana munda mu misuwa gyaffe, ne gifunza. Kino kiyinza okuvaako omusaayi okuzimba, omutima okulwala n’okusannyalala. Okunoonyereza kungi ku bulwadde bw’emisuwa kulaga nti obungi bwa elastin ow’obutonde mu misuwa bukendeera.

• Cutis laxa: Eno mbeera ng’olususu lufiirwa obugumu bwalwo. Kino kiyinza okuvaako olususu okusumulula ennyo n’okunyiganyiga. Era kizibu nnyo okugolola n’okudda mu kifo we kyali. Kino kitera okuva ku nkyukakyuka mu ggiini ya elastin.

• Emphysema: Buno bulwadde bwa mawuggwe. Butera kubeera mu bantu abamaze emyaka mingi nga banywa sigala. Mu kino, elastin mu mawuggwe ekutuka. Obubonero buno mulimu okukaluubirirwa okussa, okusesema, okunyiga ekifuba, okukoowa, n’okufulumya omusulo okumala ebbanga eddene.

• Supravalvular aortic stenosis (SVAS): Buno bulwadde bwa mutima obuzaalibwa nabwo. Kiva ku kufunda kw’omusuwa gw’omusaayi. Enkyukakyuka mu ggiini ya elastin y’evaako SVAS.

• Obulwadde bwa Williams: Buno bulwadde bwa nkula obutatera kulabika nnyo. Kiva ku bbula (i.e., ekitundu ekibula mu ggiini) eky’obuzaale bwa elastin n’enziyiza eyitibwa LIM kinase. Abantu abalina obulwadde bwa Williams syndrome nabo batera okuba n’obulwadde bwa SVAS.

Bujjanjabi ki obw’ebizibu ebiva ku elastin?

Waliwo obujjanjabi obuwerako obuyinza okuyamba okwongera okukola elastin ne collagen mu lususu. Wabula bino bitera okukozesebwa ku bizibu by’olususu.

• Venus VivaTM: Buno bujjanjabi bwa kuzzaawo lususu. Kizingiramu okukozesa empiso entonotono ennyo ezibuguma okukola obutundutundu obutonotono mu lususu lw’olususu. Olususu bwe luwona, kolagini empya ne ‘elastin’ bivaamu.

• Retinoids (ebiva mu vitamin A): Retinoids, nga Retin-A®, zanguya enkyukakyuka y’olususu era zongera okukola kolagini ne elastin.

Ekikulu: Kikulu nnyo okwebuuza ku musawo omukugu nga tonnatandika bujjanjabi bwonna ku buno. Obujjanjabi bwonna tebukola ku buli muntu.

Engeri ennyangu ez'okukuuma elastin yaffe nga nnungi!

Elastin, wamu ne kolagini, biyamba okukuuma olususu lwaffe nga lunywevu era nga lugonvu. Kale, bino bye bintu ebyangu ebiyinza okuyamba okukuuma, era mpozzi n’okwongerako katono, obungi bwa elastin mu lususu lwaffe:

• Yambala eddagala eriziyiza omusana: Yambala eddagala eriziyiza omusana buli lunaku, omwaka gwonna. Si kikulu oba obeera mu nnyumba ebiseera ebisinga oba ku lunaku olw’ebire. Londa eddagala eriziyiza omusana erya broad-spectrum nga lirina SPF (Sun Protection Factor) waakiri 30. Emisinde gy’omusana egy’obulabe gyonoona elastin mu lususu lwaffe.

• Lya emmere erimu ebiriisa: Waliwo emmere ezimu eziyamba okwongera ku ‘elastin’ ne kolagini mu lususu lwaffe. Okugeza, enva endiirwa n’ebinyeebwa ebibisi, ebibala ebiyitibwa citrus (nga emicungwa, enniimu), obutunda (strawberries, blueberries), ebyennyanja ebirimu amafuta (nga salmon, mackerel), n’entangawuuzi (nga amanda, walnuts).

• Teekawo emize emirungi egy’okulabirira olususu: Kuuma olususu lwo nga luyonjo era nga lunnyogovu. Ebizigo n’ebifukirira ebirimu asidi wa ferulic, vitamiini A, C, ne E bisobola okuyamba okukendeeza ku nviiri n’okuddaabiriza obutoffaali bw’olususu obwonooneddwa. Ebintu ebirimu ‘hydrolyzed elastin’ nabyo bisobola okuyamba okukuuma olususu lwo nga lulabika ng’oluvubuka. Wabula elastin eri mu bintu bino etera okuva mu bintu ebiva mu bisolo. Kale bw’oba ​​alya enva endiirwa, oyinza obutayagala kukozesa bino.

• Dduyiro: Bwe tukola dduyiro, obutoffaali bw’olususu bwaffe bukola mangu era entambula y’omusaayi n’etereera. Kino kiyamba okukuuma olususu lwaffe nga lulamu.

• Weewale okunywa sigala: Nicotine n’eddagala eddala eriri mu sigala ne sigala ow’ebyuma bikalira ddala olususu lukaddiwa mangu. Bino byonoona butereevu elastin.

Ebirungo ebiyamba omubiri bisobola okwongera ku elastin?

Abantu abamu bagamba nti eddagala eriweweeza ku muddo nga aloe vera, green tea, ne ginseng, wamu n’ebirungo bya elastin bisobola okwongera ku bungi bwa elastin mu lususu. Kyokka, tewannabaawo kunoonyereza kumala ku nsonga eno okusobola okusalawo okunywevu.

Si buli muntu nti asobola okumira eddagala ly’ebimera, n’olwekyo bulijjo kirungi okwebuuza ku musawo nga tonnaba kukozesa kintu kyonna nga kino.

N’ekisembayo, ebintu by’olina okujjukira

Elastin puloteyina nkulu nnyo emibiri gyaffe gy’ekola mu butonde, etuwa olususu lwaffe n’ebitundu ebirala bingi amaanyi n’okukyukakyuka. Tewali bujulizi bumala kugamba bukakafu nti ebirungo ebiyamba mu muddo byongera ku mutindo gwa elastin mu lususu.

Wabula osobola okuyamba omubiri gwo okukola elastin mu butonde. Okukola kino, .Okulya emmere ennungi (nga enva endiirwa, ebibala ebibisi, ebyennyanja, obutunda, entangawuuzi), okukola dduyiro, okugoberera emize emituufu egy’okulabirira olususu, okwewala okunywa sigala, n’okwambala eddagala eriziyiza omusana buli lunaku kijja kuyamba nnyo okukuuma elastin yo nga nnungi. Bw’oba ​​olina ekikweraliikiriza, tewerabira okunoonya amagezi mu basawo nga tonnatandika kintu kyonna kipya.

` Elastin, obulamu bw’olususu, protein, collagen, elasticity, enviiri ezikutte, obulamu obulungi