Enjala zo zikalu era zisiiwa? Ka twogere ku bizigo ebigonza olususu! (Ebirongoosa) .

Olususu lwaffe lukalu, oluusi lufuukuuse, lusiiwa... Bino binyiiza nnyo, si bwe kiri? Tekyetaagisa kwogera ngeri kino gye kiyinza okunyiiza naddala eri omuntu alina embeera nga eczema. Kale, ng'eky'okugonjoola kino, omusawo wo ayinza okuba nga yakugamba okukozesa ebizigo, ebizigo, oba ebizigo ebiyitibwa "Emollients". Abantu abamu bafuna okweraliikirira katono nga bawulira erinnya lino nti, "Lino ddagala lya ngeri ki?" Naye ebirongoosa mu butuufu bifaanana mukwano gwaffe ow’olususu asinga. Ka twogere ku nsonga eno mu ngeri ennyangu, mu ngeri gy’osobola okutegeera.

Ebirungo ebigonza omubiri kye ki? Ka tukitegeere mu ngeri ennyangu.

Mu ngeri ennyangu, ebirungo ebigonza omubiri bintu bya njawulo ebikkakkanya okukala n’okuzimba mu lususu lwaffe ne lufukirira . Ebintu bingi eby’okulabirira olususu bye tukozesa, gamba ng’ebizigo n’ebizigo, birimu ebirungo bino ebigonza.

Erinnya eddala eriyitibwa kino ye "bizigo ebiziyiza." Kitegeeza ekintu nga "ekizigo ekiziyiza okukuuma." Ensonga lwaki twogera ekyo eri nti ekirungo kino ekigonza olususu bwe kisiigibwa ku lususu, kikola ekiwujjo ekigonvu ku lususu lwaffe olw’okungulu. Kiba ng’okuteeka engabo ekuuma ku lususu lwaffe. Engabo eno eyimiriza obunnyogovu obuli munda mu lususu lwaffe, kwe kugamba, amazzi, okufuumuuka ne gafuluma. Era akuuma olususu okuva ku bintu ng’enfuufu n’obuwuka obuva ebweru.

Eno y’ensonga lwaki abasawo batera okugamba abantu abalina olususu olukalu ennyo, olufuukuuse, era olusiiwa nga eczema ne psoriasis.

Migaso ki egy’ebirungo ebigonza olususu lwaffe?

Kati, laba ebirungi bingi ebirongoosa bino bye biyinza okukolera olususu lwaffe.

• Sikiriza obunnyogovu ku lususu: Ebimu ku bigonza olususu bisobola okusikiriza omukka gw’amazzi okuva mu butonde ne gugutuusa ku lususu lwaffe.
• Aziyiza okufiirwa obunnyogovu: Nga bwe nnagambye emabegako, ekola olususu olukuuma olususu, ne lukuuma obunnyogovu bw’olususu obw’omuwendo munda.
• Gonza olususu oluzimba: Olususu bwe lukaddiwa, lutandika okusekula. Okusiiga ebizigo kiyinza okugonza olususu olwo olukalu era olukalu.
• Okukkakkanya olususu olunyiize: Ebirungo ebikendeeza ku lususu biwa obuweerero bungi ng’olususu lusiiwa, nga lumyufu era nga luzimba.

Emollient ne moisturizer kintu kimu?

Kino kizibu abantu bangi kye balina. Tobuzaabuza byombi. Lowooza ku ddagala erifukirira ng’emmere enzijuvu. Ekirongoosa kiringa enva endiirwa ewooma era erimu ebiriisa mu mmere eyo.

Ekyo kitegeeza nti, ekirungo ekigonza omubiri kye kirungo ekikulu mu ddagala erifukirira.Omulimu omukulu ogw’ekirungo ekigonza olususu kwe kugonza olususu. Ng’oggyeeko ebigonza olususu, eddagala erifukirira liyinza n’okubaamu ebirungo ebifukirira n’ebiriisa ebirala ebisikiriza amazzi okutuuka ku lususu. N’olwekyo kumpi buli ddagala erifukirira lye tugula mu dduuka lirimu ekirungo ekigonza.

Bika ki ebikulu eby’ebirungo ebigonza?

