Olina engalo z’engalo nga zino? Ka tuyige ku bigere bino eby'engalo!

Wali otunuulidde engalo zo n'olowooza nti, "Huh... engalo zino zirabika nga zifukamidde wansi mu ngeri eyeewuunyisa, si bwe kiri?" Mpozzi engalo zo zigenda zinyiga, zinyiga, era nga ziruma ng’oyambala engatto zo. Wadde ng’abantu bangi balowooza nti kino kya bulijjo, mu butuufu kiyinza okuba embeera y’obujjanjabi eyeetaaga okufaayo. Ekyo kyetugenda okwogerako leero.

Mu ngeri ennyangu, Claw Toes kye ki?

Nga erinnya bwe liraga, Claw Toes kitegeeza okukoonagana okutali kwa bulijjo okw’ebigere wansi, okufaananako enjala z’ekinyonyi. Embeera eno etera okukwata engalo ennya okuggyako engalo ennene. Ekiwanga ekiri wakati n’ekiwanga ekiri ku ntikko y’ekigere kyo bye bifukamira wansi.

Kino si nsonga ya kusika bigere byokka. Embeera eno etera okukwatagana n’abantu abalina ekigere ekiwanvu ekiwanvu (era ekimanyiddwa nga cavus foot ), obutakwatagana mu binywa by’ekigere, oba embeera ezimu ez’obusimu. Kino kituufu naddala ku bantu abalina ssukaali , abatera okufuna amabwa olw’okukendeera kw’okuwulira mu bigere.

Kino kiruma? Lwaki kiruma nnyo?

Yee, engalo z’engalo ziyinza okuluma. Teebereza ekibaawo ng’oyambala engatto ng’obugere bwo bufukamidde wansi? Engalo zisibira wansi w’engatto. Ate era, ekiyungo ky’ekigere ekikoona waggulu kisiiga waggulu w’engatto.

Olw’okunyigirizibwa kuno okugenda mu maaso n’okusikagana:

• Kasooli: Olususu ku bigere lugonvuwa ne lukola obufaananyi obutonotono obwetooloovu.
• Calluses: Olususu oluli ku bigere oba wansi w’engalo lufuuka lugonvu, lunene, era lujja mu ngeri ez’enjawulo.
• Ebizimba: Oluusi ebizimba ebijjudde amazzi biyinza okulabika.
• Yinfekisoni: Singa olususu lulumizibwa, yinfekisoni tezitera kubaawo.

Ebintu bino bisobola okuleeta obulumi ng’otambula, ng’odduka, oba n’okuyimirira kwokka.

Waliwo emisango ebiri emikulu egy’obugere obw’engalo.

Embeera eno teyongera kusajjuka omulundi gumu. Waliwo emitendera ebiri emikulu egy’okugikola.

1. Omutendera ogukyukakyuka: Guno gwe mutendera ogusooka. Mu kiseera kino engalo zo zifukamidde, naye osobola okuzigolola n’emikono oba n’okufuba. Ennyondo mu ngalo zo zikyatambula.

2. Omutendera ogukaluba:Guno gwe mutendera ogusembayo. We tutuukidde wano ng’ennyondo mu ngalo zikalubye ddala era nga zisibye. Tewali ngeri gy'oyinza kugolola ngalo ezo.

Singa kyetaagisa okulongoosebwa, kisinga kukola bulungi mu kiseera kino ekikyukakyuka. N’olwekyo, kikulu nnyo okulaba omusawo amangu ddala ng’obubonero butandise.

Njawulo ki eriwo wakati w’engalo za Claw, Hammertoes, ne Mallet Toes?

Abantu bangi basoberwa kubanga amannya gano gonna asatu gategeeza embeera engalo mwe zifukamira. Naye waliwo enjawulo ezitali za maanyi wakati w’ebintu bino ebisatu. Ka tulabe kye bali.

Biki ebikulu ebivaako engalo z’engalo?

Embeera eno etera okuva ku butakwatagana mu binywa n’emisuwa mu bigere byaffe. Mu ngeri ennyangu, ebimu ku binywa ebifuga engalo bikonziba nnyo, ne binyweza emisuwa n’okusika ennyondo wansi. Wayinza okubaawo ensonga eziwerako eziviirako obutakwatagana buno.

