Era owulira ng’ozimba nnyo era ng’ozitowa ng’okomyewo awaka ng’ovudde ku kuyimirira oba ng’otudde mu kifo kye kimu olunaku lwonna? Enkizi zo zizimba nnyo nga tosobola na kuggyamu ngatto? Oba amagulu go galina emisuwa egya bbululu eringa envunyu n’amafundo? Mu butuufu bino bizibu bitono ebinyiiza abantu bangi bye balina. Kale leero tugenda kwogera ku bujjanjabi obwangu, naye nga bukola nnyo abasawo bwe batera okuteesa okuyamba ku kino.
Mu ngeri ennyangu, Compression Therapy kye ki?
Erinnya lino liyinza okuwulikika ng’ekintu ekinene, naye mu butuufu lyangu nnyo. Compression Therapy , mu ngeri ennyangu, kwe kussa puleesa oba okunyigiriza okufugibwa ku magulu go naddala ennyana n’enkizi. Kiringa omuntu akusika amagulu.
Lowooza ku kino, omusaayi bwe gutambula mu mubiri gwaffe, gutandikira ku mutima ne gutambula okutuukira ddala ku nsonga z’ebigere byaffe. Olwo, omusaayi ogwo gulina okuddayo nga gukontana n’amaanyi ag’ekisikirize, okudda ku mutima. Oluusi olugendo luno olw’okudda lufuuka lwa mpola katono. Wano omusaayi n’amazzi g’omubiri we bikuŋŋaanira mu magulu ne gazimba n’emisuwa okulabika.
Kale Compression Therapy eno ky’ekola, nga essa puleesa ku ludda olw’ebweru w’ekigere ng’okozesa sitokisi oba ebizinga ebikoleddwa mu ngeri ey’enjawulo, eyamba omusaayi mu misuwa okudda waggulu. Kiba ng’okusika ttanka y’eddagala ly’amannyo okuva wansi okudda waggulu.
Bika ki ebikulu eby’obujjanjabi buno?
Waliwo ebika by’ebyuma ebiwerako ebikozesebwa okukola obujjanjabi buno obw’okusika. Okusinziira ku mbeera gy’olimu, omusawo ajja kusalawo ekika ekisinga okutuukirawo.
| Ekika ky’ebyuma | Ennyonnyola ennyangu |
|---|---|
| Sitokisi z’okunyigiriza | Eno y’enkola esinga okukozesebwa. Zino teziringa masokisi aga bulijjo, wabula zikolebwa mu kika kya laasitiki eky’enjawulo. Zijja mu tights ezituuka ku maviivi, ezituuka mu bisambi n’ekiwato. Obuwanvu buno busalibwawo okusinziira ku bungi bw’okuzimba mu kigere. |
| Bandages ne Wraps | Abantu abamu bafuna obuzibu okwambala amasokisi. Mu mbeera ng’ezo, bakozesa bbandi ezisiba oba Velcro wraps. Zino zizingibwa mu layeri eziwerako okusobola okufuna puleesa eyeetaagisa. |
| Ebyuma Ebifuuwa omukka | Zino ziringa empale z’oteeka ku kigere. Bw’omala okuziteeka, ekyuma kizifuuwa okusobola okukuwa puleesa ku kigere. Bino bitera okwettanirwa mu malwaliro ne mu bannabyamizannyo. |
Mu masokisi gano mulimu puleesa?
Yee, ddala. Amasokisi gonna si ge gamu. Omuwendo gw’okunyigirizibwa oba okunyigirizibwa, gwawukana. Yuniti y’okupima puleesa eno eyitibwa mmHg (milimita za mercury). Omutindo gwa puleesa gwe weetaaga gujja kusinziira ku mbeera yo ey’obujjanjabi.
Okutwalira awamu emitendera gya puleesa gino giyinza okwawulwamu ebika bisatu ebikulu:
- Puleesa entono: Etasukka mmHg 20.
- Puleesa eya wakati: mmHg 20 okutuuka ku mmHg 30.
- Puleesa eya waggulu: Esukka mmHg 30.
Ekikulu osobola okugula obugatto bwa puleesa entono (obutasukka mmHg 20) ku kkawunta nga tolina ddagala. Bino birungi eri abantu abayimirira oba abatuula ebbanga eddene, n’abakyala ab’embuto. Wabula bulijjo kiba kirungi okwogera n’omusawo nga tonnazigula.
Okugula ekika kyonna eky’obugatto nga puleesa ya mmHg 20 oba okusingawo, mazima ddala weetaaga okuwandiikibwa omusawo, kuba okukozesa puleesa enkyamu kiyinza okuba eky’obulabe.
Ku mbeera ki Compression Therapy esengekeddwa?
Enkola eno ey’obujjanjabi ya mugaso nnyo ku mbeera nnyingi eziva ku ntambula y’omusaayi obubi. Ka tulabe kye kiri.