Ebirungo ebigonza omubiri bisobola okwawulwamu ebika bibiri ebikulu. Ebiseera ebisinga, eddagala eddungi ery’okufukirira lijja kubaamu byombi nga bigattiddwa wamu. Emmeeza eno ejja kukuwa endowooza entegeerekeka ku kino.

Mu mbeera ki ebizigo ebigonvu gye biyinza okukozesebwamu?

Ebirungo ebigonza omubiri bya mugaso nnyo eri omuntu yenna alina olususu olukalu, olukutuse oba olufuukuuse. Bikulu nnyo naddala mu mbeera zino:

Embeera z’olususu:

• Obulwadde bw’olususu: Embeera z’olususu ez’enjawulo ezireeta alergy n’okuzimba.
• Eczema: Embeera ng’olususu lukalu, olumyufu n’okusiiwa ennyo.
• Obulwadde bwa psoriasis:Embeera obutoffaali bw’olususu mwe bwawukana amangu ne bukuŋŋaanyizibwa ku ngulu w’olususu ng’ebisusunku ebinene era ebya ffeeza.

Olususu olukalu olwava ku nsonga endala:

• Obujjanjabi bwa kookolo: Obujjanjabi bwa kookolo obumu buyinza okuvaako olususu okukala ennyo.
• Obudde obunnyogovu era obukalu: Wadde nga kino tekitera kubaawo mu nsi yaffe, olususu lufiirwa mangu obunnyogovu mu bitundu ebinyogovu ennyo.
• Ssukaali: Abantu abalina ssukaali nabo batera okufuna olususu olukalu.
• Naaba engalo enfunda eziwera: Okunaaba engalo ne ssabbuuni enfunda eziwera kiggyawo amafuta ag’obutonde ku lususu n’okukala emikono gyo.
• Okukola n’eddagala: Abantu abakola emirimu egibaleetera eddagala erimu basobola okufuna olususu olukalu.

Nsobola okusiiga ebizigo ebigonza n’ebizigo ebirala omusawo bye yalagira?

Kino kibuuzo kikulu nnyo. Singa omusawo aba alagidde eddagala, gamba ng’ekizigo kya steroid, ku mbeera y’olususu, kyetaagisa okugoberera ebiragiro ebyo ddala.

Abasawo batera okukuwa amagezi okusooka okusiiga ebizigo ebirimu eddagala (e.g., steroid cream) ku bitundu by’olususu ebikoseddwa, oleke okumala eddakiika 20-30, n’oluvannyuma osiige eddagala erirongoosa omubiri gwonna oba we kyetaagisa. Kino kisobozesa ebizigo ebirimu eddagala okuyingira obulungi mu lususu.

Okusobola okufunamu ennyo ebirungo ebigonza, ddala olina okubikozesa otya?

Mu kifo ky’okugula eddagala erirongoosa n’olisiiga obulungi, ebivaamu biba birungi nnyo. Ebirungo ebigonza omubiri bisinga kunyiga ng’olususu lunnyogovu katono. Kale gezaako kino.

1. Naaba mu mazzi agabuguma: Weewale okunaaba mu mazzi agookya ennyo. Amazzi agookya gaggyako olususu amafuta gaalwo ag’obutonde ne geeyongera okukaza. Kozesa ekyuma ekirongoosa ekigonvu ekitaliimu kawoowo.

2. Siiga olususu lwo mpola: Tosiiga lususu lwo n’amaanyi n’akatambaala ng’omaze okunaaba. Bw’okola bw’otyo kiyinza okwonoona olususu lwo. Wabula kwata olususu lwo olukale n’akatambaala okusobola okunyiga amazzi gonna agasukkiridde. Toleka lususu lwo kukala ddala; kirungi okugireka nga nnyogovu katono.

3. Bbugumya eddagala erirongoosa mu ngalo zo: Ddira eddagala erigonza eddagala eryetaagisa okasiige wakati w’emikono gyo okusobola okubugumya. Kino kijja kwanguyira okusiiga ku lususu.

4. Siiga mu ddakiika 3: Okusiiga emollient mu ddakiika ssatu ezisooka ng’onaaba kisinga kukola kubanga obutuli buba buggule mu kiseera ekyo, ekisobozesa emollient okuyingira obulungi mu lususu.

