Oyinza okuba nga walabye abantu abakwetoolodde nga bakamula ekintu mu kamwa. Abantu abamu bakamula taaba n'ebikoola bya betel, ate abavubuka abalala bakozesa ebintu ebigenda mu mannya ag'enjawulo nga "mawa" ne "babul". Abantu bangi balowooza nti kino si kya bulabe okusinga okunywa sigala, nti muze "ogw'obutabeera na bulabe". Naye ddala ekyo kituufu? Leero twogera ku taaba atalina mukka, abantu bangi gwe babuusa amaaso, naye nga ayinza okuba ow’akabi ennyo.
Taaba atalina mukka kye ki?
Mu ngeri ennyangu, kino kitegeeza taaba ayisibwa mu ngeri endala, okusinga okunywa sigala. Kino kiyinza okuba taaba ow’obuwunga oba taaba asaliddwa. Butera okukwatibwa mu kamwa, wakati w’ennyindo n’amatama, oba wakati w’emimwa n’ennyindo. Ebika ebimu biyingizibwa mu nnyindo. Wadde ng’omukka tegufuluma nga sigala, tegukendeddeko bulabe.
Okufaananako ne sigala, taaba ono alimu eddagala eritamiiza ennyo eriyitibwa nicotine . Bw’ogiteeka mu kamwa, nicotine ayingizibwa mangu mu mubiri ng’ayita mu bitundu ebigonvu ebiri munda mu kamwa ko. Nicotine ono alinga ekirungo ekizimba omubiri. Kwe kugamba, bwe kiyingira mu mubiri gwo, obusimu bwo obuyitibwa adrenaline bweyongera okukolebwa. Olwo omutima gwo ne gweyongera okukuba, n’omusaayi ogugenda mu bwongo n’ebinywa ne gweyongera. Okugatta ku ekyo, nicotine ono yeekwata ku bitundu ebimu ebikwata ku bwongo n’afulumya eddagala eriyitibwa dopamine . Dopamine eno y’etuwa okuwulira essanyu n’okucamuka. Essanyu lino ery’akaseera obuseera y’ensonga lwaki abantu bafuuka omuze.
Bika ki ebisinga okubeera mu Sri Lanka?
Mu nsi yaffe, taaba atalina mukka osobola okumusanga mu ngeri ez’enjawulo. Ebimu bya nnono, ate ebirala bipya ebigendereddwamu omulembe omuto.
| Ekika kya taaba | Ennyonyola n’enkozesa |
|---|---|
| Okukamula Taaba | Bino bikoola bya taaba ebikalu. Mu nsi yaffe, zisinga kulabibwa nga zirina ebikoola bya betel . Abantu bangi bakamula ekitundu kya taaba nga kiriko ebikoola bya betel, areca nut ne lime. Amalusu agava mu kino gatera okugobwa. |
| Taaba ow’obuwunga (Snuff / Dip) . | Zino taaba asaanuuse obulungi. Kuno kwongeddwamu obuwoomi obw’enjawulo ng’ebibala ne mint. Ebintu nga "mava" ne "babul", ebimanyiddwa ennyo mu bavubuka, bigwa mu kiti kino. Zino zitwalibwa mu bungi obutono ne zikwatibwa wakati w’ennyindo n’amatama. Obuwunga obumu obukalu buyingizibwa mu nnyindo. |
| Snus | Kino nakyo kika kya taaba. Naye zino zijja mu bupapula obulinga obusawo bwa caayi obutono. Packet eno ekwatibwa wakati w’emimwa egya waggulu n’ennyindo. Wadde nga tezitera nnyo mu Sri Lanka, zino nazo zisobola okujja ku katale. |
Obulabe ki obw’amaanyi obuli mu nkola eno?
Abantu bangi balowooza nti okuva bwe batassa mukka, tekirina bulabe. Ekyo kirowoozo kikyamu ddala. Mu butuufu, taaba atalina mukka alimu eddagala kumpi 30 eriyinza okuleeta kookolo. Ku zino, ekibinja ky’eddagala eriyitibwa tobacco-specific nitrosamines (TSNAs) lye lisinga okuleeta kkansa.
Jjukira nti wadde tewali mukka, eddagala ery’obutwa likyayingizibwa butereevu mu mubiri gwo. Kiba ng’okukutte akatundu akatono mu kamwa.
