Awaka wo gajjudde ebintu ebiteetaagisa? Kino kiyinza okuba Hoarding Disorder!

Wali olabye ennyumba ng’ejjudde empapula z’amawulire enkadde, obuveera obukozesebwa, ebintu ebimenyese, n’engoye z’omaze emyaka nga toyambala? Ebintu bitumbidde nnyo nga osobola okutambulako katono. Bw’ogezaako okugoba ebintu bino, omuntu abeera mu nnyumba eyo asunguwala nnyo oba munakuwavu nnyo. Kino tutera okukirowoozaako ng’obukoowu n’obutali bulongoofu. Naye mu butuufu, eno eyinza okuba embeera y’obulamu bw’obwongo eyitibwa Hoarding Disorder , eyeetaaga obujjanjabi. Ka twogere ku kino simply leero.

Mu ngeri ennyangu, Hoarding Disorder kye ki?

Hoarding Disorder mbeera ya bulamu bwa bwongo. Omuntu alina embeera eno asanga obuzibu bungi okugoba ebintu, ne bwe biba tebirina mugaso. Balina obwetaavu obw’amaanyi obw’okukung’aanya n’okukuuma ebintu ebyo. Okugezaako okugoba ebintu ebyo kibaleetera situleesi, ennaku, n’okweraliikirira okutagumiikiriza .

Bino bye biruwa ebikunganyizibwa?

• Empapula z’amawulire enkadde, magazini
• Eccupa njereere, ebikopo by’obuveera, ebibbo
• Ebintu by'omu nnyumba ebimaze emyaka nga tebikozesebwa
• Engoye enkadde ezitayambalangako
• Ebyuma eby’amasannyalaze ebimenyese, eby’okuzannyisa

Oluusi embeera eno eyinza n’okutuuka n’okukung’aanya ebisolo. Kwe kugamba, zireeta ebisolo bingi nnyo ng’embwa n’embwa mu maka gaabwe, naye nga tezisobola kuzirabirira bulungi n’okuziriisa n’okuzifukirira.

Okukung’aanya ebintu kuno kulina kinene kye kukola ku bulamu bwabwe obwa bulijjo. Awaka gafuuka wa bbugumu, nga tegalongooseddwa, era oluusi n’embeera ez’akabi (omuliro, okugwa) ziyinza okubaawo. Kino kiyinza okuvaako obuzibu n‟ab‟omu maka n‟emikwano, era kiyinza okuvaako okweyawula ku bantu.

Obuzibu bw’okutereka ssente kika kya OCD? Oba buzibu bwa njawulo?

Abantu bangi balowooza nti kino kitundu ku bulwadde bwa Obsessive-Compulsive Disorder (OCD). Mu butuufu, abasawo bwe batyo bwe baakigabanyaamu. OCD ne Hoarding Disorder ziringa ab’eŋŋanda bbiri mu maka gamu. Bombi balina ebimu bye bifaanagana.

Wabula okunoonyereza okupya kuzudde nti Hoarding Disorder mbeera ya bwongo ya njawulo era esaana okumanyibwa . Abantu abamu basobola okufuna obulwadde bwa Hoarding Disorder nga tebalina bulwadde bulala bwa bwongo. N’olwekyo, mu nsengeka y’endwadde z’obwongo eriwo kati (`DSM-V`), eri mu OCD spectrum, naye etwalibwa ng’obuzibu obw’enjawulo.

Njawulo ki eriwo wakati w’okukung’aanya n’okukung’aanya?

Kino nakyo kibuuzo kikulu nnyo. Abantu abamu bakung’aanya ebintu nga sitampu, ssente, n’ebitabo eby’edda. Kale ekyo nakyo kikung’aanya? Nedda, waliwo enjawulo nnene wakati w’ebintu bino ebibiri. Ka tulabe enjawulo eyo mu mmeeza.

Ani asinga okukosebwa embeera eno?

Obuzibu bw’okukuŋŋaanya ebintu butera okutandika mu myaka gy’obutiini (around 15-19 years old) era bweyongera mpolampola ng’ogenda okaddiwa. W’otuukira mu myaka gyo egy’obukulu 30, kiyinza okufuuka ekizibu ekinene.

Embeera eno esinga kulabibwa mu:

• Mu abo abasukka mu myaka 60.
• Mu abo abalina ebizibu ebirala eby’omutwe naddala okwennyamira n’okweraliikirira .

Bubonero ki obukulu obulaga obulwadde buno?

Abantu abamu abalina embeera eno bakitegeera nti okukung’aanya ebintu byabwe byonna kizibu. Naye bangi tebakikkiriza ng’ekizibu. Balowooza nti bino byonna olunaku lumu bijja kuba bya mugaso.

Ebikulu ebirimu bye bino:

• Obutasobola kuggyawo kintu kyonna.
• Okugezaako okugoba ekintu kireeta situleesi n’ennaku ezitagumiikiriza.
• Bulijjo nga ndowooza nti, "Kino nja kukyetaaga olunaku lumu."
• Obutasobola kusalawo wa kuteeka bintu.
• Obutayagala muntu mulala kukwata ku bintu byabwe.
• Ebisenge, amafumbiro, n’eddiiro bijjudde ebintu ne kiba nti tebisobola kukozesebwa.
• Ensonyi zino ziviirako okweyawula ku mikwano n’abooluganda n’okugezaako okubeera yekka.

Lwaki bawulira nga baagala okukung’aanya ebintu nga bino?

