Amagulu go gazimba? Emisuwa gyo girabika? Ka tuyige ku bulwadde bw’emisuwa mu bigambo ebyangu.

Wali owuliddeko ng’amagulu go gakooye, nga gazitowa era nga gazimba oluvannyuma lw’olunaku oluwanvu ng’oli ku mulimu? Oba weetegereza emisuwa gya bbululu oba kakobe mu magulu? Obubonero buno buyinza okuwerekerwako okusiiwa n’okulumwa amagulu. Wadde oyinza okulowooza nti buno bubonero bwa bulijjo obw’obukoowu, oluusi buyinza okuba obubonero obulaga nti olina obuzibu ku misuwa mu mubiri gwo. Leero, ka twogere ku bulwadde bw’emisuwa kye ki, lwaki bubaawo, ne by’olina okumanya ku byo.

Mu ngeri ennyangu, obulwadde bw’emisuwa kye ki?

Kino okukitegeera, ka tusooke tulabe engeri omusaayi gye gutambulamu mu mubiri gwaffe. Mu mubiri gwaffe mulimu ebika by’emisuwa bibiri: emisuwa n’emisuwa .

• Emisuwa: Emisuwa gitwala omusaayi omungi ogulimu omukka gwa oxygen era omuyonjo okuva ku mutima okutuuka mu bitundu by’omubiri byonna.
• Emisuwa: Omulimu gw’emisuwa kwe kuzza omusaayi ogukozesebwa, ogutaliimu mukka gwa oxygen, era ogutali mulongoofu okudda ku mutima okuva mu bitundu by’omubiri ebitali bimu.

Lowooza ku misuwa ng’amakubo amatono agaleka omusaayi okukulukuta mu ludda lumu lwokka. Munda mu nguudo zino mulimu obuveera obutonotono. Ng’enzigi ezigguka mu ludda lumu lwokka. Bwe tutambula oba nga tutambula, ebinywa byaffe bikonziba. Olwo obuuma buno ne bugguka ne busika omusaayi waggulu, kwe kugamba, nga gwolekera omutima. Bwe tuwummulamu, kwe kugamba, ebinywa bwe biwummudde, vvaalu zino ziggalawo. Olwo omusaayi ne gulekera awo okukulukuta okudda wansi.

Obulwadde bw’emisuwa mbeera yonna etaataaganya enkola eno. Singa emisuwa gino oba vvaalu ezo ze twayogeddeko eyonoonese, teziggalawo bulungi. Olwo omusaayi ne gutandika okukulukuta emabega oba okuyimirira mu kifo kimu. Wano ebizibu we bitandikira.

Ebika by’endwadde z’emisuwa bye biruwa?

Waliwo ebika by’endwadde z’emisuwa ebiwerako. Wansi waliwo ebimu ku bika ebisinga okutulaba era bye twetaaga okumanya.

Bubonero ki obutera okulabika ku ndwadde zino?

Wadde ng’obubonero bw’obulwadde bw’emisuwa bwawukana katono, obubonero buno obwa bulijjo busobola okulabibwa mu magulu n’emikono.

• Obulumi, okuzimba oba obutabeera bulungi: Obulumi obuzibu okunnyonnyola obuva munda mu magulu.
• Obuzito mu magulu: Okuwulira ng’ekintu ekizito kiwaniridde ku magulu.
• Okuzimba: Okuzimba okwetooloola enkizi n’amagulu aga wansi naddala akawungeezi ng’omaze okukola olunaku lulamba oba ng’omaze okuyimirira/okutuula okumala ebbanga eddene.
• Okusiiwa oba okwokya: Okuwulira ng’osiiwa oba okwokya kungulu ku lususu awali emisuwa.
• Emisuwa egirabika: Emisuwa egya bbululu, egya kakobe girabika nga gikyuse era nga gikutte amafundo ku ngulu w’olususu.
• Enkyukakyuka mu lususu: Olususu ku magulu okukyuka langi ya kitaka, olususu olukalu n’olususu olulimu ebikuta.
• Ebiwundu ebitawona: Ebiwundu naddala ebiri mu kitundu ky’enkizi.

Biki ebiyinza okuleeta obulwadde bw’emisuwa?

Mu butuufu omuntu yenna asobola okufuna endwadde zino. Naye abantu abamu bali mu bulabe bwa maanyi gye bali. Ka tulabe kye bali.

