Naawe ofuna obuzibu okugenda mu kaabuyonjo? Eno embeera eyitibwa anismus? Ka twogere ku nsonga eno!

Oluusi owulira ng’okaluubirirwa okufulumya omusulo oba ng’owulira ng’olina okunyiga ng’ogenda mu kaabuyonjo? Owulira ng’ekyenda kyo tekimala ennaku nga tekifuluma, oba owulira nga tozirika ddala ne bw’omala ebbanga ddene ng’okikuttemu? Bino bizibu abantu bangi bye bafuna. Naye ebintu bino bwe bigenda mu maaso, wayinza okubaawo ensonga lwaki bibaawo. Embeera gyetugenda okwogerako leero eyitibwa anismus . Oluusi kino era kiyitibwa dyssynergic defecation .

Ka tusooke tulabe Anismus kye ki.

Mu ngeri ennyangu, anismus mbeera ng’ebinywa mu kitundu kyo eky’omu kifuba tebikola bulungi, ekivaako obuzibu mu kuyisa omusulo. Erinnya eddala eriyitibwa kino lye kika ky'obutakola bulungi mu kifuba .

Kati teebereza, ekitundu kyo eky’omu kifuba kye kitundu ekiri wansi w’olubuto lwo. Ebinywa bingi nnyo eyo. Okufaananako akatimba, oba akakopo akatono, ebinywa bino wamu bikwata ebitundu by’omubiri nga ekibumba kyaffe, nnabaana (mu bakyala), n’omumwa gwa nnabaana. Ekibinja ky'ebinywa kino tukiyita wansi w'ekisambi . Ebinywa bino bikulu nnyo. Kubanga, bwe tufulumya omusulo n’okufulumya omusulo, ebinywa bino bikonziba ne biwummulamu okuyamba mu nkola eyo.

Kale mu mbeera ya anismus, bw’ogezaako okufulumya omusulo, ebinywa ebiri mu kisambi naddala okwetooloola enseke birina okuwummulamu. Wano omusulo we gufuluma mangu. Naye mu muntu alina anismus, mu kifo ky’okuwummulamu, ebinywa bino binywezebwa (paradoxical contraction) , oba tebiwummuza n’akatono (hypertonic pelvic floor) . Kilowoozeeko nga bw’oyagala okuggulawo oluggi, luggalawo n’okusingawo. Abantu abamu ebinywa bino tebisobola kukola maanyi gamala kugoba musulo.

Ekirala kiri nti abantu nga kitundu ku bantu abalina embeera eno bakendeera mu kuwulira nga balina ekyenda oba okukendeera mu kuwulira nti beetaaga okufulumya ekyenda. Kale, omusulo bwe gutazirika mu budde, gusibira mu byenda, ne gweyongera okukala, okukaluba okuyisa, n’okukaluba okuyita. Kino kye kimu ku bivaako okuziyira okutambula obutasalako .

Embeera eno ya bulijjo etya? Ani ayinza okugifuna?

Mu nsi yonna, kiteeberezebwa nti abantu 15% ku 25% abalina okuziyira okutambula obutasalako bayinza okuba n’obulwadde bwa anismus. Okuziyira kwa bulijjo nnyo, kukwata abantu nga 10% ku 20%. Abakyala balina emikisa gy’okubufuna emirundi ebiri okusinga abasajja. Era businga kubeera mu bantu abasukka mu myaka 65.

Ekyewuunyisa, abantu nga kimu kya kusatu abalina embeera eno bagifuna mu buto.Kino kitandikira. Omulala ow’okusatu ayinza okubufuna oluvannyuma lw’okuzaala oba akabenje. Ku bitundu 40% ebisigadde, tewali nsonga ntegeerekeka ezuuliddwa. Ebiseera ebisinga, kirowoozebwa nti nneeyisa efunibwa.

Lwaki anismus ekula? Biki ebiyinza okuvaako akabi?

Mu butuufu, anismus buzibu mu kukola emirimu . Kwe kugamba, tewali bulwadde bwonna obw’omubiri oba obw’obusimu buzuuliddwa nti bubuleeta. Kiyinza okuba nga kiva ku situleesi, okulumwa, oba okuziyira okutambula obutasalako, oba kiyinza okuva ku binywa okufuuka ebitali bya bulijjo.

