Kiki kye tujjukira? Lwaki ebintu ebimu twerabira?

Oluusi weerabira ekintu kimu oba bibiri ku lukalala lw’ebintu by’ogula? Oba obadde tosobola kujjukira linnya ly’omuntu gw’omanyi obulungi mu bwangu? Wabaddewo ebiseera ng’osoma nnyo ekigezo n’otosobola kujjukira lupapula lwa bibuuzo. Mu butuufu ebintu ng’ebyo bye tuyitamu bitera okututuukako ffenna. Ensonga lwaki kino kiri bwe kityo y’enkola eyeewuunyisa era etali ya maanyi eyitibwa okujjukira kwaffe. Kale, ka tumanye ebisingawo ku nsonga eno leero.

Mu ngeri ennyangu, okujjukira kye ki?

Okujjukira y’enkola y’okujjukira amawulire ge tuyize era ge tuyiseemu nga geetaagibwa. Kiringa etterekero eddene mu mutwe gwaffe. Mu tterekero lino, tukung’aanya ebitabo (amawulire), ne tubisengeka, olwo bwe tuba twetaaga, ne tuddamu okunoonya ne tusoma ekitabo ekyo. Ebitundu by’obwongo bwaffe bingi bikolagana okukola kino.

Okujjukira kyetaagisa nnyo kumpi mu buli kintu mu bulamu bwaffe. Lowooza kyokka...

• Gonjoola ebizibu: Ddamu ekibuuzo mu kigezo.
• Enteekateeka: Bw’oba ​​otambula ku luguudo lw’otomanyi, jjukira ekkubo, era jjukira ekkubo okuva awaka okutuuka mu ofiisi.
• Olulimi n’empuliziganya: Jjukira erinnya ly’omuntu, jjukira ebigambo era yogera.
• Obukuumi: Jjukira ekintu ekyatutuusaako obulabe emabega (e.g., okwokya emikono gyaffe ku sitoovu eyokya) era weewale ebintu ebyo.

Bwe tukaddiwa, okujjukira kwaffe kuyinza obutakola bulungi nga bwe kwali. Kitundu kya bulijjo mu kukaddiwa. Naye oluusi, embeera ezimu ez’obujjanjabi ziyinza okukosa ebitundu by’obwongo bwaffe ebikwatagana n’okujjukira. Bw’oba ​​olina ekibuuzo kyonna oba ekikweraliikiriza ku kujjukira kwo, kirungi okwogera n’omusawo wo .

Bika ki ebikulu eby’okujjukira kwaffe?

Okujjukira kwaffe kuyinza okwawulwamu ebitundu bisatu ebikulu. Okusobola okwanguyirwa okutegeera, ka tukitunuulire bwe tuti.

Engeri z’okulongoosaamu katono mu kujjukira okw’ekiseera ekitono

Okujjukira kwaffe okw’ekiseera ekitono kulinga loogi ya VIP. Tusobola okubeerawo okumala akaseera katono. Naye tusobola okukozesa obukodyo obutonotono okwongera ku busobozi bwayo n’obudde bwayo katono.

• Chunking: Ekikolwa ky’okumenya amawulire mu butundutundu obutonotono n’okugajjukira. Okugeza, kyangu okujjukira ennamba ya nnamba puleeti y'emmotoka nga "WP CAR-5834" mu bitundu bibiri okusinga "WPCAR5834" mu kitundu kimu. Ne nnamba y’essimu ejjukirwa mu bitundutundu, nga 077-1234567.
• Okwegezaamu: Okuddiŋŋana amawulire emirundi n’emirundi. Ng’okuwuuma ebigambo by’oluyimba okulukwata mu mutwe. Kino kifaananako n'okuddiŋŋana mu birowoozo "Muwogo, ssukaali, entungo... Muwogo, ssukaali, entungo..." ng'otambula okugenda mu dduuka.

Olw'okuba tukozesa okujjukira kuno okw'ekiseera ekitono okusengeka n'okukozesa amawulire, abanoonyereza abamu era bakiyita "okujjukira okukola."

Waliwo ebika by’okujjukira okumala ebbanga eddene nabyo.

Okujjukira okumala ebbanga eddene nakyo kirina ebitundu bibiri ebikulu:

1. Okujjukira okulangirira oba okw’olwatu: Kino kitereka ebintu ng’ensonga, ebibaddewo, n’ebifo. Tujjukira mu bumanyirivu amawulire gano. Okugeza: Okujjukira nti Sri Lanka yafuna obwetwaze mu 1948.

2. Okujjukira okutali kwa kulangirira oba okutegeerekeka/okukwata ku nkola:Kino kitereka ebintu ng’obukugu n’emize gye tuyize. Bino tubikozesa mu kumanya oba mu butamanya. Eby’okulabirako: okuvuga obugaali, okuwuga, okuvuga mmotoka. Ebintu bino bwe tubikola, tetulowooza ku buli mutendera, gubeerawo mu ngeri ya otomatiki.