• Obusika: Singa maama wo, taata wo oba ow’oluganda lwo ow’oku lusegere yalina embeera ng’emisuwa egy’ekika kya varicose, naawe otera okuzifuna.
• Emyaka: Bwe tukaddiwa, amaanyi g’ebisenge by’emisuwa gyaffe ne vvaalu mu butonde gakendeera.
• Ekikula ky’omuntu: Abakyala batera okufuna endwadde zino naddala olw’enkyukakyuka mu busimu bw’omubiri nga bali embuto n’oluvannyuma lw’okuggwaamu amaanyi.
• Olubuto: Mu kiseera ky’olubuto, omusaayi mu mubiri gweyongera. Ekirala omwana akula assa puleesa ku misuwa mu lubuto. Kino kiyinza okukaluubiriza omusaayi okuva mu magulu okutuuka ku mutima, ekivaako embeera ng’emisuwa egy’ekika kya varicose.
• Omugejjo/Omugejjo: Bw’oba ​​omunene ennyo, wabaawo puleesa esinga ku misuwa mu magulu. Obulabe bwo buba bungi singa Body Mass Index (BMI) yo esukka 30.
• Okusigala mu kifo kye kimu okumala ebbanga eddene: Abantu abayimirira (e.g. abasomesa, abakuumi) oba abatuula (e.g. abakozi ba ofiisi, baddereeva) okumala ebbanga eddene basobola okufuna omusaayi okutambula obubi mu magulu gaabwe.
• Okukozesa taaba: Okunywa sigala kiyinza okwonoona emisuwa n’okulemesa omusaayi okutambula.
• Obujjanjabi obumu obw’obusimu: Okumira empeke eziziyiza okuzaala oba obujjanjabi obulala obw’obusimu nakyo kiyinza okwongera ku bulabe.

Okuzuula n’okujjanjaba bikolebwa bitya?

Bw’ogenda okulaba omusawo, ajja kukubuuza ku bubonero bwo n’ebyafaayo by’obujjanjabi bw’amaka go. Olwo ajja kwekenneenya ebigere byo. Bwe kiba kyetaagisa, ayinza okukusindika okukeberebwa emirundi egiwerako okukakasa nti olina obulwadde buno.

• Ultrasound Scan: Eno y’enkola esinga okukozesebwa, etaliimu bulumi. Kisobola okulaba obulungi engeri omusaayi gye gutambulamu munda mu misuwa, oba obusuwa bukola, era oba waliwo ebizimba omusaayi.
• Ebigezo ebirala: Mu mbeera ezimu ez’enjawulo, okukeberebwa nga CT scan , MRI scan , oba angiogram kuyinza okusindikibwa.

Enkola z’obujjanjabi zisinziira ku kika ky’obulwadde bw’olina n’obuzibu bwabwo. Tewali bujjanjabi bwa sayizi emu.

Enkyukakyuka mu bulamu

Guno gwe mutendera ogusooka era ogusinga obukulu.

• Dduyiro: Dduyiro wa buli lunaku ng’okutambula n’okuwuga akola ebinywa mu magulu n’ayamba mu kutambula kw’omusaayi.
• Okufuga omugejjo: Okugejja kiyinza okukendeeza ku puleesa eri ku misuwa gyo.
• Okwewala okuyimirira mu mbeera y’emu: Bw’oba ​​okola ng’otudde wansi, situka otambule waakiri omulundi gumu mu ssaawa. Bw’oba ​​okola ng’oyimiridde, tuula wansi oluusi n’oluusi amagulu go okuwummula.
• Situla amagulu go: Bw’oba ​​otudde mu ntebe, ssika amagulu go waggulu ku ntebe endala bwe kiba kisoboka. Bw’oba ​​weebase, teeka omutto wansi w’amagulu.
• Endya ennungi: Ekendeeza ku mmere erimu omunnyo n’amafuta amangi, n’okulya enva endiirwa n’ebibala bingi.

Obujjanjabi bw’abasawo

• Compression Stockings: Zino sitokisi ezikoleddwa mu ngeri ey’enjawulo, ezikwatagana obulungi nga zikwatagana n’amagulu. Okuzambala kiteeka puleesa ku misuwa okuva ebweru, ne kiyamba omusaayi okugenda waggulu. Omusawo ajja kukugamba sayizi entuufu n’okunyweza.
• Eddagala: Singa ebizimba omusaayi biba bitondeddwa, eddagala ng’eddagala eriziyiza okuzimba omusaayi oyinza okuweebwa okubisaanuusa oba okukomya ebipya okutondebwa.
• Enkola ez’enjawulo n’okulongoosa: Mu mbeera ezimu ez’amaanyi, obujjanjabi bwa layisi, obujjanjabi bwa sclerotherapy (okufuyira eddagala mu misuwa), oba okulongoosa okuggyawo emisuwa egyonooneddwa kiyinza okwetaagisa.

Ddi lwe weetaaga okulaba omusawo mu bwangu?

Ebiseera ebisinga, endwadde z’emisuwa zisobola okujjanjabibwa mpolampola. Kyokka, mu mbeera ezimu, olina okugenda mu basawo amagezi mu bwangu. Okusingira ddala, bw’oba ​​oteebereza nti olina DVT oba ng’olina obubonero bw’okuzimba amawuggwe , olina okugenda mu kitongole ky’eddwaaliro eky’amangu (ETU) amangu ddala .

Ebintu ebyetaagisa okufaayo amangu:

• Okukaluubirirwa okussa mu bwangu.
• Obulumi mu kifuba.
• Okukuba kw’omutima.
• Okusesema awatali nsonga (mpozzi n’omusaayi omutono).
• Olususu okukyuka langi ya bbululu.

Obubonero buno bulaga nti ekizimba ky’omusaayi kitambudde okutuuka mu mawuggwe. Eno mbeera ya mangu nnyo era ya maanyi.