Bulijjo okooye? Oli muddugavu? Ka tuyige ku Vitamin Deficiency Anemia

Owulira ng’okooye nnyo n’otosobola kukola mirimu gyo egya buli lunaku? Owulira ng’oziyira ne bw’omala okutambula okumala akaseera? Feesi yo erabika ng’efuuse enzirugavu bw’otunula mu ndabirwamu? Oyinza okulowooza nti bino bintu bya bulijjo, obukoowu obuva ku kukola ennyo. Kyokka buno buyinza okuba obubonero obulaga nti waliwo ekikyamu ku mubiri gwo. Leero tugenda kwogera ku mbeera abantu bangi gye balina naye nga tebamanyi.

Obulwadde bwa Vitamin Deficiency Anemia kye ki?

Mu ngeri ennyangu, eno mbeera ebaawo ng’emibiri gyaffe tegikola butoffaali bumyufu bumala. Kiba ng’ekkolero eriggwaamu ebigimusa okukola ekintu ekirungi. Ebirungo bibiri ku "birungo" ebyetaagisa emibiri gyaffe okukola obutoffaali obumyufu obulungi ye vitamiini B12 ne vitamiini B9 (folate oba folic acid) . Bino bwe bibula, omubiri gukola obutoffaali obumyufu obutali bwa bulijjo obunene okusinga obwa bulijjo era nga tebusobola kukola bulungi.

Lowooza ku kino, obutoffaali obumyufu bwe mmotoka ezitambuza omukka gwa oxygen mu mibiri gyaffe gyonna. Singa mmotoka zino tezikoleddwa bulungi, tezisobola kukola mulimu gwazo ogw’okutambuza omukka gwa oxygen mu ngeri entuufu. Embeera ereetebwa obutoffaali buno obumyufu obunene mu ngeri etaali ya bulijjo era eyitibwa macrocytic oba megaloblastic anemia mu sayansi w’obusawo.

Lwaki vitamiini B12 ne folic acid (folate) bikulu nnyo?

Vitamiini zino zombi zeetaagisa nnyo mu mirimu mingi mu mibiri gyaffe. Ekimu ku bikulu mu bino kwe kukola obutoffaali obumyufu. Bw’otozimala, nga bwe twayogeddeko emabegako, obutoffaali obumyufu obukolebwa mu mubiri tebukoma ku kufiirwa kifaananyi kyabwo, wabula n’obulamu bwabwo bukendeera. Zifa mangu okusinga obutoffaali obwa bulijjo.

Kiki ekibaawo olwo? Omuwendo gw’obutoffaali mu mubiri obusobola okutwala omukka gwa oxygen gukendeera. Kino kye tuyita " anemia ." Eno y’ensonga lwaki tutandika okuwulira nga tukooye era nga tukooye.

Ani asinga okubeera mu bulabe bw’okufuna embeera eno?

Waliwo ensonga bbiri enkulu eziviirako kino. Ekimu kiri nti tetulya vitamiini zino zimala . Ekirala ne bwe tuzirya, emibiri gyaffe tegisobola kuzinyiga bulungi.

Obulabe buno busingako katono ku bantu bano wammanga:

• Ebizibu mu mmere: Eri abo abalya emmere entono erimu ekirungo kya Vitamiini B12 ne folate (ennyama, ebyennyanja, amata, amagi, enva endiirwa).
• Ebizibu ebiva mu kunyiga ebiriisa: Endwadde ezimu ziremesa omubiri okunyiga ebiriisa ebiri mu mmere gye tulya. Okugeza nga:
• Obulwadde bwa Celiac
• Obulwadde bwa Crohn
• Obulwadde bwa Cystic fibrosis
• Okukendeera kw’omusaayi okw’obulabe:Eno mbeera ya njawulo katono. Okusobola okuyingiza vitamiini B12 mu mmere gye tulya, twetaaga puloteyina ey’enjawulo mu lubuto lwaffe. Kino kiyitibwa ``Ensonga ey'omunda''. Emibiri gy’abantu abamu tegikola puloteyina eno. Olwo ne bwe balya B12 etya, emibiri gyabwe tegisobola kuginyiga. Kino nakyo kivaako okukendeera kw’omusaayi.

Naawe olina obubonero buno?

Obubonero bw’okubulwa omusaayi olw’obutaba na vitamiini buyinza obutalabika mu kusooka. Zikula mpolampola, okumala emyezi, oba n’emyaka. Kebera ekipande wansi olabe oba olina obubonero buno.