Ekijjukizo kikolebwa kitya? Emitendera 4 mu nkola eno

Ekijjukizo kyonna kitondebwa era ne kikozesebwa mu mitendera ena emikulu. Kiba ng’okukuba ekifaananyi ku ssimu yo, n’okitereka, n’oddamu okukitunuulira oluvannyuma.

Enkola eno yonna okusobola okubaawo, obutoffaali bw’obusimu ( neurons ), obusimu obutambuza obusimu , n’ebitundu eby’enjawulo eby’obwongo bikolagana era bikwatagana.

Kitundu ki eky’obwongo ekifuga okujjukira?

Ebijjukizo bikolebwa okusinga mu kitundu ky'obwongo bwaffe ekiyitibwa hippocampus . Kino kisangibwa emabega w’entongo zaffe, munda mu bwongo bwaffe. Tulina envubu bbiri, emu ku buli ludda lw’omutwe gwaffe. Bino era bituyamba okuggya ebijjukizo.

Okugatta ku ekyo, ebitundu ebirala eby’obwongo biyamba okujjukira:

• Okujjukira okumala ebbanga eddene: Basal ganglia, cerebellum, neocortex, ne amygdala.
• Okujjukira okw’ekiseera ekitono: Prefrontal cortex.
• Okujjukira kw’obusimu: Ekitundu ky’obusimu, ekitundu ky’omubiri ekiyitibwa parietal lobe, ne temporal lobe.

Obuzibu mu kujjukira kye ki?

Obuzibu mu kujjukira buyinza okuva ku ndwadde ezonoona ebitundu by’obwongo ebitereeza okujjukira. Bino bisobola okuleeta obubonero obulala ng’oggyeeko okubulwa okujjukira.

Embeera ezimu ezitera okubaawo eziyinza okukosa okujjukira ze zino:

• Obulwadde bwa Alzheimer n'embeera endala ez'okubulwa amagezi .
• Ekizimba ku bwongo .
• Ennaku .
• Obulemu ku magezi .
• Obutaba na tulo .
• Okukoowa .
• Storoko .
• Embeera z'ekibumba .
• Obuvune obw’amaanyi ku mutwe ( Traumatic brain injury ).

Lwaki ebintu ebimu twerabira?

Bulijjo tuyiga ebintu ebipya era nga tufuna ebipya bye tuyitamu. Obwongo bwaffe si hard drive etaasa buli kimu. Mu kifo ky’ekyo, obwongo bulonda era ne bukuuma ebijjukizo ebisinga obukulu era ne busuula ebyo ebitali bikulu. Obwo bwe bukola obulungi obwongo.

Kyokka, okubulwa okujjukira era kuyinza okuva ku bintu bye tutasobola kufuga. Ng’ekyokulabirako, endwadde oba obubenje busobola okwonoona ebitundu by’obwongo ebikola okujjukira.

Ate era, obutafuna tulo, situleesi, n’ebintu ebizibuKino kiyinza okukaluubiriza okulowooza obulungi n’okujjukira ebintu. Oluusi, obwongo bwennyini buziyiza ebijjukizo eby’obulabe, ebiruma okutukuuma okuva ku byo.

Bw’oba ​​owulira nga weerabira ebintu bingi okusinga bulijjo, ekitegeeza nti weerabira ebintu bingi okusinga by’ojjukira, genda mangu omusawo akuwe amagezi .

Ebintu bye tuyitamu mu bulamu bitubumba. Bulijjo tuyigira ku bintu ebyo bye tuyitamu. Okuva ku kujjukira obutakwata ku kintu ekyokya, okutuuka ku kujjukira langi y’ebisenge mu kisenge kyo ng’omwana omuto, okutuuka ku kujjukira ebintu ebisatu by’olina okuleeta okuva mu dduuka, okujjukira kwaffe kukola buli kiseera.

Oluusi tujjukira erinnya ly’omuntu, olulala ne twerabira eky’okuddamu mu kibuuzo nga tuli mu kigezo. Kinyiiza nnyo nga memory yaffe tekola bulungi. Naye tuli bantu, era obwongo bwaffe tebutera kutegeka na kuggya bijjukizo 100% mu butuufu.

Bw’oba ​​weeraliikirira okujjukira kwo, ebintu ng’otulo otumala n’okukendeeza ku situleesi bisobola okukuyamba okulongoosa okujjukira kwo okutuuka ku ddaala eritali limu. Naye oluusi, eddagala ly’awaka lyokka terimala. N’olwekyo, bw’oba ​​olina obuzibu mu kujjukira, tolwawo kwogera na musawo.