Chronic Venous Insufficiency (omusaayi okutambula obubi mu misuwa gy’amagulu) .
Mu ngeri ennyangu, ebisenge by’emisuwa mu magulu bwe binafuwa ate nga n’obusuwa obuli munda mu misuwa tebukola bulungi, kizibu omusaayi okutambula waggulu. Olwo omusaayi ne gukuŋŋaana mu magulu. Eno y’ensonga lwaki eyitibwa embeera eno. Embeera eno eyinza okubaawo ng’ogenda okaddiwa, oba ng’oyimiridde oba ng’otudde okumala ebbanga eddene. Obujjanjabi bw’okunyigiriza busobola okuyamba nga bunyigiriza ebinywa mu magulu n’okusika omusaayi okudda ku mutima.
Emisuwa egy’ekika kya Varicose
Kino kiva ku mbeera y’emu ne Chronic Venous Insufficiency eyogeddwako waggulu. Emisuwa gijjula omusaayi, ne gigololwa, ne gikyukakyuka, era ne girabika ng’emiguwa egya bbululu waggulu w’olususu. Obujjanjabi bw’okunyigiriza buyamba nnyo mu kukendeeza okuzimba n’obulumi obuva ku kino.
Obulwadde bw’okuzimba emisuwa emiwanvu (DVT) .
Eno mbeera ya maanyi. DVT bwe buba ng’omusaayi gukola mu musuwa ogw’omunda mu mubiri naddala mu kigere. Ekizimba kino kiziyiza omusaayi okutambula, ekivaako omusaayi n’amazzi okukuŋŋaanyizibwa emabega waakyo, ekigere ne kizimba.
Abasawo bagamba nti obujjanjabi buno eri abantu abali mu bulabe bw’okukwatibwa DVT. Ebimu ku bintu ebiyinza okuvaako akabi bye bino:
- Okweyongera kw’omugejjo.
- Obujjanjabi bwa kookolo obw’eddagala eriweweeza ku bulwadde.
- Obutakola mirimu gya mubiri oba okuwummula ku kitanda okumala ebbanga.
- Okufuna olubuto n’okutuuka ku wiiki 6 oluvannyuma lw’okuzaala.
Bw’oba olina dda DVT era ng’omira eddagala eriziyiza okuzimba omusaayi, olina okwogera n’omusawo wo nga tonnatandika kujjanjaba kunyigirizibwa okulaba oba kikusaanira.
Okuzimba amagulu, enkizi n’ebigere (Edema) .
Okuzimba kubaawo ng’amazzi g’omubiri gasibye mu bitundu byaffe. Ensikirizo efuula amazzi gano okukuŋŋaanyizibwa mu magulu. Kino kiyinza okuva ku bintu ebiwerako:
- Obutamala mu misuwa obutawona
- Omutima okulemererwa okuzimba
- Obulwadde bwa lymphedema
- Okufuna olubuto
- Okuyimirira oba okutuula mu mbeera y’emu okumala ebbanga eddene
Obujjanjabi bw’okunyigiriza buyamba okuzza amazzi gano agakung’aanyiziddwa mu ntambula y’omusaayi n’okukendeeza ku kuzimba.
Amabwa g’amagulu
Amabwa biwundu ebiggule ebitawona. Abantu abalina obulwadde bwa sukaali, emisuwa egy’ekika kya varicose, n’okutambula obubi omusaayi batera okufuna amabwa ag’ekika kino ku magulu gaabwe. Obujjanjabi buno bwongera okutambula kw’omusaayi mu kiwundu, ekiyamba okuwona amangu.
Orthostatic Hypotension (okukendeera kwa puleesa mu bwangu ng’oyimiridde) .
Owulira ng’oziyira oba ng’omutwe gukutte ng’oyimiridde mu bwangu ng’otudde oba ng’ogalamidde? Ensonga enkulu lwaki kino kikuleetedde kwe kuba nti omusaayi mu magulu go tegudda mangu ku mutima gwo ng’oyimiridde mu bwangu. Obujjanjabi bw’okunyigiriza buyamba okufuga embeera eno ng’osika omusaayi waggulu mu magulu go.
Ebintu by’olina okumanya nga tonnatandika bujjanjabi
Bw’oba olowooza okutandika obujjanjabi buno, olina okusooka okulaba omusawo. Ajja kwekenneenya embeera yo era asalewo eddaala ly’okusikirizibwa lye weetaaga. Oluvannyuma osobola okugenda mu dduuka eritunda ebikozesebwa mu by’obujjanjabi ng’olina eddagala eriwandiikiddwa.
Abakozi abatendeke eyo bajja kupima ebigere byo era bakuyambe okulonda sayizi entuufu n'okukwatagana . Kino kikulu nnyo. Singa obugatto buba bunywezeddwa nnyo oba nga buyitiridde, tojja kufuna bivaamu by’oyagala. Era bajja kukuyigiriza engeri y’okuzambala n’okuziggyamu obulungi.