Wansi waliwo ebimu ku bulabe obukulu eri obulamu obuyinza okuva ku muze guno.
| Akabi | Ebigenda mu maaso n’okunnyonnyola |
|---|---|
| Obulabe bwa kookolo | |
| Kookolo w’omutwe n’ensingo | Bino bye bisinga okubeerawo. Obulabe bw’okufuna kookolo w’emimwa, ennyindo, olulimi, n’oluwuzi olw’omunda mu matama (buccal mucosa) buli waggulu nnyo. |
| Kookolo w’omumwa gwa nnabaana | Ensuwa y’omumwa gwa nnabaana ye ttanka etambuza emmere okuva mu mumiro okutuuka mu lubuto. Obulabe buno buva ku kumira amalusu agafuluma ne taaba. |
| Kookolo w’olubuto | Olubuto kitundu kikulu ekituyamba okugaaya emmere n’okufuga ssukaali mu musaayi. Obutwa obuli mu mukka gwa taaba busobola okwongera ku bulabe bwa kookolo mu kitundu kino. |
| Ebizibu ebirala eby’amaanyi eby’obulamu | |
| Amannyo n’obulamu bw’omu kamwa | Amabala ga kyenvu oba kitaka ku mannyo, amannyo ne gavunda, okukkakkana ng’amannyo gafiiriddwa. Okuwunya omukka omubi nakyo kitera okubaawo. |
| Amabala amazungu mu kamwa (Leukoplakia) . | Bino biba bitundu byeru oba enzirugavu ebirabika munda mu kamwa. Zino mbeera ezibeerawo nga kookolo tannabaawo era eziyinza okufuuka kookolo . Bw’olaba ekifo nga kino, olina okugenda ew’omusawo mu bwangu. |
| Obulwadde bw’omutima ne puleesa | Kyongera nnyo ku bulabe bw’okulwala omutima, puleesa, omutima okukuba obutasalako (arrhythmia), okusannyalala, n’okulwala omutima. |
Obulabe obuli mu kiseera ky’olubuto
Singa maama ali olubuto akozesa bino, kiba kya bulabe nnyo eri omwana. Kino kyongera emikisa gy'okuzaala nga bukyali n'okuzaala abafu .
Omuze guno tegulina mugaso gwonna?
Eky'okuddamu ekimpi kiri nti, "Tewali mugaso gwonna."
Kino abantu abamu bakikozesa ng’engeri y’okubayamba okulekera awo okunywa sigala. Naye kyokka kibaggya ku muze ogumu okudda ku mulala. Tekugoba nicotine. Bw’oba oli siriyaasi okulekayo, ekisinga obulungi kwe kwogera n’omusawo wo. Ajja kusobola okukuwabula ku ngeri esinga obulungi era ey’obukuumi ey’okukikola.
Bino bikwata bitya ku mubiri?
Bw’onywa sigala, eddagala eririmu lireetera okuzimba mu kamwa, mu nnyindo n’emisuwa. Okuzimba kuno kwonoona endothelium , ekikuta ekigonvu munda mu misuwa gyaffe ekigiyamba okukonziba n’okugaziwa. Kino kireetera amasavu okukuŋŋaana munda mu misuwa, ne gitera okuzibikira.
Ng’oggyeeko ekyo, buno bwe butwa obuli mu taaba:
- Kiyinza okuvaako ekibumba okwonooneka (obuvune mu kibumba).
- Era kiyinza okuleetera obutoffaali bw’ekibumba n’endwadde z’ekibumba okufa (apoptosis).
Kale kino kisinga okunywa sigala?
Nedda, eno ndowooza ndala nkyamu abantu bangi gye balina. Ebika bya taaba byombi bya bulabe kyenkanyi, bitamiiza era bireeta obuzibu obw’amaanyi mu bulamu. Omuwendo gwa nicotine mu byombi gufaanagana nnyo. Kale tewali kintu kiyitibwa omu kusinga munne. Bombi babi kyenkanyi.
Abantu abamu balowooza nti okuva bwe kitafulumya mukka, tekitawaanya balala n’olwekyo kyangu okukozesa. Abalala balowooza nti tekirina bulabe okusinga sigala. Naye kati okimanyi nti kino si bwe kiri. Era kya bulabe nnyo era kya muze nnyo.
Bw’oba tonnaba kukozesa bino, totandika. Omuze guno bw’oba wagukwata dda, tokwatibwa nsonyi kusaba buyambi kugumenyawo. Toli wekka. Yogerako n’omusawo wo ku nsonga eno. Asobola okukuwa amagezi n’obuwagizi bwe weetaaga okuva ku muze guno.
Obubaka Obutwala Awaka
- Taaba atalina mukka wa bulabe era atamiiza nnyo nga sigala. Si muze "ogw'obutabeera na bulabe".
- Okukozesa bino kiyinza okuvaako endwadde ez’amaanyi nga kookolo w’omu kamwa, endwadde z’omutima, n’okusannyalala.
- Bulimba ddala okugamba nti "bulina bulabe okusinga sigala."
- Okukozesa bino okulekera awo okunywa sigala kijja kukuggya ku muze ogumu okudda ku mulala.
- Bw’oba weetaaga okuyambibwa okumenyawo omuze guno, tokwatibwa nsonyi oyogere n’omusawo wo.
💬 Comments (0)
Tewali bigambo biwandiikiddwa n'okutuusa kati. Yongera wano comment yo omulundi ogusoose.
Yongera ku comment yo