• Ensengekera z’obuzaale:Yee, obulema bw’ebigere nga buno buyinza okuba obw’obuzaale. Singa bazadde bo oba omuntu mu maka go abalina, naawe olina omukisa okuzikulaakulanya.
• Okwambala engatto ezinywezeddwa: Okwambala engatto ezifunda, ezisongovu oba eziriko ebikonde ebiwanvu naddala ezirina engalo enfunda okumala ebbanga eddene, kiyinza okussa puleesa etali ya butonde ku bigere ne kireetera ebinywa obutakwatagana.
• Okwonooneka kw’obusimu: Ssukaali oba okunywa omwenge ekisusse kiyinza okwonoona obusimu mu bigere. Kino kiyinza okuvaako ebinywa okunafuwa n’embeera eno.
• Embeera endala ez’obujjanjabi:
• Okuzimba kw’ennyondo, kwe kugamba , endwadde z’enkizi , naddala Rheumatoid Arthritis ne Osteoarthritis .
• Endwadde ezikosa obusimu, gamba nga Charcot-Marie-Tooth Disease .
• Ebizimba by’omugongo.
• Polio n'okusannyalala kw'obwongo .
• Stroke: Embeera eno eyinza okukosa ekigere ku ludda olusannyaladde.
• Okulumwa ekigere: Akabenje ak’amaanyi ku kigere nakyo kiyinza okuba nga kye kivaako kino.

Omusawo kino akizuula atya?

Bw’ogenda okulaba omusawo, ky’asooka okukola kwe kukebera ekigere kyo mu bujjuvu . Ajja kukwata ku bigere byo n’abitambuza alabe oba bigonvu oba bikaluba.

Okugatta ku ekyo, okukeberebwa okumu kuyinza okukolebwa okuzuula oba ekivaako kizibu kya busimu. Endwadde z’obusimu ezimu zisobola okuleeta obunafu mu binywa by’ekigere, ekivaako obutakwatagana nga buno. Oyinza n'okusindikibwa ew'omusawo w'ebigere oba omusawo w'amagumba .

Ebibuuzo by’osobola okubuuza omusawo

• "Okuva ddi lwe walaba engalo zo nga zifukamira bwe ziti?"
• "Olina kasooli oba ebizimba?"
• "Ogezezzaako obujjanjabi bwonna obw'awaka?"
• "Mu maka go waliwo omulala yenna alina embeera eno?"

Obujjanjabi bwe buruwa?

Waliwo obujjanjabi obutali bwa kulongoosa n’obulongoosa ku kino. Embeera yo bw’eba si ya maanyi, kwe kugamba, bw’oba ​​oli mu mutendera ogw’okukyukakyuka, emirundi mingi esobola okuddukanyizibwa nga tolongooseddwa.

Dduyiro ennyangu z’osobola okukola awaka

Dduyiro zino ennyangu osobola okuzikola ng’omaze okubuuza omusawo.

• Okugolola engalo: N’engalo zo, kwata engalo zo ozigolole. Kwata akaseera katono n’oluvannyuma osumulule.
• Okulonda ebintu wansi: Tuula ku ntebe ogezeeko okulonda ebintu ebiri wansi, gamba ng’akatambaala akatono, akapapula akanywezeddwa oba amayinja amabajje, n’engalo zo. Kino kijja kunyweza ebinywa mu bigere byo.

Embeera eno teyinza kuziyizibwa?

Wadde nga tetusobola kufuga bimu ku bivaako (nga obuzaale), waliwo ebintu ebiwerako bye tuyinza okukola okukendeeza ku bulabe.

Ng’oggyeeko ekyo, era kirungi okukola dduyiro w’engalo gwe twayogeddeko emabegako. Bw’oba ​​olina kasooli oba ebiwuka ebiyitibwa calluss, bifuumuule n’ejjinja erya pumice ng’omaze okunaaba. Naye bw’oba ​​olina obulwadde bwa sukaali, kakasa nti weebuuzizza ku musawo nga tonnaba kukola kintu kyonna ku bigere.