Waliwo ebizibu oba obulabe bwonna?
Nga bwe kiri ku bujjanjabi bwonna, waliwo ebiyinza okuvaamu. Naye ebiseera ebisinga, bino si bya maanyi. Singa ekozesebwa mu butuufu, obulabe buno buba butono nnyo.
| Ekizibu/akabi | Okunnyonnyola |
|---|---|
| Ebizibu ebitera okulabibwa | |
| Okunyiiga kw’olususu | Olususu luyinza okumyuuka n’okusiiwa. |
| Obutabeera bulungi oba obulumi | Kino kiyinza okubaawo singa ssokisi tezikwata bulungi oba nga puleesa si ntuufu. |
| Yinfekisoni za bakitiriya oba ffene | Kiyinza okuba nga kiva ku kuba nti olususu terukuumibwa bulungi nga luyonjo era nga lukalu. |
| Embeera ez’amaanyi ezitatera kubaawo nnyo | |
| Okwonooneka kw’obusimu | Kino kiyinza okubaawo singa ssokisi enywezeddwa nnyo oba singa enyiganyiga n’eteeka puleesa ku kifo kimu. |
| Okwonooneka kw’ebitundu ebigonvu | Kino era kiyinza okuva ku puleesa etali ntuufu oba okukozesa obubi. |
Kiki ekiyinza okukolebwa okukendeeza ku bulabe buno?
Waliwo ebintu ebyangu by’osobola okukola okusobola okufunamu ennyo mu bujjanjabi buno n’okwewala ebizibu ebivaamu.
- Kebera oba akagatto kaliko enviiri: Bw’omala okwambala akagatto, kebera oba kakutte oba kazingiddwa ku kigere. Ebitundu ng’ebyo bisobola okussa puleesa ennyo n’okwonoona olususu. Kale, gisika waggulu bulungi era kakasa nti efuukuuse ku lususu.
- Tozinga: Tozinga ku ludda olwa waggulu olwa ssokisi wansi. Kino kiyinza okukubisaamu emirundi ebiri puleesa ku kitundu ekyo n’okuziyiza omusaayi okutambula.
- Olususu lwo lukalu bulungi: Naaba n’okukaza ebigere byo bulungi nga tonnayambala masokisi. Olususu olubisi lutera okuleeta yinfekisoni.
- Kuuma obugatto bwo: Totambula mu masokisi go gokka. Yambala enkampa oba engatto awaka. Mu ngeri eyo, amasokisi go tegajja kuggwaawo mangu.
- Socks zikyuse okumala ekiseera: Bw’ozikozesa, obugumu bwazo bukendeera mpolampola. Olwo tojja kufuna buwagizi bwetaagisa. Kale, gula amasokisi amapya emirundi omusawo gy’akugamba (ebiseera ebisinga buli luvannyuma lwa myezi 3-6).
Nsaana okulaba omusawo ku ssaawa mmeka?
Bw’ofuna obubonero bwonna ku buno wammanga ng’okozesa eddagala ly’okunyigiriza, ggyayo mangu obugatto oyogere n’omusawo wo.
- Enkyukakyuka mu lususu: Singa olususu luba nga lumyufu, nga lusiiwa nnyo, nga luluma oba nga lulina obuwuka.
- Obulumi obw’amaanyi: Singa ofuna obulumi obutagumiikiriza ng’oyambala akagatto.
- Okuwunya oba okuziyira: Bw’owulira ng’obugere buwunya oba ng’obulwa okuwulira.
Obubonero buno butegeeza nti osanga puleesa oba sayizi ya ssokisi tekusaanira, oba nti waliwo ekizibu ekirala.
Obubaka Obutwala Awaka
- Compression Therapy nkola nnyangu era ekola nnyo ey’okujjanjaba embeera ng’okuzimba amagulu, okuzimba emisuwa, n’okutambula obubi omusaayi.
- Waliwo ebika by’amasokisi ne bbandi ez’enjawulo ezisangibwa nga zirina puleesa ez’enjawulo. Bw’oba weetaaga puleesa eya wakati oba eya waggulu, mazima ddala ojja kwetaaga omusawo okukubuulirira.
- Okusobola okufunamu ennyo mu bujjanjabi bwo n’okwewala ebizibu ebivaamu, kikulu okulonda ekituufu ekikukwatako .
- Bw’ofuna enkyukakyuka yonna mu lususu, obulumi obw’amaanyi oba okuziyira ng’okozesa akagatto, kaggyako mangu era otegeeze omusawo.
- Bw’oba olina okuzimba oba okulumwa amagulu, yogerako n’omusawo alabe oba obujjanjabi buno bukusaanira.
💬 Comments (0)
Tewali bigambo biwandiikiddwa n'okutuusa kati. Yongera wano comment yo omulundi ogusoose.
Yongera ku comment yo