Ng’oggyeeko obubonero buno obw’omubiri, obutaba na vitamiini nakyo kiyinza okuvaako ebizibu mu birowoozo. Okwennyamira , obutasobola kussa maanyi , n’okwerabira bisobola okubaawo. Oluusi, singa omukadde aba n’obutaba na vitamiini B12 ey’amaanyi, kiyinza okukyamulwa nti obulwadde bw’okubulwa amagezi.

Ensonga ki enkulu eziviirako kino?

Ng’oggyeeko ebintu eby’akabi bye twayogeddeko emabegako, ensonga endala eziwerako ziyinza okukosa kino.

• Eddagala erimu: Eddagala erimu eriweebwa ku ndwadde ng’okukonziba.
• Omwenge oguyitiridde: Omwenge gukosa omubiri okuyingiza ebiriisa.
• Okulongoosa olubuto: Okunywa vitamiini kuyinza okukendeera oluvannyuma lw’ebintu ng’okulongoosebwa okugejja.
• Ensigo z’omu byenda: Ziva ku buwuka obusirikitu nga tapeworms.
• Okufuna embuto n’okuyonsa: Mu biseera bino, obwetaavu bw’omubiri obw’ekirungo kya folate (B9) buba bungi, n’olwekyo obutabaawo buyinza okubaawo.
• Abantu abali ku dialysis olw’obulwadde bw’ekibumba: Abantu bano nabo batera okufiirwa folate mu mibiri gyabwe.

Kino okisanga otya Omusawo?

Bw’oba ​​olina obubonero buno, omusawo asobola okuzuula embeera eno ng’akozesa omusaayi mu ngeri ennyangu. Okukebera omusaayi kuno okusinga kunoonya:

• Vitamiini B12 ne folate mu musaayi gwo biri bitya ?
• Obutoffaali bwo obumyufu bunene butya, bunene bwenkana wa, era bulina kifaananyi ki ?

Singa omusawo ateebereza embeera nga ``(pernicious anemia),'' ayinza n'okukola ebigezo ebirala eby'enjawulo ebiwerako.

Bujjanjabi ki obukolebwa ku kino?

Ekigendererwa ekikulu eky’okujjanjaba kino kwe kuzzaawo emiwendo gya vitamiini mu mubiri gwo ku mutindo omutuufu. Omusawo ajja kukusalawo enkola y’obujjanjabi n’eddagala erisinga okukutuukirawo.

Ebirungo bya Vitamin B12 oba folate osobola okubimira mu ngeri ez’enjawulo:

• Empeke ezimira
• Empeke ezikozesebwa wansi w’olulimi
• Okufuuyira mu nnyindo
• Okukuba empiso
• Amazzi agaweebwa mu musuwa nga gayita mu mpiso (Intravenous - IV) .

Ebiseera ebisinga ojja kwetaaga okugenda mu maaso n’obujjanjabi buno okutuusa ng’omuwendo gwa vitamiini gwo guzzeeyo mu mbeera eya bulijjo. Era kikulu nnyo okukyusa mu mmere gy’olya.

Wabula bw’oba ​​olina obutaba na vitamiini buno olw’embeera endala gy’olina, gamba ng’ekizibu ky’okunyiga, oyinza okwetaaga obujjanjabi obw’ekiseera ekiwanvu okutangira embeera eno okuddamu.

Bizibu ki ebiyinza okubaawo singa tebijjanjabwa?

Emirundi egisinga embeera eno etereera ddala ng’ofunye obujjanjabi obutuufu. Kyokka singa tebujjanjabwa, kiyinza okuleeta obuzibu obw’amaanyi obw’ekiseera ekiwanvu.

• Obuzibu mu nkola y’obusimu: Obuzibu obw’amaanyi mu busimu ng’okuziyira mu bitundu by’omubiri, okukaluubirirwa okutambula.
• Obulwadde bw’omutima: Obulabe bw’omutima okunafuwa n’omutima okulemererwa.
• Ebizibu ebiva mu lubuto: Ebikosa enkula y’omwana.
• Ebizibu by’okuzaala: Okukaluubirirwa okuzaala.

Kale obubonero buno tobubuusa maaso.

Kiki kye tusaanidde okulya okwewala embeera eno?

Engeri esinga okukendeeza ku bulabe bw’embeera eno kwe kulya emmere ennungi erimu vitamiini B12 ne B9 (folate).

Osobola okubuuza omusawo vitamiini gy’olina okwetaaga buli lunaku. Era ajja kukuwa amagezi okumira eddagala lya vitamiini bwe kiba kyetaagisa.