Wadde nga tewali nsonga ntongole evuddeko kino, anismus esobola okulabibwa ng’ekwatagana n’embeera ezimu. Kwe kugamba, abantu abalina bino wammanga batera okufuna obulwadde bwa anismus:

• Amabwa mu nseke
• IBS-C (Irritable Bowel Syndrome with constipation) – Kino kimanyiddwa olw’okutabuka mu lubuto wamu n’okuziyira.
• Slow colonic transit time – Kino kitegeeza nti emmere etambula mpola mu byenda.
• Okuziyira okutambula obutasalako okuva mu buto.
• Rectal hyposensitivity – obutawulira kuwulira nga oyita mu musulo.
• Obuzibu mu birowoozo.
• Okukozesa eddagala erimu eriweweeza ku bulumi (Opioid use).

Bubonero ki omuntu alina obulwadde bwa anismus bw’afuna?

Abantu abalina obulwadde bwa anismus batera okufuna obubonero obufaananako n’obwo obulabibwa mu kuziyira okw’amaanyi. Buno bwe bubonero obusinga okulabika:

• Okufulumya omusulo emirundi egitawera esatu mu wiiki.
• Okunyigirizibwa okuyitiridde ng’ofulumya ekyenda.
• Okuwulira nti omusulo gwonna teguvuddeyo ne bwe gumaze okufulumya omusulo.
• Ebyenda ebikaluba era ebiruma .
• Oluusi olina okukozesa engalo zo okukuyamba okufulumya omusulo .
• Olubuto oluzimba.
• Obulumi mu lubuto.
• Obulumi mu nnywanto.

Oyinza okukwatibwa ensonyi oba okuswala okwogera ku bubonero buno. Kyokka buno bwe bubonero obutera okulabika mu mbeera eno. Ebintu bino bw’obibuulira omusawo wo awatali kulonzalonza kijja kumuyamba okukuyamba obulungi.

Embeera eno eya anismus ezuulibwa etya?

Bw’olaba omusawo, bajja kusooka kukebera balabe oba olina ebirala ebikuviirako okuziyira (nga obulema mu nsengeka, obuzibu mu nkyukakyuka y’emmere). Kino kiyinza okuzingiramu ebigezo ebimu ebisookerwako eby’omumwa gwa nnabaana.

• Okusookera ddalaOyinza okusabibwa okukola ekigezo ky’omumwa gwa nnabaana ekya digito (DRE). Kino kizingiramu omusawo okwambala ggalavu, okusiiga ekizigo, n’okuyingiza engalo mu nseke.
• Olwo, okukebera sigmoidoscopy kuyinza okukolebwa, nga kino kizingiramu okuyingiza ttanka (scope) nga munda mulimu kkamera entono.

Singa ebigezo bino tebizuula kivaako kitegeerekeka bulungi, ekiddako kwe kukola ebigezo ebiwerako ebitongole okulaba oba anismus eriwo.

Biki ebikeberebwa eby’enjawulo ebikozesebwa okuzuula anismus?

Anismus ekakasiddwa singa waakiri bibiri ku bigezo bino biba n’ebivuddemu ebitali bya bulijjo.

1. Okupima amaloboozi g’omumwa gwa nnabaana:

Kino kizingiramu okupima engeri ebinywa mu nnywanto yo n’omumwa gwa nnabaana gye bikwataganamu n’okuwummulamu. Akatundu akatono akagonvu (catheter) kayingizibwa mu nnywanto yo. Olwo omukugu mu by’obulamu n’afuuwa ekituli. Ekyuma kiwandiika engeri ebinywa byo gye biddamu, ng’olinga ajjudde omusulo. Okukebera kuno kusobola okuzuula:

• Kisoboka okukola amaanyi agasika agamala okugoba omusulo?
• Ebinywa mu kitundu ky’omumwa gwa nnabaana biwummulamu bulungi ng’osika?
• Oba, ebinywa ebyo byeyongera okunywezebwa ng’osika?
• Okuwulira kwo mu nseke (rectal sensation) kwa bulijjo?