5. 5. .Siiga mpola era mu kkubo ettuufu: Bw’oba ​​osiiga eddagala erigonza ku lususu, siiga mpola mu ludda lw’enviiri, kwe kugamba okuva waggulu okutuuka wansi. Okusiiga mu ngeri ey’enkulungo oba okuva wansi okudda waggulu kiyinza okuzibikira enviiri n’ofuna yinfekisoni.

Migaso ki n’akabi ki ebiri mu kukozesa eddagala erigonza?

Okufaananako n’ekintu kyonna, ebizigo birina emigaso gyabyo, naye era waliwo ebintu ebitonotono by’olina okumanya.

Emigaso

Okukozesa ebirungo ebigonza buli kiseera kiyinza okuwa obuweerero obw’amaanyi eri abo abalina olususu olukalu era olusiiwa. Bw’oba ​​okozesa ebizigo ebirimu eddagala, okukozesa ebizigo ebigonza ng’oggyeeko ebizigo nakyo kiyinza okuyamba mu kujjanjaba. Okukozesa buli lunaku kiyinza okuyamba okuziyiza olususu okwatika, ekiyinza okuyamba okukuuma obuwuka obuleeta obuwuka obuyinza okuyingira mu mubiri nga buyita mu nnyatika ezo.

Obulabe n’ebintu by’olina okumanya

Okutwalira awamu ebirungo ebigonza tebirina bulabe nnyo, naye lowooza ku bintu bino nga tonnaba kukozesa kintu kipya.

• Allergy: Ebintu ebimu biyinza okuleeta alergy mu bantu abamu. Bw’oba ​​olina olususu oluzibu ennyo oba ng’otera okufuna alergy, londa ebintu ebirimu ebirungo ebitono era nga biwandiikiddwaako nti “hypoallergenic” oba “sensitive skin.”
• Embalabe: Bw’oba ​​otera okufuna embalabe, ebintu ebiziba embalabe ebinene ebizitowa nga vaseline bisobola okusajjula embalabe. Mu mbeera ng'ezo, londa ebintu ebiwandiikiddwako nti "noncomedogenic" oba "non-acnegenic." Noncomedogenic kitegeeza nti tezijja kuziba pores oba okuleeta breakouts.

Engeri esinga okukendeeza ku bulabe buno kwe kubuuza omusawo ekintu ekisinga obulungi ku kika ky’olususu lwo.

Ddi lwe nnina okulaba omusawo?

Bw’oba ​​okozesa eddagala eriweweeza ku lususu era ng’okyalaba enkyukakyuka zino mu lususu lwo, mazima ddala laba omusawo wo.

• Ebisala oba ebiwundu ebitawona
• Okwongera okuzimba olususu oba obutabeera bulungi
• Okweyongera okusiiwa
• Ekizimba ekipya kivaamu
• Okumyuuka kw’olususu

Bw’oba ​​olina obulwadde bw’olususu obuwangaala, kikulu nnyo okulaba omusawo buli kiseera okufuna amagezi.

Ddi lwe weetaaga okugenda mu kitongole ekijjanjaba abalwadde ab’amangu (ETU)?

Ebizimba ebimu ku lususu biyinza okuba akabonero k’embeera y’obujjanjabi ey’amaanyi. N’olwekyo, bw’oba ​​olina ekizimba ekiwerekeddwaako obubonero bumu oba obusingawo ku buno wammanga , .Genda mu ddwaaliro erikuli okumpi mu kitongole ky’abalwadde ab’amangu (ETU) mu bwangu.

• Singa wabaawo omusujja n’ekizimba
• Singa ekizimba kiba kisaasaanye omubiri gwonna
• Singa ebizimba ebijjudde amazzi birabika
• Singa olususu olwetoolodde ekizimba lulabika ng’emisono emimyufu
• Singa amazzi aga kyenvu oba kiragala gakulukuta okuva mu kizimba
• Singa ekizimba kirabika mangu ne kisaasaana mangu
• Singa wabaawo obulumi obw’amaanyi
• Singa ekitundu kiwulira nga kibuguma ng’okikwatako

Mu mbeera nga eno, tosigala waka. Kikulu nnyo okugenda ew’omusawo mu bwangu.