Ddala tumanyi ku frostbite?

Ffenna twagala nnyo ennyonta. Naye watya singa obunnyogovu obwo buyitiriddeko katono? Kuba akafaananyi ng’oli mu kifo nga Nuwara Eliya ku lunaku olunnyogovu ennyo, oba ng’oli bweru okusoma oba okukola era omuzira gutonnya nnyo. Wali olowoozezza ku kwonooneka obuyinza okukolebwa ku lususu lwaffe mu biseera nga bino? Ekyo kye tuyita "Frostbite" mu busawo. Mu ngeri ennyangu, olw’obunnyogovu obuyitiridde, obutoffaali n’ebitundu by’olususu byaffe bifuuka bbugumu, ng’amazzi bwe gafuuka omuzira, ne byonoona. Kino kiringa olususu lwokebwa olw’ennyonta. Kale leero, ka tuyige buli kimu ku Frostbite mu ngeri ennyangu ennyo era ey'emboozi.

Ddala omuzira kye ki?

Frostbite kwe kwonooneka okubaawo ng’olususu lwaffe luli mu bbugumu eriri wansi wa diguli 0 (32 degrees Fahrenheit), nga lino liri wansi w’ekifo amazzi we gafuuka omuzira. Olususu lwaffe lukolebwa amazzi agasukka mu bitundu 60%. Kale bwe bunnyogoga ennyo, amazzi gano gatandika okufuuka ice cubes. Ebiwujjo bya ice bino byonoona obutoffaali bw’olususu ne bisalako omusaayi okugenda mu bitundu ebyo. Kino kiyinza n’okuviirako ebitundu by’omubiri okufa. Mu busawo, kino era tukiyita okufa kw’ebitundu by’omubiri (necrosis) .

Waliwo embeera eziwerako embeera eno gy’esinga okubaawo:

• Mu biseera by’obutiti.
• Bwe wabaawo embeera y’obudde ey’empewo ey’amaanyi.
• Mu bifo ebiwanvu ng’entikko z’ensozi.
• Bwe waba tewali kifo we weekuumira ku bunnyogovu.

Jjukira nti ne bw’oba ​​oyambala engoye ezibuguma, omuzira gukyayinza okubaawo wansi w’engoye zo. Bw’oba ​​oteebereza nti olina omuzira, fuluma mu nnyonta oyingire mu nnyumba mu bwangu . Oluvannyuma laba omusawo wo amangu ddala nga bwe kisoboka. Oba genda mu kitongole ky’abalwadde ab’amangu (ETU) . Obujjanjabi nga bukyali busobola okuziyiza okwonooneka okw’amaanyi.

Ani ali mu bulabe obw’amaanyi obw’okulwala omuzira?

Omuntu yenna akwatibwa ennyonta ennyo asobola okufuna embeera eno. Kyokka abantu abamu bali mu bulabe bwa maanyi. Kino kituufu naddala ku ngalo, engalo, ennyindo n’amatu, nga bino bye bitundu by’omubiri gwaffe ebisinga okubeera mu mbeera ennyogovu.

Ebibinja ebisinga okubeera mu bulabe bwe bino:

• Abantu abali wansi w’emyaka 18 n’okusukka mu 65: Abaana abato n’abakadde bakendedde ku busobozi bw’okutereeza ebbugumu ly’omubiri gwabwe.
• Abantu ababeera n’okukolera mu nsi ezirimu embeera ennyogovu: Kubanga buli kiseera baba mu mbeera ennyogovu.
• Abo abatalina mwasirizi oba abatalina we basula.
• Abantu abalina embeera z’obujjanjabi ezimu ezisibukako: Okugeza, embeera ng’obulwadde bw’emisuwa egy’okumpi, obutalya bulungi, obulwadde bwa Raynaud’s syndrome, hypothyroidism, arthritis oba sukaali.
• Abantu abakozesa ebintu ebikolebwa mu taaba: Okunywa sigala kireetera emisuwa okuzibikira, ekikendeeza ku musaayi ogukulukuta mu bitundu by’omubiri.