2. Okugezesa okugoba bbaatule:

Kino kipima ebbanga lye kikutwala okuyisa ekintu ng’omusulo mu nseke. Okugifuula ng’omusulo, bbaatule ejjudde amazzi agabuguma bagiyingiza mu nseke n’efuuwa okutuuka ku sayizi ezimu. Olwo osabibwa okutuula ku kaabuyonjo n’ogiyisa. Singa kino kitwala eddakiika ezisukka mu emu , kiyinza okulaga nti waliwo obuzibu mu nkola y’ebinywa byo eby’omu kifuba.

3. Okufulumya omusulo:

Mu kukebera kuno, osobola okukozesa ebifaananyi bya X-ray oba MRI okulaba engeri ebinywa ebiri munda mu mubiri gwo gye bikolamu ng’ogezaako okuyisa ekyenda. Ekikuta ekiringa omusulo kiyingizibwa mu nseke yo, era osabibwa okutuula ku kaabuyonjo n’ogiyisa. Olwo ebifaananyi bya X-ray oba MRI biragibwa ku ssirini. Kino kiyinza okuyamba okuzuula obuzibu bwonna ku nkola y’ekisambi kyo, awamu n’ebizibu ebirala eby’enzimba.

4. Okunoonyereza ku bubonero bwa Sitz:

Kino kipima emmere gy’etambula amangu mu byenda byo. Okusooka omusawo ajja kukuwa empeke gy’omira. Empeke eno erimu obubonero obutonotono obusobola okulabibwa ku X-ray. Nga wayise ennaku ttaano ng’omira empeke eno, ojja kuddamu okukeberebwa X-ray. Singa obubonero bukyali mu kyenda ekinene ku X-ray, kitegeeza nti kasasiro tatambula mu kyenda kyo mu ngeri eya bulijjo.

Bujjanjabi ki obuweebwa embeera eno eyitibwa anismus?

Amawulire amalungi gali nti, waliwo obujjanjabi ku kino! Obujjanjabi obusinga okukola obulungi mu kiseera kino ye biofeedback . Eriko obuwanguzi bwa bitundu 80%. Guno gwe musingi omukulu ogw’obujjanjabi. Wabula omusawo ayinza okukuwa amagezi ku bujjanjabi obulala oba ebirala singa biofeedback tekukolera.

Wano waliwo engeri z’obujjanjabi:

1. Enzijanjaba ya Biofeedback:

Eno nkola ya kitalo ya psycho-physical physiotherapy. Kiba ng’okwegezangamu okufuga ebinywa by’omubiri gwo n’ebirowoozo byo. Ebyuma ebitonotono ebitaliimu bulumi ebiyitibwa electrodes biteekebwa ku lususu lwo, era omutima gwo, engeri gy’ossa, ebbugumu ly’olususu, okusika omuguwa kw’ebinywa, n’emirimu gy’obwongo biragibwa ku ssirini ggwe n’omusawo omujjanjabi musobole okulaba.

Oluvannyuma, omusawo ajja kukuyigiriza dduyiro ow’enjawulo, okukonziba ebinywa, n’obukodyo bw’okuwummulamu. Bw’okola dduyiro zino, osobola okulaba ebivaamu ku ssirini n’oyiga engeri y’okufuga obulungi ebinywa byo. Bw’okola bw’otyo, ojja kusobola okusika obulungi okuyisa omusulo n’okuwummuza ebinywa ebyetoolodde enseke yo obulungi.

Biofeedback era esobola okukuyamba okwongera okutegeera kw’obusimu bwo. Abantu abamu balina obulwadde bwa rectal hyposensitivity. Bw’otendekebwa kuno, ojja kutandika okuwulira obwetaavu bw’okufulumya omusulo amangu.

