Ka tuyige ku kigezo kya O'Brien eky'okulumwa ebibegabega mu ngeri ennyangu!

Ekibegabega kikuluma katono? Mpozzi owulira obulumi obwo ng’okola ekintu, ng’owanise omukono? Bw’oba ​​olina obulumi mu bibegabega bwe butyo, waliwo okukebera okwangu okuyitibwa O’Brien test abasawo kwe bakozesa okuzuula ekivaako. Kino ka twogere mu bujjuvu katono leero, okay?

Ekigezo kya O'Brien kye ki?

Mu ngeri ennyangu, okukebera kwa O’Brien kukebera kwangu abasawo kwe bakozesa okuyamba okuzuula ekikuleetera okulumwa ebibegabega. Kiba ng’okugezesebwa kw’omukono okwangu. Okusinga enoonya okukutuka oba okwonooneka kw’amagumba mu kibegabega kyo, naddala labrum , oba obuzibu bwonna ku kiyungo kyo ekya AC (acromioclavicular joint) . Era kiyitibwa ‘active compression test’ kubanga kizingiramu okusitula omukono gwo n’ossaako amaanyi.

Okugezesebwa kwa O’Brien kukolebwa ddi?

Kati osanga olowooza nti, ‘Ekiyungo kya AC kino kye ki? Ono labrum kye ki?’. Ekibegabega kyaffe kinywa kizibu nnyo, si bwe kiri? Kirina ebitundu bingi. Okugezesebwa kuno okwa O’Brien kwesigamiziddwa nnyo ku bitundu bibiri: ekiyungo kyo ekya AC ne labrum yo .

AC Joint kye ki?

Ekiyungo kya AC kye kimu ku biyungo bina mu kibegabega kyo. Wano waggulu w’ekibegabega kyo (tukiyita acromion , nga kino kye kitundu eky’okungulu, eky’ebweru eky’ekibegabega) we kisisinkanira waggulu w’eggumba lyo ery’omu bulago ( the clavicle ). Kilowoozeeko ng’akawanga akatono akali waggulu ku kibegabega kyo. Okukebera kwa O’Brien kusobola okuzuula obuzibu bwonna ku kiyungo kya AC, gamba ng’okwawukana oba okukutuka mu kiwanga awo.

Labrum kye ki?

Labrum kitundu kya cartilage ekifaanana nga bamper. Kisangibwa okwetoloola ekiwanga ekikulu mu kibegabega kyo (ekiyitibwa glenoid) . Kiyamba okukuuma ekiyungo ky’omupiira ne socket mu kibegabega kyo nga kinywevu. Ekiwanga kino kikolebwa socket y’eggumba lyo ery’ekibegabega (the glenoid) ne ball-and-socket y’eggumba lyo ery’omukono ogwa waggulu ( the humerus ). Ekigezo kya O'Brien kisobola okukebera oba waliwo okukutuka mu kitundu ekya waggulu ekya labrum eno . Kino era kiyitibwa SLAP tear . SLAP kifupi kya Superior Labrum, Anterior okutuuka ku Posterior. Kino kitegeeza okukutuka mu kitundu ekya waggulu ekya labrum, okuva mu maaso okutuuka emabega.

Ate era, okukebera kuno okwa O’Brien oluusi kusobola okuzuula ebizibu ebirala ku bibegabega, okugeza:

• Okukutuka kwa Rotator Cuff
• Obulwadde bw’okuzimba ebibegabega
• Acromioclavicular joint arthritis oba okwawukana kw’ekiwanga kya AC

Era kiyamba okukakasa nti kino si kintu ng’ekyo.

Ono O'Brien agezesa ani?

Okukebera kuno okwa O’Brien kutera kukolebwa abakola ku by’obulamu nga:

• Abatendesi b’emizannyo , naddala mu mbeera y’obuvune eri bannabyamizannyo.
• Abasawo b’amagumba basawo abalina okumanya okw’enjawulo ku magumba go n’ennyondo.
• Abajjanjabi b’omubiri be bantu abakuyamba okuwona nga bakuyigiriza dduyiro.
• Abajjanjabi abasookerwako be basawo b’otera okusooka okulaba ku mbeera y’obujjanjabi.