Mitendera ki egy’okulumwa omuzira?

Frostbite teyongera kusajjuka omulundi gumu. Kikula mpolampola mu mitendera esatu. Kikulu okumanya emitendera gino esatu kubanga bw’ogitegeera nga bukyali, osobola okwewala okwonooneka okw’amaanyi.

Kisoboka okuba nga simanyi oba nnina obulwadde bwa frostbite?

Yee, mazima ddala bwe kiri. Ekisinga okuluma omuzira kwe kuba nti guzimba olususu lwo, kale osobola okugenda nga towulira kintu kyonna. Oyinza n’obutalaba njawulo yonna ng’omaze okudda awaka ng’ovudde mu mbeera ennyogovu. Y’ensonga lwaki kirungi okussa ekkomo ku budde bwo ebweru mu biseera by’obunnyogovu obuyitiridde.

Omanya otya nti abaana abato balina obulwadde bw’omuzira?

Kizibu katono okumanya oba omwana omuto alina embeera eno. Abalongo tebakankana ng’abantu abakulu. Abaana abakulu bacamuka nnyo okuzannya ne batamanya na nti bannyogovu. Eno y’ensonga lwaki ffe ng’abazadde twetaaga okwegendereza ennyo.

Bw’oggyayo omwana mu nnyonta wadde akaseera katono, ng’eddakiika 10, mukebere bulungi ng’okomyewo. Noonya enkyukakyuka yonna mu langi y’olususu lwe, gamba ng’okumyuuka, okuddugala oba enzirugavu. Bwe wabaawo enkyukakyuka yonna, kuba omusawo mu bwangu. Abaana abakulu bwe baba nga bamaze ekitundu ky’essaawa ekisukka mu kimu nga bazannya mu bunnyogovu, kyusa engoye zaabwe ennyogovu, ziteeke mu ngoye enkalu, era zizinge bulungi mu bulangiti. Era kirungi okuzinaaba mu mazzi agabuguma . Naye tokozesangako mazzi gookya .

Kiki ky’olina okukola singa ofuna omuzira? Obuyambi obusookerwako n’obujjanjabi.

Obujjanjabi bw’okulumwa omuzira bwawukana okusinziira ku mutendera gwe gulimu.

Bw’oba ​​olina omutendera 1 (Frostnip):

Kino osobola okukiddukanya awaka.

1. Vva mu bunnyogovu mu bwangu: Yingira mu nnyumba oba mu kifo ekibuguma amangu ddala nga bwe kisoboka.

2. Ggyako engoye ennyogovu: Ggyako ebintu nga ggalavu, engatto, n’amasokisi mpola. Ggyawo empeta oba essaawa zonna, bwe zibaawo. Bw’oba ​​olina engoye ennyogovu, yambala engoye enkalu.

3. Bugumya mpola: Olususu olwonoonese luteeke mu bbakuli y’amazzi agabuguma (agatali gookya) okumala eddakiika nga 30. Kino kisaana okukikola mpola.

4. Weewale ebbugumu obutereevu: Tokwata kintu kyonna butereevu ku bbugumu, ennimi z’omuliro n’ebirala Olususu lwo luzibye era tosobola kuwulira bbugumu, ekiyinza okuvaako okwokya.

5. Tosiiga: Tosiigako lususu lwonoonese. Okukola ekyo kiyinza okwongera okwonoona ebitundu by’omubiri.

Singa wabaawo obubonero bw’omutendera ogw’okubiri oba ogw’okusatu:

Mu ddwaaliro lino abasawo bawa obujjanjabi nga:

• Okubugumya omubiri: Bbugumya olususu n’amazzi agabuguma oba engoye ezibuguma era ennyogovu okumala eddakiika nga 30.
• Okusiiga eddagala ku biwundu:Olususu olwonooneddwa luyonjebwa, ne basiigako eddagala eritta obuwuka, engalo ne zisiigibwako bbandi za njawulo zireme kukwatagana.
• Okukebera entambula y’omusaayi: Bwe kiba kyetaagisa, amazzi gaweebwa nga gayita mu layini ya IV (saline) okulongoosa entambula y’omusaayi.
• Okugaba eddagala: Eddagala eritta obuwuka liweebwa okuziyiza obuwuka n’eddagala eriweweeza ku bulumi nga Ibuprofen ku bulumi.
• Obujjanjabi bwa oxygen: Mu mbeera ezimu ez’amaanyi, oyinza okuweebwa oxygen omulongoofu ku puleesa ey’amaanyi. Kino kiyitibwa `Hyperbaric Oxygen Therapy`. Kino kiyamba ebitundu by’omubiri okuwona amangu.
• Okulongoosa: Mu bimu ku mbeera ezisinga okuba ez’amaanyi, kiyinza okwetaagisa okulongoosa okuggyamu ebitundu ebifu, oluusi n’okusalako ebitundu ng’engalo.

Oyinza otya okwekuuma obutakwatibwa muzira?

"Okuziyiza kusinga okuwonya," bwe bagamba. N’olwekyo ebintu bino bikuume mu birowoozo okusobola obutakwatibwa muzira.

• Weewale ennyonta: Kebera lipoota z’obudde era sigala mu nnyumba nga bwe kisoboka ku nnaku ezinnyogoga ennyo.
• Komya ku ntambula yo: Bw’oba ​​olina ddala okufuluma, jjangu mu kifo ekibuguma buli luvannyuma lwa ddakiika 15-20, obeereyo okumala akaseera, n’oluvannyuma oddemu ogende.
• Yambala bulungi: Yambala layeri z’engoye. Okwambala engoye ezitambula obulungi era ezitambula obulungi kisobozesa empewo okutambula wakati wa layeri, ekiyamba okukuuma ebbugumu. Ebikka amatu, ennyindo n’akamwa n’amasokisi agabuguma, enkoofiira, ggalavu (mittens zisinga ggalavu), n’ekyuma ekikuba omukka.
• Kyusa mangu engoye ennyogovu: Singa engoye zo zitonnya, ka zibeere ntuuyo oba muzira, kyusa mu ngoye enkalu mu bwangu.
• Kuuma entambula y’omusaayi yo nga nnungi: Toyambala ngoye ezinywezeddwa oba engatto. Tosigala mu kifo kimu, sigala ng’otambula n’okutambula.
• Weewale omwenge n’okunywa sigala: Wadde okunywa omwenge kiyinza okukuleetera ebbugumu, mu butuufu kireetera omubiri gwo okuggwaamu ebbugumu amangu. Okunywa sigala kiziyiza emisuwa.

Njawulo ki eriwo wakati wa Frostbite, Chilblains ne Hypothermia?

Wadde embeera zino zonsatule ziva ku nnyonta, za njawulo ku ndala.

• Okulumwa omuzira: Nga bwe twagambye, okubeera mu bbugumu erya bbugumu eririmu omuzira (wansi wa 0°C) kireeta okwonooneka kw’ebitundu by’olususu.
• Chilblains: Kino kibaawo ng’oli mu bbugumu erisukka mu bbugumu, naye nga liyonjo . Zireeta ebitundu by’olususu ebimyufu, ebisiiwa, ebizimba. Bino ebiseera ebisinga tebiba bya maanyi era biwona ku bwabyo.
• Hypothermia: Kino kye kisinga okuba eky’obulabe ku bisatu. Kino ebbugumu ly’omubiri gwonna, so si lususu lwokka, bwe likka wansi mu ngeri etaali ya bulijjo (wansi wa 95°F oba 35°C). Eno mbeera ya mangu ey’obujjanjabi eyinza okutta omuntu.

Kisoboka omuntu okuba n’obulwadde bwa Frostbite ne Hypothermia mu kiseera kye kimu.