2. Eddagala ly’obulamu:

Ka obe nga okola obujjanjabi bwa biofeedback oba nedda, omusawo wo ajja kutera okukugamba nti okole enkyukakyuka ezimu mu bulamu, nga zino, okuyamba okwanguyiza enkola y’okutambula kw’ekyenda:

• Weewale eddagala eriziyira.
• Nywa amazzi agamala olunaku lwonna.
• Lya nnyo emmere erimu ebiwuziwuzi (enva endiirwa, ebibala, ebinyeebwa, emmere ey’empeke).
• Tambulako katono buli lw’omala okulya.
• Genda mu kaabuyonjo amangu ddala ng’owulira nga weetaaga okufulumya omusulo. Tokiteeka ku bbali.
• Gezaako okugenda mu kaabuyonjo mu ssaawa y’emu buli lunaku (okugeza ng’omaze okulya ekyenkya).

3. Eddagala ly’okuziyira:

Singa enkola endala tezikola, omusawo ayinza okukuwa eddagala eriweweeza ku laxative ( laxative ) okumalawo okuziyira.Eddagala eddala liyinza okuwandiikibwa. Eddagala lino terikoleddwa nnyo ku anismus. Kyokka zitera okuwa obuweerero eri okuziyira okumala ebbanga eddene. Ekizibu ky’ebinywa ne bwe kitatereezebwa, zisobola okuyamba okuziyiza omusulo okukaluba ennyo n’okukaluba okuyita.

4. Empiso za Botox®:

Empiso z’obutwa bwa Botulinum zibadde zikozesebwa okujjanjaba obulwadde bwa anismus, naye ebyavaamu bibadde bitabuddwatabuddwa. Botox etera okukozesebwa okuwummuza ebinywa (nga bwe kikozesebwa okukendeeza enviiri). Wabula kino kikola ebitundu nga 50% byokka ku anismus. Kino kiyinza okuba nga kiva ku kuba nti anismus nzibu nnyo okusinga okukonziba kw’ebinywa byokka. Kyokka kirabika kisinga kukola bulungi mu baana.

Biki eby’omu maaso eri abo ababeera ne Anismus? (Endowooza)

Bw’oba ​​olina obujjanjabi obuyitibwa biofeedback therapy, kiyinza okuyamba. Kyokka abasawo bagamba nti obujjanjabi buno si bwangu ku buli muntu. Ebyuma ebikozesebwa mu maka (in-home biofeedback devices) nabyo bikolebwa. Oyinza n’okufuna obuweerero ng’okozesa eddagala eriweweeza ku kuziyira n’okukyusa mu bulamu bw’omuntu.

Bulijjo abasawo okuziyira bakitwala nga kikulu nnyo naddala nga tekiwona. Bw’oba ​​olina obubonero bw’obulwadde bwa anismus, laba omusawo amangu ago . Guno guyinza okuba omulamwa omuzibu okwogerako naye gusinga okukuuma obulwadde buno.

Yogerako mu lwatu n’omusawo wo ku bubonero bwo. Jjukira nti be bawulira n’okulaba ebintu bino buli lunaku. Bw’oba ​​osobola, teeka “poop journal” nga tonnalaba musawo wo. Kwe kugamba, wandiika ebyabangawo buli lw’ogenda mu kaabuyonjo, ebbanga lye kyatwalanga, n’engeri gye kyali kizibu. Gy’okoma okuwa amawulire amangi, gy’okoma okukwanguyira omusawo wo okukuyamba.

Obubaka Obutwala Awaka

• Anismus mbeera eyeekuusa ku kuziyira ereetebwa ebinywa by’omu kifuba obutawummulamu bulungi ng’ekyenda kifuluma n’okunywezebwa.
• Kino kiyinza okukula mu muntu yenna ow’emyaka gyonna, naye kisinga kubeera mu bakyala n’abakadde.
• Obubonero buno mulimu okunyigirizibwa ennyo, omusulo obutafulumya mu bujjuvu, omusulo omukalu n’okulumwa olubuto.
• Tofaayo, waliwo okukebera okw’enjawulo okuzuula kino, era obujjanjabi obuyitibwa biofeedback bukola nnyo.
• Bw’oba ​​olina obubonero buno, kikulu okugenda mu basawo amagezi nga toswala oba okuswala. Gy’okoma okutandika amangu obujjanjabi, gy’okoma okuwona amangu.

` Anismus, dyssynergic defecation, okuziyira, ebinywa by’omu kifuba, biofeedback, obuzibu mu kaabuyonjo, okutambula kw’ekyenda