Ekigezo kya O'Brien kikola kitya?

Okay, kati ka tulabe engeri y'okukolamu ekigezo kino ekya O'Brien ddala. Kyangu nnyo. Osobola okukikola ng’otudde oba ng’oyimiridde.

Omusawo ajja kukugamba okukola kino:

1. Sooka ogolole emikono gyo gyombi butereevu mu maaso mu nkoona ya diguli 90 okutuuka ku bibegabega byo, nga gikwatagana n’ettaka . Ebikoona byo birina okuba nga bigolokofu ddala.

2. Ekiddako, leeta emikono gyo katono ku mabbali, kwe kugamba, okumpi n’amasekkati g’omubiri gwo (nga diguli 10 ku 15).

3. Kati kye kitundu ekisinga obukulu. Kyuusa emikono gyo munda . Emigongo gy’emikono gyo gijja kuba gitunudde, ng’engalo zo ensajja zisonga wansi . Ebikoona byo bijja kukyusibwa okuva ku mubiri gwo. Kino kiyitibwa okufukamira mu ngeri y’obusawo.

Teebereza, ng’okwata eccupa y’amazzi mu ngalo n’onyiga enkoofiira, ng’olinga bw’oginyweza.

Nga bw’okwata emikono bw’ati, omusawo ajja kutuula mu maaso go oba emabega wo n’anyiga emikono okuva waggulu okutuuka wansi . Ajja kukugamba okusika emikono gyo waggulu ku puleesa eyo . Ekyo kitegeeza nti tolina kuleka mikono gyo kukka wansi.

Olwo, omusawo ajja kukugamba okukyusa emikono gyo ku ludda olulala. Kwe kugamba, kyusa engalo zo waggulu, ng’oyolekera waggulu . Olwo enkokola zo zijja kukyuka nga zidda wansi. Kino kiyitibwa supination . Kiringa bw’oba ​​ogolodde omukono n’osaba omuntu ekintu.

Nate omusawo bw’anyiga emikono gyo wansi okuva waggulu okutuuka wansi, olina okusika emikono gyo waggulu ku kyo.

Okukebera O'Brien "positive" kitegeeza ki?

Okay, kati nga okukebera kuno kuwedde, omusawo agamba atya oba ‘positive’ oba ‘negative’?

Okukebera O’Brien ‘positive’ kutwalibwa nga:

• Owulira obulumi mu kibegabega kyo ng’omusawo akusika omukono ng’okyusa emikono gyo munda (i.e., mu mbeera esooka ng’engalo zo ensajja wansi).
• Naye, bw’okyusa emikono gyo ebweru (i.e., mu mbeera eyokubiri ng’engalo zo zitunudde waggulu) era omusawo n’asika omukono gwo, .Obulumi obwo bujja kukendeera, oba n’okubula.

Obulumi bulina okukendeera ddala mu kifo kino ekyokubiri okukeberebwa kwa O’Brien okubeera ‘positive’.

Kati, omusawo asobola okufuna ekirowoozo okusinziira ku kifo obulumi we buwulirwa.

• Singa obulumi buba buziba munda mu kibegabega, buba businga kuba bwa labral tear . Oluusi, singa wabaawo okukutuka kw’amaaso, oyinza okuwulira eddoboozi lya ‘click’ mu kibegabega ng’okukebera kuno kukoleddwa.
• Singa obulumi bubeera waggulu ku kibegabega kyo, okumpi n’olususu , kiyinza okuba akabonero k’ensonga y’ekiwanga kya AC .

Nteeke ntya okugezesebwa kuno?