Wandibaawo ensonga eziwerako eziviirako ekyo. Laba engeri gye balowoozaamu:

• "Olupapula luno olukadde lujja kujja mu ngalo olunaku lumu." (Nsuubira nti kijja kuba kya mugaso)
• "Kino jjajja kye yampa. Sisobola kukiggyako." (Awa omuwendo omunene ogw’ebirowoozo)
• "Tojja kuddamu kufuna emu nga eno." (Ndowooza nti kya njawulo okusinga ekintu ekirala kyonna)
• "Kino nakifuna ku discount ennene. Kyandibadde kya buswavu okukigoba." (Kya buseere, kale kikema okukigoba)
• "Bino bwe ndaba, kinzijukiza ekyaliwo ekyo." (Okukuuma nga ekijjukizo)
• "Siyinza kusalawo oba kino nkikuumye oba nkigobe." (Nkikuuma kubanga kizibu okusalawo.)

Ebivaako n‟ebiyinza okuvaako obuzibu bw‟okukuŋŋaanya

Ekituufu ekivaako kino tekinnamanyika, naye abanoonyereza balowooza nti kiyinza okuba nga kiva ku nkyukakyuka mu ngeri obwongo gye bukola ku mawulire. Ng’ekyokulabirako, bayinza okuba n’obuzibu mu kutegeka, okugonjoola ebizibu, n’okutegeka.

Obuzibu bw‟okukuŋŋaanya (Hoarding Disorder) busobola okubaawo bwokka oba nga bukwatagana n‟embeera endala ez‟obulamu bw‟omutwe. Embeera ezisinga okukwatagana nazo ze zino:

• Obuzibu bw‟omuntu alina obulwadde bw‟okwegomba (OCPD) .
• Obuzibu bw’okulowooza ennyo (OCD) .
• Obuzibu bw‟okussaayo omwoyo/okukola ennyo (ADHD) .
• Ennaku

Okugatta ku ekyo, ebintu ebirala ebiwerako ebiyinza okuleeta akabi bizuuliddwa:

• Omuntu mu maka alina embeera eno (hereditary influence).
• Akabenje oba obuvune ku bwongo.
• Ekintu ekizibu ennyo mu bulamu (e.g., okufa kw’omwagalwa wo, okwawukana).
• Okugula mu ngeri ey'okwegomba .
• Obutasobola kugaana bintu bya bwereere (coupons, flyers).
• Omuze gw’okukozesa ebiragalalagala oba omwenge.
• Embeera ezimu ez’obuzaale, gamba nga Prader-Willi syndrome.

Embeera eno ezuulibwa etya era n’ejjanjabibwa etya?

Kino kye kisinga okusoomoozebwa. Tekitera kubaawo muntu alina obulwadde bwa Hoarding Disorder okukkiriza nti alina ekizibu n’asaba obuyambi. Ebiseera ebisinga, obuyambi bunoonyezebwa ab’omu maka gaabwe n’emikwano ababafaako.

Bw’oteebereza nti waliwo omuntu mu maka go oba omuntu gw’omanyi alina embeera eno, ekisinga obulungi kwe kulaba omusawo akuwe amagezi. Naddala embeera y’awaka bw’eba si nnungi oba ya bulabe, mazima ddala wandibadde onoonya amagezi g’abasawo.

Omusawo anoonya ebintu bisatu ebikulu okuzuula embeera eno:

1. Obuzibu obutasalako mu kusuula ebintu, oba birina omugaso oba nedda.

2. Okuwulira obwetaavu obw’amaanyi obw’okukuuma ebintu n’okufuna situleesi ey’amaanyi ng’olowooza ku kubisuula.

3. Ebifo mwe babeera (ebisenge, amafumbiro) bijjudde ebintu nga tebisobola kukozesebwa ku byetaago byabwe ebisookerwako.

Obujjanjabi bwe buruwa?

Enkola bbiri enkulu ez’obujjanjabi ze zikozesebwa ku kino.

• Cognitive Behavioral Therapy (CBT): Buno bujjanjabi bwa kwogera. Bw’oyogera n’omusawo w’eby’omutwe oba omubuulirizi, osobola okuyiga ebintu ng’ensonga lwaki okung’aanya ebintu, engeri y’okufuga okweraliikirira kw’owulira ng’obivuddemu, engeri y’okusengekamu ebintu, n’engeri y’okusalawo. Buno bujjanjabi bukola nnyo.
• Eddagala: Mu mbeera ezimu, omusawo ayinza okukuwa eddagala. Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs) naddala eby’okwennyamira n’okweraliikirira bisobola okuyamba abantu abamu okuddukanya obubonero bwabwe.

Kiki ekibaawo singa kirekebwa nga tekijjanjabiddwa?

Singa embeera eno tegijjanjabwa, eyinza okweyongera okusajjuka okumala ekiseera.

• Olw’obutaba na kifo awaka, emirimu egya buli lunaku ng’okufumba, okunaaba, n’okwebaka tegisobola kukolebwa.
• Obucaafu busobola okuleeta obuzibu mu bulamu .
• Okusiba ebintu kyongera obulabe bw'obubenje ng'omuliro n'okugwa .
• Ebizibu bibaawo eri ab’omu maka, ekiyinza n’okuviirako okwawukana n’okufiirwa obuyinza bw’okulabirira abaana.
• Okuwulira nga weekutudde ku bantu era nga oli wekka .

Kale, kino tokitwala nga kitono. Eno nsonga ya bulamu bwa bwongo, so si kukoowa. Gy’okoma okufuna obuyambi amangu, obulamu bwo gye bukoma okuba obulungi.