Teweetaaga kukola nteekateeka yonna ya njawulo okukola okugezesebwa kwa O'Brien, oba okukebera okunyigirizibwa okukola. Kino kigezo kyangu nnyo ekitera okukolebwa mu ofiisi y’omusawo.

Kiki ekibaawo oluvannyuma lw’okugezesebwa kwa O’Brien?

Oluvannyuma lw’okukeberebwa, omusawo ajja kwogera naawe ku bivuddemu. Kwe kugamba, oba okukeberebwa kwa ‘positive’ oba ‘negative’, lwaki kyali bwe kityo, kye kitegeeza, n’ebirala Olwo, ajja kukubuulira bw’oba ​​weetaaga okukeberebwa okulala.

Ekigezo kya O’Brien kyesigika kitya?

Kati oyinza okuba nga weebuuza nti, ‘Ekigezo kino ekya O’Brien kituufu 100%?’. Mu butuufu, oluusi n’abantu abalina ebibegabega ebiramu basobola okukeberebwa ‘positive’ active compression test . Ekyo kitegeeza nti n’omuntu atalina bulumi asobola okuwulira obulumi mu kutambula okwo okusooka.

N’olwekyo, okukebera O’Brien kye kimu ku bikozesebwa omusawo by’akozesa okwekenneenya obulumi bw’ebibegabega. Kizibu okwogera ddala obulwadde buno nga bwesigamiziddwa ku kino kyokka. Ebiseera ebisinga, okukebera kuno kuwerekerwako okukeberebwa okulala okusobola okuzuula ekituufu era mu bujjuvu .

Kitwala bbanga ki okufuna ebyava mu kukeberebwa kwa O'Brien?

Osobola okumanya ebyava mu kukeberebwa kwa O’Brien amangu ago kubanga omusawo akikola naawe. Asobola okukubuulira amangu ago oba olina obulumi oba nedda, ne ddi lwe bwatandika.

Naye, nga bwe nnagambye emabegako, guno ddaala limu lyokka mu kwekenneenya obulumi bw’ebibegabega byo. Omusawo ayinza n’okukuwa amagezi okukebera ebirala, gamba nga:

• X-ray, CT scan, oba MRI scan : Zino zisobola okukuba ebifaananyi by’omunda mu kibegabega kyo okulaba embeera y’amagumba, eggumba n’ebitundu ebigonvu.
• Okukebera omusaayi : Oluusi, bw’otunuulira emiwendo gy’eddagala erimu mu musaayi gwo, osobola okuzuula oba olina embeera nga gaasi oba endwadde z’enkizi .
• Okukebera ebibegabega: Kino kirongooseddwa kitono. Kkamera eyingizibwa ng’eyita mu kitundu ekitono ennyo era ne bakeberebwa munda mu kiyungo ky’ekibegabega. Kino oluusi kikozesebwa okuzuula obulwadde nga kw’otadde n’okujjanjaba.

Twala awaka obubaka

Okay, kale nsuubira kati olina okutegeera okulungi ku kigezo kya O'Brien kye twogeddeko leero.

Mu ngeri ennyangu, okukebera kwa O’Brien kukebera kwangu omusawo kw’ayinza okukola okuyamba okuzuula ekivaako obulumi mu bibegabega. Kitera okukozesebwa okukebera oba waliwo ekizibu kya labral tear oba AC joint.

Wadde nga kino kyokka tekisobola kusalawo kintu kyonna kikakafu, kiyinza okuyamba omusawo wo okufuna ekirowoozo ku mbeera yo. Bw’oba ​​naawe ofuna obulumi mu bibegabega, kirungi n’ogenda ew’omusawo n’okukeberebwa n’obujjanjabi obwetaagisa nga tobibuusa maaso. Olwo osobola okuwona amangu.

` Obulumi mu bibegabega, okukeberebwa O'Brien, okukebera okunyigirizibwa okukola, okukutuka kwa labrum, obuzibu mu binywa bya AC, okukeberebwa ebibegabega, okukutuka kwa SLAP